Masaż u Nika Warszawa

Masaż u Nika Warszawa 📍Gabinet w centrum Warszawy! Najlepsi specjaliści | 5* Booksy,Google!Mówimy w językach 🇺🇦 🇵🇱🇷🇺

Kiedy lepiej odłożyć masaż?Chcemy, aby Twój zabieg był nie tylko przyjemny, ale przede wszystkim bezpieczny. Czasami Two...
16/07/2025

Kiedy lepiej odłożyć masaż?

Chcemy, aby Twój zabieg był nie tylko przyjemny, ale przede wszystkim bezpieczny.

Czasami Twoje ciało potrzebuje po prostu odpoczynku, bez dodatkowego obciążenia. Na przykład:

🌿 Przy przeziębieniu, grypie lub innej infekcji — warto pozwolić organizmowi spokojnie dojść do siebie i nie ryzykować zarażenia innych.
🌿 Po urazie — masaż w ostrej fazie może spowolnić proces gojenia.
🌿 Pod wpływem alkoholu — odczucia są wtedy zaburzone i trudno odróżnić, co jest jeszcze komfortowe, a co już za mocne.

✨ Dobry masażysta zawsze zapyta o Twoje samopoczucie i doradzi, jeśli warto jeszcze trochę poczekać albo skonsultować się z lekarzem.

Masaż u Nika dba o Twoje zdrowie i jesteśmy tu, gdy Twoje ciało i dusza będą gotowe na pełen relaks. 😌
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Когда массаж лучше отложить?

Мы хотим, чтобы ваш сеанс был не только приятным, но и безопасным.

Иногда организму нужно просто отдохнуть, без лишней нагрузки. Например:

🌿 При простуде, гриппе или другой инфекции — лучше дать телу спокойно восстановиться и не рисковать заражением других.
🌿 После травмы — массаж в острой фазе может замедлить заживление.
🌿 В состоянии алкогольного опьянения — ощущения притупляются, и вы не сможете понять, где комфорт, а где уже перебор.

✨ Хороший массажист всегда спросит о вашем самочувствии и подскажет, когда стоит немного подождать или проконсультироваться с врачом.

Студия "Masaż u Nika" заботится о вашем здоровье и всегда рядом, когда ваше тело и душа готовы к расслаблению. 😌

5 фактов обо мне 1. Я пришёл в массаж после собственной травмы колена.Денег на специалистов не было ни у меня, ни у роди...
10/07/2025

5 фактов обо мне
1. Я пришёл в массаж после собственной травмы колена.
Денег на специалистов не было ни у меня, ни у родителей — восстанавливался сам. Тогда и начался мой путь.
2. Прошёл почти все этапы профессии: работал на дому, на выездах, в салонах.
Не работал только в госбольнице — и слава богу :)
Сейчас развиваю свой кабинет, который строил с нуля.
3. Мне регулярно попадаются редкие и сложные случаи.
Такие клиенты требуют полной концентрации, опыта и знаний.
Они же мотивируют учиться дальше.
4. На спортивном массаже я с удовольствием включил бы тяжёлый рок.
Ритм, напор, энергия — всё совпадает.
5. Спорт — часть моей жизни с 10 лет.
Дзюдо, морское многоборье, кикбоксинг, тайский бокс, бальные танцы и бодибилдинг.

Я хорошо понимаю тело под нагрузкой и знаю, как помочь ему восстановиться.
#массаж #варшава #спортивныймассаж #польша

🌿 Masz spięte plecy, sztywność w karku, ból ramion od długiego siedzenia?Czas, by zadbać o siebie — masaż pleców i odcin...
12/05/2025

🌿 Masz spięte plecy, sztywność w karku, ból ramion od długiego siedzenia?
Czas, by zadbać o siebie — masaż pleców i odcinka szyjnego to nie tylko relaks, ale przede wszystkim realna ulga dla Twojego ciała.

Podczas zabiegu rozluźniam napięte mięśnie, poprawiam krążenie i pomagam wrócić do pełnej swobody ruchu. Pracuję technikami masażu leczniczego, szwedzkiego i deep tissue — zawsze dopasowując zabieg do Twoich potrzeb.

💆‍♂️ Umów się na wizytę i daj sobie chwilę regeneracji!
📍 Gabinet w 4 min pieszo od m. Politechnika, Warszawa
📩 Rezerwacja przez wiadomość lub przez link w bio.

Muzyka a Masaż: Klucz do Pełnej Relaksacji 🎶Czy wiesz, że masaż to coś więcej niż tylko ukojenie ciała? To prawdziwa ucz...
25/10/2024

Muzyka a Masaż: Klucz do Pełnej Relaksacji 🎶

Czy wiesz, że masaż to coś więcej niż tylko ukojenie ciała? To prawdziwa uczta dla wszystkich zmysłów! A jednym z najważniejszych elementów, który wpływa na głęboki relaks, jest… MUZYKA. 🎧 Odpowiednio dobrane dźwięki mają niezwykłą moc – potrafią uspokoić, złagodzić stres, a nawet zwiększyć efektywność masażu!

Dlaczego muzyka jest tak ważna?
➡️ Redukuje poziom kortyzolu (hormonu stresu) 🧘‍♀️
➡️ Zwiększa odporność na ból
➡️ Wzmacnia percepcję dotykową i pomaga głębiej odprężyć ciało

Jak dobieramy muzykę w „Masaż u Nika”?

🎼 Masaż Relaksacyjny:
Stawiamy na wolne, harmonijne melodie – fortepian, gitara akustyczna – które wprowadzają w stan błogiego relaksu. Te dźwięki pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i zanurzyć w chwili dla siebie.

🎧 Masaż Leczniczy:
Tu wkraczają bardziej rytmiczne, motywujące brzmienia, które wspierają proces terapeutyczny. Dźwięki mis tybetańskich czy marimby wzmacniają efekty masażu, pomagając ciału szybciej się regenerować.

🔥 Masaż Sportowy:
Dynamiczna muzyka to klucz do dodatkowej motywacji! Ale pamiętamy o zachowaniu równowagi – utwory są tłem, które nie zakłóca komunikacji między Tobą a terapeutą.

🌿 Naturalne Dźwięki:
Dźwięki natury – szum fal, śpiew ptaków – to alternatywa, która wprowadza w stan głębokiego uspokojenia i harmonii. Idealne do połączenia się z naturą i odnalezienia wewnętrznego spokoju.

Niezależnie od tego, jaki masaż wybierzesz, w „Masaż u Nika” zadbamy o idealną atmosferę, która maksymalnie wzmocni Twoje doznania. A Ty? Jaką muzykę lubisz podczas masażu? Daj znać w komentarzu, chętnie dopasujemy playlistę specjalnie dla Ciebie! 🎶

Oleje do Masażu – Sekrety Naturalnej Pielęgnacji Masaż to nie tylko technika relaksacyjna, ale sztuka, która łączy ciało...
18/10/2024

Oleje do Masażu – Sekrety Naturalnej Pielęgnacji

Masaż to nie tylko technika relaksacyjna, ale sztuka, która łączy ciało i umysł, tworząc wyjątkowe doświadczenie. Kluczowym elementem każdego masażu są oleje, które nie tylko zapewniają odpowiedni poślizg, ale także dostarczają skórze cennych substancji odżywczych. Dziś opowiemy o trzech popularnych olejkach: z pestek winogron, jojoba oraz ze słodkich migdałów.

🌿 Olej z Pestek Winogron – To doskonały wybór dla osób, które szukają lekkiego, szybko wchłaniającego się oleju. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6 i witaminę E, doskonale nawilża i odżywia skórę, nie pozostawiając tłustego filmu. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, świetnie sprawdza się w przypadku skóry suchej i wrażliwej, łagodząc podrażnienia i wspierając regenerację.

🌼 Olej Jojoba – To prawdziwy skarb natury! Jego skład chemiczny jest zbliżony do sebum naszej skóry, co sprawia, że jest doskonale tolerowany i odpowiedni dla każdego typu cery. Nawilża i jednocześnie reguluje produkcję sebum, co czyni go idealnym zarówno dla skóry suchej, jak i tłustej. Jego antybakteryjne właściwości wspomagają zdrowie skóry, a delikatny zapach sprawia, że masaż staje się jeszcze przyjemniejszy.

🍃 Olej ze Słodkich Migdałów – Klasyk wśród olejów do masażu, idealny do skóry przesuszonej i wrażliwej. Bogaty w witaminy A i E oraz kwasy tłuszczowe, doskonale nawilża, wspomaga regenerację i działa przeciwzapalnie. Jego łagodna konsystencja sprawia, że jest idealny nawet dla niemowląt i osób z delikatną skórą. To naturalny wybór dla tych, którzy szukają oleju o delikatnym, ale skutecznym działaniu.

Dobór odpowiedniego oleju do masażu może znacząco wpłynąć na komfort i efektywność zabiegu. Oleje te nie tylko pielęgnują skórę, ale również potęgują korzyści płynące z masażu, wspierając zdrowie i dobre samopoczucie. W „Masaż u Nika” stawiamy na naturalne składniki, które działają dobroczynnie na ciało i umysł.

A Ty? Masz swoje ulubione oleje do masażu? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!

📢 UWAGA – ZMIANA CEN 📢Drodzy Klienci,Chcielibyśmy poinformować, że od listopada wzrastają ceny masaż sportowy i lecznicz...
11/10/2024

📢 UWAGA – ZMIANA CEN 📢

Drodzy Klienci,
Chcielibyśmy poinformować, że od listopada wzrastają ceny masaż sportowy i leczniczy. Nowa cena za godzinę masażu wyniesie 180 PLN.

Jeśli planujecie wizytę, to teraz jest idealny moment, aby skorzystać z niższej ceny – do końca października obowiązuje stawka 160 PLN za godzinę masażu!

✨ Nie czekaj – umów się na masaż już teraz i zadbaj o swoje ciało w korzystniejszej cenie! ✨
Link do rezerwacji w bio! 🔗

Dziękujemy za Wasze zaufanie i zrozumienie.
Do zobaczenia w gabinecie! 👐💆‍♂️

🌿 Nie rób tego po masażu!!! …albo 10 ważnych wskazówek od Masaż u Nika🌿Po masażu czujesz się odprężony i odnowiony, ale ...
13/02/2024

🌿 Nie rób tego po masażu!!!
…albo 10 ważnych wskazówek od Masaż u Nika🌿

Po masażu czujesz się odprężony i odnowiony, ale pamiętaj, aby dbać o swoje ciało także poza gabinetem masażu. Oto 10 porad, do których lepiej dosłuchać się, aby utrzymać ten stan jak najdłużej:

1. Unikaj intensywnych ćwiczeń (wyjątek masaż sportowy przed treningiem) - Twoje mięśnie są rozluźnione, daj im czas na regenerację.
2. Nie pij alkoholu - Alkohol może zwiększyć przepływ krwi i spowodować dyskomfort lub obrzęk po masażu.
3. Zrezygnuj z ciężkiego jedzenia - Pozwól swojemu organizmowi skupić się na regeneracji, a nie na trawieniu.
4. Unikaj kąpieli w gorącej wodzie - Może to zwiększyć stan zapalny i obrzęk.
5. Nie pij kofeiny - Kawa i inne napoje kofeinowe mogą zwiększać napięcie mięśniowe.
6. Ogranicz czas spędzany na słońcu - Bezpośrednie słońce może przyczynić się do dehydratacji i uczucia zmęczenia.
7. Nie wykonuj innych terapii cieplnych - Sauny czy kompresy mogą zakłócić procesy regeneracyjne po masażu.
8. Pij dużo wody - To tak naprawdę coś, co warto robić! Woda pomoże usunąć toksyny wydzielane podczas masażu.
9. Nie ignoruj odpoczynku- Twój organizm potrzebuje czasu, aby w pełni skorzystać z korzyści płynących z masażu.
10. Unikaj stresujących sytuacji - Postaraj się zachować spokój i relaks, który osiągnąłeś dzięki masażowi.

Pamiętaj, że masaż to nie tylko chwila relaksu, ale też ważny element dbania o swoje zdrowie. Daj sobie czas, aby cieszyć się jego korzyściami i dbać o swoje ciało także poza gabinetem masażu. 🌸

🌟 Odkryj moc regularnego masażu sportowego w „Masaż u Nika”! 🌟Czy wiesz, że regularny masaż sportowy może zrewolucjonizo...
02/02/2024

🌟 Odkryj moc regularnego masażu sportowego w „Masaż u Nika”! 🌟

Czy wiesz, że regularny masaż sportowy może zrewolucjonizować Twoje samopoczucie i wyniki sportowe? W „Masaż u Nika” w centrum Warszawy, wiemy, jak ważne jest dbanie o ciało, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie.
Oto kilka korzyści, które możesz zyskać dzięki regularnym wizytom:

💪 Poprawa wydajności - Masaż sportowy zwiększa zakres ruchu i elastyczność, co przekłada się na lepszą wydajność.

🚀 Szybsza regeneracja - Pomaga redukować zakwasy i przyspiesza regenerację mięśni po intensywnym wysiłku.

🛡️ Zapobieganie urazom - Regularne sesje mogą zmniejszyć ryzyko urazów, poprzez utrzymanie mięśni w optymalnej kondycji.

🧘‍♂️ Relaks i redukcja stresu - Masaż sportowy to także doskonały sposób na odprężenie i złagodzenie napięcia.

Przekonaj się sam i zarezerwuj swoją sesję już dziś! Dołącz do grona zadowolonych klientów i zadbaj o swoje ciało z „Masaż u Nika”. 💖

5️⃣ powodów dlaczego warto!!!Masaż limfatyczny, znany również jako drenaż limfatyczny, to specjalistyczna forma terapii ...
31/01/2024

5️⃣ powodów dlaczego warto!!!

Masaż limfatyczny, znany również jako drenaż limfatyczny, to specjalistyczna forma terapii stosowana głównie do promowania optymalnego funkcjonowania układu limfatycznego. Oto pięć kluczowych powodów, dla których warto rozważyć umówienie się na masaż limfatycznego:

1. **Poprawa odporności**: Masaż limfatyczny może wspomagać system odpornościowy przez stymulację przepływu limfy, co z kolei pomaga w usuwaniu toksyn i odpadów metabolicznych z organizmu. Regularne sesje mogą zwiększyć odporność i zmniejszyć częstotliwość zachorowań.

2. **Redukcja obrzęków**: Ten rodzaj masażu jest szczególnie skuteczny w zmniejszaniu obrzęków i zastoju limfatycznego, co może wynikać z różnych przyczyn, takich jak operacje, urazy czy choroby. Poprzez delikatne techniki drenażu, masaż wspomaga naturalny drenaż nadmiaru płynów.

3. **Relaks i redukcja stresu**: Masaż limfatyczny jest często postrzegany jako niezwykle relaksujący. Delikatne, rytmiczne ruchy masażysty mogą pomóc złagodzić napięcie mięśni i zmniejszyć poziom stresu, promując jednocześnie uczucie ogólnego dobrego samopoczucia.

4. **Wsparcie w detoksykacji organizmu**: Poprzez promowanie prawidłowego przepływu limfy, masaż limfatyczny wspomaga naturalne procesy detoksykacyjne organizmu. Może to być szczególnie korzystne podczas diety oczyszczającej lub jako element zdrowszego trybu życia.

5. **Poprawa stanu skóry**: Regularne sesje masażu limfatycznego mogą przyczynić się do poprawy wyglądu i kondycji skóry, redukując cellulit i poprawiając jej elastyczność. Stymulacja przepływu limfy pomaga w usuwaniu toksyn, co może przyczynić się do zdrowszej i bardziej promiennej skóry.

Masaż limfatyczny oferuje wiele korzyści zdrowotnych i może być cennym dodatkiem do ogólnego planu dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Umów się na masaż już dziś!!! I zobaczysz jak to zmieni twoje samopoczucie.



Masaż = magiczny eliksir!Zanurz się w świat relaksu i zdrowia z naszymi masażami w Masaż u Nika! 🌿 Dziś chcemy podzielić...
13/12/2023

Masaż = magiczny eliksir!

Zanurz się w świat relaksu i zdrowia z naszymi masażami w Masaż u Nika! 🌿
Dziś chcemy podzielić się z Wami fascynującym światem korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą regularny masaż. 🤲✨

Masaż nie tylko relaksuje ciało, ale także działa jak magiczny eliksir dla naszej odporności. 🌐💪 Regularne sesje masażu w naszym salonie mogą zdecydowanie podnieść poziom Twojej odporności, ale klucz do sukcesu to regularność - zalecamy minimum 10 sesji miesięcznie. 🗓️

Jak to działa? Masaż stymuluje układ limfatyczny, pomagając w usuwaniu toksyn z organizmu. 🌬️ Oczyszczony organizm to mocniejsza odporność! Dodatkowo, masaż wpływa na produkcję komórek odpornościowych, co sprawia, że stajesz się bardziej odporny na infekcje. 💊

Nie tylko poprawia odporność, ale także redukuje stres. A mniej stresu to mniej chorób! Masaż wpływa na obniżenie poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przekłada się na zwiększoną odporność organizmu. 🧘‍♀️

Czas zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić organizm! 🌈💆‍♂️ Znajdź chwilę dla siebie w Masaż u Nika i doświadcz transformacji swojej odporności.
🌟 Zarezerwuj już dziś swoją wizytę, by cieszyć się korzyściami masażu dla zdrowia i dobrej kondycji. 💖

🌟 Stop bólowi pleców, zacznij dbać o swoje zdrowie! 🌟 W Masaż u Nika wiemy, jak nieprzyjemne i uciążliwe mogą być dolegl...
20/11/2023

🌟 Stop bólowi pleców, zacznij dbać o swoje zdrowie! 🌟

W Masaż u Nika wiemy, jak nieprzyjemne i uciążliwe mogą być dolegliwości związane z bólem pleców. Ale czy wiesz, dlaczego nie warto lekceważyć tego problemu?

🚨 Ból pleców to nie tylko chwilowe nieprzyjemności. Ignorowanie go może prowadzić do poważniejszych konsekwencji, takich jak przewlekłe dolegliwości, dyskomfort, a nawet problemy zdrowotne. Plecy są fundamentem naszego ciała, a ich zdrowie ma wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie.

👉 Długotrwały ból pleców może wpływać negatywnie na jakość życia, ograniczając ruchy i sprawiając, że każdy dzień staje się wyzwaniem. To również sygnał, że coś może być nie tak, i ignorowanie tego może prowadzić do poważniejszych komplikacji.

🌈 Dlatego zachęcamy do działania już teraz! Dbaj o swoje plecy, dbaj o swoje zdrowie. 🌿 W naszym salonie Masaż u Nika, zlokalizowanym w centrum Warszawy, czekają na Ciebie doświadczeni masażysty z wykształceniem medycznym.

💆‍♂️ Nasze profesjonalne podejście do masażu leczniczego pomoże złagodzić ból, poprawić elastyczność mięśni i przywrócić komfort Twojemu ciału. Nawet przy najmniejszych dolegliwościach warto zadbać o siebie!

📅 Zrób pierwszy krok ku zdrowszemu i bardziej komfortowemu życiu – umów się na masaż do Masaż u Nika. Nasz zespół masażystów z pasją i zaangażowaniem czeka, aby pomóc Ci w walce z bólem pleców i przywrócić harmonię Twojemu ciału.

🌐 Nie zwlekaj! Zadzwoń lub napisz do nas już dziś i zainwestuj w swoje zdrowie. 💪 Masaż u Nika to nie tylko luksus, to inwestycja w Twój komfort i dobre samopoczucie! ✨

🌟 Super wieści! 🌟 Od 30.10 do 4.11 w salonie Masaż u Nika trwa mega promocja na wszystkie masaże! 😌 Tylko 128 PLN za god...
27/10/2023

🌟 Super wieści! 🌟
Od 30.10 do 4.11 w salonie Masaż u Nika trwa mega promocja na wszystkie masaże! 😌 Tylko 128 PLN za godzinę relaksu. Miejsca lecą w zawrotnym tempie, więc nie zwlekaj – zarezerwuj swój czas na lepszy masaż w Warszawie już teraz! 🌿💆‍♀️💆‍♂️

Adres

Warsaw
00-145

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 21:00

Telefon

+48570161855

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż u Nika Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaż u Nika Warszawa:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram