10/04/2026
Żałoba w pracy z energią to nie jest coś, co „ogarniesz” techniką w tydzień. To jest proces, który przechodzi przez ciało.
Jeśli naprawdę chcesz ją przeżyć, a nie zagłuszyć, to najpierw trzeba uznać jedno: nie naprawisz tego szybko.
W pracy z energią zaczynam zawsze od ciała, bo to ono niesie żałobę. Możesz mówić, że „już jest lepiej”, ale ciało i tak pokaże prawdę w napięciu w klatce piersiowej, ciężarze w brzuchu, zmęczeniu, którego nie da się przespać.
Dlatego: usiądź ze sobą. Dosłownie. Bez telefonu, bez rozpraszaczy.
Połóż rękę na klatce piersiowej albo brzuchu i zapytaj siebie: co ja teraz naprawdę czuję?
Nie to, co „powinnam czuć”. Nie to, co inni chcą usłyszeć.
I jeśli przyjdzie smutek, to pozwól mu być.
Jeśli przyjdzie złość też ją uznaj.
Żałoba to nie tylko łzy. To też frustracja, bunt, czasem nawet ulga i to wszystko jest w porządku.
W pracy energetycznej ważne jest, żeby nie zatrzymywać tego w sobie. Oddech jest kluczem.
Nie wszystko naraz, pracuje po kawałku.
Czasem pomaga ruch – delikatny, intuicyjny.
Kołysanie ciała, spacer, potrząsanie rękami.
Możesz potrzebować ludzi.
Możesz powiedzieć „jest mi ciężko”.
Możesz się oprzeć.
Wsparcie to też energia, kiedy ktoś Cię widzi i nie próbuje naprawiać, tylko jest obok.
Jeśli czujesz, że utknęłaś i żałoba zamieniła się w zamrożenie, brak czucia, odcięcie – wtedy warto pracować głębiej: z oddechem, z ciałem, bardzo pomagają zabiegi Reiki i terapia czaszkowo-krzyżowa. Podążamy wówczas za ciałem i nigdy nie robimy nic na siłę.
Bo żałoba, której nie przeżyjesz, zostaje w systemie. I później wychodzi w innych momentach życia: w relacjach, w zmęczeniu, w poczuciu pustki. Jeśli pozwolisz jej płynąć, ona zaczyna się zmieniać.
Nie znika , ale przestaje boleć w ten sam sposób.
Z czasem robi się w Tobie więcej przestrzeni.
I obok straty zaczyna pojawiać się coś jeszcze – spokój, czułość do siebie, a czasem nawet wdzięczność.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Zapraszam na sesje, spotkania i szkolenia.
👉Ruszamy : szkolenie Reiki stopień I° i II° 25-26.04 Warszawa
📩www.klinikareiki.pl