05/11/2024
Masaż to tylko przyjemność?
Nic bardziej mylnego ❌
Przed jakimi dolegliwościami może uchronić masaż/wspomóc proces leczenia?
❤️ Choroby serca – Masaż obniża ciśnienie krwi i tętno, co może zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i chorób sercowo-naczyniowych.
😩 Przewlekły stres – Długotrwały stres osłabia układ odpornościowy i jest powiązany z wieloma chorobami, takimi jak depresja, wrzody żołądka, zaburzenia hormonalne. Masaż obniża poziom kortyzolu o ok. 30%.
🤕 Migreny i bóle głowy – Masaż zmniejsza napięcie mięśni, które często jest przyczyną przewlekłych bólów głowy i migren.
🌙 Bezsenność i problemy ze snem – Masaż wpływa na regulację hormonów odpowiedzialnych za zdrowy sen, zmniejszając ryzyko bezsenności.
🛡️ Choroby autoimmunologiczne – Masaż wspomaga układ limfatyczny, pomagając organizmowi skuteczniej usuwać toksyny i wzmacniać odporność.
🦵 Choroby zwyrodnieniowe stawów – Regularne masaże mogą zapobiec sztywności stawów i złagodzić objawy bólu związanego z chorobami zwyrodnieniowymi.
😔 Depresja i stany lękowe – Poprzez stymulację wydzielania endorfin, masaż działa jak naturalny antydepresant, pomagając utrzymać dobry nastrój.
🌿 Choroby trawienne – Masaż brzucha wspomaga pracę układu pokarmowego, zmniejszając ryzyko problemów trawiennych, takich jak zaparcia czy niestrawność.
🩸 Cukrzyca typu 2 – Poprawiając krążenie i metabolizm, masaż może wspierać utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi.
🦋 Niedoczynność tarczycy – Masaż poprawia krążenie i wspomaga detoksykację organizmu, co może korzystnie wpływać na metabolizm oraz procesy przemiany materii, wspierając zdrowie osób z zaburzeniami tarczycy.
A do tego zwyrodnienie kręgosłupa, problemy oddechowe, RZS, menopauza, zapalenie zatok, zaburzenia hormonalne i jeszcze pewnie dłuuuugo by wymieniać.
Życzę mnóstwo zdrowia każdemu, kto cierpi na jakąkolwiek dolegliwość.
Badajcie się regularnie, dbajcie o swoje samopoczucie oraz zdrowie 💛
Ściskam,
Danusia
