26/10/2020
Pragnienie zmiany pojawia się mniej lub bardziej wyraźnie w życiu każdego człowieka. Najsilniej odzywa się, gdy życie „daje w kość”, kiedy po raz kolejny odczuwamy porażkę, zawodzimy siebie lub/i innych, często najbliższych. Wtedy pragniemy zmiany najmocniej i czujemy się gotowi do podjęcia trudu związanego z jej osiągnięciem.
Zmiany mogą dotyczyć sytuacji życiowej, stylu funkcjonowania, nawyków, a także szeroko pojętej zmiany samego siebie. Osoby zgłaszające się na psychoterapię najczęściej stawiają sobie za cel zmianę w zakresie problemu, który je trapi. Trudno im jednak wyobrazić sobie, jak ona następuje w toku psychoterapii. Jeśli zależy nam na uzyskaniu trwałego efektu, trzeba uwzględnić złożoność zjawiska, jakim jest zmiana psychologiczna.
Ten ciekawy temat porusza Anna Firkowska - psychoterapeutka ze Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Wawer - w artykule dostępnym pod adresem: http://sprwawer.pl/aktualnosci/zmiana-psychologiczna-co-warto-wiedziec-o-efektach-psychoterapii/
Zapraszamy do lektury!
