23/01/2026
DLACZEGO WIEMY CO ROBIĆ, A TEGO NIE ROBIMY?
Od prawie trzech lat w swojej praktyce ajurwedyjskiej stosuję wywiad poszerzony o autorskie pytania dotyczące emocji.
Chodzi o wzorce emocjonalne wyniesione z okresu dzieciństwa oraz traumy relacyjne i przez duże T.
Dlaczego?
Przez wcześniejsze lata praktyki dostrzegłam jeden problem, który był praktycznie nie do przeskoczenia.
Była nim niekonsekwencja.
Niezależnie od tego jakiego poziomu trudności zalecenia oferowałam, gros klientów nie było w stanie konsekwentnie wprowadzić ich w życie.
Wielu, przerastały one na starcie.
Jeszcze inni, stosowali dyscyplinę dbania o siebie przez maksymalnie kilka tygodni.
Następnie, wracali do utartych szlaków, pogłębiając problem zdrowotny.
Przyznam, że czułam się z tym źle i nie wiedziałam jak mam spowodować, by logika wygrywała z nawykami.
Tak bardzo chciałam znaleźć dla moich klientów rozwiązanie, jednocześnie nie spłycając go do nieprawdziwego i szkodliwego (bo uderzającego w sprawstwo i poczucie wartości) stwierdzenia o lenistwie czy prokrastynacji per sei.
Ostatecznie, dotarłam do rozwiązania, które dzisiaj procentuje wymiernie większą skutecznością w uzdrawianiu.
Jest nim pochylenie się nad przeszłością i zbadanie wzorców emocjonalnych.
Pozwól, że wyjaśnię to w uproszczony sposób...
Twój umysł ma dwie części:
logiczną i emocjonalną.
🧠Ta logiczna potrafi odraczać instynktowne reakcje, chwilowe przyjemności, nawyki na rzecz trwałego dobrostanu i rozkwitu.
🫀Emocjonalna, jeśli nie przeszła zdrowego procesu dojrzewania, będzie sabotować część logiczną, poprzez wyuczone reakcje, zawładające tzw. "zdrowym rozsądkiem".
Dojrzewanie części emocjonalnej to proces, który każdy z nas powinien przejść do mw. 25 r.ż.
Polega ono na tym, że Twoje trudne uczucia: złość, lęk i smutek mają habitat, który je przyjmuje z empatią, życzliwością i stabilnością, a następnie tłumaczy ich funkcje, zachęcając do zrobienia z nich użytku w tu i teraz.
Jeżeli emocjonalna część nie jest dojrzała, tzn. dziecięce (i nastoletnie) emocje nie były przyjęte i przeżyte w obecności dojrzałej życzliwości i współodczuwania, to logiczna część nie może działać swobodnie.
Emocje domagają się dokończenia dojrzewania (inaczej: uzdrowienia), utrzymując stare wzorce reakcji, które nie tylko nie służą Tobie, a wręcz są przyczyną choroby.
🏹To tutaj robi się porządek ze zdrowiem - na trwałe, od środka, dając głos poranionym kawałkom emocjonalnym, które mogą wreszcie się rozluźnić i dopuścić do steru logikę.
❤️Kiedy Twoje emocje z dzieciństwa mogą wreszcie doświadczyć dorosłej, akceptującej Obecności, uzdrawiasz się automatycznie, robiąc miejsce na rozsądek.
🧿Efekt tego procesu jest odczuwalny w ciele, umyśle i sercu: pojawia się lekkość, spokój i poczucie, że możesz swobodnie wybierać dla siebie to, co naprawdę służy Twojemu zdrowiu i rozwojowi.
Twoje decyzje stają się wyrazem ugruntowanej dojrzałości.
Pojawia się przestrzeń na autentyczną motywację, a codzienne praktyki, które kiedyś wydawały się trudne do utrzymania, stają się naturalnym wyrazem troski o siebie.
Zdaję sobie sprawę, że mój sposób pracy nie jest dla wszystkich, ponieważ opiera się na dogłębnym objęciu i scaleniu siebie.
(Też, nie wszyscy potrzebują akurat pracy z emocjami, ponieważ są już w dorosłej części i ajurwedyjskie zalecenia wystarczają)
Jeśli jednak do Ciebie przemawia, jeśli otwiera w Tobie przestrzeń: "czuję to i chcę spróbować", zapraszam w swoje podwoje.
--
📍holistyczna konsultacja ajurwedyjska - ONLINE
zapisy na bieżąco
📍GNIEW, LĘK, SMUTEK_półroczny cykl 1:1 z uczuciami trudnymi
2 miejsca od końca lutego
📍LĘKKOŚĆ_cykl świadomości lęku i strachu
8 miejsc otwartych
