15/05/2024
AYURVEDAAJURWEDA I JOGA W CHERAI (KERALA, INDIE) 2024/2025
SPOTKAJMY SIĘ W SERCU AJURWEDY
Zapraszamy na niezwykły wyjazd „Ayurveda and Yoga Retreat w Cherai” (Kerala, Indie) w dwóch terminach:
od 8 do 20 grudnia 2024 oraz od 5 do 17 kwietnia 2025.
Ten wyjątkowy wyjazd łączy tradycyjne praktyki jogi i ajurwedy z nowoczesnymi technikami uzdrawiania energetycznego, takimi jak Reiki, Pranic Healing i Crystal Healing. Oferujemy Wam doświadczenie holistycznego podejścia do zdrowia, a wszystko to w sercu ajurwedy, w Kerali, znanej z głęboko zakorzenionej tradycji ajurwedy.
To, co sprawia, że ten wyjazd wyróżnia się spośród innych, to fakt, że nie wymaga długiego pobytu w szpitalu ajurwedyjskim, ograniczonego do leczenia od rana do wieczora, pozbawionego możliwości zwiedzania okolicy. Zamiast tego, będziesz mógł cieszyć się pobytem w pięknym kurorcie nad oceanem, korzystając jednocześnie z konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim oraz pełnego zakresu zabiegów i suplementów.
Cena tego programu jest niezwykle atrakcyjna, ponieważ tyle samo musiałbyś zapłacić za sam pobyt w szpitalu ajurwedyjskim przez dwa tygodnie. Cena obejmuje dodatkowe wycieczki i zwiedzanie (opisane poniżej), dlatego nasza oferta wyróżnia się pod względem leczenia, doświadczenia i wartości.Podczas wyjazdu do Kerali będziecie mogli zanurzyć się w autentycznej hinduskiej kulturze, odkrywać tajemnice duchowych tradycji i praktyk oraz czerpać inspirację z piękna i bogactwa tego regionu. To więcej niż tylko podróż dla odnowy ciała – to także okazja do głębszego zrozumienia samego siebie. Dzięki bardzo starannie ułożonemu programowi zajęć4oraz opiece doświadczonego gospodarza Shibu, nauczycieli jogi oraz partnerów Ajurweda Siddha Hospital w Cherai – Akhilasha i Anny, będziecie mogli całkowicie się zrelaksować i zregenerować, otwierając się na nowe doświadczenia i możliwości osobistego rozwoju. Oni zapewnią indywidualną opiekę podczas całego pobytu, zapewniając nie tylko profesjonalne podejście do terapii ajurwedyjskiej i jogi, ale także ciepłą atmosferę sprzyjającą relaksacji. Dodatkowo, unikalne położenie ośrodka (200 m do Morza Arabskiego) tworzy doskonałe warunki do regeneracji.
Miejsce: Cherai, Kerala, IndieProgram: Podczas pobytu w Cherai (Waszym miejscu pobytu) planujemy praktykę jogi i ajurwedy oraz wiele innych aktywności. Na terenie ośrodka znajduje się sala do jogi, która pomieści 18-20 osób, 5 pomieszczeń do zabiegów ajurwedyjskich oraz apteka wewnątrz ośrodka. Uczestnicy kwietniowego wyjazdu będą mieli okazję rozpocząć nowy rok w przepięknej Kerali, z pozytywną energią, bowiem w tym czasie odbywa się tu Festiwal Vishu, obchodzony jako Nowy Rok a także uczestniczyć w tradycyjnej uczcie, smakować różnorodne dania lokalnej kuchni, serwowane na liściach bananowych. Z kolei pod koniec grudnia w Cherai odbywa się Festiwal Słoni, podczas którego słonie, często przyozdobione złotem, prowadzone są w uroczystej procesji wokół świątyni lub głównych ulic, w rytmie tradycyjnej muzyki. To wydarzenie przyciąga turystów z całego świata do Cherai. Dni festiwalu zmieniają się co roku i może on odbyć się po zakończeniu Waszego pobytu. Jak wiemy, wielu z Was lubi oglądać słonie. Jeśli festiwal nie będzie dostępny, istnieje inna możliwość odwiedzenia słoni, jeśli będzie wystarczające zainteresowanie.
Oprócz tradycyjnych zajęć jogi i relaksacji, będziecie mieli możliwość uczestniczenia w zajęciach z jogi twarzy. Planujemy 1. lub 2. zajęcia jogi dziennie (w tym jogę twarzy), w zależności od harmonogramu wycieczek, o poranku i wieczorem, z jednym dniem wolnym podczas wyjazdu. Zajęcia jogi obejmują asany, pranajamę, medytację i wprowadzenie do filozofii jogi. Zajęcia jogi zakończą się relaksacją w dźwiękach mis i gongów tybetańskich oraz innych instrumentów etnicznych. Na miejscu są maty, poduszki, wałki i klocki. Zajęcia jogi będą odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania, również dla początkujących.
Zajęcia jogi będą prowadzone przez doświadczonych nauczycieli jogi i relaksacji, Akhilasha (Indie) i Annę (Polska). Praktyka jogi twarzy będzie odbywała się na macie jako uzupełnienie tradycyjnych zajęć jogi.Po konsultacji lekarskiej każdy z uczestników będzie mógł skorzystać z zabiegów ajurwedyjskich, dostosowanych do diagnozy, które są przeprowadzane przez wykwalifikowanych masażystów i lekarzy ajurwedyjskich z Ayurveda Siddha Hospital w Cherai. Do dyspozycji mamy dwóch doświadczonych lekarzy ajurwedyjskich, którzy zapewniają spersonalizowaną terapię dla każdego uczestnika oraz 10 terapeutów ajurwedyjskich, gotowych do działania. Te starannie dobrane terapie wykorzystują różnorodne techniki masażu, naturalne mieszkanki ziołowe, zalecenia dietetyczne oraz oleje eteryczne, mające na celu nie tylko złagodzenie dolegliwości fizycznych, ale także harmonizację energii życiowej i poprawę samopoczucia.
Dodatkowo, otrzymacie ajurwedyjskie suplementy, dopasowane do każdego z Was indywidualnie, które wspierają ogólne zdrowie oraz równowagę umysłu i ciała. Będziecie mogli skorzystać z masażu olejowego (abhyanga), jednego z podstawowych zabiegów stosowanych w ajurwedzie. Jest to istotne narzędzie do oczyszczania ciała z toksyn. Połączony z innymi zabiegami, takimi jak parowanie (svedana) czy innym rodzajem sauny, daje jeszcze głębsze oczyszczanie i usuwanie6toksyn przez skórę i drogi trawienne.
Masaż ajurwedyjski jest doskonałym uzupełnieniem praktyki jogi.WycieczkiW planie jest 4-dniowa wycieczka po Kerali i Tamil Nadu. Kerala zapewni niezapomniane doświadczenia: pola herbaciane w Munnar, malownicze plantacje herbaty i inne lokalne atrakcje, Madurai – ciekawe lokalne miejsca i kompleks świątynny, aśram Ammy (Amritapuri) w Kerali, która znana jest jako „przytulająca święta”.Tamil Nadu – rejs statkiem przez urocze krajobrazy, z możliwością spotkania dzikich słoni. Nocleg w rezerwacie przyrody Periyar w Thekkady, gdzie będzie okazja do bliższego kontaktu z naturą. Zakwaterowanie podczas wycieczki jest w luksusowych 3 lub 4* hotelach, wyżywienie jest wliczone w cenę wyjazdu.
Podróż: Lot na międzynarodowe lotnisko w Koczin w Kerali, które znajduje się około 19 mil od Cherai. Transfery lotniskowe organizuje nasz gospodarz Shibu.Koszt: Cena od osoby za rezerwację w pokoju dwuosobowym wynosi 1644 euro /1920 euro. Pierwsza cena zawiera rabat za wczesne zgłoszenie, jeśli bezzwrotna zaliczka w kwocie7526 euro i formularz rezerwacji zostaną przesłane do 30 czerwca 2024 (wyjazd 8-20 grudnia 2024) lub 30 września 2024 (wyjazd 5-17 kwietnia 2025). Pozostałą kwotę należy wpłacić do 31 września 2024 (termin wyjazdu grudzień 2024) lub 31 stycznia 2015 (termin wyjazdu kwiecień 2025).Dopłata za pokój jednoosobowy wynosi 350 euro. Osoba towarzysząca, która nie chce uczestniczyć w zajęciach jogi otrzyma zniżkę w wysokości 175 euro.Cena nie obejmuje biletów lotniczych, ubezpieczenia oraz e-wizy (można ją w całości wypełnić przez Internet, jednak nie później niż 4 dni przed wyjazdem). Paszport musi być ważny przez co najmniej 6 miesięcy od daty wjazdu do Indii.
Co otrzymasz w cenie wyjazdu:
1. Konsultację z lekarzem ajurwedyjskim zaraz po przyjeździe oraz codzienne zabiegi ajurwedyjskie.
2. Ajurwedyjskie masaże całego ciała lub twarzy każdego dnia.
3. Trzy świeżo przygotowane, smaczne, keralskie dania wegetariańskie.
4. Wszystkie zajęcia jogi, w tym jogi twarzy, relaksacji, medytacji, pranajamy.
5. Wykład z filozofii jogi i ajurwedy oraz techniki oddychania, mudry i bandhy w jodze twarzy wraz z materiałami.
6. Zwiedzanie okolicy tuk tukiem (lokalne atrakcje).
7. Godzinny rejs łodzią z ośrodka w Cherai wzdłuż zatoki podczas wschodu słońca.
8. Wieczorny program taneczny lub muzyczny (m.in. pokaz tradycyjnego tańca kathakali, lokalny festiwal, wspólne granie i śpiewanie).
9. Wizyta w zabytkowym Fort Koczin i Gosipuram - jednej z największych i najważniejszych światyń hinduistycznych w Kerali, spacer po uliczkach Koczin lub nadmorskim bulwarem, zakupy oraz pokaz kulturowy.
10. Transfer z lotniska i na lotnisko międzynarodowe w Koczin.
11. Noclegi w hotelach 3 lub 4* podczas wycieczki po Kerali i Tamil Nadu oraz noclegi w komfortowych pokojach z klimatyzacją w Cherai.
12. Transfery w trakcie wycieczki po Kerali i Tamil Nadu (wygodnym autobusem z 35 miejscami).
Liczba miejsc jest ograniczona. Dostępnych jest 15 miejsc. W przypadku rezerwacji po 31 września 2024 (wyjazd w grudniu 2024) lub 31 stycznia (wyjazd w kwietniu 2025), o ile będą dostępne miejsca, wymaga się pełnej płatności.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub chcesz zarezerwować miejsce, proszę o kontakt telefoniczny lub WhatsApp:
z Anną:+48 783 466 073, e-mail mazuranja21@gmail.com
z Shibu:+91 996 116 5994,e-mail: shibu.p@icloud.com
Informacje o organizatorach:
Shibu
Właściciel Ajurveda Siddha Hospital w Cherai (Kerala, Indie), instruktor fitnessu, trener personalny (American College of Sports Medicine) oraz nauczyciel sziwanandy jogi (Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram), jest pasjonatem zdrowego trybu życia. Od 16 lat poświęca się organizacji wyjazdów z ajurwedą i jogą.Jego praca koncentruje się na zapewnieniu kompleksowej opieki uczestnikom, obejmującej zarówno aspekty fizyczne, psychiczne, jak i duchowe. Poprzez organizację wydarzeń, takich jak Ayurveda & Yoga Retreats, dąży do dostarczenia praktycznych narzędzi i wiedzy, które pomagają ludziom odnaleźć harmonię i równowagę w życiu. Jego celem jest zapewnienie uczestnikom głębokiego relaksu, regeneracji oraz inspiracji do pozytywnych zmian, dbając o ich dobrostan w każdym wymiarze.10AkhilashPartner Ajurveda Siddha Hospital w Cherai (Kerala, Indie), dyplomowany masażysta, nauczyciel sziwanandy jogi (International Sivananda Yoga Vedanta Centre) oraz Mistrz Reiki (numer rejestracyjny IBAM/RMP/B-16753).Na co dzień pracuje w Ajurveda Siddha Hospital w Cherai jako uzdrowiciel i nauczyciel jogi. Podczas wyjazdu oferuje sesje uzdrawiania, podczas których harmonizuje przepływ energii życiowej i usuwa szkodliwe blokady (za dodatkowych opłat), wykorzystując naturalną energię miłości, która płynie przez jego dłonie do ludzi, dostrojona do ich częstotliwości.
Anna
Partnerka w Ajurveda Siddha Hospital w Cherai (Kerala, Indie), nauczycielka jogi i relaksacji (Wydział Rehabilitacji, AWF Warszawa, 2014), specjalizująca się także w jodze twarzy i onkojodze (Akademia Rekreacji w Częstochowie, 2022) oraz terapii dźwiękiem przy użyciu gongów i mis tybetańskich.Jest autorką artykułów i publikacji na temat jogi i zdrowia. Jej artykuł „Stan niedualny w praktykach jogi” został opublikowany w książce „Joga w Polsce, Przeszłość, Teraźniejszość, Przyszłość” (2018), a artykuł „Pięć twarzy Śiwy. Sadhana jako rytualna konstrukcja ciała” w monografii „Joga w kontekstach kulturowych” (2021) jest dostępny online. Współpracowała z magazynem lifestylowym „Puls Piękna”. Jest również wykładowcą akademickim na Uczelni Łazarskiego w Warszawie.Podczas wyjazdu proponuje zajęcia jogi twarzy „Taniec języka z boginią Khećari”, które są jej autorskim pomysłem. Sesja jogi twarzy, odbywająca się na macie, została zaplanowana jako uzupełnienie tradycyjnej jogi. Obejmuje ona również techniki oddechowe w jodze twarzy, mudry oraz masaż twarzy przy użyciu dźwięków mis i gongów tybetańskich. Będzie dostępny skrypt, za dodatkową opłatą, abyś mogła kontynuować tę praktykę w domu.
