14/10/2025
Zapraszamy na zajęcia!
Grupa skierowana jest do wysoko funkcjonujących nastolatków, zarówno chłopców, jak i dziewcząt w wieku od 13 do 17 lat. Spotkania mają na celu wsparcie młodych osób doświadczających trudności w relacjach społecznych, zmagających się z lękiem, wysoką wrażliwością, obniżonym nastrojem lub myślami depresyjnymi.
Program zajęć ma na celu rozwijanie poczucia własnej wartości, sprawczości i samoakceptacji, a także poszerzenie umiejętności w zakresie komunikacji interpersonalnej, asertywności oraz zrozumienia mechanizmów ludzkiego funkcjonowania. Uczestnicy poznają skuteczne sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresujących i lękowych, różnorodne sposoby relaksacji oraz dowiedzą się jak skutecznie budować odporność psychiczną i podnosić swój dobrostan.
Okres dorastania to czas intensywnych zmian emocjonalnych, poznawczych i społecznych, w którym kształtuje się tożsamość młodego człowieka. Wsparcie na tym etapie rozwoju jest niezwykle ważne, ponieważ pomaga nastolatkom lepiej rozumieć siebie, budować poczucie bezpieczeństwa i akceptacji oraz rozwijać umiejętność podejmowania samodzielnych decyzji. Grupa stanowi przestrzeń, w której młodzież może otwarcie wyrażać swoje emocje, uczyć się rozumienia innych i tworzyć satysfakcjonujące relacje z rówieśnikami.
Zajęcia prowadzone będą w oparciu o różnorodne metody pracy, takie jak elementy psychoedukacji, trening umiejętności społecznych, ćwiczenia z zakresu komunikacji i asertywności, a także praca w grupie oparta na dialogu i wymianie doświadczeń. W trakcie spotkań uczestnicy będą mieli okazję angażować się w dyskusje, krótkie formy warsztatowe oraz aktywności wspierające rozwój emocjonalny i samoświadomość.
Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu, w piątki o godzinie 19:40. 😊
Zapisy prowadzimy pod numerem telefonu: +48502548815
Do zobaczenia! 🩵
