Centrum Terapeutyczne "Istota"

03/07/2025

Kochani,
ostatnie wolne miejsca na nasze warsztaty! Zapraszamy!

Więcej informacji w linku w komentarzach. :)

26/06/2025

Hej kochani, w najbliższą sobotę odbędzie się u nas super sesja relaksacyjna z Miriam Moc wibracji i dźwięku .
Zostało nam już tylko parę ostatnich miejsc, więc jeśli ktoś ma ochotę na weekendowy chillout to jest to ostatni moment na zapisy. 🫶🏻🧘🏻‍♀️🎼

05/06/2025

Wszystkich chętnych zapraszamy na nasze letnie zajęcia psychologiczne! Bardziej szczegółowe informacje do przeczytania na naszej stronie 🏝️☀️🙋‍♀️☺️
https://istota.com.pl/turnusy-psychologiczne-dla-dzieci-warszawa-bielany/

́łkoloniewarszawa ̇oliborz

Letnie turnusy psychologiczne dla dzieci i młodzieży na Bielanach w Warszawie. Rozwój emocjonalny, uważność i wsparcie psychologiczne latem.

01/03/2025

https://istota.com.pl/terapie-tus-trening-umiejetnosci-spolecznych/

20/01/2025

📧 📬
Z przykrością informujemy, że w piątek (17.01.2025) mieliśmy awarię skrzynki pocztowej. Jeśli próbowaliście się z nami skontaktować, bardzo prosimy o ponowne wysłanie wiadomości lub telefon.

Przepraszamy za kłopoty i życzymy spokojnego tygodnia! 🧘🏻‍♀️🌷

24/12/2024

01/11/2024

Przypominamy wszystkim, że w dniu dzisiejszym (01.11) jesteśmy zamknięci. 🙂

14/10/2024

🍂 Jesienny Spadek Nastroju? Mamy na to sposoby! 🍂

Krótsze dni, mniej słońca, chłodniejsze poranki – jesień może wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Jeśli czujesz zmęczenie, smutek lub po prostu brak energii, nie jesteś sam! 🌧️

Na naszym blogu znajdziesz praktyczne porady, jak poprawić nastrój i radzić sobie z sezonowym spadkiem energii. Dowiedz się, jak światłoterapia, aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne i zbilansowana dieta mogą pomóc w walce z jesienną chandrą.

👉 Przeczytaj cały artykuł i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne tej jesieni!

🍁 Nie pozwól, by jesień zabrała Twój uśmiech! 🍁

Jesień to pora roku pełna kontrastów. Z jednej strony kojarzy się z ciepłymi wieczorami przy herbacie, pięknymi kolorami liści i nostalgią za latem, z drugiej jednak – przynosi wyraźne zmiany w naszym samopoczuciu. Wiele osób doświadcza wtedy obniżenia nastroju, większej senności i z...

14/09/2024

Po więcej informacji czym są zajęcia TUS zapraszamy na naszą stronę :)
https://istota.com.pl/terapie-tus-trening-umiejetnosci-spolecznych/

www.istota.com.pl

02/04/2024

🌎 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu - dzień, który przypomina nam o znaczeniu akceptacji, wsparcia i zrozumienia dla osób z autyzmem. To okazja, aby rozszerzyć naszą wiedzę i zwiększyć świadomość o wyzwaniach, z jakimi na co dzień mierzą się osoby w spektrum autyzmu oraz ich rodziny. Zróbmy krok naprzód w kierunku bardziej inkluzywnego społeczeństwa, gdzie każdy czuje się zrozumiany i ceniony. Pokażmy nasze wsparcie, nie tylko dzisiaj, ale każdego dnia. 💙

23/02/2024

🌍 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.
Ten dzień jest przypomnieniem, że nie jesteśmy sami, że pomoc jest dostępna, i że nasze uczucia są ważne. Pamiętajmy, aby otaczać bliskich wsparciem i zrozumieniem. Rozmawiajmy o naszych doświadczeniach, słuchajmy bez oceniania i pokażmy, że każdy z nas może być punktem światła dla kogoś, kto zmaga się z ciemnością. Złammy tabu i budujmy wspólnie otwarte, wspierające społeczności. 💚

08/01/2024

Zapraszamy do przeczytania naszego nowego artykułu. 😊
Temat przydatny przy tworzeniu postanowień noworocznych.

Zdrowie psychiczne i samorealizacja są nierozerwalnie związane. Dbałość o swoje zdrowie psychiczne stanowi fundament...