18/09/2025
Top 5 ziół na kaszel i zatoki – naturalna pomoc, gdy dopadnie Cię „szczekanie” i zapchany nos 🐶👃.
Zapisz, bo w sezonie infekcyjnym jak znalazł!
🤧 1. Dziewanna – to sprzymierzeniec przy mokrym kaszlu. Zawiera związki wykrztuśne, które pomagają oczyścić oskrzela z zalegającej wydzieliny. Dodatkowo działa osłaniająco. Pij napar z jej kwiatów (są delikatne w smaku). Uwaga: odcedź napar przez sitko lub gazę – kwiaty dziewanny mają włoski, które mogą drapać w gardle.
🤧 2. Babka lancetowata – znana z dzieciństwa (listek na kolano!), ale świetna też wewnętrznie. Syrop z babki to hit na kaszel suchy, alergiczny, astmatyczny – babka łagodzi błony śluzowe i zmniejsza stan zapalny. Działa też przeciwbakteryjnie.
🤧 3. Anyż i koper włoski – duet znany z mieszanek dla dzieci (np. na kolki), ale super też przy kaszlu mokrym. Olejki anyżowy i fenkułowy rozrzedzają wydzielinę w oskrzelach i ułatwiają odkrztuszanie, a przy okazji… uspokajają wzdęcia i regulują trawienie (często w infekcji apetyt siada, a brzuszek wariuje). Dlatego herbatka anyżowo-koperkowa to taki „dwa w jednym” – oddech i trawienie. Pij 2–3 razy dziennie ciepły napar. Uwaga: w ciąży raczej unikać dużych ilości anyżu (może działać estrogenowo).
🤧 4. Podbiał – babcine remedium na chrypkę i kaszel. Zawiera śluzy, które działają jak kołderka na podrażnione gardło, więc szczególnie polecany przy suchym, męczącym kaszlu i chrypce. ALE: podbiał ma ciemną stronę – alkaloidy pirolizydynowe, które w nadmiarze szkodzą wątrobie. Dlatego zaleca się używać go krótko (max kilka dni) i nie podawać dzieciom, kobietom w ciąży ani karmiącym. Dawkę też lepiej ograniczać. To wciąż świetne zioło – po prostu traktujmy je doraźnie. 🙂
🤧 5. Tymianek – król wśród ziół na kaszel. Działa silnie antyseptycznie, rozgrzewa i ułatwia odkrztuszanie. Można pić napar z tymianku (ma intensywny smak – kto lubi, temu na zdrowie!). Świetną opcją są inhalacje: napar z tymianku + ręcznik na głowę i wdychamy aromaty – udrożnia nos i oskrzela.
Znacie te zioła? Które stosujecie przy chorobie?
+
