Schematia dr Agnieszka Gąstoł

Schematia dr Agnieszka Gąstoł Psycholog, pedagog specjalny, psychoterapeuta (EMDR, poznawczo-behawioralny, schematu) Cześć! Cieszę się, że mnie odwiedziłeś.

Na tym profilu znajdziesz psychologiczne wskazówki dla siebie, a jeśli jesteś Rodzicem - również dla swoich dzieci w przeróżnym wieku. Rzetelną wiedzę, potwierdzoną doświadczeniem i badaniami nad psychiką człowieka. Dbam o to, by każdy z Was miał dostęp do tego, co sprawdzone i zdrowe dla funkcjonowania psychicznego. Jeśli spodoba Ci się to, co robię, poleć, udostępnij, polub. Dzięki takim sygnało

m, mogę lepiej odpowiedzieć na Wasze oczekiwania i potrzeby! Z wykształcenia jestem psychoterapeutą, psychologiem i pedagogiem specjalnym. Mimo, że zajmuję się tym juz kilkanaście lat, stale się czegoś uczę. Na co dzień prowadzę własny gabinet psychoterapii (aby się umówić na wizytę wejdź na www.schematia.pl) oraz pracuję jako wykładowca akademicki. Więcej informacji:
�www.schematia.pl (w tym Blog Wychowawczy)
�https://instagram.com/schematia

Uwielbiam Was!!!
24/04/2026

Uwielbiam Was!!!

21/04/2026

Czasem dziecko nie potrzebuje więcej bodźców.
A czasem… ciężaru.
Ciężkie zabawki sensoryczne wypełnione piaskiem pomagają wyciszyć układ nerwowy, dają poczucie bezpieczeństwa i „zbierają” ciało do środka.

A jakie Ty masz pomysły na napięcie u Twojego Maluszka?

Odczuwane przez Ciebie napięcie rzadko bierze się z jednego wydarzenia. To raczej suma wielu niedokończonych spraw, nien...
20/04/2026

Odczuwane przez Ciebie napięcie rzadko bierze się z jednego wydarzenia. To raczej suma wielu niedokończonych spraw, nienazwanych emocji i myśli, które krążą w Twojej głowie jak w zamkniętej pętli.

Psychika nie lubi takich „otwartych okien”. Każde z nich to „muszę”, „powinnam”, „co jeśli…”. Czujesz, jak zużywa to Twoją energię, nawet jeśli nic realnie się nie dzieje?

Dlatego czasem ULGĘ przynosi coś bardzo prostego:
nazwanie tego, co dzieje się w środku. Na głos.
Nie mów jednak „jestem zestresowana” - to Ci w niczym nie pomoże. Powiedz lepiej: „boję się, że nie dam rady” albo: „jest tego dla mnie za dużo”. Spróbuj to uchwycić.

Kiedy emocja dostaje konkretne słowa, wytłumaczenie, zrozumienie - przestaje być chaosem tworzącym nieokreślone napięcie, a zaczyna być informacją.

A z informacją można już coś zrobić🥹

Jakie stosujesz sposoby na napięcie? Co Ci pomaga?
Czekam na wiadomość od Ciebie 💬

20/04/2026
18/04/2026
16/04/2026
16/04/2026

Fundacja "Sensus Vitae" otwiera Ośrodek! Jak dobre i przyjazne to miejsce - zapraszam do obejrzenia w rolce. Po więcej informacji o działaniu ośrodka, szkoleniach i naszych projektach obecnych i planowanych, skontaktuj się:

+48575858007
fundacja@sensusvitae.org.pl

Często w moim gabinecie goszczą maturzyści. Przygotowałam dla ich Rodziców, krótki apel i wskazówkę. Zobacz koniecznie! ...
15/04/2026

Często w moim gabinecie goszczą maturzyści. Przygotowałam dla ich Rodziców, krótki apel i wskazówkę. Zobacz koniecznie!

To ja przepięknie dziękuję za zaproszenie i zaufanie. Wspaniale było u Was być! Do zobaczenia w maju na kolejnym szkolen...
11/04/2026

To ja przepięknie dziękuję za zaproszenie i zaufanie. Wspaniale było u Was być! Do zobaczenia w maju na kolejnym szkoleniu! ❤️❤️❤️

Dziękujemy wspaniałej prowadzącej Pani Doktor Agnieszce Gąstoł za podzielenie się wiedzą i doświadczeniem podczas szkolenia MÓJ ZŁOŚNIK- JAK WSPOMAGAĆ DZIECI W RADZENIU SOBIE ZE ZŁOŚCIĄ. 💐 Dziękujemy uczestniczkom za udział. Cieszymy się, że chcecie się rozwijać z Fundacją im. Marii Grzegorzewskiej i szerzyć idee naszej Patronki. 🌸

Adres

Silnikowa 15 M. 154
Warsaw
02-495

Strona Internetowa

https://eskarbonka.wosp.org.pl/behypywyma?fbclid=PAb21jcAPWGtxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81Njc

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Schematia dr Agnieszka Gąstoł umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Schematia dr Agnieszka Gąstoł:

Skróty

Udostępnij

Kategoria