01/03/2025
🌀 Czy powtarzacie w związku te same schematy? 🌀
Rozmowa w relacjach jest niezwykle istotna, jednak często funkcjonujemy w ramach powtarzających się schematów – wzorców zachowań, emocji i reakcji, które kształtują nasze związki. Z perspektywy systemowej te schematy nie są tylko „problemem jednej osoby” – są wynikiem dynamicznej interakcji obu partnerów i wpływu otaczającego systemu (rodziny, środowiska, przeszłych doświadczeń).
🔄 Jak działają schematy w związku?
✔️ Schematy to wzorce, które partnerzy tworzą razem – np. jedna osoba często unika konfliktów, co prowadzi do tego, że druga staje się bardziej natarczywa.
✔️ Często mają swoje korzenie w naszych rodzinach pochodzenia i w sposobie, w jaki nauczyliśmy się budować relacje.
✔️ Mogą być wspierane przez czynniki zewnętrzne, takie jak oczekiwania społeczne, presja ze strony rodziny czy role, które pełnimy na co dzień.
📌 Perspektywa systemowa pozwala zrozumieć, że trudności w związku nie wynikają tylko z „błędów” jednej strony – to efekt wspólnej dynamiki, w której każdy odgrywa swoją rolę. Kluczem jest zauważenie tych wzorców i wspólne wypracowanie nowych sposobów interakcji.
💡 Co można zrobić?
Rozpoznajcie swoje role w schemacie: Jak zachowanie jednego z Was wpływa na drugiego?
Zastanówcie się, jakie przekonania czy oczekiwania wynieśliście z własnych rodzin.
Szukajcie sposobów na przełamanie schematu – to wymaga współpracy i otwartości na zmiany.
Terapia par w ujęciu systemowym pomaga spojrzeć na związek jako na całość – nie tylko na problemy, ale także na to, co Was łączy i wzmacnia. Uczy, jak działać razem, by budować zdrową i wspierającą relację. 💛
📩 Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację.
📞 570 644 958
💻 www.gabinetempatii.pl
