10/09/2025
📅 10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 🕯️
Samobójstwo to jedna z najczęstszych przyczyn przedwczesnych zgonów, którym można zapobiec. Ten dzień ma na celu zwiększenie świadomości społecznej, zwrócenie uwagi na problem oraz okazanie wsparcia osobom, które mierzą się z myślami samobójczymi.
Każdy z nas może spotkać na swojej drodze kogoś w kryzysie – ważne, by umieć rozpoznać sygnały ostrzegawcze, takie jak:
• rozmowy o śmierci i samobójstwie,
• izolowanie się od bliskich,
• utrata zainteresowań, pracy, nauki czy hobby,
• problemy ze snem i jedzeniem,
• rozdawanie ważnych rzeczy,
• przygotowywanie testamentu czy listu pożegnalnego,
• wzrost ryzykownych zachowań, nadużywanie alkoholu, narkotyków lub leków.
🤝 Jak pomóc?
• Słuchaj uważnie i bez oceniania.
• Nie bój się rozmawiać o trudnych tematach.
• Okazuj wsparcie i gotowość do pomocy.
• Zachęcaj do kontaktu ze specjalistami – psychologiem, psychiatrą.
📞 Telefon zaufania: 800-70-22-22
📞 Ośrodek Interwencji Kryzysowej: 1161-23
🌱 Uratować życie to nie tylko ocalić ciało, ale i przywrócić nadzieję.
Twoja uważność i empatia mogą stać się dla kogoś mostem do jutra.🩵
👉Jeśli znasz kogoś, komu może przydać się ta wiedza, to udostępnij ten post lub oznacz tę osobę pod nim.
Zapisz nasz numer i skontaktuj się z nami w razie potrzeby .
☎️572-722-892