Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/425515343971598/

Wy.tchnienie - Studio Praktyk

Strona główna
Polska
Warsaw
Wy.tchnienie - Studio Praktyk

JOGA KUNDALINI, HORMONALNA, JOGA DLA DZIECI oraz JOGA RODZINNA
KRĘGI KOBIET
WARSZTATY: CERAMIKA, TANIEC, RĘKODZIEŁO
WYDARZENIA SPECJALNE

02/11/2025

🎃👻 NIESAMOWITY KLIMAT! 👻🎃

Zobaczcie krótką relację z naszego „Sąsiedzkiego Halloween”! 🦇 To, co wspólnie stworzyliśmy, przerosło nasze najśmielsze oczekiwania!

Od przygotowań za dnia, przez tony dyń i kreatywnych dekoracji, aż po magiczny (i trochę straszny!) wieczór – wszystko to było dziełem naszej wspaniałej społeczności. ✨
Dzieciaki ze swoimi koszykami, dorośli w niesamowitych przebraniach, suto zastawione stoły, światła, muzyka i ten niepowtarzalny klimat... To był wieczór pełen śmiechu, integracji i świetnej zabawy!

❤️ Wielkie dzięki dla wszystkich, którzy zaangażowali się w organizację i dla każdego, kto dołączył, przynosząc ze sobą uśmiech i coś pysznego. Pokazaliśmy, że razem potrafimy zdziałać cuda!

Już nie możemy doczekać się kolejnych takich akcji! Dajcie znać w komentarzach, jak Wam się podobało! 👇

21/10/2025

Z radością dzielimy się wspaniałą wiadomością!
Nasz projekt „Sztuka Bycia Sobą” właśnie ujrzał światło dzienne!

To wyjątkowy cykl warsztatów Fundacji WY.tchnienie, stworzony z myślą o kobietach i dzieciach, który w delikatny, a zarazem głęboki sposób wspiera rozwój kompetencji emocjonalnych, samoświadomości i poczucia własnej wartości.

Mała Sztuka Bycia Sobą
Dla dzieci 5–6 lat oraz 7–12 lat
Tu zaczyna się przygoda z uważnością i radością tworzenia.
To bezpieczna, ciepła przestrzeń, w której dzieci mogą poruszać się, oddychać, tworzyć i marzyć.
Poprzez zabawę i ruch uczą się rozpoznawać emocje, współpracować z innymi i – co najważniejsze – czuć się dobrze we własnym ciele.
Tworzymy z wyobraźni / Oddychamy spokojem / Odkrywamy, że każdy jest wyjątkowy
To czas, w którym dziecko uczy się najważniejszej rzeczy – BYCIA SOBĄ!

Dla kobiet - Sztuka Bycia Sobą w pełni
To czas zatrzymania i powrotu do siebie. Poprzez jogę, medytację i ekspresję twórczą uczymy się słuchać swojego ciała, uwalniać napięcia i odzyskiwać energię.
To zaproszenie do:
- odnalezienia spokoju i równowagi,
- odkrycia twórczej mocy i intuicji,
- budowania relacji z samą sobą w pełnej akceptacji.
Tu możesz po prostu być – w ciszy, w ruchu, w swojej kreatywności.

Harmonogram warsztatów:
Dzieci 5–6 lat: godz. 16:00–18:00 → 30.10 / 6.11 / 13.11 / 4.12
Dzieci 7–12 lat: godz. 16:00–19:00 → 7.11 / 14.11 / 21.11 / 5.12
Kobiety: godz. 18:00–21:00 → 12.11 / 19.11 / 20.11 / 3.12

Miejsce: Fundacja WY.tchnienie, ul. Andersena 5 (wejście od ul. Wolumen 10)

Zapisy: http://bit.ly/SztukaByciaSoba
Udział w warsztatach jest bezpłatny!
Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.

Projekt finansowany przez Dzielnicę Bielany m.st. Warszawy.
Organizator: Fundacja WY.tchnienie

Zatrzymaj się. Odetchnij. Twórz. Odkryj swoją Sztukę Bycia Sobą

08/09/2025

Kobiecość ma wiele odcieni, delikatność, siłę, twórczość i czułość.
Właśnie te odnajdziesz podczas naszych zajęć z ceramiki dla kobiet.
Ceramika uczy nas cierpliwości i uważności. Każdy ruch dłoni zostawia ślad, niepowtarzalny, tak jak Ty. Formując glinę, tworzysz nie tylko naczynia, misy czy ozdoby, tworzysz też przestrzeń na własne emocje, marzenia i ciszę.
Ceramika to coś więcej niż sztuka, to podróż do wnętrza siebie. To przypomnienie, że w delikatności kryje się siła, w prostocie piękno.

Zapraszamy na cudowne zajęcia z naszą Anią w każdy poniedziałek o 19:30!

Zapisy: https://forms.gle/yAuvCkYoVNDnQ6DX8

07/09/2025

Wyobraź sobie zajęcia, na których można się jednocześnie zrelaksować, pooddychać, porozciągać, pośmiać i jeszcze spędzić wartościowy czas z bliskimi…
Brzmi dobrze?
To właśnie JOGA RODZINNA.
Tu nikt nie pyta, czy stoisz idealnie w pozycji psa z głową w dół, czy łapiesz równowagę w pozycji drzewa, ważne, że bawisz się dobrze ! Dzieci ćwiczą razem z rodzicami, rodzice odkrywają w sobie dziecięcą radość, a wspólna praktyka zamienia się w piękne chwile BLISKOŚCI, CZUŁOŚCI I UWAŻNOŚCI.

Czekamy na Was podczas zajęć JOGA RODZINNA już 19.09.2025 o godzinie 17:00!

Zapisy: https://forms.gle/15VaFgncYUXp1ZsS7

27/08/2025

Publikujemy nasz nowy grafik wydarzeń na WRZESIEŃ!

WRZESIEŃ w WY.tchnieniu to czas na relaks i kreatywność! 🎨🧘‍♀️

Co na Ciebie czeka?

WARSZTATY DLA KOBIET:

Ceramika / cena 90 zł/ 1,5h – twórz własne dzieła z gliny (8, 15, 22, 29.09)

Warsztaty kreatywne / cena 90 zł/ 1,5h - wianki z suszonych roślin (18.09)

Oddech + Relaks / cena 50 zł/ h– chwila wytchnienia i uważności (24.09)

Joga Kundalini / cena 50 zł/ h – wzmocnij ciało i umysł (24.09)

WARSZTATY DLA DZIECI:

Warsztaty florystyczne / cena 60 zł/ h - wianki z suszonych roślin (18.09)

Taniec dla dzieci 4-6 lat oraz 7-10 lat / cena 50 zł/ h – rozwój koordynacji ruchowej, poczucie rytmu, nauka nowych stylów tańca: hip-hop, jazz, taniec współczesny (9, 16, 23, 30.09)

Joga dla dzieci 5-7 lat oraz 8-11 lat / cena 50 zł/ h – wesoła praktyka z elementami relaksu i uważności, wspierająca poznawanie i wyrażanie emocji (25.09)

Joga rodzinna / cena 100 zł/ h– wspólna praktyka, która wzacnia więzi i daje dobrą energię (19.09)

Język angielski dla dzieci (grupy w trakcie ustalania terminów)

TUS - TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH / cena 110 zł/ h (grupy w trakcie ustalania terminów)

ZABIEGI:

kobido / masaż twarzy bańką próżniową / masaż facelift / masaż relaksacyjny głowa-kark-ramiona / indyjski masaż głowy / masaż dłoni z maską miodową

📍 Miejsce? WY.tchnienie – Studio Praktyk, ul. Andersena 5, wejście od ul. Wolumen (od strony balkonów)

ZAPISY link w bio: https://forms.gle/akwEtcQKLJN2yru46

📩 Kontakt: wytchnienie.warsztaty@gmail.com

🌿 Dołącz do nas i znajdź chwilę wytchnienia! 🌿

Fundacja WY.tchnienie

26/08/2025

Wracamy do Was po dłuższej przerwie!

Był to czas, w którym musiałyśmy się zatrzymać, zadbać o siebie i wspierać tych, którzy potrzebowali naszej obecności. To doświadczenie przypomniało nam, jak ważne jest wytchnienie, ten moment oddechu, zatrzymania, chwili tylko dla siebie. Szczególnie tutaj, w wielkim mieście, gdzie codzienność tak często pędzi szybciej, niż jesteśmy w stanie nadążyć.

Chcemy podzielić się z Wami jeszcze jedną refleksją, momenty kryzysu, choć trudne, mogą stać się początkiem czegoś nowego. Przejście przez nie daje siłę, inspirację i bodziec do tworzenia.

Teraz czujemy, że nadszedł moment nowego otwarcia. Jesteśmy gotowe, by znów tworzyć z Wami przestrzeń, w której można zatrzymać się, poczuć uważność, bliskość i wspólnotę.

Już w tym tygodniu podzielimy się z Wami nowym grafikiem zajęć. Przygotowałyśmy dla Was zarówno dobrze znane, ulubione spotkania, jak i zupełnie nowe projekty i warsztaty, które mamy nadzieję wniosą jeszcze więcej światła, radości i siły do codziennego życia.

Z całego serca dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami w tym czasie, wspierali, dodawali otuchy i przypominali, że wspólnota i życzliwość mają ogromną moc. Wasza obecność i dobre słowa pomogły nam wrócić silniejszymi i z nową energią.
Studio WY.tchnienie to nie tylko miejsce, gdzie odbywają się zajęcia. To przede wszystkim miejsce, gdzie można być sobą, gdzie każdy znajdzie chwilę ciszy, uśmiechu i inspiracji. To wspólna droga, w której uczymy się, że troska o siebie i innych, idzie ze sobą w parze.

Serdecznie zapraszamy Was do bycia częścią tego nowego rozdziału. Nie możemy się doczekać, aby spotkać Was ponownie. Razem tworzymy to miejsce.

Z wdzięcznością i nadzieją,
Zespół Fundacji WY.tchnienie

17/03/2025

WARSZTAT MAKIJAŻU
Już w najbliższy piątek zapraszamy serdecznie na warsztaty z makijażu do naszego studia. Poprowadzi je ponownie Make-Up by Agata
Podaruj sobie chwilę wytchnienia i przyjdź do nas, chwyć paletę barw w rękę i sprawdź w którym kolorze czujesz się najpiękniej. Dzięki tym warsztatom nie tylko poznasz różne techniki makijażu, ale odkryjesz się na nowo :)
Będzie kolorowo i zjawiskowo! A Wy nauczycie się malować do pracy w 15min!
Dodatkowo będą ciasteczka, ploteczki i cała masa śmiechu!
Serdecznie zapraszamy!
Zapisy: https://bit.ly/MarzecwWYtchnieniu

14/03/2025

Za nami pierwszy Festiwal z okazji Dnia Kobiet „Odetchnij, to Twój dzień” w studiu WY.tchnienie. Był to czas pełen obfitości w relaksujące i twórcze wydarzenia.

W sobotę uczestniczki wzięły udział w warsztatach malowania przy winie z Kati Dobrogo Art, gdzie połączyły sztukę z relaksem. Następnie odbyły się sesje oddechowe i relaksacyjne, które pozwoliły na głębokie odprężenie prowadzone przez naszą Ela Sob . Dzień zakończył się pogawędką herbacianą, której towarzyszyły dźwięki mis, wprowadzając uczestniczki w stan spokoju i harmonii dzięki Kwiat Paproci 369

W niedzielę nasz dzień również rozpoczął się relaksacją podczas jogi kundalini, która zharmonizowała ciało i umysł. Dodatkowo, uczestniczki mogły rozwinąć swoje zdolności twórcze na warsztatach pisania intuicyjnego oraz linorytu, łącząc ekspresję artystyczną z głębokim kontaktem ze sobą prowadzone przez Ola Pomorska i Pracownia skrzydeł

Festiwal „Odetchnij, to Twój dzień” był okazją do zadbania o swój dobrostan, odpoczynek, wyrażeniem swojej twórczości oraz celebrowania Dnia Kobiet w atmosferze spokoju, bezpieczeństwa, relaksu i kobiecej energii.

Z całego serca chcemy podziękować wszystkim prowadzącym za wyjątkowe warsztaty i inspirujące sesje, które sprawiły, że tegoroczny festiwal był tak niezapomniany. Wasza pasja, zaangażowanie i profesjonalizm sprawiły, że każdy moment był pełen magii i harmonii.

Dziękujemy również wszystkim uczestniczkom, które wzięły udział w tym wyjątkowym wydarzeniu. Wasza obecność, energia i otwartość na nowe doświadczenia stworzyły niezastąpioną atmosferę, która na długo pozostanie w naszej pamięci. Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie celebrować Dzień Kobiet, dzieląc się chwilami relaksu, twórczości i wzajemnego wsparcia.

Wspaniała pamiątka w postaci zdjęć dzięki Twój Moment - Fotografia

13/03/2025

Od jutra w naszym studiu zakupić będzie można wiosenne wianki z suszonych roślin oraz zamówić kwietne kompozycje z odbiorem przed Wielkanocą!
Zapraszamy wraz z Anna Łada

Adres

Hansa Christiana Andersena 5 (wejście Od Ulicy Wolumen)
Warsaw
01-911

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wy.tchnienie - Studio Praktyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu