Una Medica

18/03/2025

Depresja? Choroba Alzheimera? ADHD? Łuszczyca? Niepłodność? Co to ma wspólnego z cukrem? 🤔 27 marca (czwartek) o godz. 18.30 w Una Medica odbędzie się bezpłatne spotkanie z autorkami książki “Wszystkie oblicza cukru”. Lek. Agnieszka Wilczewska - specjalista chorób wewnętrznych i diabetologii - oraz dr n. med. Justyna Jessa - dietetyk kliniczny - od lat tworzą w naszej klinice zgrany zespół zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem pacjentów. A to już ich druga wspólna książka z serii „Okiem lekarza i dietetyka”.

Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o tym:
🔸 czym jest cukier i jak się z nim obchodzić
🔸 jak cukier i insulina wpływają na przebieg i rozwój chorób
🔸 czy cukier uzależnia jak kokaina
🔸 czy cukier „karmi” raka
🔸 jakie choroby są powiązane z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej
🔸 dlaczego lepiej jeść zimny ryż niż ciepły

Dla uczestników spotkania mamy bonusy:
💙 losowanie 3 bezpłatnych egzemplarzy książki wraz z autografami
💙 voucher-niespodzianka o wartości 150 zł

Zapisz się już dziś!
rejestracja@unamedica.pl
☎️ +48 668 88 00 42

01/03/2025

Dr Agnieszka Wilczewska i dr Justyna Jessa w TVP2 o swojej nowej książce „Wszystkie oblicza cukru”. A w Una Medica już wkrótce spotkanie autorskie z naszymi wspaniałymi specjalistkami. Więcej👇

26/12/2024

Takich suplementów Wam życzymy z okazji Świąt i Nowego Roku. Niech 2025 będzie wspaniały ♥️

20/12/2024

Nasi pacjenci z SIBO i IMO otrzymali od nas przepisy na niskofermentujące warianty dań świątecznych, aby proces terapeutyczny nie zaburzył magii świąt 🎄

Jakie zamienniki wysokofermentujących produktów pomogą zmniejszyć objawy jelitowe podczas wigilijnej kolacji?

💙 Wszelkie dania rybne przygotowujemy bez dodatku cebuli i czosnku. Ząbki czosnku zamieniamy na czosnek niedźwiedzi lub po przygotowaniu potrawy z tradycyjnym czosnkiem usuwamy jego kawałki z potrawy. Pozwoli to zachować aromat czosnku przy jednoczesnym wyeliminowaniu fodmaps, czyli mocno fermentujących związków.

💙 Do ciasta na pierogi zamiast mąki z tradycyjnej pszenicy wybieramy mąkę z pszenicy pradawnej. Ma znacznie mniej wysokofermentujących związków, ale zawiera gluten, który nadaje pożądaną strukturę ciastu.

💙 Do dań zawierających nabiał, na przykład do sernika, wybieramy warianty bezlaktozowe, oznaczone fioletową etykietą lub fioletowym napisem na etykiecie: "Bez laktozy".

💙 Możemy pić kompot z suszonych owoców, ale samych owoców nie spożywamy. Fodmapy nie przechodzą do dań podczas gotowania lub smażenia, możemy zatem cieszyć się smakiem aromatycznego kompotu.

💙 Do potraw grzybowych używamy boczniaków, grzybów mun lub ewentualnie pieczarek zamiast innych grzybów.

Wesołych i smacznych Świąt życzą specjaliści, pielęgniarki i rejestracja Una Medica 🎄🎄🎄

☎️ Rejestracja:
+48 668 88 00 42
+48 22 307 57 15

25/11/2024

SIBO – fakty i mity.

Nasze ekspertki zapraszają na spotkanie LIVE, podczas którego:
💙 omówią najważniejsze informacje dotyczące SIBO
🩵 przedstawią najnowsze metody diagnostyczne i terapeutyczne
🩶 odpowiedzą na pytania uczestników

🔹 Una Medica jako pierwsza placówka medyczna w Polsce kompleksowo zajęła się diagnozowaniem i leczeniem SIBO.
🔹 Dr Agnieszka Wilczewska i dr Justyna Jessa mają wieloletnie doświadczenie, co jest kluczowe w przypadku tak skomplikowanego schorzenia, wymagającego wielowymiarowego podejścia.

🗓️ Kiedy? 4 grudnia, godz. 19:00

📍Gdzie? LIVE na Facebooku i Instagramie Una Medica

Zapraszamy do udziału!

25/06/2024

Zadbaj o swoje zdrowie z Una Medica – zdiagnozuj SIBO już dziś! 🌟

Czy wiesz, że Una Medica jako pierwsza placówka medyczna w Polsce kompleksowo zajęła się diagnozowaniem i leczeniem SIBO? Od 2017 roku skutecznie pomagamy naszym pacjentom, szczycąc się największym doświadczeniem w kraju. Naszą niekwestionowaną zaletą jest interdyscyplinarne podejście do leczenia 🔄 – od diagnozy po terapię, co według aktualnej wiedzy oferuje najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze rozwiązanie problemów związanych z chorobami przewlekłymi.

Oferujemy opiekę wielospecjalistyczną: lekarską 🩺, dietetyczną 🥗 i psychologiczną 🧠, dzięki czemu możemy zaproponować pacjentom najlepszy, „szyty na miarę” sposób leczenia 👌.

Czym jest SIBO?
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, który może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych.
Objawy SIBO mogą obejmować:
🤢 Wzdęcia
🤕 Bóle brzucha
🚽 Biegunki lub zaparcia
💨 Nadmierne gazy
😣 Niestrawność

Dlaczego warto leczyć SIBO?
Nieleczone SIBO może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak niedobory pokarmowe, osłabienie układu odpornościowego czy przewlekłe zmęczenie. Wczesna diagnoza i leczenie pozwalają na szybkie poprawienie jakości życia oraz uniknięcie dalszych komplikacji.

Jak wygląda test?
Test wodorowo-metanowy w kierunku SIBO jest testem oddechowym. Przeprowadzany jest w naszym gabinecie zabiegowym przez wykwalifikowanego, certyfikowanego specjalistę. Jest bezpieczny, nieinwazyjny i daje dokładne wyniki, które są kluczem do skutecznego leczenia.

💙 Nie zwlekaj! Zadbaj o swoje zdrowie i umów się na test już dziś. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować termin.
📞+48 668 880 042
📞+48 22 307 57 15
📧 rejestracja@unamedica.pl

Una Medica – Twoje zdrowie jest dla nas najważniejsze!

Test oddechowy wodorowo-metanowy to pierwszy krok w procesie diagnostyki zespołu SIBO (nadmiernego rozrostu flory bakteryjnej jelita cienkiego). Polega na sprawdzeniu zawartości gazów – metanu i wodoru – w wydychanym powietrzu. Stężenie tych gazów daje obraz rozrostu mikroflory bakteryjnej...

03/06/2024

Witamy w naszym zespole nowego Specjalistę 😃🤝

Mgr Aliaksei Levashou ukończył specjalizację w zakresie psychologii klinicznej oraz zdrowia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie, a obecnie jest w trakcie specjalizacji z psychotraumatologii. Ukończył również studia podyplomowe na kierunku Coaching w Organizacji na Uniwersytecie Warszawskim. 👨‍🎓
Jest psychologiem, który do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, a wzajemne zaufanie stanowi podstawę prowadzonych przez niego terapii.

✋ Jeżeli jesteś osobą dorosłą, znajdującą się w kryzysie, doświadczyłeś traumatycznego wydarzenia, zmagasz się z zaburzeniami lękowymi, czy depresją, albo po prostu czujesz, że potrzebujesz psychologicznego wsparcia, zapraszamy na konsultację psychologiczną, której udzieli mgr Aliaksei Levashou. 🧠👨‍⚕️
Specjalista posługuje się językiem polskim, rosyjskim i białoruskim. 🌍

Pamiętaj, że nie jesteś sam. 🤝

Zapraszamy do zapisów:
☎️ rejestracja +48 668 88 00 42 / +48 22 307 57 15
oraz przez portal Znany Lekarz:
https://www.znanylekarz.pl/aliaksei-levashou/psycholog/warszawa

22/05/2024

W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie psychiczne? 🌿

Depresja i zaburzenia lękowe są związane nie tylko z genetyką i hormonami. Na ich rozwój ma wpływ również stres, zaburzenia snu, a także prawdopodobnie zaburzenia w obrębie mikrobioty jelitowej. Te zależności pomiędzy naszą mikrobiotą, stanem zapalnym w organizmie, a także dietą a depresją i zaburzeniami lękowymi zauważają psychiatrzy na całym świecie. To właśnie przyczyniło się do wyodrębnienia gałęzi psychiatrii, jaką jest nutripsychiatria, inaczej zwana psychiatrą żywieniową. Zależności pomiędzy dietą, a zdrowiem psychicznym wskazane są m.i. w takich badaniach jak: SMILES, SUN Cohort, czy Whitehall II (publikacje dostępne są w międzynarodowej bazie badań naukowych - Pubmed).

Jak odpowiednia dieta może wpłynąć na funkcjonowanie naszego organizmu?
👉 Wsparcie dla mózgu: Produkty spożywcze dostarczają składników niezbędnych do produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina, które wpływają na nastrój i funkcje mózgu.
👉 Działanie przeciwzapalne: Niektóre pokarmy, zwłaszcza te bogate w antyoksydanty, jak warzywa, owoce, oraz ryby bogate w Omega-3, pomagają zwalczać stany zapalne, co jest ważne w kontekście depresji.
👉 Zdrowe jelita: Błonnik pokarmowy z roślin wspiera rozwój korzystnych bakterii jelitowych, które produkują krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe.
👉 Równowaga organizmu: rośliny, w których występują substancje o działaniu adaptogennym, takie jak ashwagandha, soplówka jeżowata, różeniec górski, kurkumina i inozytol, pomagają w przywracaniu równowagi i redukcji stresu.

Ważna jest także odpowiednia suplementacja, do której zaliczamy:
🔹 kwasy omega-3 (EPA i DHA)
🔹 witaminę D
🔹 L treonian magnezu
🔹 witaminę B12
🔹 ekstrakty z kurkumy standaryzowane
🔹 wybrane adaptogeny, po konsultacji z lekarzem psychiatrą

Dieta i odpowiedni styl życia wpływają zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie 🧠😊

Dowiedz się więcej o psychiatrii żywieniowej w programie "Pytanie na Śniadanie" z udziałem dr Justyny Jessa - dietetyka klinicznego przyjmującego w naszej klinice:
https://tiny.pl/dfgc2

Zapraszamy do zapisów:
dr n. med. Justyna Jessa - dietetyk kliniczny
lek. Agnieszka Misiołek - psychiatra
☎️ Rejestracja +48 668 88 00 42 i 22 307 57 15

30/03/2024

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣
Życzymy Wam zdrowia, radości, ale również spokoju i nadziei na lepsze jutro. Niech Wielkanocne zajączki przyniosą do Waszych domów kosze pełne szczęścia i pomyślności! 🐰🌷

19/03/2024

Czy badasz swoją tarczycę? 🤔

USG tarczycy ma na celu ocenę struktury, wielkości i ewentualnych zmian w tarczycy. Tarczyca to gruczoł który produkuje hormony regulujące metabolizm. Nie jest wymagane dużo wcześniejsze przygotowanie się do badania, jednak należy pamiętać o takich kwestiach jak:
🔵 odpowiednie, wygodne ubranie, które pozwoli na odsłonięcie szyi
🔵 usunięcie biżuterii z okolic szyi (np. naszyjników)
🔵 zastosowanie się do zaleceń lekarza kierującego na badanie, np. dotyczących przyjmowania leków przed badaniem

W badaniu USG tarczycy oceniana jest jej wielkość, struktura, ewentualna obecność guzków, zmian zapalnych lub torbieli.

Warto także pamiętać o tym, że poza badaniem USG powinniśmy regularnie wykonywać samobadanie tarczycy, które pozwala na wczesne zaobserwowanie pojawienia się niepożądanych zmian. Aby wykonać samobadanie tarczycy należy:
👉 zlokalizować tarczycę (tarczyca znajduje się w przedniej części szyi, a jej kształt przypomina motyla)
👉 stanąć przed lustrem i wyciągnąć szyję ku górze
👉 nabrać do ust łyk wody, a następnie obserwować szyję w lusterku

Ten proces pomoże uwidocznić brak symetrii, czy też obecność guzków. Warto także samemu wykonać badanie palpacyjne tarczycy lub poprosić o to lekarza endokrynologa podczas wizyty.

Jeżeli chcesz sprawdzić w jakim stanie jest twoja tarczyca, zapraszamy do zapisu na USG w naszej klinice 😊
☎️ Rejestracja +48 668 88 00 42 / + 48 22 307 57 15 oraz przez portal Znany Lekarz

13/03/2024

Poznajcie bliżej Doktor Olgę Rostkowską, specjalistkę z zakresu medycyny stylu życia 🌺

Doktor Rostkowska w 2021 r. uzyskała amerykański dyplom Certified Lifestyle Medicine Physician (IBLM Diplomate). Taka certyfikacja jest gwarancją posiadania wyspecjalizowanej wiedzy w praktyce medycyny stylu życia (MSŻ).

MSŻ uwzględnia wiele aspektów zdrowego trybu życia, takich jak: właściwe odżywianie, sport oraz odpowiedni wypoczynek. Zbiera w sobie kluczowe elementy wpływające na nasze zdrowie i życie codzienne, dlatego jest tak ważna 🤓

Na konsultację może udać się każdy, jednak specjalnie wskazane jest to osobom, zmagającym się z nadwagą, otyłością, chorobami krążenia, zaburzeniami gospodarki lipidowej, łagodnymi zaburzeniami nastroju czy bezsennością. Doktor do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie. Stawia na partnerską współpracę, tak aby wspólnie dążyć do zmian na lepsze.

Zapraszamy do zapisów 🌷🌷🌷
☎️ Rejestracja +48 668 88 00 42 / +48 22 307 57 15

08/03/2024

Kochane Pacjentki,
Z okazji Dnia Kobiet chcemy złożyć Wam najlepsze życzenia 🌸 Niech ten dzień i inne dni będą dla Was pełne radości, miłości i spełnienia! 💐

Zespół Una Medica