Dobra4 Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

03/04/2021

Wielkanoc to czas otuchy i nadziei.
Życzymy, aby ten czas
przyniosł Państwu radość oraz wzajemną życzliwość, siłę w pokonywaniu trudności
oraz odpoczynek od codziennego zgiełku.

31/12/2020

Książka wspol- napisana przez jedną z naszych psycholoterapeutek. Zachęcamy do lektury.
https://www.facebook.com/333466683732025/posts/1064137723998247/

Właśnie ukazała się niesamowita książka, której mam zaszczyt być współautorką.

Jakiś czas temu rozmawiałyśmy o życiu czekając na spóźniający się mocno pociąg. Dwie obce kobiety - młoda i starsza.... Jedna mieszkająca w Polsce, druga....różnie...ostatnio Portugalia:)

Za jakiś czas napisała do mnie z propozycją zrobienia czegoś razem i tak zaczęła powstawać ta książka... (jak ja lubię takie sploty okoliczności i takie współprace!)

Nie jest ona psychologiczna, raczej osobista i egzystencjalna. Jest jak jin i yang: osobista, a zarazem zahacza o tematy ogólnoludzkie; o głębokim cierpieniu wewnętrznym, a zarazem o podróżach u przygodach.

Daje nadzieję, świeże spojrzenie i dodaje odwagi na drodze zmagania się z własnymi ciemnościami.

Jaga Czub, bo o Niej mowa, dzieli się własnymi, intymnymi doświadczeniami na ścieżce poszukiwania siebie i swego uczuciowo-cielesnego dobrostanu. Pisze o tym w kontekście (jakże soczystym!) swoich podróży po świecie, co dodaje lekkości temu, co czasami bywa ciężkie.

Po każdym rozdziale jest nasz dialog pogłębiający i poszerzający zagadnienia poruszone przez Jagę. I tam zabieram głos, ale nie tylko jako psychoterapeutka. Przede wszystkim jako człowiek i kobieta...snująca refleksje nad tym, o czym pisze Jaga odnosząc to do naszego czlowieczeństwa i kondycji świata.

Osobiście jestem zachwycona i żałuję, że nie było takiej książki gdy miałam lat naście i dwadzieścia coś....
Czuję jak bardzo może być pomocna dla starszych nastolatków i młodych dorosłych, a także dla ich rodziców i przyjaciół.

Póki co tylko po angielsku i tylko elektronicznie, ale myślimy też o wersji polskiej w przyszłości.

Jaga, dziękuję za wspaniałą współpracę i bardzo Cię podziwiam za dyscyplinę, konsekwencję i ogrom pracy nad tą książką 💙🙏

18/12/2020

Może to jest propozycją dla Ciebie mamo...

Działania na rzecz rodzin z najmłodszymi dziećmi. Zajęcia rozwojowe, zabawowe, edukacyjne dla dzieci. Psychoedukacja, mediacje. Szkolenia. Szkoła trenerów. Kafejka, ogród, wydarzenia artystyczne. Wynajem sal - do 75 osób

18/12/2020

Więź zaczyna się przed porodem... I konferencja Analizy więzi prenatalnej.

BEZPŁATNA POMOC PSYCHOLOGICZNADLA KOBIET W CIĄŻY I ICH PARTNERÓW CZYTAJ WIĘCEJ 1 DLA KOBIET W CIĄŻY Z dostrzeganych wokół potrzeb, a przede wszystkim niewielkiej oferty wsparcia, po jakie kobieta w ciąży może sięgnąć w tym szczególnym dla niej czasie, powstał pomysł, aby w Polsce p...

28/10/2020

Podpisujemy się pod załączonym listem. Bliski jest nam szczególnie ten jego fragment:

"Nikt nie powinien być prawnie zmuszany do trwania w traumatycznej sytuacji przekraczającej granice wytrzymałości psychicznej, przy świadomości, że pomoc jest możliwa i dostępna. Każda Pacjentka i Pacjent ma prawo oczekiwać, że medycyna ulży Jej lub Jego cierpieniu zgodnie ze współczesną wiedzą medyczną co zostało zapisane w Kodeksie Etyki Lekarskiej (...). Pragniemy zapewnić nasze Pacjentki oraz Pacjentów, że w tych trudnych chwilach mogą liczyć na naszą nieoceniającą pomoc."

Szanowni Państwo, Drodzy Pacjenci i Pacjentki, W związku z wyrokiem Trybunału Konstytucyjnego, który wykluczył przyczyny embriopatologiczne jako przesłanki do legalnego i bezpiecznego zakończenia ciąży, przypominamy, iż naszym zadaniem jako lekarek i lekarzy psychiatrów, psychologów i te...

10/10/2020

Światowy dzień zdrowia psychicznego

autor: Freepik

21/08/2020

Fundacja eF kropka organizuje grupę wsparcia dla osób po kryzysie psychicznym. Grupa jest prowadzona on-line
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3319439994788703&id=399188573480541

"Jesteś po kryzysie psychicznym? Leczysz się psychiatrycznie?
Czujesz się samotnie? Nie masz w pobliżu grupy osób, które mogą cię zrozumieć?
Jeśli tak, zapraszamy do uczestnictwa w Grupie Wsparcia eFkropka - online!

Zapraszamy do niej osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego (np. depresja, CHAD, schizofrenia, nerwice), które są w remisji i pod opieką psychiatry bądź terapeuty.

Celem Grupy Wsparcia jest wzajemne towarzyszenie sobie, wspieranie, wymiana wiedzy i doświadczeń.
Będziesz mieć szansę poznać osoby przeżywające podobne doświadczenia, porozmawiać o swoich odczuciach i przemyśleniach, wymienić się wiedzą na temat sposobów radzenia sobie z objawami, codziennego funkcjonowania i zdrowienia.

Grupa będzie spotykać się on-line w środy w godzinach 18:00 - 20:00 przez 10 miesięcy, co tydzień. Planujemy start grupy od 9 września br.
Będzie w niej uczestniczyć do 12 osób.
Uczestnictwo w Grupie jest bezpłatne.
Grupę poprowadzi Psychoterapeuta oraz Ekspert przez Doświadczenie (osoba po kryzysie psychicznym).

W pierwszej kolejności przyjmowane będą osoby, które w swoich miejscach zamieszkania nie mają lub mają ograniczony dostęp do różnorodnych form wsparcia.
Spotkania grupy odbywać się będą dzięki wsparciu firmy
Janssen-Cilag Polska Sp. z o.o., której bardzo dziękujemy.

Zgłoszenia do rozmowy kwalifikacyjnej prosimy przesyłać pod adres: k.parzuchowska@ef.org.pl
UWAGA! Przed przesłaniem maila prosimy o zapoznanie się z Informacją o przetwarzaniu danych osobowych Fundacji eFkropka zamieszczoną na stronie FundacjI eFkropka www.ef.org.pl/informacja-o-przetwarzaniu-danych-osobowych-fundacji-efkropka/
Koniecznie podaj nam swój numer telefonu i napisz kilka słów o sobie.
Zadzwonimy i umówimy się z Panią/Panem na rozmowę wstępną.
Zapraszamy!

pomagam.pl/pogodnyszlak

Rusz z nami na PoGodnySzlak
Rusz z nami na PoGodnySzlak!

24/04/2020

https://m.facebook.com/FundacjaDrugaStronaLustra/posts/3182073638503883?d=m

Pamiętaj, że nie jesteś sam!
Poniżej zebraliśmy ważne numery telefonów,
które warto znać i pod którymi wy lub wasi bliscy otrzymacie pomoc 🤝🙂

09/04/2020

się przedłuża, być może nie dla wszystkich jest to mily czas z partnerem. Jeśli doświadczasz przemocy skorzystaj z pomocy.

PRZEMOC W DOMU A KWARANTANNA POLICJA / PROKURATURA Organy ścigania, mimo środków ostrożności działają normalnie. Jeśli zatem doświadczasz przemocy w miejscu swojego zamieszkania, jesteś ofiarą zgwałcenia czy stalkingu, możesz nadal …

03/04/2020

https://next.gazeta.pl/next/7,173953,25828336,leder-o-pandemii-po-dwoch-miesiacach-izolacji-sami-mozemy-sie.html

- Wydaje się nieprzypadkowe, że co kilka lat pojawiają się ptasie grypy, świńskie grypy, zwierzęce wirusy, które znajdują drogę do człowieka. Być może te wydarzenia do nas krzyczą - z prof. Andrzejem Lederem rozmawia Grzegorz Sroczyński.