Kris Krysiak - Przewodnik Spokoju

15/10/2025

Jeśli są tu korzystający z Linktree, to poniżej zamieszczam QR code do mojego profilu, na którym znajdziecie linki do moich wszystkich profili online https://linktr.ee/przewodnikspokoju

24/09/2025

Czołem Mężczyźni!
Zwolniły się dwa miejsca na nasz wyjazdowy Męski Krąg w październiku! Jedziemy do miejsca, które dobrze znamy, bo byliśmy tam dwa razy w ubiegłym roku. To miejsce nazywa się Chata Magóry i znajduje się w Beskidzie Sądeckim.
Szykują się trzy dni w męskim gronie w super miejscówce, gdzie jest dobra energia i okolica sprzyjająca naładowaniu baterii w umyśle i w organizmie.
Jeśli zawoła Cię zew tego wyjazdu, to pisz do mnie albo zapisz się na stronie: https://www.przewodnikspokoju.pl/event-details/meski-krag-w-beskidzie-sadeckim-2 Tam znajdziesz wszystkie szczegóły na temat wyjazdu.

A jeśli sam nie możesz, to podeślij tym, którzy mogą być zainteresowani!

Dzięki i mam nadzieję do zobaczenia! 🙂

23/09/2025

Dziś międzynarodowy dzień Ajurwedy! Zgodnie z tegorocznym, oficjalnym hasłem - Ayurveda for People & Planet, życzymy Wam wszystkim uważności w codziennym dbaniu o zdrowie własne i otoczenia, w którym żyjemy 😊

19/09/2025

Polecam dołączyć w światowy dzień Ajurwedy - 23 września do tego wydarzenia! To ważna dyskusja na temat zdrowia, a na dodatek wystąpi w nim jako gość Holistka Magdalena Kin - prezes zarządu Polskie Stowarzyszenie Ajurwedy PRANA!

✨ Ajurweda to nie tylko wiedza o zdrowiu, ale też sztuka życia w harmonii.
Jedną z panelistek naszego wydarzenia jest Magdalena Kin– certyfikowana konsultantka, terapeutka i praktyk Ajurwedy II stopnia, a także kolorystka i aromaterapeutka.

Obecnie pełni funkcję prezeski Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA.

🌿 Magda uczyła się Ajurwedy u źródła – w Indiach, w Ayuskama Ayurveda Institute i Shivani Ayurveda w Dharamsali, a także w Polsce, w Nirmala – Instytut Jogi i Ajurwedy. Ukończyła też kurs nauczycielski jogi tradycyjnej w Shivananda Yoga Vedanta Center.

W swojej pracy łączy Ajurwedę z koloroterapią i aromaterapią, prowadząc konsultacje, warsztaty i zajęcia dla osób prywatnych i firm.

Na co dzień wspiera kobiety w odkrywaniu ich naturalnego piękna i wewnętrznej równowagi w gabinecie Słońce Moje na warszawskim Mokotowie.

📅 Już 23 września Magdalena wystąpi jako panelistka podczas dyskusji Ajurweda łączy dla zdrowia- panel dyskusyjny – to świetna okazja, by posłuchać jej doświadczeń i refleksji.

💬 Chcesz zadać Magdzie pytanie? Zostaw je w komentarzu – być może odpowie na nie podczas spotkania!

👉 Więcej o Magdzie:
FB: Holistka Magdalena Kin
IG: instagram.com/holistka.mk
🌐 www.sloncemoje.pl

16/09/2025

Osiem lat temu miał początek jeden z najciekawszych i najbardziej wartościowych projektów jaki ośmieliłem się powołać do życia. W gronie kilku uczestników warsztatów prowadzonych przez Toma de Wintera, pojechaliśmy na górską wędrówkę, aby doświadczyć przygody w męskim gronie. Do tej pory w góry jeździłem sam, ale postanowiłem spróbować, jak to jest w grupie. Zaproponowałem więc termin, lokalizację i trasę wycieczki. Nasz męski krąg i możliwość wymiany doświadczeń, będąc w zaufaniu i otwarciu wobec pozostałych uczestników, a przy tym zmagając się z trudnościami szlaku, dały mi jasną odpowiedź na pytanie, które sobie postawiłem: czy warto będzie to powtórzyć? Oczywiście, że chciałem to powtórzyć!

W 2018 pojechaliśmy w góry znowu, a od 2019 zaczęliśmy jeździć dwa razy w roku – późną wiosną i pod koniec lata. Naszym wyjazdom nadałem nazwę „Na szlaku z Przewodnikiem Spokoju”, jako że postanowiłem organizować te i podobne aktywności pod nazwą Przewodnik Spokoju właśnie.

W tym roku poszliśmy razem w góry po raz piętnasty! Pomyślałem więc, że ten mały jubileusz mógłby jakoś nawiązać do pierwszej edycji, w której pojechaliśmy w Beskid Śląski. Tak zrodził się plan, żeby tam wrócić i tak właśnie uczyniliśmy.

Przez te wszystkie lata, w wyprawach wzięło udział ponad czterdziestu uczestników. Niektórzy po dziewięć, dziesięć razy! Przeszliśmy wspólnie grubo ponad tysiąc kilometrów. Różnic wzniesień nie dam nawet rady zliczyć. Oprócz Tatr, byliśmy w zasadzie we wszystkich pasmach górskich w Polsce, a także na Słowacji i w Czechach. Dla niektórych ten wyjazd to żelazny punkt w kalendarzu i nie ma mowy, żeby go odpuścić.

W 2017 nie przeszło mi nawet przez myśl, że ten projekt doczeka się tylu edycji i że za każdym razem będę miał wielką radość przygotowując kolejną, a potem stawiając pierwszy krok na jej starcie. Zawsze radość jest taka sama, a może nawet coraz większa!

Zaczynam więc powoli myśleć o przyszłym roku i kolejnych dwóch edycjach, które znów zabiorą nas ku Naturze, pięknym widokom, świeżemu powietrzu i wspólnej przygodzie w gronie świadomych i otwartych na dzielenie się mężczyzn.

HOWGH!

16/09/2025

Wspólnie z Holistka Magdalena Kin wystąpiliśmy w ostatnią niedzielę w Centrum ŁOWICKA z wykładem na temat Ajurwedy.

W ostatnią niedzielę mieliśmy przyjemność wystąpić podczas Międzypokoleniowe Spotkania Sąsiedzkie- Święto Osiedla Dąbrowskiego w Centrum ŁOWICKA z wykładem na temat Ajurwedy.

Bardzo się cieszymy, że ten temat wzbudził zainteresowanie i mogliśmy podzielić się naszymi doświadczeniami z Ajurwedą i opowiedzieć czym w istocie Ajurweda jest, a jak wiadomo nie jest to tylko medycyną, ale przede wszystkim wiedzą o tym w jaki sposób codziennie dbać o swoje życie aby minimalizować ryzyko komplikacji ze zdrowiem i jak najdłużej zachować dobre samopoczucie.

Jesteśmy bardzo otwarci na takie spotkania i jeśli tylko nadarzy się sposobność, z radością powtórzymy taki wykład.

Tymczasem zapraszamy do naszego gabinetu oraz przypominamy, że w październiku mamy jeszcze miejsca na dwa turnusy jesiennego oczyszczania. Linki do obu turnusów w komentarzach poniżej.

Pozdrawiamy 😊

Holistka Magdalena Kin & Kris Krysiak - Przewodnik Spokoju

22/08/2025

💥UWAGA! Last minute!💥

Mam jedno wolne miejsce w 14-osobowej ekipie na wyjazd na męską wyprawę 2-8 września! Masz ochotę dołączyć? Daj znać!

Męska wyprawa w Beskid Śląski

27/05/2025

Męska wyprawa w Karkonosze za nami!

Ciężko napisać coś, co nie zostało jeszcze powiedziane po poprzednich edycjach wyprawy. Za każdym razem zmagamy się z podobnymi wyzwaniami i jesteśmy w miejscach, które często dosłownie zapierają dech w piersiach. Oczywiście zawsze jest trochę inaczej, bo za każdym razem skład jest nieco inny i każdy z nas wnosi do grupy swoje doświadczenia, emocje i tematy, z którymi jest w danym czasie. To wpływa na charakter i nastrój grupy. Nie da się przewidzieć, jak będzie, ale jak pokazuje historia, zawsze dostrajamy się do siebie i odnajdujemy w sobie inspiracje, motywacje, czasem wkurw, a zazwyczaj po prostu dobrą kompanię do wspólnych rozmów i zabawy na koniec dnia, kiedy zmęczeni docieramy w komplecie i bezpiecznie do schroniska.

Absolutnie to kocham i za każdym razem mam olbrzymią satysfakcję obserwując jak każdy z towarzyszy wyprawy „pracuje” ze swoim ego na podejściach, których nie da się zrobić szybciej niż idący obok kolega, a przecież nie ma znaczenia kto będzie pierwszy, a kto ostatni na danym etapie. Każdy idzie swoją unikalną i niepowtarzalną drogą, która jest tylko jego i w nim. Jak w życiu.

Jest jednak ogromna wartość i moc grupy, w której każdy może poczuć się tak samo potrzebny i tak samo ważny, co daje energię do pokonywania kolejnych trudności. Jesteśmy jednością ze sobą nawzajem i z Naturą, która nas wspiera, kiedy tylko okażemy jej szacunek.

Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom tej edycji. Widzę Was! Dziękuję i kłaniam się również nisko Naturze, która ponownie była dla nas łaskawa i pozwoliła bezpiecznie pokonać od początku do końca całą trasę wszystkim uczestnikom wyprawy.

Widzimy się ponownie na szlaku podczas XV edycji we wrześniu! W tym momencie zapisy już tylko na listę rezerwową.

Howgh!

26/05/2025

Kończymy Męska wyprawa w Karkonosze wspólnym obiadem u Ady i Maćka w ich klimatycznym domu Kukabura. Wkrótce tu wrócimy! 🙏🏻🙂❤️

23/05/2025

Ekipa Męska wyprawa w Karkonosze ☀️