Gabinet Psychoterapii Karolina Brylska

26/05/2025

Manifest matki żywej ❣️

Z okazji dnia matki napisałam manifest matki żywej. Kto się podpisuje?

29/04/2025

Ludzie, którzy dobrze mentalizują, mają świadomość, że jakkolwiek dobrze by odczytywali sygnały płynące od innych, nigdy nie będą wiedzieć na pewno, co siedzi w głowie drugiej osoby.
Natomiast osoby słabo mentalizujące mają czarno-białą wizję świata. Są przeświadczone, że ich punkt widzenia jest jedynym prawdziwym.
Można powiedzieć, że to umysł, który stawia mało pytań.
Nie kwestionuje siebie ani rzeczywistości oraz przypisuje innym motywy, które nie są ich, nawet tego nie sprawdzając.

Anna Król - Kuczkowska w rozmowie z Agnieszką Jucewicz "Mentalizacja. Jak wejść w skórę drugiej osoby?".

Link do całej rozmowy w komentarzu.

Najbliższe certyfikowane szkolenie podstawowe MBT już w maju w Poznaniu MBT 1, Psychoterapia Oparta na Mentalizacji-stopień podstawowy

21/03/2025

27/02/2025

„Wiem sporo o ciałach niebieskich, ale moje własne to wciąż ciało obce”.

„Wiem sporo o ciałach niebieskich, ale moje własne to wciąż ciało obce”.

Po wielu miesiącach pracy w końcu możemy Wam pokazać „Lekcje bez tabu”. To kompleksowy program, który dostarcza nauczycielom, edukatorom i rodzicom bezpłatne, rzetelne i gotowe do użycia scenariusze lekcji o ciele, emocjach i dojrzewaniu. Wszystkie dostępne są bezpłatnie na stronie www.lekcjebeztabu.pl.

Stworzone przez nauczycieli i edukatorów oraz sprawdzone przez ekspertów z i Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

W tym tygodniu będziemy też mówić o jeszcze ważnym temacie. 1 marca obchodzimy dzień „Zero dla Dyskryminacji”, które w 2014 roku ustanowiło Zgromadzenie Ogólne ONZ.

Dyskryminacja to nierówne traktowanie ludzi ze względu na ich cechy, takie jak płeć, rasa, orientacja seksualna, niepełnosprawność czy status społeczny. Może przybierać różne formy – od jawnej agresji i wykluczenia po uprzedzenia i bariery systemowe, które utrudniają dostęp do edukacji, pracy czy opieki zdrowotnej. Choć społeczeństwo dąży do równości, dyskryminacja wciąż jest powszechnym problemem, który wymaga świadomości, edukacji i działań na rzecz równości.

Za stworzenie spotu „Ciało obce” dziękujemy agencji i . Zdjęcia, które zobaczycie w kolejnych tygodniach zrobił Adrian Obreczarek/ Dziękujemy wszystkim osobom, które wzięły udział w tym projekcie.

A Was zapraszamy na stronę lekcjebeztabu.pl 🔥

25/02/2025

SZKOLENIE „Jak pracować z uczniem z ADHD?” Szkolenie dla nauczycieli i specjalistów ❗️❗️❗️
Bardzo polecam duet prowadzących:)
3.03.2025 - dostęp do nagrania przez 2 lata.
https://platformarozwojowa.pl/product/praca-z-uczniem-z-adhd/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2HETtHe9Rqio08Xh9jp4lxP1boy0Ff5u3MY9UqxzFVCuRb_v-6FXNVKkQ_aem_rn8-YRLjnZuCRzJVCx5mnA

Platforma kursów internetowych

02/02/2025

Urlop zimowy 31.01 - 9.02 ❄️ odpoczywam❄️

26/01/2025

Zawsze chcemy kierować się w stronę tego, co pozytywne, zapraszające i karmiące, a uciekać od tego, co niebezpieczne, zagrażające i trujące. Bodźce fizyczne i psychologiczne wywołują emocje związane z przywiązaniem i awersją, a dobrze rozwinięty mózg emocjonalny jest nieomylnym przewodnikiem, na którym możemy polegać. Pozwala uchronić się przed niebezpieczeństwem, umożliwia miłość, współczucie i zdrowe relacje społeczne. Kiedy jednak nie działa prawidłowo, co często się zdarza w naszym skomplikowanym i pełnym napięcia "cywilizowanym" świecie, zaczyna na nas sprowadzać same kłopoty. Uzależnienie to jedna z najczęstszych dysfunkcji mózgu emocjonalnego.

Gabor Mate "Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów."

24/12/2024

Ze wszystkich wierzeń nie wybieram patrzę w kosmos i gdzieś dalej
Lecz wierzę głęboko w miłosć wolność i wybaczanie
Ubieram choinkę jej zapach robi mi najlepiej
Rodzina w komplecie to cud
dowolny pretekst dobry

Wesołych świąt
Tym co wśród prezentów któryś rok już sami śpią z kolei
Wesołych świąt
Dla tych których męczy ten zimowy wczesny zmrok
Wesołych świąt
Dla tych których nie ma już bo najspokojniej śpią
Wesołych świąt
Dla dzieci żeby nigdy nie znudziły się magią

Jedni spłukani z grzechów drudzy lekko lecą na oparach
Z koperty od babci co zamarzysz sobie weź i kup kochana, kocham
Cytrusy z importu tryska w oko zapach świata polski komfort
Nie na osiołku i nie konno będą fordem albo volvo, wow
Lulajże lulaj mnie
Gwiazdo świeć nade mną
Żebym nigdy się nie bała
Tego co jest przede mną

Singiel dostępny na platformach streamingowych: https://Kayax.lnk.to/LulajMuzyka: Paulina Przybysz / Amar ZiembińskiTekst: Paulina PrzybyszBas: Maciek Matysi...

11/12/2024

Bardzo polecam

To jest taki webinar, na który sama bym się zapisała, gdyby nie to, że prowadzę go z Gosia Stańczyk :)

Bardzo mi brakowało takiej kojącej dawki wiedzy, kiedy moje dziecko wchodziło w okresie nastoletni a do mnie zewsząd docierały głosy o tych "strasznych nastolatkach".

Na webinarium zapraszamy z Gosią rodziców nastolatków oraz tych, którzy chcą się przygotować do tego etapu. Jeśli pracujecie z nastolatkami zawodowo, to webinarium także może być dla Was pomocne.

Podczas spotkania, chcemy Wam pokazać, jak wiedza na temat etapu nastoletniego i dziecięcego rozwoju w tym okresie może nam pomóc:
✅ dostrzegać sens w emocjach i zachowaniach nastolatków,
✅ mieć więcej łagodności,
✅ zyskać nowe strategie na radzenie sobie z rodzicielskimi wyzwaniami, gdy stare już nie działają
✅ lepiej radzić sobie z konfliktami
✅ zyskać więcej wpływu
✅ wspierać dziecko w trudnych emocjach i w obliczu kryzysu
✅ poszukiwać dodatkowego wsparcia, kiedy przyjdzie taka potrzeba

Tematy, którym będziemy się przyglądać podczas webinarium:
🟠 Czy to już? Jakie zmiany w rozwoju, relacjach i zachowaniach są typowe dla wieku nastoletniego
🟠 Zmiany mózgu nastolatków – to nie tylko hormony
🟠 Skąd ta skłonność do ryzyka?
🟠 Dlaczego "nagle" stajemy się dla nich żenujący?
🟠 Jakie zadania rozwojowe mają do spełnienia nastolatki i jak im ich nie utrudniać
🟠 Jak towarzyszyć dzieciom w tym okresie w trudnych emocjach?
🟠 Czego nastolatki potrzebują od rodziców?
🟠 Jak budować bliskość z nastolatkiem?
🟠 Kiedy szukać wsparcia?

Widzimy się w poniedziałek o 21.00:)

04/12/2024

Obecnie prowadzony jest nabór do grup psychoterapeutycznych z elementami Terapii Dialektyczno-Behawioralnej dla młodzieży w wieku 13-15 oraz 16-18 lat. 🧠
W czasie spotkań będą prowadzone różnorodne zajęcia, a tym samym prace nad rozwojem kompetencji emocjonalno – społecznych.

📆 Spotkania będą się odbywać co tydzień, od listopada 2024 do czerwca 2025 we wtorki po godz. 16.00.

Więcej informacji po linkiem: https://www.czd.pl/aktualnosci/nabor-do-grup-psychoterapeutycznych-z-elementami-terapii-dialektyczno-behawioralnej-dla-mlodziezy

W celu zapisu do grup serdecznie zapraszamy do kontaktu z Poradnią Psychiatryczną dla Dzieci i Młodzieży:
📞 tel: +48 22 815 71 61
e-mail: poradnia.psychiatria@ipczd.pl
Zapisy prowadzone są od godziny 14.

Ponadto cały czas trwają kwalifikacje pacjentów do Oddziału Dziennego Psychiatrycznego.
Zapisy na kwalifikacje do Oddziału Dziennego:
📞 tel. 22 815-13-74 w godz. 8 - 14.

30/11/2024

Filmik dostępny w języku polskim.

Film dla wszystkich rodziców, którzy mają zagniewane dzieci lub sami borykają się z gniewem. Poznaj ojca w samym środku trudnej wieczornej rutyny, gdzie kloc...

13/11/2024

Dopóki nie podjęło się zobowiązania, zawsze istnieje wahanie, ryzyko cofnięcia się, nieskuteczność, przy każdej inicjatywie i akcie tworzenia. Jest jedna elementarna prawda, której nieświadomość zabija nieprzebrane idee i niezliczone plany: że kiedy całkowicie się czemuś poświęcisz, Opatrzność też wykona swój ruch. Wszystko się wtedy zdarzy, aby ci pomóc, co inaczej nigdy by się nie zdarzyło. Z decyzji wypływa cały strumień zdarzeń.

William H.Murray The Scottish Himalaya Expedition