Gabinet Stomatologiczny Marcin Bilski

Strona główna
Polska
Warsaw
Gabinet Stomatologiczny Marcin Bilski

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gabinet Stomatologiczny Marcin Bilski, Lekarz, Ulica Jaszowiecka 8 lok 34A (parter), Warsaw.

31/12/2025

🥂✨ Szczęśliwego Nowego Roku! ✨🥂

Niech nadchodzący 2026 rok będzie pełen sukcesów, inspiracji oraz pięknych momentów.
Życzę Państwu dużo zdrowia, energii i odwagi, aby realizować wszystkie plany — zarówno te zawodowe, jak i prywatne.

Wchodzę w nowy rok z wdzięcznością za zaufanie, którym mnie obdarzacie.
Mam nadzieję, że kolejne miesiące przyniosą jeszcze więcej pozytywnych doświadczeń i owocnej współpracy.

Niech Nowy Rok będzie czasem rozwoju, pomyślności i dobrych decyzji.

🎉 Wszystkiego dobrego w 2026 roku!

24/12/2025

🎄✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄

Z okazji tych wyjątkowych, pełnych magii dni życzę Państwu spokoju, ciepła i chwil, które naprawdę pozwalają się zatrzymać.
Niech Święta będą pełne bliskości, dobrych rozmów i odpoczynku od codziennego tempa. ❤️

Życzę również zdrowia, pomyślności oraz spełnienia zarówno małych, jak i dużych marzeń.
Dziękuję, że jesteście ze mną — to dzięki Wam mogę robić to, co robię najlepiej.

Niech te Święta przyniosą dużo radości, a nadchodzący rok stanie się czasem nowych możliwości.

🌟 Wesołych Świąt!

16/12/2025

Zimą, w czasie świąt, nasze zęby są szczególnie narażone na zmiany temperatur i słodkie przysmaki. Ciepłe napoje, gorąca czekolada, a następnie zimne powietrze mogą powodować nadwrażliwość zębów, a częste podjadanie ciastek i cukierków zwiększa ryzyko próchnicy. Warto pamiętać o odpowiedniej higienie i profilaktyce, aby cieszyć się pięknym uśmiechem przez całe święta.

Jak chronić zęby zimą?

🦷 Nie szczotkuj zębów bezpośrednio po bardzo kwaśnych lub słodkich pokarmach

💧 Pij dużo wody, aby wypłukać resztki cukru

🪥 Używaj pasty dla zębów wrażliwych, jeśli odczuwasz dyskomfort

⚡ Regularnie kontroluj stan zębów u stomatologa

Zimowy czas może być magiczny, a uśmiech zdrowy i pełen blasku!

10/12/2025

Legenda mówi, że elfy Świętego Mikołaja dbają o swoje zęby, żeby podczas pakowania prezentów zawsze uśmiechać się radośnie. Choć to bajka, nauka potwierdza, że piękny i zdrowy uśmiech znacząco wpływa na samopoczucie, pewność siebie i relacje z innymi. W okresie świątecznym często spotykamy się z rodziną i przyjaciółmi, dlatego warto zadbać o uśmiech już teraz, aby zabłysnąć w świątecznych zdjęciach i przy wigilijnym stole.

Jak utrzymać uśmiech w formie w święta?

🪥 Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie

💡 Unikaj nadmiaru kwaśnych i słodkich przekąsek

🦷 Wizyta kontrolna u stomatologa przed świętami to świetny pomysł

Zdrowy uśmiech to najlepszy dodatek do świątecznego stroju!

04/12/2025

Czy wiesz, że w okresie świątecznym spożywamy średnio o 30% więcej słodyczy niż zwykle? Pierniki, czekoladki, lizaki i cukierki świąteczne smakują wyjątkowo, ale mogą stanowić spore wyzwanie dla naszych zębów. Cukier i kwasy zawarte w słodyczach sprzyjają powstawaniu próchnicy i osadu nazębnego, szczególnie jeśli podjadamy między posiłkami.

Jak dbać o zęby w święta?

🪥 Regularnie szczotkuj zęby po słodkim posiłku

💧 Pij wodę zamiast słodkich napojów

🍎 Sięgnij po owoce zamiast cukierków między posiłkami

⚡ Nie zapominaj o nitkowaniu i płukaniu jamy ustnej

Święta mogą być słodkie, ale zęby powinny pozostać zdrowe i mocne!

26/11/2025

Niektórzy uważają, że o zęby mleczne nie trzeba dbać, bo i tak „wypadną”. To mit! ❌

Zęby mleczne odgrywają ogromną rolę w rozwoju dziecka – pomagają żuć, mówić i zachować miejsce dla zębów stałych.

👩‍⚕️ Warto wiedzieć:
🦷 Próchnica w mleczakach może przenieść się na zęby stałe.
🍎 Ogranicz słodycze i soki – kwasy niszczą szkliwo.
🪥 Naucz dziecko prawidłowego szczotkowania od najmłodszych lat.
👶 Pierwsza wizyta u stomatologa powinna odbyć się po wyrżnięciu pierwszego zęba.

Zdrowy uśmiech zaczyna się od pierwszego ząbka 💕

24/11/2025

Szkliwo to naturalna tarcza ochronna Twoich zębów 💪

Choć cieńsze niż kartka papieru, jest aż cztery razy twardsze od kości! Zbudowane głównie z minerałów (hydroksyapatytu), chroni ząb przed bakteriami i uszkodzeniami.

⚡ Warto jednak pamiętać:
🍋 Kwaśne napoje (cola, cytrusy) mogą je osłabiać.
🪥 Zbyt mocne szczotkowanie ściera szkliwo.
🥤 Pijąc napoje gazowane, używaj słomki – ogranicz kontakt zębów z kwasem.
🦷 Regularne wizyty u stomatologa pomogą w porę wykryć ubytki.

Zadbaj o swoje szkliwo – to Twój codzienny pancerz! 🦸‍♀️

20/11/2025

Nie tylko dieta czy higiena wpływają na kondycję zębów – ogromną rolę odgrywa stres 😬

Kiedy jesteśmy zestresowani, często nieświadomie zaciskamy szczęki lub zgrzytamy zębami (bruksizm). To może prowadzić do bólu, mikropęknięć i ścierania szkliwa.

💡 Co możesz zrobić:
🧘‍♀️ Naucz się relaksować – joga, spacer czy medytacja pomagają.
💤 Zadbaj o spokojny sen, bo zgrzytanie zębami często pojawia się w nocy.
🦷 Stomatolog może wykonać specjalną szynę ochronną.
☕ Ogranicz kofeinę i stresujące sytuacje, jeśli to możliwe.

Twój uśmiech też potrzebuje spokoju – nie tylko pasty i szczoteczki 💛

18/11/2025

Większość osób myśli, że codzienne szczotkowanie to pełna pielęgnacja jamy ustnej. A jednak… nie do końca! 😅

W jamie ustnej znajduje się ponad 700 rodzajów bakterii, a szczoteczka dociera jedynie do części z nich.

🧼 Warto pamiętać:
🦷 Nitkowanie usuwa resztki pokarmu, których nie dosięgnie szczoteczka.
👅 Czyszczenie języka zmniejsza ilość bakterii powodujących nieświeży oddech.
💧 Płyn do płukania ust pomaga dotrzeć w trudno dostępne miejsca.
🪥 Wymieniaj szczoteczkę co 3 miesiące lub po każdej chorobie.

Dbając kompleksowo o higienę jamy ustnej, chronisz nie tylko zęby, ale i całe zdrowie! 🌿

06/11/2025

Czy wiesz, że układ Twoich zębów jest absolutnie unikalny – tak jak linie papilarne? 😁
Nawet bliźnięta jednojajowe nie mają identycznego uzębienia! To właśnie dlatego zęby mogą być wykorzystywane do identyfikacji osób. Fascynujące, prawda? 🔍

🪥 Co warto wiedzieć:
✨ Każdy ząb ma nieco inny kształt i powierzchnię żującą.
🦷 Szkliwo zębów jest najtwardszą tkanką w ludzkim ciele.
👶 Zęby mleczne zaczynają się formować jeszcze w łonie matki!
💎 Regularne wizyty u dentysty pomagają utrzymać ich naturalne piękno i zdrowie.

Twój uśmiech to Twój unikatowy znak rozpoznawczy – dbaj o niego z troską! 💖

23/10/2025

🥦 Zdrowe zęby zaczynają się na talerzu! Odpowiednia dieta wspiera szkliwo, dziąsła i chroni przed próchnicą. Warto włączyć do codziennego jadłospisu produkty, które naturalnie wzmacniają uśmiech.

👉 Co sprzyja zdrowiu jamy ustnej?

🧀 Sery i nabiał – bogate w wapń i fosfor.

🍏 Jabłka i marchew – naturalnie „czyszczą” zęby.

🥦 Zielone warzywa – dostarczają witamin i minerałów.

💧 Woda – wspiera produkcję śliny i wypłukuje resztki jedzenia.

🥜 Orzechy – pełne minerałów wzmacniających zęby.

📌 Pamiętaj – zdrowa dieta to świetne uzupełnienie codziennej higieny i wizyt kontrolnych!

15/10/2025

✨ Marzysz o śnieżnobiałym uśmiechu? Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie to bezpieczna i skuteczna metoda, która daje widoczne efekty już po pierwszej wizycie.

👉 Dlaczego warto?

🦷 Bezpieczeństwo – zabieg wykonywany pod kontrolą specjalisty.

⏱️ Szybki efekt – rozjaśnienie zębów nawet o kilka odcieni.

💡 Nowoczesne metody – bezpieczne dla szkliwa i dziąseł.

😁 Pewność siebie – piękny uśmiech to najlepsza wizytówka.

📅 Długotrwały rezultat – przy odpowiedniej higienie utrzymuje się miesiącami.

📞 Skontaktuj się ze mną i umów wizytę – zadbaj o uśmiech, który olśniewa!

Adres

Ulica Jaszowiecka 8 Lok 34A (parter)
Warsaw

Telefon

022-848-37-75

Strona Internetowa

http://www.dentysta-bilski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Stomatologiczny Marcin Bilski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz