ATMA Akademia Ajurwedy

ATMA Akademia Ajurwedy "Akademia ATMA" powstała po to by poszukujący mieli szanse odnaleźć siebie i swoje prawdziwe Ja.

Jest miejscem które uczy jak osiągnąć równowagę w życiu na wielu poziomach począwszy od zrównoważonego odżywiania, pracy z ciałem, samopoznania, samorozwoju aż po sposób postrzegania świata. Odbywają się tu kursy i szkolenia w zakresie zdrowego żywienia, jogi, ajurwedy, numerologii, astrologii, run, pracy z energiami i wiele, wiele innych. Prowadzimy zajęcia edukacyjne dla najmłodszych oraz imprez

y urodzinowe promujące zdrowy styl odżywiania. Raz w miesiącu organizujemy koncerty na misy i gongi tybetańskie. W każdej chwili możesz zapisać się na masaż ajurwedyjski, zasięgnąć porady dietetyka lub numerologa. Zapraszamy również do uczestnictwa w gościnnych zajęciach, na które chętnie wynajmujemy salę. Jeśli jesteś gotowy na zmiany w swoim życiu zapraszamy do wspólnej podróży. Tylko ty sam jesteś w stanie sobie pomóc.

__________________________________________________________________

Zachęcamy do skorzystania z oferty wynajmu sali oraz wyposażonej kuchni na szkolenia, warsztaty, spotkania, konferencje itp. Edyta Sicińska 512 326 111
edasicinska@gmail.com

_________________________________________________________________

W każdy poniedziałek w Akademii ATMA odbywają się zajęcia Hatha Jogi prowadzone przez Martę Chodorowską Dawid
Tel. 601 318 348
W każdą środę zajęcia jogi Kundalini prowadzi Bożena Hofman,
Tel. 600 018 113

08/07/2025

Są tacy konsultanci, których nie widać, nie słychać…
Z pokorą i w ciszy zgłębiają wiedzę, która prowadzi ich do głębokiej świadomości: kim jestem, jaka jest moja natura, jaki styl życia mi służy, jak mogę najlepiej pomagać innym.

Na końcu kursu nie robią szumu.
Po prostu – dziękują.
Prosto z serca.
Tak, jak zrobiła to Kasia, przesyłając swój filmik🩷

To są właśnie osoby, które wnoszą światło do przestrzeni. Które naprawdę chcą służyć ludziom.
To są Ci, których chcemy wspierać, pokazywać, dzielić się z nimi wiedzą.
Dziękuję Ci Kasiu – za Ciebie, Twoje czucie, otwartość umysłu i serca.✨🙏

✨Chcesz dołączyć do grona konsultantów, szerząc wiedzę na temat ajurwedy?
Właśnie trwa nabór do kursu Konsultanta Ajurwedy. Startujemy 19 września 2025.
Sprawdź szczegóły programu i umów się na rozmowę.
https://konsultant.akademiaatma.com/

📞 512 326 111
Edyta

☀️Lato w ajurwedzie☀️ ☀️Lato rozgościło się u nas już na dobre. Czy wiesz, jak zadbać o siebie w najcieplejszych miesiąc...
07/07/2025

☀️Lato w ajurwedzie☀️

☀️Lato rozgościło się u nas już na dobre. Czy wiesz, jak zadbać o siebie w najcieplejszych miesiącach roku wg ajurwedy?

Lato to czas intensywnej energii i żywiołu ognia. Według ajurwedy jest to okres Pitty. Ziemia jest mocno nagrzana od słońca, a otaczająca nas energia może czasami zaburzać równowagę, prowadząc do gorszego samopoczucia, zmęczenia, irytacji, a nawet złości lub niezadowolenia.

✨Jak zadbać o swoje ciało i umysł, aby zachować równowagę?

👉Zatrzymaj się na chwilę.
Jeśli poczujesz nadmiar negatywnych emocji, spróbuj się zatrzymać i zastanowić, skąd one płyną. Co je powoduje? Świadomość własnych emocji to pierwszy krok do ich opanowania.

👉Stosuj chłodzącą dietę.
Wprowadź do swojej kuchni produkty, które pomagają wychłodzić ciało np.
🔸aloes
🔸olej kokosowy
🔸woda kokosowa
🔸olej z pestek malin
🔸owoce, takie jak melon i arbuz
🔸zielone koktajle

👉Zamiast kawy i czarnej herbaty, sięgnij po herbaty ziołowe, które mają właściwości chłodzące. Wypróbuj herbaty z szałwii, rumianku, mięty lub pokrzywy.

👉Znajdź czas na relaks.
Lato to idealny czas, aby spędzać więcej czasu na łonie natury. Spaceruj, medytuj na świeżym powietrzu, a może spróbuj jogi w parku? Takie aktywności pomagają zrównoważyć energię Pitty i przynoszą ulgę w upalne dni.

Czy dodasz coś do tej listy? Jak radzisz sobie w ciepłe, letnie dni?☀️

✨Kurs Konsultanta Ajurwedy – program✨ 🔸Kurs Konsultanta Ajurwedy to ogrom zajęć praktycznych, które pozwolą Ci na głębok...
04/07/2025

✨Kurs Konsultanta Ajurwedy – program✨

🔸Kurs Konsultanta Ajurwedy to ogrom zajęć praktycznych, które pozwolą Ci na głębokie zrozumienie ajurwedyjskich zasad w praktyce.
🔸W trakcie kursu szczególny nacisk kładziemy na naukę prawidłowego wypełniania kwestionariusza prakriti, który pomaga określić naturalną konstytucję danej osoby oraz przeprowadzanie konsultacji na vikriti, czyli oceny aktualnych zaburzeń i nierównowagi.
🔸Każdy uczestnik kursu ma możliwość praktykowania tych umiejętności na sobie, co pozwala na jeszcze lepsze zrozumienie i przyswojenie tej wiedzy. Dzięki temu po zakończeniu kursu czujesz gotowość, by pewnie i profesjonalnie prowadzić konsultacje ajurwedyjskie, oferując swoim klientom spersonalizowane, holistyczne wsparcie zdrowotne.

👉Zapoznaj się z informacjami na grafikach, aby poznać program kursu.
Wszystkie szczegóły znajdziesz również na stronie: https://konsultant.akademiaatma.com/

✨Kolejna edycja kursu Konsultanta Ajurwedy startuje 19 września 2025. Jeśli chcesz zająć swoje miejsce, skontaktuj się ze mną.

📞512 326 111
Edyta

✨Masaż peelingujący - ajurwedyjska metoda na cellulit✨Jednym z ajurwedyjskich sposobów na cellulit jest masaż peelingują...
03/07/2025

✨Masaż peelingujący - ajurwedyjska metoda na cellulit✨
Jednym z ajurwedyjskich sposobów na cellulit jest masaż peelingujący Udwarthana.
To specjalny suchy masaż proszkami ziołowymi, który pomaga w redukcji cellulitu i nadmiaru Kapha.
Poznaj najlepsze zioła do masażu⬇️
▪️ Mielona ciecierzyca
▪️ Proszek z imbiru
▪️ Kurkuma
▪️ Sproszkowana skórka pomarańczy
▪️ Cynamon
✨Chcesz wykonać masaż peelingujący u siebie? Postępuj według poniższych kroków⬇️
🔸Wymieszaj zioła z odrobiną ciepłej wody lub oleju
🔸Wcieraj w skórę okrężnymi ruchami przez 10–15 minut
🔸Spłucz ciepłą wodą i nawilż skórę olejem
🌸🌿Chcesz zatroszczyć się o siebie w NATURALNY sposób?
Wybierz kurs online Kosmetologia ajurwedyjska.
Nauczycielką jest prof. nadzw. dr hab. Dorota Kamińska-Jones Dorota Kamińska-Jones - specjalistka z zakresu kultury indyjskiej i kosmetologii, zarówno ajurwedyjskiej jak i zachodniej.

🌸🌿Kosmetologia ajurwedyjska to kompleksowy kurs, po którym możesz prowadzić profesjonalny gabinet kosmetologii ajurwedyjskiej lub wzbogacić swoją ofertę o takie zabiegi. Poznasz między innymi profesjonalne, medyczne oleje ajurwedyjskie i nauczysz się je odpowiednio dobierać do potrzeb skóry, także w różnych zaburzeniach (np. trądzik, cellulit etc). Możesz też wykorzystać wiedzę do dbania o siebie i bliskich.

🛍️Kurs znajdziesz na platormie Atma Akademia Ajurwedy https://akademiaatma.com/kategoria-produktu/kursy-online/

02/07/2025

🥰To niezwykłe!Jest już ponad 700 konsultantów ajurwedy, którzy ukończyli kurs na konsultanta Akademii ATMA i Instytutu Jiva🙏 Dziękujemy za zaufanie🧡

Jesteśmy także wdzięczni za każdą opinię o kursie Konsultanta Ajurwedy.

Oto kilka z nich⬇️
💬"Polecam zgłębianie Ajurwedy z Atma i Jiva. Wspaniali lekarze, specjaliści"
💬"Polecam kurs konsultanta z Atma i Jiva. Bardzo rzeczowy, a zarazem zrozumiały przekaz"
💬"Bardzo serdecznie polecam. Ta wiedza, Ci ludzie to początek niesamowitych zmian na lepsze, których można dokonać, aby życie było szczęśliwsze"
💬"Kurs dał mi głębokie zrozumienie własnej natury, tego, co mi służy i szkodzi."

✨Chcesz dołączyć do grona konsultantów, szerząc wiedzę na temat ajurwedy?
Właśnie trwa nabór do kursu Konsultanta Ajurwedy. Startujemy 19 września 2025.
Sprawdź szczegóły programu i umów się na rozmowę.
https://konsultant.akademiaatma.com/

📞512 326 111
Edyta

✨Dlaczego masaż olejem jest ważny w życiu codziennym?✨Masaż olejem jest zalecany w Ajurwedzie zwłaszcza dla osób z przew...
30/06/2025

✨Dlaczego masaż olejem jest ważny w życiu codziennym?✨
Masaż olejem jest zalecany w Ajurwedzie zwłaszcza dla osób z przewagą Vaty.

✨Regularne nakładanie oleju na skórę:
🔸nasyca ducha i ciało pozytywną energią,
🔸pozwala odżywić skórę,
🔸podnosi odporność całego organizmu,
🔸dba o układ nerwowy,
🔸służy długowieczności,
🔸przynosi ukojenie także na poziomie umysłu.

Dowiedz się, jak go stosować w zależności od doszy⬇️

👉Dosza Vata (sucha, zimna skóra, skłonność do napięcia, stresu) - olejowanie stosuj najlepiej codziennie lub przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Najlepszy jest olej sezamowy - jest ciepły, odżywczy i uziemiający.

👉Dosza Pitta (wrażliwa skóra, skłonność do stanów zapalnych) – masaż olejem stosuj 2-3 razy w tygodniu, lepszy dla tej doszy będzie olej kokosowy lub migdałowy.

👉Dosza Kapha (ciężkość, zatrzymanie wody, skłonność do śluzu) - 1-2 razy w tygodniu, najlepiej użyj oleju musztardowego lub sezamowego z imbirem (bardziej rozgrzewa i pobudza krążenie).

Chcesz zatroszczyć się o siebie i pogłębić wiedzę na temat naturalnych metod pielęgnacji?🌿Zajmujesz się zawodowo zagadnieniami związanymi ze zdrowiem i upiększaniem?

✨Sprawdź ofertę kursów o naturalnej pielęgnacji w Akademii ATMA✨

Nauczycielką jest prof. nadzw. dr hab. Dorota Kamińska-Jones Dorota Kamińska-Jones- specjalistka z zakresu kultury indyjskiej i kosmetologii, zarówno ajurwedyjskiej jak i zachodniej.

🔸Ajurwedyjska kosmetyka włosów – odkryjesz poszczególne etapy pielęgnacji, poznasz skuteczne przepisy na maseczki, olejowanie i nawilżanie włosów oraz dowiesz się, jak wykorzystać ajurwedyjskie metody do farbowania włosów przy użyciu naturalnych składników.
🔸Ajurwedyjska kosmetyka twarzy – nauczysz się rozpoznawać potrzeby swojej skóry, poznasz poszczególne etapy pielęgnacji oraz sprawdzone przepisy na kosmetyki, które bazują na naturalnych składnikach.
🔸Kosmetologia ajurwedyjska – to kompleksowy kurs, po którym możesz prowadzić profesjonalny gabinet kosmetologii ajurwedyjskiej lub wzbogacić swoją ofertę o takie zabiegi. Poznasz między innymi profesjonalne, medyczne oleje ajurwedyjskie i nauczysz się je odpowiednio dobierać do potrzeb skóry, także w różnych zaburzeniach (np. trądzik, cellulit etc). Możesz też wykorzystać wiedzę do dbania o siebie i bliskich.

🛍️Zajrzyj do sklepu Akademii ATMA i wybierz kurs dla siebie https://akademiaatma.com/kategoria-produktu/kursy-online/

🔸ADHD a Ajurweda🔸Czy zmagasz się z brakiem koncentracji, nadpobudliwością, trudnością w utrzymaniu uwagi? A może dotyczy...
27/06/2025

🔸ADHD a Ajurweda🔸
Czy zmagasz się z brakiem koncentracji, nadpobudliwością, trudnością w utrzymaniu uwagi? A może dotyczy to Twojego dziecka lub innej bliskiej osoby?

ADHD w Ajurwedzie postrzegane jest nie jako „problem”, ale jako nierównowaga energii Vata, która reguluje ruch, myślenie, impulsy i pracę układu nerwowego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej – zapraszam do przeczytania nowego artykułu na blogu Akademii ATMA: ADHD a Ajurweda – naturalna droga do równowagi, koncentracji i spokoju.

👉 https://akademiaatma.com/adhd-a-ajurweda-naturalna-droga-do-rownowagi-koncentracji-i-spokoju/

W artykule pokażę Ci, jak spojrzeć na ADHD z ajurwedyjskiej perspektywy - holistycznie, naturalnie, z troską i empatią🧡
Dowiesz się m.in.:
🔸Czym jest ADHD w ujęciu Ajurwedy?
🔸Jakie są najczęstsze przyczyny ADHD według Ajurwedy?
🔸Jaką dietę proponuje ajurweda, aby wspierać koncentrację i spokój?
🔸Jak powinna wyglądać codzienna rutyna dla osób z ADHD?
🔸Jakie zioła ajurwedyjskie warto stosować, aby wspierać układ nerwowy i koncentrację?

✨Co wyróżnia kurs Konsultanta Ajurwedy w Akademii ATMA?✨Zdecydowanie są nim doświadczeni nauczyciele i możliwość zdobywa...
27/06/2025

✨Co wyróżnia kurs Konsultanta Ajurwedy w Akademii ATMA?✨
Zdecydowanie są nim doświadczeni nauczyciele i możliwość zdobywania rzetelnej ajurwedyjskiej wiedzy w swojej najczystszej formie.

Wykładowcą w kursie Konsultanta Ajurwedy jest Dr Garima Khajanchi.
🔸Lekarka medycyny ajurwedyjskiej. Od 15 lat lekarka w klinice Jiva Ayurveda.
🔸Jej wiedza i bogate doświadczenie w pracy z pacjentami oraz umiejętność przekazania zdobytej przez lata praktyki wiedzy, czyni ten kurs po każdym względem wyjątkowym.
🔸Doktor Garima w zajęcia, które prowadzi, wkłada całe serce. Potrafi wytłumaczyć zawiłości ajurwedy w sposób prosty i zrozumiały dla każdego.

✨Chcesz zostać Konsultantem Ajurwedy?
Aktualnie trwa nabór do kolejnej edycji kursu. Startujemy 19 września 2025.
Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub wypełnij formularz na stronie kursu.
📞Tel. 512 326 111
👉 https://konsultant.akademiaatma.com/

Namaste🙏
Edyta

✨Serum chłodząco-kojące dla skóry Pitta✨To idealny wybór dla skóry z tendencją do reaktywności, rumienia, czy wyprysków ...
25/06/2025

✨Serum chłodząco-kojące dla skóry Pitta✨

To idealny wybór dla skóry z tendencją do reaktywności, rumienia, czy wyprysków związanych z nadmiarem ognia (Pitta). Serum redukuje podrażnienia i zaczerwienienia, chłodzi i uspokaja „gorącą” skórę Pitta, działa przeciwzapalnie i nawilżająco.

Poznaj przepis👇
✨Składniki:
🔸10 ml oleju z pestek malin (działanie antyoksydacyjne, łagodzące i lekko przeciwzapalne)
🔸5 ml oleju jojoba (dobry dla wrażliwej skóry, reguluje wydzielanie sebum)
🔸5 ml maceratu z nagietka (nagietek działa kojąco i regenerująco)
🔸2 krople olejku eterycznego z róży damasceńskiej (chłodzi, tonizuje i uspokaja)
🔸1 kropla olejku z drzewa sandałowego (opcjonalnie - dla dodatkowego efektu chłodzenia i ukojenia)

Opcjonalnie (dla formuły wodno-olejowej):
🔸10 ml hydrolatu z róży lub lawendy
🔸1-2 krople gliceryny roślinnej lub kwasu hialuronowego (aby “spiąć” wilgoć w skórze)

✨Jak przygotować serum?✨
▪️ Zmieszaj oleje i olejki eteryczne w buteleczce z pipetą.
▪️ Jeśli robisz wersję wodno-olejową, aplikuj serum na wilgotną skórę spryskaną wcześniej hydrolatem z róży.

✨Jak stosować serum?✨
Nakładaj 3-4 krople rano i/lub wieczorem na oczyszczoną twarz i szyję.

🌱✨Zatroszcz się o siebie w NATURALNY sposób. Poznaj ajurwedyjskie sposoby, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i urodę. Sprawdź ofertę kursów o naturalnej pielęgnacji w Akademii ATMA.

✨Nauczycielką jest prof. nadzw. dr hab. Dorota Kamińska-Jones Dorota Kamińska-Jones – specjalistka z zakresu kultury indyjskiej i kosmetologii, zarówno ajurwedyjskiej jak i zachodniej.

👉Ajurwedyjska kosmetyka włosów – odkryjesz poszczególne etapy pielęgnacji, poznasz skuteczne przepisy na maseczki, olejowanie i nawilżanie włosów oraz dowiesz się, jak wykorzystać ajurwedyjskie metody do farbowania włosów przy użyciu naturalnych składników.

👉Ajurwedyjska kosmetyka twarzy – nauczysz się rozpoznawać potrzeby swojej skóry, poznasz poszczególne etapy pielęgnacji oraz sprawdzone przepisy na kosmetyki, które bazują na naturalnych składnikach.

👉Kosmetologia ajurwedyjska – to kompleksowy kurs, po którym możesz prowadzić profesjonalny gabinet kosmetologii ajurwedyjskiej lub wzbogacić swoją ofertę o takie zabiegi. Poznasz między innymi profesjonalne, medyczne oleje ajurwedyjskie i nauczysz się je odpowiednio dobierać do potrzeb skóry, także w różnych zaburzeniach (np. trądzik, cellulit etc). Możesz też wykorzystać wiedzę do dbania o siebie i bliskich.

🌸✨Zajrzyj do sklepu Akademii ATMA i wybierz kurs dla siebie https://akademiaatma.com/kategoria-produktu/kursy-online/

23/06/2025

Jak ajurweda zmieniła Twoje życie?
W jaki sposób wykorzystujesz wiedzę ajurwedyjską?

Na te pytania odpowiada nam Karolina, która jest absolwentką Akademii ATMA. Karolina dzieli się zdobytą wiedzą poprzez konsultacje, a także warsztaty.
🎥Zapraszamy do obejrzenia wideo.

Chcesz wykorzystywać wiedzę ajurwedyjską w swoim życiu?
A może chcesz wspierać bliskich lub Pacjentów?
✨Ajurweda potrzebuje ludzi takich jak Ty✨

🌈✨Trwa nabór do kolejnej edycji kursu Konsultanta Ajurwedy. Startujemy 19 września, ale już teraz możesz zająć swoje miejsce.
Wypełnij formularz na stronie i aplikuj do programu lub skontaktuj się ze mną telefonicznie.

📞Tel. 512 326 111
👉 https://konsultant.akademiaatma.com/
Edyta

☀️🌸Kochani, w ten piękny długi weekend, chcę Wam przypomnieć o medytacji, którą nagrałam jakiś czas temu. ✨15-minutowa m...
20/06/2025

☀️🌸Kochani, w ten piękny długi weekend, chcę Wam przypomnieć o medytacji, którą nagrałam jakiś czas temu.

✨15-minutowa medytacja „Życie jest piękne”, pomoże Ci odnaleźć wewnętrzne szczęście i spokój, które są Twoim naturalnym stanem.

Wystarczy chwila zatrzymania, by spojrzeć w głąb siebie i połączyć się z radością życia.
Przygotuj się na moment głębokiego relaksu i harmonii.

✨To medytacja, która przypomina, że szczęście jest już w Tobie – wystarczy je odkryć.

Zapraszam do odsłuchania https://www.youtube.com/watch?v=NTrDqJBoUbI&t

18/06/2025

✨Co możesz robić jako Konsultant Ajurwedy?✨

Zawód Konsultanta Ajurwedy to ścieżka dla tych, którzy chcą wspierać innych w zdrowiu, równowadze i lepszym życiu. To droga, która przyciąga pasjonatki zdrowia naturalnego, osoby zmęczone korporacją, mamy wracające na rynek pracy, terapeutki szukające głębszego podejścia do człowieka – słowem: wszystkich, którzy czują, że można inaczej.

Poznaj 5 ścieżek rozwoju jako konsultant ajurwedy⬇️

👉Prowadzenie indywidualnych konsultacji (online i offline)

👉Tworzenie własnych programów zdrowia, warsztatów, mini kursów

👉Marka osobista konsultanta ajurwedy

👉Współpraca z gabinetami, ośrodkami holistycznymi, SPA i hotelami wellness

👉Uzupełnienie obecnego zawodu: dietetyk, psycholog, coach, fizjoterapeuta

✨🌈Kurs Konsultanta Ajurwedy to pierwszy krok do zawodu, który daje sens, wolność i realny wpływ na zdrowie innych.� Aktualnie TRWA NABÓR do kolejnej edycji kursu.

Zainwestuj w wiedzę, która zmieni życie – Twoje i Twoich przyszłych klientów.

Jeśli chcesz dołączyć do kursu Konsultanta Ajurwedy, skontaktuj się ze mną telefonicznie lub wyślij zgłoszenie poprzez formularz na stronie kursu.
https://konsultant.akademiaatma.com/

Czekam na Ciebie✨
Edyta
tel.📞512 326 111

Adres

Ulica Dostępna 24
Warsaw
01-490

Telefon

+48512326111

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ATMA Akademia Ajurwedy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ATMA Akademia Ajurwedy:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Our Story

"Akademia Atma" powstała po to by poszukujący mieli szanse odnaleźć siebie i swoje prawdziwe Ja. Jest miejscem które uczy jak osiągnąć równowagę w życiu na wielu poziomach począwszy od zrównoważonego odżywiania, pracy z ciałem, samopoznania, samorozwoju aż po sposób postrzegania świata. Odbywają się tu kursy i szkolenia w zakresie zdrowego żywienia, jogi, ajurwedy, numerologii, astrologii, run, pracy z energiami i wiele, wiele innych. Prowadzimy zajęcia edukacyjne dla najmłodszych oraz imprezy urodzinowe promujące zdrowy styl odżywiania. Raz w miesiącu organizujemy koncerty na misy i gongi tybetańskie. W każdej chwili możesz zapisać się na masaż ajurwedyjski, zasięgnąć porady dietetyka lub numerologa. Zapraszamy również do uczestnictwa w gościnnych zajęciach, na które chętnie wynajmujemy salę. Jeśli jesteś gotowy na zmiany w swoim życiu zapraszamy do wspólnej podróży. Tylko ty sam jesteś w stanie sobie pomóc. __________________________________________________________________ Zachęcamy do skorzystania z oferty wynajmu sali oraz wyposażonej kuchni na szkolenia, warsztaty, spotkania, konferencje itp. Edyta Sicińska 512 326 111 edasicinska@gmail.com _____________________________________________________________

www.edytasicinska.pl