Centrum Medyczne Medicum

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Medyczne Medicum

CM medicum to nowoczesna, wielospecjalistyczna klinika stworzona z myślą o Pacjentach i zapewnieniu im kompleksowej opieki zdrowotnej. Zapraszamy.

09/09/2025

Szukasz ortopedy, fizjoterapeuty lub podologa w Warszawie? 🩺

Dobrze trafiłeś! Jesteśmy blisko Ciebie! Nasz zespół specjalistów przyjmuje aż w 3 lokalizacjach:

📍 Targówek – ul. Wysockiego 10
📍 Wola – ul. Norwida 1
📍 Ursynów – ul. Migdałowa 10/4

Bez względu na to, z której części Warszawy jesteś – łatwo do nas dotrzesz.
Zadbaj o swoje zdrowie z najlepszymi specjalistami! 👨‍⚕️👩‍⚕️

08/09/2025

Sylwetka Twojego dziecka Cię niepokoi? Zareaguj!
Widzisz, że brzuszek Twojego dziecka jest wzdęty i mocno wysunięty do przodu?

Zauważasz, że kolanka “uciekają” do środka, a nóżki ustawiają się w literę X?

A może cała sylwetka wygląda „jakoś inaczej” niż u rówieśników?
🔍 Nie ignoruj tych sygnałów! To mogą być pierwsze objawy zaburzeń postawy, które wcześnie zauważone można skutecznie skorygować.

🧠 Dziecięce ciało szybko się rozwija, ale też łatwo poddaje się terapii, jeśli odpowiednio wcześnie zareagujemy. Nie musisz od razu martwić się o „poważne wady”, czasem wystarczy kilka prostych ćwiczeń pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty dziecięcego, by wesprzeć prawidłowy rozwój postawy.

👣 W CM Medicum specjalizujemy się w ocenie i terapii wad postawy u dzieci. Nasz zespół fizjoterapeutów i ortopedów pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się z ciałem Twojego dziecka i wspólnie opracujemy plan działania.

✅ Pamiętaj: szybka reakcja to najlepsza profilaktyka. Nie czekaj, aż „z tego wyrośnie”, bo nie zawsze tak się dzieje. Umów się na konsultację i daj swojemu dziecku najlepszy start.

Skontaktuj się z nami już dziś i zadbaj o zdrową przyszłość Twojego dziecka!

📞 22 150 17 67

08/08/2025

Regularnie wykonujesz ćwiczenia znalezione w sieci, ale ból nie mija? Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny. To, co pomaga jednej osobie, niekoniecznie sprawdzi się u Ciebie. Przyczyna bólu może leżeć zupełnie gdzie indziej, niż się spodziewasz.

Nie eksperymentuj na własnym zdrowiu, umów się na konsultację z doświadczonym fizjoterapeutą, który:

✅ postawi trafną diagnozę,
✅ dobierze skuteczne techniki terapii,
✅ przygotuje indywidualny zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu.

Zacznij działać skutecznie z pomocą specjalisty!
Jesteśmy dostępni aż w 3 lokalizacjach w Warszawie:

📍 ul. Wysockiego 10 – Targówek
📍 ul. Norwida 1 – Wola
📍 ul. Migdałowa 10/4 – Ursynów

📅 Zarezerwuj wizytę już dziś i poczuj różnicę!

21/07/2025

Nasza fizjoterapeutka Ewelina Sztękiel nie zwalnia tempa!

W dniach 22–23 czerwca uczestniczyła w intensywnym kursie “Nowoczesna Rehabilitacja Ortopedyczna – staw kolanowy” organizowanym przez Fizjologikę.

👉 Szkolenie skupiało się na najnowszych, skutecznych protokołach postępowania fizjoterapeutycznego w urazach i po operacjach stawu kolanowego. Kurs obejmował m.in.:
✔️ nowoczesne podejście do leczenia zachowawczego i pooperacyjnego,
✔️ zaawansowane techniki terapii manualnej,
✔️ planowanie progresji ćwiczeń i bezpieczny powrót pacjenta do aktywności fizycznej.

💬 Choć nasi fizjoterapeuci to specjaliści i jako nieliczni mają możliwość bezpośredniej współpracy z chirurgami oraz regularnie towarzyszą im podczas operacji, by jeszcze lepiej rozumieć potrzeby pacjentów przed i poooperacyjnych – to nie ustają w rozwoju.

Ciągłe szkolenia i podnoszenie kwalifikacji są dla nas codziennością, bo wiemy, że tylko w ten sposób możemy oferować najskuteczniejszą rehabilitację dla naszych Pacjentów.

27/06/2025

Letnia regeneracja stóp – zadbaj o nie, zanim będzie za późno!

Lato to czas, gdy nasze stopy w końcu wychodzą „na światło dzienne” – w sandałach, klapkach i na bosaka. Niestety, intensywny kontakt z gorącym podłożem, kurzem, piaskiem czy słoną wodą może prowadzić do przesuszenia, pęknięć, a nawet infekcji. Jak więc zadbać o stopy latem, by wyglądały zdrowo i estetycznie?

🌿 Nawilżanie to podstawa!
Wysokie temperatury sprzyjają utracie wilgoci, także z naskórka. Dlatego codziennie stosuj kremy nawilżające do stóp – najlepiej z mocznikiem, alantoiną lub naturalnymi olejami.

🦶 Regularne złuszczanie naskórka
Peeling mechaniczny lub enzymatyczny pomaga usunąć martwe komórki i zapobiega tworzeniu się zrogowaceń. Skóra staje się gładsza, lepiej chłonie składniki odżywcze i wygląda po prostu zdrowiej.

✂️ Pielęgnacja paznokci i skórek
Latem częściej dochodzi do wrastania paznokci – głównie przez źle dobrane, zbyt ciasne obuwie (których należy unikać!). Paznokcie powinny być obcinane na prosto, a skórki – delikatnie odsuwane, nie wycinane. To zmniejsza ryzyko mikrourazów i infekcji.

👟 Obuwie ma znaczenie
Wybieraj lekkie, przewiewne buty wykonane z naturalnych materiałów. Unikaj plastiku i syntetycznych wkładek – te sprzyjają nadmiernej potliwości, a w konsekwencji odparzeniom i rozwojowi grzybicy.

👨‍⚕️ Zaufaj profesjonaliście
Jeśli zauważysz pęknięcia, bolesne odciski, podejrzane zmiany na paznokciach – nie eksperymentuj z domowymi sposobami. Umów się na wizytę u podologa lub ortopedy w CM Medicum. Profesjonalna pomoc może uchronić Cię przed poważniejszym problemem.

🩺 Twoje stopy niosą Cię przez całe życie – daj im trochę troski, szczególnie latem.

Jeśli masz pytania lub potrzebujesz indywidualnej porady, zapraszamy do Centrum Medycznego Medicum – kompleksowo zadbamy o zdrowie Twoich stóp!

📞 22 150 17 66

18/06/2025

Fizjoterapeutka Anna Kielak pojawiła się dziś w programie Pytanie na śniadanie by poruszyć temat, który – wraz z nadejściem wakacji – staje się szczególnie aktualny: czy japonki to dobry wybór dla zdrowia naszych stóp?

W programie znajdziesz odpowiedzi na pytania:

👣 Jak japonki wpływają na biomechanikę i stabilność stopy?
🩴 Jakie klapki wybrać, by nie szkodzić swoim stopom?
💡 Kiedy lepiej zrezygnować z japonek na rzecz stabilniejszego obuwia?

To idealny moment, by przygotować swoje stopy na lato – bez bólu i kontuzji!

📺 Zapraszamy do obejrzenia retransmisji odcinka dostępnej poniżej: https://pytanienasniadanie.tvp.pl/87324116/japonki-moga-doprowadzic-do-stanow-zapalnych-stawow

23/05/2025

Masz ból ścięgna Achillesa? Te ćwiczenia są dla Ciebie!

👣 Fizjoterapeuta Mateusz Baran pokazuje, jak bezpiecznie wzmocnić łydkę i przebudować ścięgno Achillesa.

🦶 Przewlekły ból Achillesa to nie tylko przeciążenie – to często efekt mikrouszkodzeń, które zaburzają strukturę ścięgna. Aby naprawdę pomóc sobie w takiej sytuacji, trzeba działać kompleksowo: wzmocnić mięśnie łydki i dać ścięgnu odpowiedni bodziec do regeneracji.

W tej rolce zobaczysz zestaw ćwiczeń, które możesz włączyć do rehabilitacji w domu.

Potrzebujesz indywidualnej terapii?
Zapraszamy do naszych placówek – jesteśmy tu, by Ci pomóc!

15/05/2025

Zawroty głowy, mroczki przed oczami, uczucie niestabilności – to nie tylko chwilowe dolegliwości. Mogą mieć konkretne przyczyny i realny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie.

👩‍⚕️ Hanna Krześniak, fizjoterapeutka Centrum Medycznego Medicum i Poradni Chorób Stopy, w prosty i zrozumiały sposób wyjaśniła – podczas swojego wystąpienia w programie Pytanie na śniadanie – skąd biorą się te objawy oraz jak prawidłowo i bezpiecznie wstawać z łóżka, by uniknąć nieprzyjemnych doznań.

📺 Zachęcamy do obejrzenia materiału i zadbania o swoje poranki, bo zdrowy start dnia ma ogromne znaczenie!

Link do retransmisji:
https://pytanienasniadanie.tvp.pl/86698229/zawroty-glowy-podczas-wstawania

06/05/2025

🎾 Łokieć tenisisty – nie tylko u sportowców!

Masz pracę przy biurku, często używasz myszki lub narzędzi? Uważaj – łokieć tenisisty może dotknąć także Ciebie!

👉 To bolesne przeciążenie ścięgien w okolicy łokcia często wynika z powtarzalnych ruchów – nie tylko podczas gry w tenisa, ale też w codziennych czynnościach.

Jak zapobiegać?
✅ Rób przerwy w pracy – kilka minut odpoczynku może uratować Twoje ścięgna.
✅ Wzmacniaj mięśnie przedramienia – proste ćwiczenia działają cuda.
✅ Dbaj o ergonomię – myszka, klawiatura i narzędzia muszą być dobrze dobrane.
✅ Unikaj nagłych przeciążeń – nie zaczynaj intensywnych aktywności „z marszu”.

💡 Masz już pierwsze objawy – ból przy zginaniu nadgarstka lub chwytaniu przedmiotów? Nie czekaj, aż będzie gorzej. W Centrum Medycznym Medicum znajdziesz specjalistów, którzy pomogą Ci wrócić do formy bez bólu.

📞 Umów wizytę telefonicznie: 22 150 17 66

23/04/2025

Nasze fizjoterapeutki – Katarzyna Bażant i Anna Kielak – poprowadziły indywidualne szkolenie z zakresu rehabilitacji pooperacyjnej stopy i stawu skokowego. 🦶💬

To dla nas ogromna satysfakcja, że możemy przekazywać praktyczną wiedzę innym specjalistom i wspólnie rozwijać standardy opieki nad Pacjentami po operacjach ortopedycznych. 🧠💪

Życzymy powodzenia we wdrażaniu nowo zdobytych umiejętności – trzymamy kciuki!

17/04/2025

Z radością informujemy, że CM Medicum na Warszawskiej Woli jest już otwarte! 🦶✨

To kolejny krok w stronę jeszcze lepszej dostępności specjalistycznej opieki naszych Pacjentów.

W nowej lokalizacji znajdziecie:
🏥 nowoczesne gabinety lekarskie
🌀 zupełnie nową przestrzeń rehabilitacyjną
🧴 oraz profesjonalne gabinety do zabiegów podologicznych

Zapraszamy na:
✅ konsultacje ortopedyczne
✅ indywidualną rehabilitację
✅ zabiegi podologiczne
✅ indywidualne wkładki ortopedyczne
✅ i wiele więcej!

📅 Terminy dostępne już teraz!
📞 Umów się na wizytę: 22 150 17 67

📍 Znajdziesz nas na Warszawskiej Woli – ul. Cypriana Kamila Norwida 1/U2, Warszawa

Do zobaczenia!

02/04/2025

Czy Twój kręgosłup cierpi przez… smartfona? 📉💥

Nasza fizjoterapeutka, Katarzyna Bażant, była gościem programu Pytanie na śniadanie, gdzie opowiedziała o coraz częstszej przypadłości – zwyrodnieniach kręgosłupa wywołanych nadmiernym korzystaniem z telefonu.

👉 Dlaczego to problem?
Wystarczy kilka godzin dziennie z pochyloną głową, by kręgosłup zaczął się buntować. Pojawiają się bóle szyi, pleców, a z czasem mogą rozwinąć się poważne zmiany zwyrodnieniowe.

W trakcie programu Katarzyna nie tylko wyjaśniła, skąd bierze się ten problem, ale też pokazała:
✔️ Jak poprawnie siedzieć przy biurku, by nie szkodzić kręgosłupowi.
✔️ Jak trzymać smartfon, aby nie obciążać szyi.
✔️ Kilka prostych ćwiczeń rozluźniających, które możesz zrobić w domu lub w pracy.

📢 Małe zmiany na co dzień mogą uratować Twój kręgosłup na lata! Sprawdź nagranie i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa w erze smartfonów. 🎥✨

Adres

Ulica Piotra Wysockiego 10
Warsaw
03-371

Strona Internetowa

http://www.cmmedicum.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Medyczne Medicum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Medyczne Medicum:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz