Pracownia Psychorozwoju Kielczyk

05/02/2025

03/02/2025

- Doświadczasz silnego, przewlekłego stresu ?
- Mierzysz się z ciągłym napięciem ciała?
- Czujesz zmęczenie i wyczerpanie pracą non stop?
- Czujesz że ciągła gonitwa i presja odbija się na Twoim zdrowiu?
- Męczą Cię bóle głowy, lub kręgosłupa ?
- Może posiadasz kontuzje sportowe, urazy mięśni i ścięgien ?

Nie nadążamy za współczesnymi czasami, organizm stara się uporać ze skutkami postępu cywilizacyjnego i stresem jaki to wywołuje, swoją naprawę odkłada na później.

Dlatego dobrze jest od czasu do czasu nakłonić go do pracy a wtedy sam wybiera gdzie jest ona najbardziej potrzebna. Wszyscy wiemy że lepiej zapobiegać niż leczyć.

https://www.youtube.com/watch?v=KCKp8cw4-t0

Zapraszamy na terapie techniką Bowtecha
zapisy
tel 664 562 111
mail ludwisarska@kielczyk.pl

Zapraszamy na zabiegi metodą Bowena. Jest to samodzielny, dynamiczny system holistycznej techniki pracy z mięśniami, ścięgnami i tkanką łączną.Bowtech działa...

03/11/2024

„Najbardziej boją się śmierci osoby, które zmarnowały dotychczasowe życie. Trzeba wykorzystać życie do końca. A śmierci pozostawić wypalone zgliszcza.”

– Irvin Yalom

31/07/2024

Quiet leadreship. Dużo ostatnio mówi się o empatycznym sposobie zarządzania. O potrzebach pracowników. O tym, że pracownicy wymagają zrozumienia, empatii ze strony szefa. Że potrzebują szefa wspierającego. Że chcą mówić o swoich potrzebach, że czują chęć zwierzania się ze swoich problemów zawodowych.

A szefowie?

Szefowie też są pracownikami. Też są ludźmi, którzy mają swoje problemy zawodowe, rozterki.

Ale czy oni chcą mówić o swoich emocjach i potrzebach?

„Jest mi trudno i czuję złość, kiedy kolejny raz przychodzisz nieprzygotowany na spotkanie z ważnym klientem” – czy odważysz się na takie stwierdzenie?

Większość menedżerów uważa, że mówienie o własnych emocjach i potrzebach to odsłonięcie słabości, które może kosztować utratą autorytetu wśród pracowników.

Jak to wyważyć?
Kiedy mówić o emocjach, a kiedy skupić się na suchych faktach przy udzielaniu feedbacku?
Czy empatyczne zarządzanie może dotyczyć także szczebla menedżerskiego?

; ; ;

28/07/2024

https://www.facebook.com/share/p/b6F9pL54DcYSG4vN/?mibextid=WC7FNe

"Mój Syn dziś zadał pytanie :
Po co jest Tata ?
Nie czekając na moją odpowiedź, zaczął sam szukać odpowiedzi. Wymieniał:
Tata pomaga mamie.
Mama pomaga tacie.
Tata wolny czas spędza ze swoją rodziną.
Moglibyśmy pograć w piłkę. Chodzilibyśmy razem na spacer. Oglądalibyśmy razem filmy. Czytalibyśmy książki. Rozmawialibyśmy o wszystkim. Byłoby fajnie.

Słuchałam tego uważnie. Po co ten tata mojemu dziecku? Ano po to :
Tata ma być.
Tata ma chronić.
Tata, czy o tym wie czy nie, jest wzorem. Jest matrycą.
Najważniejszą rolą ojca, jest pokazanie swojemu dziecku, po co jest tata.

By ten, gdy sam zostanie tatą, rozumiał, po co ten tata jest. By rozumiał jaka odpowiedzialność na nim spoczywa. By jego dzieci potem nie pytały, po co jest tata.

Myślę, że byłoby o wiele mniej złych decyzji, gdyby każdy mężczyzna, nim zostanie ojcem, wiedział jaką rolę przyjdzie mu odegrać.
Myślę, że wielu mężczyzn, mimo dobrych chęci, nie rozumie jak bardzo są ważni. Nie zdają sobie sprawy, jak wielką rolę odgrywają w życiu swoich dzieci.
Gdyby każdy z nich wiedział, że świat jego dziecka w ogromnej części, zależy od tego, co on jako ojciec, wniesie w życie tego dziecka, to byłoby mniej dziecięcych smutnych pytań.

Wiele z nas Kobiet, chcąc nie chcąc, wychowuje dzieci w pojedynkę. I nie chodzi tu tylko o tą nieobecność fizyczną ojca. Nieobecność mentalna potrafi równie mocno zachwiać światem dziecka.
Dziś zadałam sobie pytanie.
Czy ja mama, mimo najlepszych chęci, będę umiała mojemu dziecku pokazać po co jest tata?
No cóż myślę, że czas pokaże.

Co mogę obiecać?
Że z całych sił postaram się tego dokonać. Myślę jednak, że najlepszym dla mojego dziecka byłoby to by, to sam tata pokazał mu, po co jest tata. I choć z tatą mojego syna moje drogi dawno się rozeszły, to cały czas kibicuję jemu i mojemu synowi. Kibicuję im, by umieli pokazać sobie wzajemnie, po co jest Tata.

Po co ten tekst?
Po to, by docenić obecność Taty w życiu dzieci.
Po to, by pokazać Wam drodzy Panowie jak bardzo jesteście ważni w życiu swoich dzieci.
Po to byście mieli dość sił i wiary, by być w życiu swoich dzieci. Bez względu na to jakie życie pisze scenariusze.
Po prostu bądźcie obecni.
Jesteście ważni."

~ Edyta Maria Bożydar - Kobieta.blog~

© facebook.com/emocjamipisane
https://www.instagram.com/bea_emocjamipisane/

23/07/2024

https://zwierciadlo.pl/parenting/rodzice/542806,1,po-czym-poznac-czy-wychowali-cie-niedojrzali-rodzice-tych-7-wskazowek-da-ci-odpowiedz.read?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2a8t1255mKOeO7r7dTV40GqXj6UIQ2PeBWkPp8qFH13SDa8Jl4V3lbE4U_aem_r18y9vPH3zMd-jGhbDVUPQ

W idealnym świecie to dorośli powinni być dojrzalsi niż ich dzieci, lepiej radzić sobie ze stresem, potrafić nazywać swoje uczucia i rozwiązywać konflikty. „A co, jeśli na świat przyjdą wrażliwe dzieci, które w ciągu kilku lat staną się bardziej dojrzałe emocjonalnie niż ich kil...

17/07/2024

Informujemy że w dniu 19 lipca (piątek) ośrodek będzie czynny do godz. 15:00.
Dotyczy to także kontaktu telefonicznego.

06/07/2024

Dzisiaj światowy dzień pocałunku

W pocałunkach drzemie wielka moc – można nimi wyrazić całą gamę uczuć, od sympatii, przez wdzięczność, miłość, troskę, czułość aż po pożądanie.

Całowanie się jest niezwykle zdrowe dla naszego organizmu – pozytywnie wpływa na psychikę, zdrowie fizyczne, a także wzmacnia relacje łączące nas z partnerem.

W czasie całowania uwalnia się oksytocyna (nazywana zwykle hormonem miłości), a także dopamina, która według naukowców wzmacnia uczucie przywiązania. Za pomocą pocałunku możemy też wyrazić uczucia bez użycia słów.

19/06/2024

"Partnerstwo rozpoczyna się często od ogromnych oczekiwań. Partner zostaje wyniesiony na piedestał, a nawet do nieba, z... wzajemnością.
Nazywamy to zakochaniem. Zakochanie nie ma przecież miejsca na ziemi, tylko w niebie.
Czy znacie to z własnego doświadczenia? Ten stan nie trwa długo. Po nim oboje spadają na ziemię. Jacy? Rozczarowani. Druga osoba jest inna, niż tego oczekiwaliśmy. Wtedy spotykamy w tym człowieku innego partnera i zakochanie rozpoczyna się od nowa. Zakochanie od drugiego wejrzenia.
Miłość sama w sobie pozostaje na ziemi, na dole.
Wtedy popatrzymy na partnera takiego, jakim ona lub on są, nie życząc sobie, aby w jakikolwiek sposób byli inni.
Miłość jest zgodą na drugą osobę, taką jaka jest, zgodą na jej bogactwo i na granice jej możliwości.
To wtedy zaczyna się szczęście we dwoje w miłości.
Niektórzy uważają, że istnieją idealni partnerzy.
Gdybym faktycznie miał takiego partnera? Co wtedy? Wtedy sam nie potrzebowałbym nic robić. Druga osoba robiłaby wszystko za mnie.
Z idealnym partnerem staję się dzieckiem, znów dzieckiem.
Kim zatem pozostaniemy trzymając się marzenia o idealnym partnerze? Dzieckiem. Dzieckiem rodzica, którego teraz tylko nazywamy mój partner / moja partnerka, mój mąż / moja żona.
Ale dzięki bogu idealny partner nigdy się nie zjawi, 😉 i "musimy" się zadowolić zwyczajnym mężczyzną czy też zwyczajną kobietą. Nagrodą jest wzrastanie w miłości, w pełni szczęścia, w zwyczajności, tej tu, na ziemi".
Bert Hellinger
🌞

14/06/2024

https://zwierciadlo.pl/psychologia/541934,1,jako-dziecko-czulas-sie-samotna-niewidzialne-dzieci-w-doroslym-zyciu-czesto-wykazuja-7-cech-charakteru.read?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1hM2ghvhItJyhH7hjr37dLsblHwmRxYk47wFqgUgls0k4uqRHLMoYkzh0_aem_AT6OuKlnLr2l-_qK8YgBtrtVtQAk08r5bXhMBrinMEtiuezW10FGlxn-hRJOgWz5IFRYrDyGM2BhkrL6fOIcOtSF

Niewysłuchani przez rodziców, nierozumiani i odrzucani przez szkolnych kolegów, wybierani jako ostatni do drużyny na WF-ie… Choć z perspektywy dorosłego to problemy niewielkiej wagi, dziecko odbiera je jako bolesny cios w najczulszy punkt jego delikatnej, jeszcze kształtującej się osobowo...

03/06/2024

https://www.newsweek.pl/styl-zycia/rodzinny-patchworkowe-jak-ukladac-relacje-z-dziecmi-nowego-partnera/g6n4wqc?tpcc=fb_newsweek&utm_source=fb&utm_medium=social&utm_campaign=fb_nw&utm_term=autor_20&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0a_JTSoW4RisojVbERtmnqLWiXcjTSWERxtCJ2CBvc2b5saX3PS53G6JY_aem_AbCm9okFdwK_ppW5hf1dYH2CTpA6qHeJBW5yFaXEBHm2Jt0d5o2NUcQw-wwH4L6bIZf4o43Wmpn1pxZT7uJGoXbv

Pasierbów, macoch i ojczymów jest coraz więcej - jeszcze nigdy Polacy tak często się nie rozwodzili i nie zakładali rodzin patchworkowych. I nie wiedzieli jakie to trudne. Niektórym się to jednak udaje. Jak?