MN Coaching Stop Stres

24/04/2025

Zapraszam 40 Pań w wieku między 30, a 50 rokiem życia do wzięcia udziału w badaniu.
Celem niniejszego projektu jest zbadanie zależności pomiędzy odczuciami związanymi z własną samooceną, relacją z jedzeniem i własnym ciałem, w trakcie przeżywania różnych aspektów bycia w stałym związku.

Badanie jest całkowicie anonimowe.

Dziękuję za wsparcie,
Marta Nagórka

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2vkUdnEv9TktXW3NQAP2EYnkzCCYSMKa5o4haqWQjf7rxEw/viewform?usp=header

Szanowne Panie, Jako absolwentka 5 roku studiów magisterskich na kierunku Psychologia ze specjalnością Psychologia Kliniczna zwracam się do Pań między 30, a 50 rokiem życia, z gorącą prośbą o wzięcie udziału w niniejszym badaniu. Celem niniejszego projektu jest zbadanie zależności pom...

18/04/2025

https://www.facebook.com/share/v/1ATGDS3a53/

15/01/2025

💢 Czy faktycznie istnieje równowaga work - life balance?

➡️ Link do artykułu znajdziesz w komentarzu...

10/01/2025

Co naprawdę liczy się dla Ciebie w życiu?

Czy wiesz, że to jakie masz priorytety decyduje o Twoim życiu...?

Ustal cel, zdania, checklistę, priorytety i uwzględnij w swoim życiu czas na odpoczynek i detoks od technologii.

11/12/2024

💼 Mobbing w pracy - Nie ignoruj tego problemu!
Twoje miejsce pracy przestało być bezpieczne?
Doświadczasz:
❌ Poniżenia,
❌ Ośmieszania,
❌Krytyki,
❌Wykluczenia z zespołu?

To są oznaki mobbingu, który w dłuższej perspektywie ma poważne skutki dla Twojego zdrowia psychicznego
i fizycznego. 😳

Nie jesteś z tym sama. Ważne jest to, abyś wiedziała, jak rozpoznać mobbing, jak reagować i gdzie szukać pomocy 🙌

📖 Zapraszam do mojego artykułu, w którym znajdziesz historię jednej z moich klintek, która doświadczyła mobbingu i odważyła się walczyć o swoje prawa.

🌐https://www.mncoaching.pl/blog/?Mobbing-w-pracy-czyli-jak-to-jest-pracować-z-zazdrośnikiem-45

Pozdrawiam serdecznie,
Marta Nagórka

11/12/2024

❗STRES - cichy wróg naszego zdrowia❗
Czy wiesz, że chroniczny stres negatywnie wpływa na Twój umysł i ciało?
Objawia się nie tylko rozdrażnieniem i zmęczeniem, ale również prowadzi do:
⛔ Problemów ze snem
⛔ Chorób serca
⛔ Częstych infekcji
⛔ Trudności z koncentracją
⛔ Bóli psychosomatycznych
⛔ Depresji, lęków

🗣️ Ale są sposoby, które pomogą Ci zapanować nad stresem i pozwolą zadbać o Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

📖 Zapraszam do przeczytania mojego artykułu, który pomoże Ci zlokalizować Twoje stresory i gdzie znajdziesz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem.
🌐
http://mncoaching.pl/blog/?Stres-i-jego-wpływ-na-nasze-zdrowie-44


Pozdrawiam serdecznie,
Marta Nagórka

02/12/2024

Szanowni Państwo, zapraszam serdecznie do wzięcia udziału w krótkim, ananimowym badaniu dotyczącym waszego zadowolenia z pracy.

Szanowni Państwo, Celem niniejszego projektu jest zbadanie Państwa doświadczeń związanych z pracą oraz sposobu, w jaki Państwo przeżywają różne aspekty swojej aktywności zawodowej. Badanie jest anonimowe. Prosimy o szczere odpowiedzi, które pozwolą nam uzyskać rzetelne wyniki. Udział...

02/01/2024

Tego jeszcze nie było....
Zapraszamy każdą Kobietę, która chce Pokochać siebie jeszcze bardziej na wyjątkowe wydarzenie dla duszy, ciała oraz zmysłów...
Szczegóły w opisie wydarzenia.
Podaruj sobie odrobinę luksusu.. 💃🤗💞

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego też warto, abyś już dzisiaj zarezerwowała swoje miejsce.
Do zobaczenia już 24.02 w Mediatece - Grodzisk Mazowiecki

Czekamy na Ciebie,
Kasia, Aleksandra oraz Marta