Gabinet Psychoterapii Integrum - Agnieszka Breitkopf

Gabinet Psychoterapii Integrum - Agnieszka Breitkopf Jesteśmy zespołem psychoterapeutów posiadających wieloletnie doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej i przede wszystkim psychoterapii.

Terapia nie usuwa cienia — ona uczy, że to, co cię ciągnie, jest częścią twojego pragnienia.
21/11/2025

Terapia nie usuwa cienia — ona uczy, że to, co cię ciągnie, jest częścią twojego pragnienia.

Być kochanym to móc być sobą – w pełni.
15/11/2025

Być kochanym to móc być sobą – w pełni.

10/11/2025

📸 Hejt zaczyna się od zdjęcia - O tym, jak publikowane przez dorosłych zdjęcia dzieci stają się bronią w rękach rówieśników — i nie tylko...
„To tylko zdjęcie z nocnika.”
„Taka słodka pupa z sesji noworodkowej.”
„Przecież to było dawno, on tego nie pamięta.”
„To tylko dla znajomych.”
Ale Internet nie zapomina. A dzieci — dorastają. I płacą za cudze decyzje.

🧠 Co widzi dorosły, a co czuje dziecko?
Dorosły widzi wspomnienie. Dziecko widzi kompromitację.
Dorosły widzi zabawną scenę. Dziecko widzi powód do wstydu.
Dorosły widzi lajki. Dziecko widzi komentarze, które bolą.

🧒 Hejt rówieśniczy nie zaczyna się w szkole
Zaczyna się od zdjęcia, które ktoś znajdzie. Od filmiku, który wypłynie. Od „żartu”, który krąży po klasie. Zdjęcie z nocnika staje się memem. Nagie zdjęcie z sesji noworodkowej trafia do grupy klasowej. Filmik z dziecięcym płaczem staje się viralem. To nie są wyjątki. To codzienność dzieci, które nie miały wpływu na to, co trafiło do sieci.

🚨 Konsekwencje? Czasem dramatyczne
Hejt rówieśniczy: wyśmiewanie, przezywanie, izolacja. Wstyd i wycofanie: dziecko przestaje ufać dorosłym. Autoagresja: w wieku dojrzewania wstyd może przerodzić się w samookaleczenia. Zaburzenia obrazu ciała: szczególnie u dziewcząt, które widzą swoje nagie zdjęcia z dzieciństwa w obiegu To nie są przewidywania. To realne historie dzieci, które dziś próbują odzyskać godność.

⚖️ A co mówi prawo?
Wizerunek dziecka to dobro osobiste chronione przez Kodeks cywilny. Rodzice mogą wyrażać zgodę na jego publikację, ale ta zgoda nie jest bezterminowa ani bezkarna. Po osiągnięciu pełnoletności dziecko może: zażądać usunięcia zdjęć ze wszystkich platform, wystąpić z roszczeniem o naruszenie dóbr osobistych, domagać się zadośćuczynienia finansowego za szkody emocjonalne lub społeczne. Rodzic może ponieść odpowiedzialność cywilną i finansową, jeśli zdjęcia naruszyły godność dziecka lub stały się źródłem hejtu.. Prawo nie chroni wspomnień. Chroni godność.

🛑 Ciemna strona Internetu — przemysł, który nie wybiera
Według raportów http://xn--dyurnet-xwb.pl/ i NASK:
Ponad połowa zdjęć dzieci wrzucanych do sieci trafia na strony o charakterze pornograficznym.
Zdjęcia z pozoru niewinne — dziecko w kąpieli, na plaży, na nocniku — są przerabiane przez sztuczną inteligencję na treści o charakterze seksualnym.
Zdjęcia dzieci są wykorzystywane do treningu modeli AI, które generują treści pedofilskie.
To nie są zdjęcia robione przez przestępców.
To zdjęcia wrzucone przez rodziców — z miłości, z dumy, z potrzeby pokazania światu, jakie mają cudowne dzieci. Ale świat nie jest tylko pełen lajków. Jest też pełen ludzi, którzy wykorzystają każde zdjęcie — każde ujęcie, każdą pozę — by stworzyć treści, które niszczą godność dziecka.

🧭 Co możemy zrobić?
Zanim wrzucisz zdjęcie — zapytaj: czy moje dziecko chciałoby, by to zobaczyli jego koledzy?
Zamiast publikować — zachowaj zdjęcie w albumie, nie w chmurze
Nie udostępniaj zdjęć nagości, nawet „słodkiej”
Nie publikuj zdjęć z nocnika, kąpieli, toalety, płaczu, histerii
Szanuj granice dziecka — nawet jeśli jeszcze nie umie ich nazwać
Edukuj innych dorosłych — bo jedno zdjęcie może trafić tam, gdzie nigdy nie powinno

🧡 Dziecko nie prosi o lajki.
Prosi o bezpieczeństwo. O godność. O to, by jego ciało nie było treścią. O to, by jego emocje nie były rozrywką. O to, by jego zdjęcie nie stało się materiałem dla przemysłu, który nie zna granic.

🤝 Od Fundacji Pozytywni
W Fundacji Pozytywni wierzymy, że ochrona godności dziecka zaczyna się od decyzji dorosłych.
Dlatego w ramach Akademii Rodzica Anna Blokus-Szkodzińska mówi dziś: Zatrzymaj się. Nie publikuj. Chroń. Bo jedno zdjęcie może stać się początkiem hejtu, którego nie da się cofnąć —
a czasem także początkiem sprawy sądowej. A w najgorszym scenariuszu — częścią przemysłu, który żeruje na bezbronności dzieci.

Zachęcamy, by ten wpis trafił do jak największej liczby rodziców — bo czasem jedno przeczytane zdanie potrafi zatrzymać emocjonalną krzywdę, zanim zdąży się wydarzyć.

Smarzowski stworzył film, który nie daje oddechu. „Dom dobry” to brutalna opowieść o przemocy domowej – o tym, co dzieje...
09/11/2025

Smarzowski stworzył film, który nie daje oddechu. „Dom dobry” to brutalna opowieść o przemocy domowej – o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami, w ciszy mieszkań, gdzie statystyki zamieniają się w siniaki, strach i milczenie.

W 2024 roku założono ponad 59 tysięcy niebieskich kart. To sześć przypadków na godzinę. Smarzowski pokazuje skalę – ale również on ją przeżył, rozmawiając z ofiarami, policjantami, terapeutami. I przełożył to na język filmu, który ściska za gardło.

Polecam.
Pomimo brutalności w obrazach, które powodują wręcz mdłości. To trzeba zobaczyć, bo nie wolno być obojętnym.

***
Rozmowa z Agatą Turkot- odtwórczynią pierwszoplanowej roli - w komentarzu.

"Dom dobry" w kinach od 7 listopada.Kiedy Gośka (Agata Turkot) poznaje w internecie Grześka (Tomasz Schuchardt), jest przekonana, że to w końcu Ten Jedyny. G...

Skomplikowane tematy podane prosto, z lekkością, ale również z czułością. Tak leczymy w psychoanalizie.
05/11/2025

Skomplikowane tematy podane prosto, z lekkością, ale również z czułością.
Tak leczymy w psychoanalizie.

Gościnią odcinka jest Edyta Biernacka, psychoanalityczka Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego, superwizorka i terapeutka szkoleniowa w Polskim Towarzyst...

„A może to moja wina?”„Może przesadzam?”„Może tak wygląda miłość?”Nie.Z przemocy domowej można wyjść.I trzeba o tym mówi...
29/10/2025

„A może to moja wina?”
„Może przesadzam?”
„Może tak wygląda miłość?”
Nie.
Z przemocy domowej można wyjść.
I trzeba o tym mówić głośno — zanim cisza zrobi krzywdę.

Doświadczasz przemocy domowej? Szukasz pomocy? Możesz zgłosić się na przykład do Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia". Bezpłatna infolinia czynna jest całodobowo pod numerem telefonu 800 12 00 02. Więcej informacji znajdziesz na tej stronie. [Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy ] Jeśli występuje zagrożenie życia - dzwoń na numer alarmowy 112.

Oddawałam to, co zarobiłam. Mówiłam: kasa, kasa i rozkładałam pieniądze, a rodzice brali. Dopiero po latach sobie zdałam sprawę, że chyba starałam się kupić ich miłość - mówi modelka Katarzyna Butowtt w programie 'Domowy Kryminał'*.

Historia terapii to opowieść o leczeniu duszy, ale także zwierciadło zmian społecznych, politycznych i ekonomicznych. Ch...
28/10/2025

Historia terapii to opowieść o leczeniu duszy, ale także zwierciadło zmian społecznych, politycznych i ekonomicznych. Choć dziś język psychologii zdaje się wszechobecny, nie jest jedynym sposobem mówienia o cierpieniu. Coraz trudniej znaleźć przestrzeń, w której można przeżywać emocje bez diagnozy, bez konieczności tłumaczenia się. Często jedyną osobą, której powierzamy nasze uczucia, jest obcy człowiek – profesjonalista, któremu płacimy za uwagę. A jednak nawet najbardziej empatyczny terapeuta nie zastąpi nam doświadczenia bycia wysłuchanym przez własną wspólnotę, ani poczucia, że naprawdę należymy do świata, który nas otacza.

Kultura terapeutyczna przejęła od chrześcijaństwa misję interpretacji i obsługi ludzkiego cierpienia, stając się jedną z podstawowych ram rozumienia i tworzenia znaczeń

Lagom är bäst – po szwedzku - „wszystko z umiarem” – to cała filozofia życia. Lagom oznacza „w sam raz”: nie za dużo, ni...
22/10/2025

Lagom är bäst – po szwedzku - „wszystko z umiarem” – to cała filozofia życia.
Lagom oznacza „w sam raz”: nie za dużo, nie za mało. To sztuka odnajdywania złotego środka, momentu, w którym możemy powiedzieć sobie „wystarczy” – bez poczucia straty, z pełną świadomością, że więcej nie zawsze znaczy lepiej.

Styl życia lagom przenika wszystkie sfery codzienności w Szwecji – od pracy, przez relacje rodzinne, aż po wychowanie dzieci. Jak tłumaczy dr Anna Sworowska, szwedzcy rodzice starają się zachować równowagę między dawaniem dzieciom swobody a wyznaczaniem granic. Dziecko ma przestrzeń do popełniania błędów i podejmowania decyzji, ale wie, że rodzic jest obecny, gdy go potrzebuje.

Lagom to także odpowiedź na codzienne wyzwania: stres w pracy, presję rywalizacji, przeciążenie obowiązkami. To świadome zarządzanie czasem wolnym, troska o relacje i dbałość o siebie – bez popadania w skrajności.

Może warto dziś zapytać siebie: co dla mnie znaczy „w sam raz”? Gdzie kończy się „muszę”, a zaczyna „chcę”?

Na czym polega słynna szwedzka filozofia lagom? W jaki sposób wpływa na życie i zdrowie Szwedów? Poznaj najważniejsze elementy szwedzkiego lagom.

Przełomowe badania nad biologicznym dziedziczeniem traumy: 🧬 Zmiany w mleku matki – ślady przeszłości w kropli życiaNowe...
19/10/2025

Przełomowe badania nad biologicznym dziedziczeniem traumy:

🧬 Zmiany w mleku matki – ślady przeszłości w kropli życia

Nowe badania naukowców z Łukasiewicz – PORT rzucają światło na zaskakującą rolę mleka matki jako nośnika pamięci biologicznej. Analizując próbki od 103 kobiet i ich dzieci, odkryto, że traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa matki wpływają na skład mleka – zarówno pod względem mikroRNA, jak i kwasów tłuszczowych. Te zmiany mogą oddziaływać na rozwój układu nerwowego, odpornościowego i metabolicznego dziecka, a nawet korelują z jego temperamentem w pierwszym roku życia. Mleko kobiece okazuje się nie tylko źródłem odżywienia, lecz także subtelnym przekaźnikiem emocjonalnej historii między pokoleniami.

Naukowcy z wrocławskiego instytutu badawczego odkryli biologiczne powiązania między negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa kobiet a składem ich mleka po porodzie.

13/10/2025
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku 10 października. Został ustanowiony w 1992 roku przez Świato...
10/10/2025

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku 10 października. Został ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego i ma na celu zwiększanie świadomości społecznej na temat problemów psychicznych oraz promowanie wsparcia i leczenia.

W 2025 roku hasło przewodnie brzmi: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”, podkreślając znaczenie wsparcia psychicznego w obliczu katastrof naturalnych, konfliktów zbrojnych czy kryzysów zdrowotnych.

Adres

Kolejowa 47
Warsaw
01-210

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii Integrum - Agnieszka Breitkopf umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii Integrum - Agnieszka Breitkopf:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria