Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa

17/11/2025

„Ja jako terapeut(k)a CBT” to warsztaty pracy własnej dla psychoterapeutów i psychologów prowadzących terapię poznawczo-behawioralną. Szkolenie stanowi formę rozwoju osobistego terapeuty CBT i może być zaliczone jako element szkolenia wymaganego do uzyskania certyfikatu terapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB. Uczestnicy uczą się rozpoznawać i „rozbrajać” własne przekonania oraz schematy uruchamiane w pracy z pacjentem, co zwiększa ich samoświadomość i skuteczność terapeutyczną.

Warsztat skierowany jest do osób poszukujących godzin do certyfikacji PTTPB, szkoleń CBT dla psychoterapeutów, a także warsztatów rozwoju osobistego dla terapeutów poznawczo-behawioralnych. Zajęcia realizowane są w formule praktycznej – ćwiczenia indywidualne, w parach, praca w grupach, moderowane dyskusje i prezentacje multimedialne.

Prowadząca: mgr Wiktoria Czyżewska – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, trenerka kompetencji miękkich.
📅 6–7 grudnia 2025 r. (sobota–niedziela, godz. 9.00–15.00)
💻 Forma: online, interaktywne zajęcia warsztatowe.

30/10/2025

Warsztaty pracy własnej dla terapeutów CBT „Od krytyki do współczucia” to praktyczne szkolenie online oparte na metodach Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT).

Pomaga psychoterapeutom poznawczo-behawioralnym rozwijać samowspółczucie, życzliwość i świadomość emocjonalną, by lepiej wspierać innych i dbać o własny dobrostan. Uczestnicy uczą się redukować samokrytycyzm, aktywować system przywspółczulny i stosować techniki CFT w praktyce terapeutycznej.

Warsztat zalicza godziny pracy własnej wymagane do certyfikacji PTTPB i stanowi formę rozwoju osobistego terapeuty CBT.

Zajęcia mają charakter interaktywny – ćwiczenia indywidualne, w parach i grupach.
📅 15–16 listopada 2025 r., godz. 9.00–15.00,
💻 forma online.

21/10/2025

Self-Practice / Self-Reflection (SP/SR) – program rozwoju dla terapeutów poznawczo-behawioralnych

➡Self-Practice/Self-Reflection (SP/SR) to szkolenie dla psychologów, psychoterapeutów i terapeutów CBT, które w praktyczny i ustrukturyzowany sposób rozwija umiejętności niezbędne w terapii poznawczo-behawioralnej.
🟢To program pracy własnej, który wspiera rozwój zawodowy i osobisty, jednocześnie pozwalając uzyskać godziny wymagane do certyfikacji terapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB.

W trakcie 10-tygodniowego kursu online uczestnicy mają możliwość:
🟢przećwiczyć na sobie skuteczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – etap Self-Practice (SP),
🟢dokonać refleksji nad własnymi doświadczeniami i zapisać wnioski w ramach Self-Reflection (SR) na dedykowanym forum dyskusyjnym,
🟢rozwinąć kompetencje niezbędne w pracy terapeuty CBT – samorefleksję, empatię, świadomość procesów poznawczych i emocjonalnych.

💡 Udział w szkoleniu zalicza 25 godzin pracy własnej do uzyskania Certyfikatu Terapeuty PTTPB oraz 25 godzin wymaganych do przedłużenia Certyfikatu Psychoterapeuty lub Superwizora PTTPB.

➡To szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej online, polecane osobom, które szukają:
- godzin do certyfikacji PTTPB,
- warsztatów CBT dla psychologów i terapeutów,
- praktycznego programu Self-Practice / Self-Reflection dla terapeutów CBT,
- szkoleń z zakresu CBT online,
- doskonalenia zawodowego psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych,
- kursu zaliczanego do certyfikacji PTTPB.

PROWADZĄCA:
mgr Wiktoria Czyżewska – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, trenerka kompetencji miękkich, z doświadczeniem w pracy klinicznej i szkoleniowej w nurcie CBT.

📅Terminy spotkań live online:

3 listopada 2025 r., godz. 20.00
17 listopada 2025 r., godz. 20.00
1 grudnia 2025 r., godz. 20.00
15 grudnia 2025 r., godz. 20.00
29 grudnia 2025 r., godz. 20.00
12 stycznia 2026 r., godz. 20.00

Spotkania online odbywają się wieczorami (zazwyczaj od godz. 20.00).
Forma szkolenia: online (platforma z materiałami i forum dyskusyjnym)
Liczba uczestników w grupie: maks. 15 osób

17/10/2025

🧠 Cykl szkoleń i warsztatów dla terapeutów CBT
⟶ listopad–grudzień 2025

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenia rozwojowe prowadzone przez doświadczonych specjalistów, które wspierają pracę własną, refleksję i rozwój terapeutyczny psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych.

👇 Zobacz, co przygotowaliśmy:

💬 Self Practice / Self Reflection
Start: 3 listopada 2025 r.
Prowadząca: mgr Wiktoria Czyżewska
Program pracy własnej rozwijający kluczowe kompetencje decydujące o skuteczności terapeutów CBT.
Spotkania online (live):
📅 3, 17 listopada | 1, 15, 29 grudnia 2025 | 12 stycznia 2026
🕗 godz. 20:00

💛 Od (samo)krytyki do (samo)współczucia
15–16 listopada 2025 r.
Prowadząca: mgr Wiktoria Czyżewska
Warsztaty pracy własnej oparte na metodach CFT, które pomagają terapeutom rozwijać współczucie wobec siebie, zmniejszać samokrytycyzm i dbać o emocjonalną równowagę.
Dowiesz się m.in.:
• czym jest samowspółczucie (a czym nie jest),
• jak przerwać błędne koło samokrytyki,
• jak praktykować bardziej życzliwe myślenie i działanie wobec siebie.

🧩 Ja w roli terapeuty CBT
6–7 grudnia 2025 r.
Prowadząca: mgr Wiktoria Czyżewska
Warsztaty pracy własnej, które pozwolą Ci przyjrzeć się swoim przekonaniom i schematom uruchamiającym się w roli terapeuty.
Poznasz m.in.:
• typowe przekonania terapeutów CBT,
• schematy Niekompetencji i Samopoświęcenia,
• znaczenie higieny psychicznej w pracy terapeuty.

⚡ Pacjent dorosły z ADHD w psychoterapii
13–14 grudnia 2025 r.
Prowadzący: dr Witold Pawliczuk, superwizor PTTPB
Szkolenie, które dostarcza wiedzy o obrazie klinicznym ADHD u dorosłych oraz praktycznych wskazówek, jak skutecznie prowadzić terapię z tą grupą pacjentów.
Dowiesz się, jak:
• rozumieć przekonania pacjenta z ADHD,
• budować skuteczną relację terapeutyczną,
• wspierać proces leczenia.

To doskonała okazja do refleksji, wymiany doświadczeń i rozwoju osobistego w roli terapeuty.

🔗 Więcej informacji i zapisy: https://www.vitalonga.pl/szkolenia/

06/08/2025

Zapraszamy na warsztaty z mgr Wiktorią Czyżewską:

🟡„Ja jako terapeuta CBT” – Edycja 2025 (online)
Termin I: 23-24 sierpnia 2025 (sobota–niedziela, godz. 9:00–15:00)
Termin II: 4–5 października 2025 (sobota–niedziela, godz. 9:00–15:00)
Liczba godzin: 10 godzin dydaktycznych

🟡"Terapia Schematu Program Self-Practice/Self-Reflection" 3. Edycja
Termin: od 8 września 2025
Liczba godzin: 35 godzin dydaktycznych

🟡"Trening asertywności dla terapeutów CBT warsztat pracy własnej online"
Termin: 17-18-19 października (piątek: 14-20, sob-niedz: 9-15)
Liczba godzin: 20 godzin dydaktycznych

🟡"Program Pracy Własnej Self-Practice/Self-Reflection" 17. Edycja
Termin: od 3 listopada 2025r.
Liczba godzin: 25 godzin dydaktycznych

🟡„Od (samo)krytyki do (samo)współczucia” – warsztaty pracy własnej (online)
Termin: 15–16 listopada 2025 (sobota–niedziela, godz. 9:00–15:00)
Liczba godzin: 15 godzin dydaktycznych

Zapisz się na stronie: https://www.vitalonga.pl/szkolenia/

Kontakt:
📩szkolenia@vitalonga.pl
☎️+48 668 840 034

18/03/2025

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, a także Szkołę Trenerów Wszechnicy UJ. Swoje kompetencje terapeutyczne rozwijam w ramach czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkiem.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Kliniki Psychiatrii Dorosłych Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie prowadziłam terapię indywidualną oraz zajęcia grupowe. Od 2016 roku pracuję w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Tercognitiva, gdzie prowadzę terapię indywidualną oraz zajęcia z pracy własnej dla uczestników kursu psychoterapii CBT.

Ponadto, jako trener kompetencji miękkich, projektuję i realizuję szkolenia dla firm oraz instytucji, pomagając w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych, efektywnej komunikacji oraz zarządzania emocjami. W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i rzetelną wiedzą opartą na dowodach naukowych.

Zapraszam na Warsztaty Pracy Własnej, które prowadzę we współpracy z Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa.

Do zobaczenia,
prowadząca Wiktoria Czyżewska

13/03/2025

Jesteś w trakcie certyfikacji terapeuty CBT i szukasz sprawdzonych szkoleń? W Centrum Vita Longa organizujemy warsztaty i szkolenia pod patronatem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

✅ Wysoka jakość i praktyczne podejście
✅ Doświadczeni prelegenci z wiedzą kliniczną i dydaktyczną
✅ Szkolenia zgodne z najnowszymi dowodami naukowymi

📩 Chcesz otrzymywać informacje o nowych terminach? Zostaw kontakt do siebie w komentarzu lub wypełniając formularz! Nie przegap okazji na rozwój i zdobycie wymaganych godzin 📆✨

Kontakt z nami:
🌐www.vitalonga.pl
📲+48 664 655 900

03/03/2025

Pracując z profesjonalistami zajmującymi się ADHD u dorosłych – zarówno podczas warsztatów, jak i superwizji – często spotykam się z pytaniem o kompendium aktualnej wiedzy na ten temat. Jakie są ustalenia dotyczące diagnostyki, leczenia i terapii ADHD u dorosłych? Jakie metody pracy z pacjentami są skuteczne? Na jakie pułapki diagnostyczne warto zwrócić uwagę?
⬇️⬇️⬇️
Jeśli także szukasz rzetelnych informacji, polecam zapoznanie się z artykułem „Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD” [1] autorstwa J.J.S. Kooij i współautorów.

Pisze dr Witold Pawliczuk, superwizor PTTPB

➡️Całość znajdziesz tutaj:

Poradnia Specjalistyczna Vita Longa świadczy usługi terapeutyczne( również online) w zakresie: psychoterapii poznawczo-behawioralnej, konsultacji psychiatrycznych, treningów i warsztatów.

24/02/2025

Jeśli potrzebujecie informacji dodatkowych na temat szkoleń lub chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat planowanych szkoleń zapraszamy na naszą stronę: www.vitalonga.pl/szkolenia/ i zapisów do newslettera ✅

Organizujemy szkolenia i warsztaty dla profesjonalistów

20/02/2025

Zapraszamy na warsztat online "Pacjent dorosły z ADHD w psychoterapii" dla psychologów, psychoterapeutów i terapeutów, który odbędzie się 📅8-9 marca 2025 roku w godzinach 9:00-17:00.

🟢Szkolenie poprowadzi dr n. med. Witold Pawliczuk, superwizor PTTPB.
🟢Program obejmuje 16 godzin dydaktycznych, koncentrując się na praktycznych aspektach terapii poznawczo-behawioralnej dorosłych z ADHD, w tym diagnozie, technikach terapeutycznych oraz radzeniu sobie ze złością.
🟢Koszt uczestnictwa to 850 zł. Liczba miejsc ograniczona.

Więcej informacji i zapisy na naszej stronie: https://www.vitalonga.pl/2023/12/15/psychoterapia-doroslych-pacjentow-z-adhd-w-oparciu-o-model-psychoterapii-poznawczo-behawioralnej/