Poradnia zdrowego odżywiania for you

Poradnia zdrowego odżywiania for you Dietetyk jest wykwalifikowanym specjalistą ochrony zdrowia, który posiada szeroką wiedzę w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego. sportowców.

Poprzez dobór odpowiedniej diety prowadzi profilaktykę chorób dietozależnych oraz jest odpowiedzialny za leczenie żywieniowe w różnych stanach chorobowych. Zajmuje się również upowszechnianiem wiedzy w zakresie prawidłowego żywienia. Poradnictwo dietetyczne może być skierowane do osób dorosłych jak również dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących, a także do osób o zwiększonej aktywności fizyczne

j np. W ostatnich latach porada dietetyczna cieszy się coraz większą popularnością wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia. Każda z powyższych grup może mieć zupełnie inne korzyści z wizyty w poradni dietetycznej. W przypadku osób zdrowych rozmowa z dietetykiem ma najczęściej na celu sprawdzenie, czy stosowana dieta jest prawidłowa i dobrze zbilansowana. Szczególne korzyści z porady dietetycznej mogą odnieść pacjenci, chorujący na choroby żywieniowo zależne takie jak np. cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, różne alergie pokarmowe itp. W leczeniu wielu chorób odpowiednia dieta może poprawiać rokowania pacjenta, pomagać w wyzdrowieniu, a nawet skutkować zmniejszeniem lub zupełną eliminacją leków. Zakres wizyty u dietetyka zależy od jej celu, stanu zdrowia pacjenta, a także jego oczekiwań. Standardowo podczas wizyty u dietetyka należy spodziewać się pytań o stan zdrowia, aktywność fizyczną oraz obszernego wywiadu na temat żywienia. W odniesieniu do diety, dietetyk często pyta co i ile pacjent spożywa, co lubi, co i dlaczego eliminuje z diety itp. Aby nic nie umknęło, przed rozmową z dietetykiem warto samodzielnie przygotować opis swojej diety wraz ze spożywanymi napojami i przekąskami. W dalszej kolejności dietetyk może oszacować ile kalorii dostarcza dieta oraz ile jest w niej składników pokarmowych takich jak np. białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik, witaminy i składniki mineralne. Na podstawie diety pacjenta dietetyk może także wskazać ewentualne, popełniane przez niego błędy oraz udzielić praktycznych wskazówek jak ich unikać w przyszłości. Ważnym elementem wizyty u dietetyka jest także ocena prawidłowości masy ciała. W tym celu dokona on pomiaru masy ciała i zmierzy pacjenta, a następnie oszacuje wskaźnik BMI (Body Mass Index), który posłuży do oceny. W przypadku osób chorych dietetyk zapyta też o stosowane leki i suplementy

Podczas pierwszej konsultacji, dietetyk zwykle jest już w stanie udzielić porady, jednak ma ona najczęściej bardzo ogólny charakter. Złożone problemy, w tym także choroby współistniejące czy choroby rzadkie często wymagają bardziej szczegółowej porady dietetycznej i zwykle mają miejsce dopiero na kolejnej wizycie. Podobnie jak zaplanowanie indywidualnego (dopasowanego do pacjenta) jadłospisu, które wymaga odbycia nawet kliku wizyt w poradni. W wielu chorobach przewlekłych, np. podczas leczenia otyłości zalecany jest regularny i stały kontakt pacjenta z dietetykiem. Taka współpraca często jest istotnym elementem terapii dodatkowo motywującym pacjenta do przestrzegania zaleceń dietetycznych.

https://www.damianparol.com/czemu-autofagia-nie-jest-jednoznacznie-korzystna/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR11lE7THc4quMCXR...
26/04/2024

https://www.damianparol.com/czemu-autofagia-nie-jest-jednoznacznie-korzystna/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR11lE7THc4quMCXRifTUG-zy6MoLDgdwKY7bZJXxLQf6csWqSXR_zIu1AY_aem_AcWlo3TFdbEDiRvwgIrpmSh_WJUwHWBxRDr2pDhhXOHzwusGcyhqXws1iRWM3xvqSUDeaUcN5V3jKft_RJGX3PT4

W powszechnym odbiorze autofagia jest procesem jednoznacznie korzystnym, a jej nasilenie zawsze pożądane. Jest to jednak myślenie niemal całkowicie błędne i najlepszą analogią do tego będzie stan zapalny. Czy możemy powiedzieć, że stan zapalny jest korzystny? Choć wiele osób uważa –...

Dbajcie o siebie!
14/11/2021

Dbajcie o siebie!

Dziś, jak każdego 14.11., obchodzony jest Światowy Dzień Cukrzycy (World Diabetes Day). Data ta nie jest przypadkowa - to rocznica urodzin odkrywcy insuliny, Fredericka Bantinga.
Cukrzyca jest poważną chorobą, na którą cierpi już ponad 420 mln. osób na całym świecie.
Czy ma ona coś wspólnego z wirusami? Najprawdopodobniej tak, bowiem sugerowany jest wpływ zakażeń rotawirusami na wywołanie cukrzycy typu 1 u dzieci. Ponadto zakażenia wirusowe i związane z nimi spadki odporności mogą być induktorem cukrzycy typu 2 w każdym wieku. Również niestety, każdy wariant cukrzycy jest niekorzystnym czynnikiem prognostycznym w przebiegu COVID-19...



11/11/2021
Talerz zamiast piramidy
25/10/2020

Talerz zamiast piramidy

Taki deszczowy weekend sprzyja nauce.
17/10/2020

Taki deszczowy weekend sprzyja nauce.

Obiecałam, ze podzielę się z Wami moimi doświadczeniam z dietą  1. Wrażenia smakowe nie najlepsze ale...nie spodziewałam...
16/10/2020

Obiecałam, ze podzielę się z Wami moimi doświadczeniam z dietą

1. Wrażenia smakowe nie najlepsze ale...nie spodziewałam się ferii smaków po proszku, który ma mnie szybko wprowadzić w ketozę. Tydzień wystaczył.
2. Samopoczucie nawet niezłe jak na dietę VLCD. Korzystałam z KETO LUV calm+ dla mało aktywnych. Dzienna podaż energii 619 kcal czyli baaardzo mało, wręcz glodowo. W zestawie saszetki z gotowymi do przyrządzenia (zalać wrzątkiem, ewentualnie zmiksować) 5 posiłkami czyli: napój z ziarnem kakaowca śniadanie, napój z aronią 2 śniadanie, zupa (cebulowa, z porem, z kurczakiem lub barszcz czerwony) na obiad oraz znowu ww napoje na podwieczorek i kolację. Muszę się przyznać, ze już 3dnia nie byłam w stanie wypić tych 2 ostatnich i zastępowałam sobie żółtym serem i pomidorem 🤦🏻‍♀️
3. Plusy: łatwość stosowania, dobrze zbilansowane składy, bez glutenu i GMO, polski wyrób, znośny smak, CENA
4. Minusy: monotonność, głód w pierwszych dniach (u mnie 3), zaparcia
5. Efekty: szybka redukcja wagi, szybkie wejście w ketozę, motywacja do kontynuowania keto diety już z normalna żywnością, duuuużo więcej energi, lepsze samopoczucie psychiczne, wyostrzenie zmysłów.

Poniżej pomiary z aplikacji mifit.

Będę dla Was sprawdzała działanie diety ketogenicznej produkowanej w Polsce przez polską firmę ❤️❓Na czym polega ketoza❓...
05/10/2020

Będę dla Was sprawdzała działanie diety ketogenicznej produkowanej w Polsce przez polską firmę ❤️

❓Na czym polega ketoza❓
W normalnych warunkach układ pokarmowy przekształca węglowodany w glukozę, która za pomocą insuliny jest rozprowadzana po całym organizmie. Ich nadmiar jest odkładany w postaci tkanki tłuszczowej. Gdy węglowodanów zaczyna brakować, wątroba sięga do tych zasobów. Pobiera trójglicerydy z tłuszczu i rozkłada je do postaci ciał ketonowych, które stają się przeważającym źródłem energii ‒ to właśnie jest ketoza.

❗️Dieta ketogeniczna ‒ korzyści❗️
Odchudzanie na diecie ketogenicznej ma wiele pozytywnych efektów. Nie tylko zauważysz wkrótce spadek masy ciała, lecz także odczujesz solidny przypływ energii i poprawę koncentracji. Dieta ketogeniczna stosowana przez dłuższy czas często obniża również ciśnienie i stabilizuje poziom cholesterolu we krwi.

Za tydzień pierwsza relacja. 🔰

I jeszcze o słodzikach, że nie takie straszne 🤷‍♀️
29/08/2020

I jeszcze o słodzikach, że nie takie straszne 🤷‍♀️

Obecnie na rynku jest wiele produktów, które są oznaczone jako aspartame-free, czyli „wolne od aspartamu”. Wynika to z dwóch rzeczy – poszukiwania niskokalorycznych zamienników słodkich produktów oraz strachu przed aspartamem. Jednak uważam, że lepiej jest unikać takich produktów i ...

Nie jestem zwolenniczką stosowania słodzików, bo to nie zmienia naszych przyzwyczajeń smakowych i wciąż mamy ochotę na s...
28/08/2020

Nie jestem zwolenniczką stosowania słodzików, bo to nie zmienia naszych przyzwyczajeń smakowych i wciąż mamy ochotę na słodycze ale....jeśli nie możesz wytrzymać to może poslodzikuj 😀
Foto z FP dr Damian Parol

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 21:00
Środa 10:00 - 21:00
Czwartek 10:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia zdrowego odżywiania for you umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria