Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 14:00 Wtorek 08:00 - 14:00 Środa 13:00 - 20:00 Czwartek 13:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 14:00

Harmonia Ciała i Duszy Elżbieta Świątkowska

Strona główna
Polska
Warsaw
Harmonia Ciała i Duszy Elżbieta Świątkowska

Zdrowe wolne od napięć ciało to równowaga w emocjach i uczuciach. Przyjdź i pozwól sobie pomóc ❤️

Zdrowe wolne od napięć ciało to moim zdaniem równowaga w emocjach i uczuciach. Im więcej tłumimy żal, złość frustrację czy urazę tym bardziej nasze ciało cierpi. Dla mnie praca z waszymi ciałami to tak naprawdę "rozmowa z ciałem ". Możemy zakładać maski, udawać sami przed sobą że stres nas nie dotyczy ale nie oszukamy naszego ciała. Ono mówi do nas przez ból, dyskomfort czy w ostateczności choro

bę. Jeśli chcesz zrozumieć jak funkcjonuje i co mówi do ciebie twoje ciało oraz uwolnić je od bólu, dyskomfortu czy napięć. Przyjdź a z wielką przyjemnością Cię poznam i pomogę abyś czuł/a się rozluźniony/a, zaopiekowny/a i żeby Twoje ciało było wolne od dyskomfortu. W mojej ofercie znajdziesz zabiegi takie jak masaże głównie mięśniowo powięziowe , drenaż limfatyczny, masaż on zon su( refleksologia stóp) a ostatnim hitem są zabiegi z kinezjologii takie jak RESET. Sesje zawsze dobieram indywidualnie bo każdy z nas jest wyjątkowy ❤️

Zapisać możesz się tutaj ale jest również kalendarz online gabinetmasazu.booksy.net

Do zobaczenia ❤️🥰

27/09/2023

Stopy - nasza podstawa ❗
Przyzwyczailiśmy się do tego że zwyczajnie je mamy ale nie zwracamy na nie szczególnej uwagi dopóki one nam nie dadzą znać 👣
Tymczasem one noszą całe nasze ciało więc z pewnością ważna jest nasza postawa i ruch jaki wykonujemy, jak je ustawiamy. 🚶‍♀️

W psychobiologii to symboliczna relacja z mamą, zdolność do tego czy idziemy w życiu swobodnie❓

Włącz uważność i zaobserwuj :

✅Jak stawiasz kroki- czy chodzisz z palców, z pięty, ciężko, lekko❓

✅Czy stopy są ciepłe, zimne ❓

✅Czy skóra na stopie jest miękka,twarda ❓

✅Czy masz czasem skurcze w stopie ❓

✅Jakie masz emocje i odczucia jeśli myślisz o relacji z mamą ❓

✅Czy masz poczucie, że idziesz przez życie swobodnie czy jednak z oporem i trudem❓

W medycynie wschodu każdy punkt na stopie przypisany jest do konkretnego narządu lub partii ciała. To oznacza, że poprzez rozpraszanie skumulowanej energii lub jej tonizowanie jesteśmy w stanie sami lub u terapeuty wprowadzić równowagę i sprawić że nie tylko stopy są lekkie i odciążone ale i reszta ciała czuję się lepiej. 💆‍♀️💚

Dlatego na sesjach u mnie poprzez masaż i wiele innych technik często jesteśmy w stanie razem dojść do przyczyn bólu czy dyskomfortu w ciele ❤️Jedyne co jest potrzebne to Twoja otwartość i uważność 💚
Jeśli jesteś gotowa/y daj znać 🤗

11/09/2023

Jedną z dolegliwości z którą duża część osób się zmaga i z którą do mnie przychodzicie jest rwa kulszowa.

Najbardziej oczywiste przyczyny rwy kulszowej to między innymi :

🔴 dyskopatia

🔴 zespół mięśnia gruszkowatego

🔴 wychłodzenie dolnej części pleców

Do mniej oczywistych należą:

🔴 wewnętrzne poczucie że chcę gdzieś pojechać, uciec, odejść ale nie mogę
🔴 wewnętrzne poczucie muszę coś zrobić ale nie mogę
🔴 poczucie mam ochotę kogoś kopnąć w tyłek ale nie mogę.

Niemoc może wynikać z tego że jest to ktoś nad nami i/ lub jest dla nas ważny: szef, rodzice, mąż, partner, przyjaciel itp.

Ważne jest spojrzenie nie tylko na aspekt fizyczny: postawa, nasza fizjologiczna budowa ale również ( zwłaszcza kiedy dolegliwości się często powtarzają) włączyć uważność i spojrzeć całościowo na swoje odczucia, myśli, przekonania, emocje.

Jak to z wami rezonuje ❓

Podczas pracy manualnej bardzo często docieramy do przyczyn powtarzającej się rwy i dostosowujemy metody aby rwa nie miała potrzeby przychodzić po raz kolejny:)

Jeśli temat jest Ci bliski zapraszam ❤️

08/09/2023

Dokucza ci ból szyi❓Karku❓

Najczęściej jest to efekt długotrwałej pracy przy komputerze ale nie tylko.
Jeśli chcesz uwolnić ciało od napięć i poznać możliwe przyczyny powracającego bólu to odezwij się do mnie na :

✉️ Messenger
📞zadzwoń 882099732
Zapisz się na
📆 gabinetmasazu.booksy.net

Pięknego dnia
Ela ❤️🌞

21/08/2023

W ostatnim czasie dość dużo osób narzeka na bóle w odcinku szyjnym.

Większość z nas za główną przyczynę uważa:

🔴Zbyt duża ilość pracy siedzącej np.pracujac przy komputerze, smartfonie

🔴Źle dobrana poduszka

🔴Urazy spowodowane różnymi upadkami

To tylko kilka przyczyn które wymieniacie i jak najbardziej są one istotne.

Moim odkryciem i wielkim zaskoczeniem było gdy dowiedziałam się że szyja (każdy jej krąg)jest związana z szeroko rozumianą komunikacją ale również poczuciem niesprawiedliwości.💬

Chodzi tutaj zarówno o relacje z bliskimi jak i biznesowe, partnerskie ale również o naszą komunikację z samym sobą.

Jak często odczuwasz że jesteś niesprawiedliwie oceniona? Jak często oceniasz siebie i swoje działania ? I jak długo z tym odczuciem chodzisz ?

Podczas spotkań z wami nie tylko rozluźniam manualnie spięte tkanki ale istotne jest aby znaleźć przyczynę powracającego bólu.

Czasem zadanie pytanie i nasza szczera odpowiedź (wystarczy samemu sobie) powodują że dzięki świadomej pracy zarówno na poziomie ciała fizycznego jak i emocjonalnego nasze ciało się regeneruje i dolegliwości bólowe nie dokuczają nam tak mocno i często.

Jeśli chcesz dowiedzieć się co mówi Twoja szyja to najpierw:
✅ mocno się w nią wsłuchaj,

✅przyjrzyj się swoim emocjom

✅relacjom z ludźmi lub z sobą w ostatnich kilku dniach
✅postaraj się ze sobą nie walczyć

✅ a jeśli czujesz że potrzebujesz je manualnie rozluźnić wybierz się do terapeuty, który spojrzy całościowo i pomoże usunąć dyskomfort.

05/06/2023

Moi drodzy❤️

Przede mną czas na odkrywanie nowych lądów oraz czas na reset ciała i duszy.😃🤩
Dlatego jeśli jeszcze macie ochotę na masaż to zapraszam was serdecznie :)

30/05/2023

Witajcie 💚💚🙏🙏

Wiele osób narzeka na opuchnięte kostki oraz ociężałe łydki.

Jak wygląda sesja u mnie ❓

Ważne jest dla mnie żeby wiedzieć:

☑️Jaki jest wasz tryb życia: siedzący czy stojący
☑️Czy pojawiają się problemy z układem krążenia lub układem moczowym lub nerkami
☑️Jakie emocje i odczucia towarzyszyły wam w ostatnim czasie, które mogły wpłynąć na zastój limfatyczny w naszym ciele.
☑️Jak dużo i czy w ogóle jest aktywność fizyczna
☑️Czy bierzemy leki i jakie, na jakie dolegliwości

Pytań jest dość dużo ale najbardziej istotne dla mnie jest to jak się czujecie fizycznie i emocjonalnie.

Łydki są naszymi filarami, mówią nam o tym jakim oparciem w działaniu jesteśmy dla siebie.👖
Warto zadać sobie pytanie czy moje poczucie własnej wartości nie zostało obniżone przez coś, kogoś ❓ Czy czuję że sama muszę nieść jakiś ciężar? Czy umiem odpuścić i złapać równowagę❓☯️
To są pytania do wglądu właściwie w całe nasze życie więc bądźmy uważne na nasze myśli, słowa te które kierujemy do siebie i innych ale i te które są kierowane do nas!

Stopy są symbolicznie związane z relacją mamą.👣

Zadaj sobie pytania o relacje z mamą: Jaką masz/ miałaś relacje z mamą❓ Czy czułaś się opuszczona, gorsza mniej ważna❓ ( Bo np inne zajęcia lub osoby były ważniejsze).🤱

Jedną z najważniejszych rzeczy jest odpuszczenie i akceptacja.🥰

Podczas indywidualnego spotkania z Tobą nie tylko manualnie podczas masażu przepycham limfę ale razem szukamy przyczyn powstających obrzęków.💆
Razem z Tobą przechodzę przez znalezienie przyczyny, wybranie kierunku, odpuszczenie i akceptację. Bardzo często dostajesz cenne narzędzia do pracy z sobą, do poznania tego co mówi twoje ciało.

Każdy z nas jest wyjątkowy, ma inne doświadczenia i reakcje na powstające sytuacje❤️🙏
Dlatego jeśli czujesz że temat jest ci bliski i chcesz się z nim pożegnać zapraszam cię na sesję terapii manualnej stresu.💚💚☯️
Zapisy znajdziesz tutaj ⬇️
gabinetmasazu.booksy.net

Tymczasem pięknego dnia
Ela ☀️

08/05/2023

Witajcie kochani 🥰
Po długim weekendzie zapraszam was na dalszą część regeneracji ciała z 10% zniżką do końca maja 😃❤️

Pięknego dnia

17/01/2023

Najlepszym dowodem że zarówno ciało fizyczne oraz duchowe, emocjonalne i mentalne jest ważne i wpływa na jakość i funkcjonowanie nas jako istoty ludzkiej są wasze efekty które odczuwacie po wizycie u mnie. 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

Dlatego nie ma idealnej recepty dla wszystkich bo każdy z nas jest wyjątkowy ponieważ ma swoje doświadczenia swój system wartości oraz sposoby radzenia sobie ze stresem.

Jednak jedną z zalet mojej pracy z Wami jest to że jestem elastyczna i uważna na to co słyszę czuję.♥️♥️🙏

Jeśli czujesz że twoje samopoczucie się pogarsza lub że dodatkowo odczuwasz dyskomfort lub ból w ciele zapraszam cię w moją przestrzeń.

.E.S.E.T
#

10/01/2023

Symbolika poczęcia,ciąży i porodu 🤰

Dziś kilka słów o tym jak w naszym dorosłym życiu bardzo często "odgrywamy" chwile z naszego planu cel.

W poprzednim poście pisałam o planie cel, co się na niego składa i o czym do nas mówi.

Czas ciąży to symbolicznie czas naszej nauki, pracy, przygotowywania się do egzaminów itp.

Dlaczego taka symbolika ❓

Kiedy zostaliśmy poczęci to przez całe 9 miesięcy "pracujemy" budując swoje ciało i wszystkie narządy. 👂👃👁️

Co oznaczają poszczególne osoby miejsca i sytuacje w jakich tworzyliśmy siebie ❓

☑️Szkoła rodzenia - oznacza przygotowanie do egzaminów w domu.

Jakie emocje towarzyszą ci podczas przygotowania się do ważnych projektów czy do zdania ważnych egzaminów np. na studia czy zdanie matury❓

☑️Sala porodowa - przedszkole, szkoła, miejsce pracy.

Jak wygląda przestrzeń w której uczysz się pracujesz ❓czy jest cicho ciepło i przyjemnie czy też głośno zimno jasno❓

☑️Lekarz, położna, pielęgniarki - nauczyciel, szef, autorytet.

Jakie masz relacje ze swoim szefostwem, czy nauczycielami ❓
Czy powyższe osoby są twoimi autorytetami i jak się przy nich czujesz ❓

☑️ Poród - egzamin - nasza nauka i praca.

Jak czujesz się gdy masz stworzyć nowy projekt❓ Jakie emocje towarzyszą ci przy egzaminach❓

☑️Moment opuszczenia macicy - spontaniczność, impulsywność.

W jaki sposób z jakimi emocjami wchodzisz w nowy projekt❓ Czy robisz to szybko czy też musisz się długo zastanawiać❓

☑️Ciężki poród - program "praca zabija"

Czy czujesz się przeciążony pracą i a jednocześnie czujesz że musisz pracować❓

☑️Matka wpadająca w panikę - program zamierania ze strachu w krytycznych sytuacjach.

Jak reagujesz w nagłych niespodziewanych sytuacjach❓ Zamierasz❓panikujesz❓ a może masz pustkę w głowie ❓

☑️Lewatywy - biegunki przed egzaminami.

Czy dokuczają częste wizyty w toalecie i ścisk w brzuchu przed ważnymi egzaminami ❓

Czy któreś z tych sytuacji jest wam znajome ❓ Podzielcie się w komentarzu jeśli chcecie jak to wygląda u was.

#

03/01/2023

Czym jest plan cel zwany inaczej matrycą życia i jak wpływa na nasze życie ❓

Do tej pory mówiłam że każdy z nas przychodzi na świat z tzw.czystą kartką.

Tymczasem teraz już wiem że nie do końca tak jest.

Plan cel to nasz "twardy dysk", który obejmuje 9 miesięcy przed naszym poczęciem, 9 miesięcy ciąży oraz pierwszy rok naszego życia.🤰

Co się na niego składa ❓

To co najważniejsze to emocje i odczucia naszych rodziców głównie mamy.
Ale nie bez znaczenia jest to co działo się w otoczeniu naszych rodziców jaka była sytuacja społeczno polityczna i jak wpływała na emocje i odczucia rodziców, dziadków.

Bardzo istotne jest to jak przebiegła ciąża ❓czy była planowana❓wyczekiwana ❓chciana❓

Okres ciąży to w naszym dorosłym życiu nasza nauka, praca.

Więc warto wiedzieć jak się czuła nasza mama będąc w ciąży z nami.🙏♥️

Czy nie tłumiła w sobie urazy, jakiegoś żalu ?
Bo jeśli tak to bardzo często dziecko po urodzeniu choruje na żółtaczkę.
I bardzo dobrze bo w ten sposób temu uwalnia emocje mamy.

Kolejnym ważnym elementem planu cel jest nasz poród to w jaki sposób przyszliśmy na świat.🌏
Poród symbolicznie oznacza egzamin ..więc przyjrzymy się jak szybko podejmujemy decyzje, czy towarzyszy nam stres a może tak jak ja macie program wchodzenia z opóźnieniem lub na ostania chwilę ❓

Nasze ciało przyjmuje każdą emocje, każde odczucie które w jakiś sposób nas dotknęło.
Biorą to nasze narządy, mięśnie, stawy,kości.💪🩻

Ciało do nas mówi objawami chorobowymi, dyskomfortem lub zachowaniem naszym i bliskich nam osób najczęściej.🤧🤕🤒

To temat który ostatnio mocno mnie interesuje i który bardzo mocno pozwala zrozumieć co ciało do mnie mówi przyjrzeć się temu i zdecydować co chce dalej z tą świadomością zrobić.

Dlatego pracując z wami tak ważne jest dla mnie znalezienie przyczyny objawu który się pojawia.

Jeśli chcesz sobie pomóc i rezonuje z Tobą to co mówię i w jaki sposób pracuje to zapraszam cię serdecznie.♥️♥️♥️

30/12/2022

Podsumowanie Roku 2022 ❤️

Koniec roku dla mnie to czas kiedy mogę spojrzeć na to jaki dla mnie był ten czas, co udało się zrealizować a czego jeszcze nie.

Dla mnie ten Rok był wyjątkowy.🤩
Co się wydarzyło ❓

☑️Zrobiłam pełen kurs Dotyku dla zdrowia oraz R.E.S.E.T poznając nowe narzędzia do pracy z moim i waszymi ciałami oraz emocjami 🙏
☑️Zwiedziłam przecudne kraje jak Bułgaria Kopenhagę kilka duńskich i szwedzkich wysp żeglując z przyjaciółmi oraz odpoczywając na cudnej wyspie Gozo ⛵✈️🙏
☑️Spotkałam się w końcu z wszystkich moimi ukochanymi braćmi jednocześnie 🙏♥️
☑️Przyszła na świat moja bratanica wyczekiwana kobietka w rodzie ♥️
☑️Wróciłam do nazwiska rodowego robiąc porządki i żegnając się ze starym ♥️
☑️Zmieniałam nazwę działalności która zdecydowanie bardziej rezonuje z tym co robię w pracy z Wami 🙏♥️
☑️Wkroczyłam dumnie i z radością w wiek 40 lat i czuję się cudownie ❤️🥰
☑️Rozpoczęłam cudowna i mocno transformująca przygodę i naukę psychobiologii 🙏♥️

To tylko kilka najważniejszych wydarzeń które wydarzyły się w kończącym się roku.
Za wszystko jestem ogromnie wdzięczna bo każde doświadczenie, każdy człowiek który jest naszym lustrem czegoś uczy.

Mnie ten rok nauczył wierzyć w siebie, być częściej w roli obserwatora cały czas się rozwijać na różnych polach a przede wszystkim kochać i akceptować siebie taką jaką jestem ♥️🙏

Jestem ogromnie wdzięczna za każdego z was z osobna 🙏

Jaki ten rok był dla was ❓czego was nauczył ❓

Życzę Wam Harmoni Duszy i Ciała w każdym aspekcie waszego życia ♥️🥰

Ela

Adres

21 Pułku Piechoty Dzieci Warszawy 1
Warsaw
03-983

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 14:00
Wtorek	08:00 - 14:00
Środa	13:00 - 20:00
Czwartek	13:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 14:00

Telefon

+48882099732

Strona Internetowa

http://gabinetmasazu.booksy.net/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Harmonia Ciała i Duszy Elżbieta Świątkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu