Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:30 - 21:00 Wtorek 10:30 - 21:00 Środa 10:30 - 21:00 Czwartek 10:30 - 21:00 Piątek 10:30 - 21:00 Sobota 10:30 - 21:00 Niedziela 10:30 - 21:00

Iwona Kalinowska - Czułe Ja Gabinet terapeutyczny

Strona główna
Polska
Warsaw
Iwona Kalinowska - Czułe Ja Gabinet terapeutyczny

🍀 Terapia psychologiczna
🍀 Krótkoterminowa terapia traumy
🍀 Bodywork Lomi Lomi Nui

20/03/2024

"Z lekcji, jaką można wyciągnąć ze współczesnej neuronauki jest ta, że nasze poczucie siebie jest w nierozerwalny sposób połączone z ciałem. Nie możemy się naprawdę poznać, jeśli nie potrafimy czuć i interpretować wrażeń fizycznych, musimy je rejestrować i działać zgodnie z nimi, żeby bezpiecznie przejść przez życie. Znieczulenie (albo kompensacyjne poszukiwanie wrażeń) może uczynić życie znośnym, ale ceną, jaką za to płacimy, jest utrata świadomości tego, co dzieje się w ciele, a wraz z tym utrata poczucia, że żyje się w pełni, wszystkimi zmysłami."

"Strach ucieleśniony", Bessel van der Kolk
Zdjęcie: PublicDomainPictures, pixabay
________________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

13/03/2024

„Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej.”
Alice Miller
Zdjęcie własne
_____________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

08/03/2024

Życzę Nam, żebyśmy zawsze czuły się i były bezpieczne, równe i wolne ... ❤️🍀

Szczęśliwego Dnia Kobiet ❤️🍀

Zdjęcie: mnaydenova, pixabay

05/03/2024

"Nasze ciała to teksty, które przekazują wspomnienia, pamiętanie nie jest zatem niczym innym jak ponownym ucieleśnieniem."

Katie Cannon
Zdjęcie: efes, pixabay
______________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

28/02/2024

"To całe bycie człowiekiem jest jak hostel. Każdego ranka zjawia się ktoś nowy. Radość, depresja, sarkazm, czasem chwilowa świadomość wpadnie z niezapowiedzianą wizytą. [...] Powitaj i zabaw je wszystkie. Każdego gościa traktuj jak osobistość. Czarne myśli, wstyd, złośliwość - przywitaj je w drzwiach z uśmiechem i zaproś do środka. Bądź wdzięczny za wszystkich, którzy przychodzą, bo każdy został przysłany jako przewodnik z tamtej strony."

Rumi
Zdjęcie: Tom, Pixabay
__________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

26/02/2024

"Co praca z ciałem daje ludziom? Licia odpowiada: „Tak jak pragniesz się napić, tak pragniesz dotyku. Gdy jest pewny, głęboki, spokojny, łagodny, odpowiedzialny - daje komfort. Uważny dotyk i ruch umiejscawia ludzi wczasie i przestrzeni, pozwala im odkryć napięcia, które odczuwali tak długo, że przestali zdawać sobie z tego sprawę. Gdy czujesz dotyk, uświadamiasz sobie tę część ciała, która jest dotykana".

Gdy w środku zamknięte są emocje, ciało jest fizycznie ograniczane. Ramiona sztywnieją, mięśnie twarzy zastygają. Ludzie tak wiele energii poświęcają powstrzymywaniu łez albo innych dźwięków czy ruchów, które mogłyby zdradzić, co dzieje się w ich wnętrzu. Gdy uwalniamy fizyczne napięcie, można uwolnić też uczucia. Ruch pozwala pogłębić oddech, a w miarę, jak się rozluźniamy, można uwolnić także dźwięki ciała. Ono samo uwalnia się, zaczynamy oddychać swobodnie, jesteśmy w harmonii. Dotyk umożliwia życie w ciele, które może się poruszać w odpowiedzi na bycie poruszanym"."
Dr Bessel Van Der Kolk, " Strach ucieleśniony"
Zdjęcie: własne
________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

21/02/2024

"Bądź cierpliwy względem wszystkiego, co nierozwiązane w twoim sercu, i staraj się pokochać same pytania. [...] Żyj pytaniami. Być może z czasem, niezauważenie, pewnego odległego dnia dożyjesz odpowiedzi."

Rainer Maria Rilke, "Listy do młodego poety"
Zdjęcie: internet
________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

17/02/2024

"Głupio jest nie mieć nadziei."

Ernest Hemingway, "Stary człowiek i morze"
Obraz: Congerdesign, Pixabay
___________

Więcej informacji na www.iwonakalinowska.pl

08/02/2024

❤️

01/01/2024

Niech to będzie dla Was rok pełen ciepła i miłości 💚

Zdjęcie: Ben_Kerckx, pixabay

Adres

Kokoryczki 3b
Warsaw
04-191

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:30 - 21:00
Wtorek	10:30 - 21:00
Środa	10:30 - 21:00
Czwartek	10:30 - 21:00
Piątek	10:30 - 21:00
Sobota	10:30 - 21:00
Niedziela	10:30 - 21:00

Telefon

+48605655675

Strona Internetowa

http://www.iwonakalinowska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Iwona Kalinowska - Czułe Ja Gabinet terapeutyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.