Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 19:00

Ania Jurewicz

Strona główna
Polska
Warsaw
Ania Jurewicz

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Ania Jurewicz, Terapeuta, Smocza 20, Warsaw.

I offer individual life&health&business coaching, group trainings, and reflex therapies for health and beauty which support the integration of body, mind and spirit.

13/10/2025

❓ Czy zdarza Ci się porównywać swoje osiągnięcia z innymi?

To naturalne – patrzymy na sukcesy innych i mierzymy nimi własne tempo. 💪Ale w ten sposób odbieramy sobie energię, pewność siebie i radość z własnych postępów.

W coachingu uczymy się, że Twoja droga, Twoje tempo naprawdę ma znaczenie. 🛤️🕊️🌟 Rozwój nie jest liniowy ani uniwersalny. Każdy z nas ma swój rytm, swoje momenty przełomowe i indywidualny sposób, w jaki doświadcza zmiany. To, co dla kogoś jest „małym krokiem”, dla Ciebie może być ogromnym przełomem. I odwrotnie – to, co wygląda jak sukces u innych, nie musi odpowiadać Twoim potrzebom ani wartościom. 💚

W praktyce oznacza to:

✨ zauważanie swoich własnych postępów, nawet tych najmniejszych.
✨ docenianie rytmu, w jakim przychodzi zmiana.
✨ kierowanie energii na własny rozwój zamiast na porównywanie się z innymi.
Coaching pomaga odkryć Twoje indywidualne zasoby, znaleźć własną drogę i nauczyć się z niej korzystać w życiu zawodowym i prywatnym. Dzięki temu zmiana staje się świadoma, a proces rozwoju – pełen spokoju i satysfakcji. 💛

Twoja podróż jest unikatowa – pozwól jej rozkwitać we własnym rytmie.💚 Jeśli chcesz, mogę Ci w tym towarzyszyć i wspierać Cię w odkrywaniu własnej drogi – krok po kroku. 🤝✨

Z serdecznością,

Ania Jurewicz

coach | coaching | rozmowa | terapia | rozwój osobisty | psychologia | samoakceptacja

11/10/2025

💚 Czy można skorzystać z dofinansowania na moje kursy? Tak i to nawet do 95%! 🌿

Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie, kto może z niego skorzystać i jak to wygląda w praktyce, przygotowałam dla Ciebie rolkę, w której odpowiadam na najważniejsze pytania i wyjaśniam wszystko krok po kroku. 🎥

👉 Obejrzyj ją i dowiedz się, jak skorzystać z dofinansowania na mój kurs!

07/10/2025

✨ Przeoczyłeś moje wrześniowe warsztaty? Spokojnie – już w listopadzie rusza kolejna edycja!

📅 16 listopada startujemy online, a 29–30 listopada spotkamy się stacjonarnie w Warszawie.

To będzie wyjątkowy czas, w którym nauczysz się odzyskiwać spokój w działaniu – nawet wtedy, gdy stres i napięcie wydają się brać górę. 🌿

Na warsztatach:
💡 zatrzymasz się i spojrzysz na swoje życie z nowej perspektywy,
💡 zrozumiesz, co stres robi z Twoim ciałem, emocjami i relacjami,
💡 odkryjesz narzędzia, które pomogą Ci wracać do równowagi – od technik oddechowych, refleksologii i mindfulness po coachingowe metody zmiany,
💡 nauczysz się dbać o siebie tak, by mieć energię i siłę nie tylko do pracy, ale też do życia, które naprawdę cieszy.

Ten kurs stworzyłam z myślą o ludziach, którzy pracują z drugim człowiekiem i często mierzą się z dużą odpowiedzialnością: nauczycielach, terapeutach, menedżerach, opiekunach, pracownikach służb czy korporacji. Ale tak naprawdę – jest dla każdego, kto chce odzyskać równowagę i znaleźć więcej lekkości w codzienności. 🌸

Wyjdziesz z niego nie tylko z certyfikatem 📜, ale przede wszystkim z poczuciem, że masz realny wpływ na swój dobrostan i wiesz, jak świadomie regulować energię, emocjei i stres. Bo spokój to nie luksus. To fundament, dzięki któremu możesz działać skuteczniej i żyć pełniej. 💚

👉 Zapisz się już dziś: https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

05/10/2025

Czy można działać w świecie pełnym wyzwań i jednocześnie zachować spokój? 🌿 To właśnie pytanie, które prowadziło mnie, gdy tworzyłam kurs:
✨ „Spokój w działaniu – kurs regulacji stresu w holistycznym podejściu do życia, pracy i dobrostanu dla wymagających zawodów”.

W mojej najnowszej rolce 🎥 opowiadam o trzech powodach, dla których warto wziąć udział w tych warsztatach. Bo to szkolenie to nie tylko wiedza – to przede wszystkim doświadczenie, które pomaga odzyskać równowagę, energię i jasność w działaniu.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w codziennym mierzeniu się ze stresem i chcesz nauczyć się go regulować w zdrowy, naturalny sposób – zajrzyj do rolki. Tam czeka zaproszenie właśnie dla Ciebie 💚

👉 Więcej informacji na temat mojego szkolenia znajdziesz tutaj: https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

03/10/2025

A co jeśli ten ból karku, zmęczenie czy nieprzespane noce nie są „po prostu Twoją codziennością”… tylko sygnałem, że Twój organizm woła o pomoc? 🤔

Przewlekły stres bywa jak cichy złodziej – powoli odbiera nam energię, zdrowie i radość życia. Ciało wysyła ostrzegawcze sygnały, psychika coraz częściej się buntuje, a emocje zamiast wspierać, zaczynają nas przytłaczać.

W moim najnowszym wpisie na blogu zebrałam dla Ciebie mapę objawów przewlekłego stresu – praktyczny przewodnik, dzięki któremu łatwiej rozpoznasz, gdzie w Twoim życiu pokazują się żółte i czerwone flagi 🚩. To wiedza, która może pomóc Ci zrobić pierwszy krok w stronę większej harmonii i odzyskania równowagi.

✨ Zajrzyj i sprawdź, czy Twoje ciało i umysł nie próbują powiedzieć Ci czegoś ważnego:
👉 https://aniajurewicz.pl/jak-odczytac-objawy-przewleklego-stresu-podreczna-mapa-dla-kazdego/

Bo stres sam nie zniknie. Ale Ty możesz nauczyć się go rozbrajać – krok po kroku, z troską o siebie 💚

23/09/2025

✨ Dlaczego warto wybrać się na mój kurs? ✨

Bo w życiu – zarówno zawodowym, jak i osobistym – zasługujesz na to, by działać w spokoju, a nie w napięciu.
Stresu nie da się całkowicie uniknąć. Jest elementem naszego życia. Można jednak nauczyć się świadomie go rozpoznawać i go regulować w ten sposób, by przestał być przeszkodą, a stał się źródłem siły i rozwoju.

🌿 "Spokój w działaniu – kurs regulacji stresu w holistycznym podejściu" to podróż, w której:

✨ odkryjesz, jak stres wpływa na Twoje ciało, emocje i relacje,
✨ poznasz praktyczne techniki autoregulacji – oddechowe, relaksacyjne i mindfulness,
✨ nauczysz się, jak minimalizować skutki napięcia, wykonując najbardziej wymagające profesje,
✨ wyposażysz się w narzędzia coachingowe i strategie, które pomogą Ci w pracy i w życiu,
✨ doświadczysz harmonii, która wspiera zdrowie, koncentrację i relacje ze sobą i innymi.

Pracujemy warsztatowo, w grupie i indywidualnie, bo tylko tak nowe umiejętności naprawdę stają się częścią codzienności.

Ten kurs stworzyłam z myślą o ludziach, którzy na co dzień biorą na siebie ogromną odpowiedzialność – nauczycielach, terapeutach, menedżerach, właścicielach firm, pracownikach obsługi klienta, czy pracownikach służb mundurowych... ale też o każdej osobie, która pragnie odzyskać harmonię i lepiej zadbać o siebie.

Na zakończenie otrzymasz certyfikat – jednak przede wszystkim wyjdziesz z nową energią, wiedzą i praktyką, którą od razu możesz wykorzystać.

🌸 Czy chcesz nauczyć się działać w spokoju – nawet w trudnych sytuacjach – i odzyskać poczucie wewnętrznej harmonii? Jeśli tak, odezwij się do mnie.
https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

Ania Jurewicz – coach & refleksolog

19/09/2025

Kiedy myślę o odkrywaniu potencjału, mam przed oczami drogę - cały proces spotykania się ze sobą – drogę krętą, czasem nieoczywistą. To proces po raz pierwszy naprawdę głęboki i autentyczny. Coaching nie jest szybkim trikiem ani gotowym przepisem na sukces. To uważne zatrzymanie się i wsłuchanie w to, co we mnie gra, co od dawna próbuje się przebić, a czego może nie dopuszczałam do głosu.👈

Podczas pracy coachingowej to Ty jesteś autorem swojej zmiany. Ja – jako coach – tworzę dla Ciebie przestrzeń, w której możesz bezpiecznie nazwać swoje marzenia, rozbroić ograniczające przekonania i sprawdzić, które z Twoich zasobów czekają, by je uruchomić. To właśnie w tej przestrzeni rodzi się klarowność: pojawia się świadomość celu, a potem krok po kroku – plan, który zaczyna się materializować w codzienności.👌

Najpiękniejsze jest to, że coaching sięga głębiej niż lista zadań i narzędzia – bo dotyka także emocji, ciała i tego, co niewidoczne, a niezwykle ważne. Wtedy nagle okazuje się, że masz w sobie więcej siły i spokoju, niż sądziłaś. Odkrywanie potencjału z coachingiem to nie wyścig, ale podróż – pełna refleksji, odkryć i momentów, w których mówisz sobie: tak, to naprawdę moje życie i moja decyzja.❤️

Jeśli czujesz, że to jest moment, by spotkać się bliżej ze swoim potencjałem, zapraszam Cię na indywidualne sesje. To będzie przestrzeń tylko dla Ciebie – na Twoje cele, pytania i marzenia.

refleksologia - coach - terapia - zdrowie psychiczne - rozwój osobisty - wsparcie - harmonia - refleksja

07/09/2025

W pracy coachingowej często towarzyszę ludziom w momentach, gdy czują się zablokowani, zagubieni albo utknęli w schematach, które nie pozwalają im ruszyć naprzód. 🌱

Właśnie wtedy szczególnie wyraźnie widać, że nasze emocje, przekonania i reakcje mają swoje źródła głębiej niż mogłoby się wydawać. 🌊

Filozofia buddyjska od wieków opisuje mechanizmy cierpienia i przemiany. 📜
Trzy Trucizny Umysłu oraz Cztery Szlachetne Prawdy to nie tylko duchowe nauki, ale uniwersalna mapa ludzkiego doświadczenia. 🧭

Kiedy spojrzymy na nie z perspektywy coachingu, odkrywamy praktyczne narzędzia, które pomagają lepiej rozumieć siebie i skuteczniej przechodzić przez proces zmiany. 🌿

W moim najnowszym wpisie dzielę się refleksją, jak te dwa światy – coaching i filozofia tybetańska – wzajemnie się przenikają i jak mogą wspierać nas w budowaniu większej jasności, odwagi i wewnętrznego spokoju. ✨

Zapraszam do lektury: 👉 https://aniajurewicz.pl/coaching-a-filozofia-tybetanska-trzy-trucizny-umyslu-a-cztery-szlachetne-prawdy/

02/09/2025

Każdy coaching jest inny, bo każdy człowiek jest inny. 🌿

Jako coach, przede wszystkim słucham – słucham tego, co mówisz i też tego, co pozostaje niewypowiedziane. W mojej pracy łączę profesjonalizm z empatią, tworząc przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie, bez oceniania i presji.

Co mnie wyróżnia?🤔

👉Pomagam w świadomym odkrywaniu własnych możliwości i mocnych stron, które często pozostają w cieniu.

👉Skupiam się na praktycznych zmianach, które wnoszą spokój i harmonię do codziennego życia.

👉Towarzyszę w procesie, który uczy, jak radzić sobie ze stresem, podejmować decyzje i odnajdywać spokój.

👉Podczas sesji nie produkujemy gotowych recept – są Twoje odpowiedzi i Twoje odkrycia, które wydobywasz na światło dzienne. To momenty, które pomagają spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i odkryć nowe możliwości.

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni do refleksji, wsparcia i świadomego rozwoju – zapraszam Cię na sesje indywidualne. 🌟

Z uważnością,
Ani Jurewicz

terapia | coaching | coach | wsparcie | harmonia | zdrowie psychiczne

29/08/2025

Każdy z nas nosi w sobie zbiór przekonań – głębokich, często nieuświadomionych przeświadczeń, które kształtują nasze postrzeganie świata i siebie. Są jak filtry, przez które odbieramy rzeczywistość. Część z nich nabyliśmy od dalekich przodków, rodziców, część z własnych doświadczeń.

👉Te przekonania mogą być naszymi sprzymierzeńcami lub ograniczać nas w rozwoju, w osiąganiu celów. Słowa takie jak „zawsze”, „nigdy”, „wszyscy”, "muszę" mogą wskazywać na przekonania, które działają jak stare taśmy, które wciąż się odtwarzają.

🧐Często też pojawia się jedno słowo – „ale”. „Chciałabym zmienić pracę, ale...”, „Pragnę więcej zarabiać, ale...” – to „ale” staje się przeszkodą. Rozpoznanie tych blokad jest pierwszym krokiem do przemiany.

W coachingu podchodzimy do tych przekonań z czułością i bez oceny. Poprzez pytania i ćwiczenia klient odkrywa, które z nich są jak dobre buty – wspierają i prowadzą, a które blokują dojście do celu, jak kamień w plecaku.
Zmiana nie musi być nagła. To proces – czułe obserwowanie siebie, tworzenie nowych, wspierających wzorców, odwaga, by próbować inaczej. A po czym poznasz, że coś się zmieniło? Świat zaczyna odpowiadać inaczej. Pojawiają się ludzie, których wcześniej nie było, bądź pozostawali niezauważeni. Sytuacje, które kiedyś wywoływały lęk, teraz stają się wyzwaniem.💪

Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim przekonaniom i sprawdzić, które z nich Cię wspierają, a które ograniczają – zapraszam do kontaktu. Razem stworzymy przestrzeń do refleksji i zmiany.🤗

Z serdecznością,
Ania Jurewicz

coach | coaching | wsparcie | refleksja | rozwój osobisty

22/08/2025

Czy wiesz, że często nie zdajemy sobie sprawy, ile potencjału i możliwości nosimy w sobie, dopóki nie znajdziemy przestrzeni, aby je naprawdę zobaczyć. Sesje coachingowe dają właśnie taką przestrzeń. 🌿

W coachingu nie chodzi o gotowe rozwiązania ani recepty na życie. Chodzi o to, byś mogła przyjrzeć się sobie w pełni – swojemu myśleniu, przekonaniom, emocjom – i odkryć własne odpowiedzi.

Podczas sesji wspólnie:

👉 przyglądamy się temu, co Cię blokuje, często w subtelny sposób,
👉 odkrywamy Twoje mocne strony, które do tej pory pozostawały w cieniu,
👉 testujemy różne perspektywy, które pozwalają spojrzeć na wyzwania jako okazje, a nie tylko przeszkody.

To proces, który uczy Cię słuchać siebie, zauważać sygnały ciała i umysłu, dostrzegać szanse tam, gdzie wcześniej widziałaś ograniczenia. Efekt? Nowe możliwości stają się realne i dostępne, a decyzje, które podejmujesz, są autentyczne i wspierające.🤗

Co najpiękniejsze – każda sesja to krok ku większej świadomości siebie i swojego potencjału. To moment, w którym odkrywasz, że o wiele więcej jest możliwe, niż kiedykolwiek myślałaś. 💛

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiej przestrzeni, by zobaczyć siebie i swoje możliwości z innej perspektywy – zapraszam Cię na sesje coachingowe. To, co odkryjesz, może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje życie.🙂

coach | coaching | wsparcie | rozwój osobisty | terapia

20/08/2025

Codzienność wciąga nas w szybkie tempo, natłok zadań i presję oczekiwań, porównywanie się do dokonań innych. Czasami zapominamy, że to my decydujemy, jak chcemy doświadczać dnia.

Harmonia nie oznacza perfekcji ani braku wyzwań – oznacza uważność, obecność i małe decyzje, które wspierają naszą samoświadomość i samopoczucie.👌

Zastanów się dziś przez chwilę:
✨️Co w Twoim dniu rzeczywiście dodaje Ci energii, a co ją odbiera?
✨️Jak możesz wprowadzić choć jedną zmianę, która sprawi, że poczujesz się spokojniejsza i bardziej obecna?
✨️Czy to będzie chwilowa przerwa z kubkiem ulubionej herbaty, krótki spacer, czy ustalenie granic w komunikacji z innymi?

Każdy drobny krok ma znaczenie. Coaching uczy nas obserwować siebie bez oceniania i podejmować świadome decyzje. To właśnie w tych małych wyborach kryje się przestrzeń na większą harmonię w codziennym życiu.🤗

Dziś zachęcam Cię do jednej prostej praktyki: zatrzymaj się na kilka minut, przyjrzyj się temu, co chcesz i możesz zmienić, i wprowadź choćby jedną, drobną, wspierającą zmianę. To może być początek większej transformacji Twojego dnia.

Ania Jurewicz - coach- coaching - szkolenia

Adres

Smocza 20
Warsaw
01-034

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 19:00

Strona Internetowa

https://aniajurewicz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Jurewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ania Jurewicz:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta