13/04/2026
https://kremikdzemik.pl/produkt/cynk-organiczny-trio-15-mg-100-tabletek/
https://kremikdzemik.pl/produkt/holistic-zink-cynk-125-mg-100-kaps-organiczne-zwiazki-cynku-jablczan-cynku-cytrynian-cynku-l-asparaginian-cynku-latwo-przyswajalny/
Do nabycia w naszych sklepach i na kremikdzemik.pl (link powyżej)
CYNK ORGANICZNY TRIO 15 MG 100 TABLETEK ALINESS
ZINK CYNK ORGANICZNY 90 kaps. HOLISTIC
Cynk jest ważnym mikroelementem w funkcjonowaniu organizmu. Mimo, że większość z nas kojarzy znaczenie tego pierwiastka w organizmie to niewielu wie, co wywołuje oprócz diety jego niedobór i jaki on ma wpływ na nasze zdrowie.
Około 5% cynku całego ustroju zawarte jest w skórze a dokładniej w naskórku, 30% znajduje się w kościach a 60% w mięśniach. Jego stężenie stwierdza się w gałce ocznej, włosach, gruczole krokowym oraz nieco mniejsze w nerkach i wątrobie i we włosach.
Jedną z przyczyn jego niedoboru i najczęściej występującą jest nasza dieta. Współcześnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa i produktów zwierzęcych. Są one bogatym źródłem cynku i co ma ogromne znaczenie w jego wchłanianiu wysokiej zawartości białka.
Najwięcej cynku znajduje się w skorupiakach, mięsie, drobiu, jajkach oraz żółtych serach. Z pokarmów pochodzenia roślinnego i bogatych w błonnik i fityniany wchłania się on trudno. Stąd w dietach wegetariańskich, wegańskich jego niedobór jest powszechny.
Niedobór tego pierwiastka najczęściej występuje w chorobach wątroby, jak również w chorobach przewodu pokarmowego gdy upośledzone jest wchłanianie składników odżywczych. Do tej grupy zaliczyć możemy choroby zapalne jelit, w schorzeniach nerek (szczególnie niewydolności) i w zespole nerczycowym.
W przypadku rozległych oparzeń obserwuje się znaczną utratę cynku przez uszkodzoną skórę. Ludzki naskórek zawiera 5% cynku całego ustroju zatem nadmierna utrata komórek naskórka oraz intensywnego tworzenia się nowych komórek jak to jest w przypadku łuszczycy może przyczyniać się do jego niedoboru.
Znaczne niedobory obserwuje się u chorych na raka płuc i białaczkę. Przy okazji należy wspomnieć, iż stres również wpływa na poziom cynku.
Objawy niedoboru to: zahamowanie wzrostu, hipogonadyzm (zmniejszone wydzielanie hormonów płciowych), zmiany skórne, brak łaknienia, upośledzenie smaku, zmniejszenie odporności (częste infekcje), upośledzenie gojenia się ran, ślepota zmierzchowa i oligospermia. Wzrost ciśnienia tętniczego, zaburzenia koncentracji.
Dodatkowo należy wspomnieć, że zwiększone zapotrzebowanie na cynk mają kobiety w ciąży i w okresie laktacji.
Badania epidemiologiczne wykazały, że niski poziom cynku w diecie wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób nowotworowych, takich jak rak płuca, rak trzustki, rak piersi i rak wątrobowokomórkowy.
Udowodniono skuteczność cynku w leczeniu biegunki dziecięcej, choroby Wilsona, zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem oraz encefalopatii wątrobowej.
