CTPB - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej

02/01/2026

‼️‼️ PROMOCYJNA CENA! Przy zapisie do 8 stycznia oszczędzasz 650 zł!

Dołącz już teraz i nie przegap okazji na zapisanie do 19 edycji Rocznego Szkolenia z Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) Osób Dorosłych z Elementami Terapii Schematów!

⭐️ Dowiedz się więcej: https://tiny.pl/6z6z61z9

👩‍🎓 Podczas szkolenia uczestnicy będą mieli szansę poznać zasady diagnostyki, konceptualizacji, psychoedukacji oraz poradnictwa psychologicznego. Dowiedzą się również, jak odpowiednio dobierać techniki poznawcze-behawioralne (TPB) do trudności, z jaką zgłasza się pacjent (zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia lękowe, choroby psychosomatyczne, niska samoocena).

📆 Start: 14-15 marca 2026

🌍 Format: Online (12 weekendowych zjazdów)

👩‍🏫 Prowadzący: Doświadczeni psychoterapeuci CBT

Oto plan szkolenia:
💙 „Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej”
💙 „Dialog motywujący”
💙 „Praca z treściami poznawczymi w terapii poznawczo-behawioralnej”
💙 „Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych”
💙 „Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej”
💙 „Terapia poznawczo-behawioralna Stresu Pourazowego”
💙 „Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych”
💙 „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i hipochondrii”
💙 „Terapia poznawczo-behawioralna niskiej samooceny”
💙 „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania”
💙 „Wprowadzenie do Terapii Schematów”
💙 „Techniki pracy w Terapii Schematów”

⭐️ Dowiedz się więcej: https://tiny.pl/6z6z61z9

⭐️ Oferujemy możliwość stworzenia grupy superwizyjnej dla uczestników szkolenia (opcja dodatkowa). Jeśli czujesz, że potrzebujesz omówić swoje trudności w pracy z klientem oraz chcesz otrzymać emocjonalne wsparcie i zrozumienie od superwizora i grupy, zaznacz w formularzu zgłoszenia swoje zainteresowanie! Więcej informacji: https://www.ctpb.pl/superwizja/

💰 Koszt szkolenia: 650 zł za zjazd

Formularz zgłoszenia: https://tiny.pl/vcc0qqw9

Jeśli masz pytanie, napisz na szkola@ctpb.pl

01/01/2026

🎉 Z radością zakończyliśmy kolejny rok wspólnego dzielenia się wiedzą oraz kształcenia psychoterapeutów w Polsce. Z równie dużą przyjemnością wkraczamy w 2026 rok! W nadchodzącym roku będziemy kontynuować tę misję. Zobacz, co przygotowaliśmy na początek Nowego Roku.

🗓️ Oto plan warsztatów na styczeń 2026:

💙 10 stycznia - „Interwencja kryzysowa w przypadku przemocy interpersonalnej” - Magdalena Staniek
(https://tiny.pl/v9j3hphb)
✅ 150 zł

💙 17-18 stycznia - „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i hipochondrii” - Dorota Dyksowska
(https://tiny.pl/96cqhdfv)
✅ 750 zł

💙 24 stycznia - „Pseudowrażliwych Trybów Dziecięcych w terapii schematów” - Susan Simpson
(https://tiny.pl/rtk_g8rb)
✅ 323 zł

💙 26-29 stycznia - „Trening interpersonalny” - Agata Kołodziejczyk-Stryjek - (https://tiny.pl/bn2cv6ss)
✅ 1700 zł

…a to dopiero początek! Więcej inspirujących wydarzeń czeka na Ciebie!

29/12/2025

📚 Zapraszamy na Mini Warsztat Online na temat „Interwencja kryzysowa w przypadku przemocy interpersonalnej”!

📌 Strona warsztatu: https://tiny.pl/v9j3hphb

Mini Warsztat Online na temat „Interwencja kryzysowa w przypadku przemocy interpersonalnej” poprowadzi Magdalena Staniek w dniu 10 stycznia 2026 r. w godzinach 9:00-12:00. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

Podczas warsztatu dowiesz się, jak:
⭐️ rozpoznawać główne formy przemocy i ich sygnały,
⭐️ prowadzić skuteczne interwencje z wykorzystaniem dostępnych zasobów,
⭐️ rozumieć psychologiczne mechanizmy przemocy i bariery w jej przerwaniu,
⭐️ stosować praktyczne techniki pracy z osobami w kryzysie przemocy.

Zapisz się!
1. Wypełnij kartę zgłoszenia: https://tiny.pl/sx6cccqv
2. Opłać warsztat - cena: 150 zł
Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl

22/12/2025

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu wszystkiego dobrego! ✨

Niech ten czas będzie pełen radości, spokoju i ciepła rodzinnego 🎄

❤️ Mamy nadzieję, że Nowy Rok przyniesie Państwu wiele inspiracji, sukcesów zawodowych oraz rozwoju osobistego.

– Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej

19/12/2025

✨ Dołącz do treningu interpersonalnego!

Trening jest skierowany do osób zawodowo wspierających innych: psychologów, psychoterapeutów, pracowników socjalnych, pedagogów i wszystkich tych, którzy pracują w relacji pomocowej.

❄️ Trening interpersonalny to pogłębiony proces rozwojowy. Jest intensywnym doświadczeniem grupowym, w trakcie którego uczestnicy wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając lepiej swoje sposoby reagowania na innych ludzi i dowiadując się jak inni reagują na nich. Służy to pogłębieniu świadomości własnych myśli, uczuć i zachowań, lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz eksperymentowaniu z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu.

Trening interpersonalny obejmuje 50 godzin dydaktycznych w ciągu 4 dni zajęć, w dniach 26-29 stycznia 2026.
Plan zajęć:
– poniedziałek 10.00-19.00
– wtorek 9.00-18.45
– środa 9.00-18.45
– czwartek 9.00-18.00
Zajęcia odbędą się przy ul. Wilczej 28 lok. 21 w Warszawie. Trening będzie prowadziła pani Agata Kołodziejczyk-Stryjek.

📌 Wszystkie szczegóły: https://www.ctpb.pl/trening-interpersonalny/

W trakcie treningu:
❄️Pogłębisz świadomość swoich myśli, emocji i zachowań w relacjach z innymi,
❄️ Lepiej poznasz własny styl komunikacji oraz to, jak są odbierani przez innych,
❄️ Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy, które utrudniają lub wspierają budowanie kontaktu,
❄️ Zyskasz większą elastyczność w reagowaniu na trudne sytuacje interpersonalne,
❄️ Doświadczysz, jak Twoje postawy i sposób bycia wpływają na atmosferę i dynamikę grupy,
❄️ Będziesz mieć możliwość eksperymentowania z nowymi formami wyrażania siebie w bezpiecznych warunkach,
❄️ Wzmocnisz swoje kompetencje interpersonalne i rozwiniesz umiejętności przydatne w pracy pomocowej, takie jak empatia, uważność, autentyczność i otwartość.

🎄 Jak wygląda praca w grupie?
Trening odbywa się w stałej, zamkniętej grupie, która z czasem staje się ważnym źródłem wsparcia, lustrem i zasobem. Trening jest prowadzony bez ćwiczeń, niedyrektywnie, w oparciu o proces grupowy.

Uczestnicy pracują w oparciu o doświadczenia z „tu i teraz”, ucząc się obserwować swoje emocje i reakcje w kontakcie z innymi. Ten aspekt pracy ma szczególne znaczenie, ponieważ uczestnicy dzielą się ze sobą informacją zwrotną, własnymi obserwacjami i wsparciem. To nie tylko pogłębia proces wglądu, ale też umożliwia spojrzenie na siebie z nowych perspektyw, dowiedzenie się, jak jesteś postrzegany/a przez innych, co może być zarówno poruszające, jak i budujące.

📝 Zapisy: https://tiny.pl/xphbd1xf
Cena: 1700 zł

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl

18/12/2025

Zapraszamy na Warsztat Online na temat „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i hipochondrii”!
⭐️ Strona warsztatu: https://tiny.pl/96cqhdfv

📍 Kiedy? - 17-18 stycznia 2026
📍 O której? - 9:00-16:30
📍 Gdzie? - Zoom
📍 Cena? - 750 zł


Podczas warsztatu dowiesz się, jak:
⭐️ rozumieć współczesne modele poznawcze i behawioralne OCD oraz rozpoznawać błędne koła myśli, emocji i zachowań
⭐️ identyfikować i modyfikować zniekształcone przekonania pacjenta
⭐️ stosować restrukturyzację poznawczą i uczyć pacjenta bardziej adaptacyjnego myślenia
⭐️ planować i prowadzić ekspozycje z powstrzymywaniem reakcji w sposób bezpieczny i skuteczny
⭐️ pracować z oporem, lękiem i zachowaniami neutralizującymi, by angażować pacjenta i wspierać trwałą zmianę

💌Zapisz się!
Cena za warsztat = 750 zł.
1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy – https://tiny.pl/kqj4pv93
2. Dokonaj opłaty w wysokości 750 zł

18/12/2025

🎄 Psychologu, zaplanuj rozwój na 2026 🎄

Dołącz do Rocznego Szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej i schematów!
🎁 Promocja do 8 stycznia! Oszczędzisz 650 zł!

Terminy pierwszych zjazdów Szkoleń Rocznych z zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej oraz elementów terapii schematów w pracy z:
⭐️ Osobami Dorosłymi - 14-15 marca 2026 - (https://tiny.pl/6z6z61z9)
⭐️ Dziećmi i Młodzieżą - 21-22 marca 2026 - (https://tiny.pl/vcxk4vjn)

Szkolenia składają się z zajęć, podczas których poznasz zasady diagnostyki, konceptualizacji, psychoedukacji oraz poradnictwa psychologicznego. Dowiesz się również, jak odpowiednio dobierać techniki poznawcze-behawioralne do trudności, z jaką zgłasza się pacjent (zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia lękowe, choroby psychosomatyczne, niska samoocena, interwcja kryzysowa, uzależnienia - tematy różnią się zależnie od szkolenia).

Co więcej, programy są poszerzone o dwa moduły o terapii schematów. Dowiesz się, jak wzbogacić swój warsztat pracy o techniki terapii schematów, które umożliwiają wyjść poza poziom poznawczy w pracy z pacjentem i dotarcie do głębszego poziomu, związanego z emocjami.

Formularz zgłoszenia:
🌟 Osoby Dorosłe (https://tiny.pl/vcc0qqw9)
🌟 Dzieci i Młodzież (https://tiny.pl/dxf_39vf)

Zapisy i opłaty:
Koszt zjazdu warsztatowego: 650 zł
Szkolenie osoby dorosłe = 12 zjazdów (całkowity koszt: 7800 zł)
Szkolenie dzieci i młodzież = 15 zjazdów (całkowity koszt: 9750 zł)

Masz pytanie? Napisz do nas na szkola@ctpb.pl 🎅

15/12/2025

Terapia schematów znajduje coraz szersze zastosowanie w pracy z osobami z ADHD, jednak wymaga dostosowania do ich specyfiki – sposobu przetwarzania emocji, informacji i bodźców. Osoby z ADHD często doświadczają silnych emocji, trudności w regulacji napięcia, przeciążenia sensorycznego oraz problemów z uwagą i planowaniem. Dlatego klasyczne techniki terapii schematów wymagają modyfikacji, by były skuteczne, wspierające i bezpieczne.

❄️ Strona warsztatu: https://tiny.pl/v3m0kgg3

🎁 Mini Warsztat Online na temat „Terapia schematów w pracy z pacjentami z ADHD” poprowadzi mgr Justyna Sordyl Grajcar w dniu 14 marca 2026 r. w godzinach 9:00-12:00. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

❄️ ZAPISZ SIĘ: https://tiny.pl/0fjk_bzr

Podczas warsztatu dowiesz się, jak dostosować terapię schematów do neuroatypowości ADHD. W praktycznych ćwiczeniach przećwiczysz modyfikowanie reskrypcji wyobrażeniowej z uwzględnieniem potrzeb sensorycznych oraz trudności w zakresie funkcji wykonawczych. Nauczysz się rozpoznawać „nakładki” sensoryczne i wykonawcze, które wpływają na potrzeby emocjonalne i pracę z trybami.
Poznasz model trybów opracowany specjalnie dla osób z ADHD – odkryjesz, jak mogą przejawiać się tryby dziecięce, dlaczego warto wprowadzić nowy rodzaj krytyka oraz kim jest „neurotypowy doradca”. W części warsztatowej przećwiczysz także pracę z trybami na krzesłach i nauczysz się reagować na trudności w procesie terapeutycznym w sposób, który nie wzmacnia schematów, lecz wspiera poczucie bezpieczeństwa i sprawczości pacjenta.

Zapisz się!
1. Wypełnij kartę zgłoszenia: https://tiny.pl/0fjk_bzr
2. Opłać warsztat - cena: 150 zł

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 🎅🏾

12/12/2025

👩‍🏫 Zapraszamy na Mini Warsztat Online na temat „Interwencja kryzysowa w przypadku przemocy interpersonalnej”!

🎄 Strona warsztatu: https://tiny.pl/v9j3hphb

📌Kiedy? - 10 stycznia 2026
⏰O której? - 9:00-12:00
🗺️Gdzie? - Zoom
💰Cena? - 150 zł

🌲 O czym będzie warsztat?
Przemoc interpersonalna to złożony problem. Obejmuje on m.in. takie doświadczenia, jak przemoc w relacji intymnej, przemoc w miejscu pracy, dyskryminacja ze względu na kolor skóry, narodowość, orientację seksualną czy tożsamość płciową. Wymaga szczególnych umiejętności interwencyjnych, ponieważ osoby doświadczające przemocy często przeżywają wstyd, lęk, obawę czy bezradność, które utrudniają im zadbanie o siebie.

Podczas warsztatu dowiesz się, jak rozpoznawać typowe rodzaje przemocy – fizycznej, emocjonalnej, psychicznej, ekonomicznej — oraz jak podejmować skuteczne interwencje (również obejmujące zasoby systemowe). Poznasz psychologiczne mechanizmy przemocy oraz czynniki utrudniające uwolnienie się z przemocy. Poznasz i przećwiczysz konkretne techniki pracy z osobami w kryzysie przemocy.

📩 Zapisz się!

1. Wypełnij kartę zgłoszenia: https://tiny.pl/sx6cccqv
2. Opłać warsztat - cena: 150 zł

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego w celu zapisania się do udziału w Mini Warsztacie Online "Interwencja kryzysowa w przypadku przemocy interpersonalnej ", który odbędzie się w dniu 10 stycznia 2026 w godz. 10:00-12:00 na platformie Zoom. Strona warsztatu: https://tiny.pl/v9j3hph...

11/12/2025

🎄Zapraszamy na Warsztat Online na temat „Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych”!

👩‍🏫 Warsztat poprowadzi Magdalena Staniek w dniach 13-14 grudnia 2025 r. w godzinach 9:00-16:30. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

📌 Strona warsztatu: https://tiny.pl/zd_mjs1n

Program warsztatu:

⭐️ Jak rozróżniać, kiedy objawy psychiczne są przyczyną, a kiedy skutkiem chorób somatycznych,
⭐️ Jakie są typy zaburzeń psychosomatycznych według klasyfikacji ICD-11 i DSM-V,
⭐️ Czym jest zespół MUS i jakie cechy psychiczne często towarzyszą osobom z niewyjaśnionymi medycznie objawami,
⭐️ Jak wykorzystywać techniki terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z pacjentami z MUS, IBS i bólem przewlekłym,
⭐️ Jak wspierać osoby, które w wyniku przewlekłych chorób rozwinęły wtórne zmiany psychiczne, takie jak lęk czy obniżony nastrój.

Ten warsztat pozwoli ci pogłębić rozumienie zaburzeń z pogranicza psychiki i ciała oraz wyposaży cię w konkretne strategie pracy terapeutycznej, które możesz od razu wykorzystać w praktyce.

📩 Zapisz się!

1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy – https://tiny.pl/440s-sm2
2. Dokonaj opłaty w wysokości 750 zł

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

10/12/2025

Zapraszamy do zapisów na psychoterapię u naszej specjalistki – Katarzyny Awruk - psycholożki, psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej, badaczki oraz wykładowczyni akademickiej. W pracy terapeutycznej korzysta z technik terapii poznawczo-behawioralnej, często uzupełniając je elementami terapii schematów (III fala).

Obszary specjalizacji Katarzyny:
💙 nadmierny lęk i napięcie
💙 obniżony nastrój
💙 brak pewności siebie i niska samoocena
💙 perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie
💙 kryzysy sytuacyjne

W czym pomaga Katarzyna Awruk:
"Spotykam się z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności. Wymienię tylko kilka z nich… Czasem jest to lęk, który swoim nasileniem utrudnia codzienne funkcjonowanie. Czasem obniżony nastrój, który sprowadzę paletę emocjonalnych barw do odcieni szarości lub czerni. Czasami myśli, których nie chcemy, a które ustawicznie do nas wracają. Czasem niezrozumienie i niechęć do siebie, swoich myśli, reakcji, uczuć. A czasem zwykła potrzeba bycia życzliwie wysłuchanym.

Zapraszamy do zapisów przez kalendarz online: https://tiny.pl/n5wsxwwm

Wolne terminy:
📍 wtorki – 15:00
📍 piątki – 16:00, 17:00, 18:00

Jeśli pojawią się pytania, napisz do nas: psychoterapia@ctpb.pl

10/12/2025

Zapraszamy do zapisów na psychoterapię u naszej specjalistki Izabeli Rek – psycholożki, seksuolożki i psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej.

Obszary specjalizacji Izabeli:

🔹 nadmierny lęk i stres utrudniające codzienne funkcjonowanie

🔹 trudności w sferze seksualnej

🔹 brak radości i satysfakcji z relacji intymnych

🔹 problemy w relacjach interpersonalnych

🔹 terapia dla par

W czym pomaga Izabela:

„Moi pacjenci to przede wszystkim osoby doświadczające nadmiernego lęku, który uniemożliwia lub znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Wśród nich są również osoby borykające się z dysfunkcjami seksualnymi, które ograniczają radość z własnej cielesności i satysfakcję z relacji intymnych.”

Zapraszamy do zapisów: https://tiny.pl/cn7z9rjk
Wolne terminy: środy o godz. 12:00, 13:00 oraz 14:00.

Jeśli pojawią się pytania, napisz do nas: psychoterapia@ctpb.pl