20/02/2026
🧡 DZIEŃ KOBIET
JOYINME x KOMA: Somatyczna Alchemia
To spotkanie, w którym nie musisz stawać się kimś więcej.Masz poczuć, że już jesteś - kiedy wracasz do ciała, do oddechu i do regulacji.
Somatyczna Alchemia łączy jogę, medytację i świadomą pracę z oddechem. To doświadczenie, które wyprowadza z trybu ciągłego działania i przywraca kontakt ze sobą - na poziomie ciała, emocji i układu nerwowego.
Jakie praktyki Cię czekają?
Joga & Medytacja Samoukochania
Uziemiająca praktyka ruchu, która pozwoli Ci zatrzymać się i wrócić do własnego rytmu. To czas pogłębiania relacji ze sobą — z czułością, łagodnością i troską.
Zakończymy medytacją samoukochania — przestrzenią, w której możesz dać sobie dokładnie to, czego najbardziej potrzebujesz.
Sesja Oddechowa: Somatyczna Alchemia
Intencjonalna praktyka oparta na pracy z układem nerwowym i realnym doświadczeniu somatycznym. Przejdziemy przez trzy etapy: aktywację, bezpieczne doświadczenie intensywności, świadomy powrót do regulacji.
Poprzez pracę z oddechem wpływamy na poziom tlenu i CO₂ w organizmie, a tym samym na emocje, energię i poczucie wewnętrznej mocy.
To fizjologia, która wspiera Twoją psychikę.
PLAN EVENTU
13:00-13:45 Joga & Medytacja Samoukochania
14:00–14:45 Sesja Oddechowa - Somatyczna Alchemia
14:45-15:30 Networking
Czekaja na was też prezenty od cacaomana, JOYINME, KOMA, REVOLIFE i więcej :)
Małe rytuały, które zabierzesz ze sobą do domu ✨
To Dzień Kobiet, który celebruje powrót do siebie.
Spotkajmy się w ciele.
Miejsce:📍KOMA Yoga Studio, ul Wilanowska 6, Warszawa
📅 Data: 07 marca
🕒 Godzina: 13:00
Do zobaczenia!💛
