Maria Olejarz psycholog-psychoterapeuta

07/07/2025

Kilka słów o tym, dlaczego turnusy wytchnieniowe powinny być standardem, a nie tylko wyjątkiem. Z uważnością na potrzeby i autentyczny wymiar wsparcia dla rodziców i opiekunów.

Codzienność rodziców dzieci z niepełnosprawnościami to ogromna odpowiedzialność, nieustanna troska i często życie podporządkowane potrzebom ich dzieci. To zadanie wymagające siły fizycznej, psychicznej i emocjonalnej, a także ogromnych pokładów cierpliwości i determinacji. W tym wszy...

30/06/2025

Sztuka Niepowtarzalna - miejsce, gdzie dobro przenika się z kreatywnością w wyjątkowym wydaniu! 💛

27/06/2025

Tak ważny i potrzebny przekaz. Na codzienność, nie tylko szkolną, w której możemy jako dorośli budować pomosty pomiędzy zrozumieniem i wsparciem dla młodych osób.

26/06/2025

Nowa odsłona kampanii Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę we współpracy z Fundacja Orange A w niej (oprócz 10 Domowych Zasad Ekranowych):

- Wideokasty z udziałem ekspertek i ekspertów, z dużą ilością merytorycznych i konkretnych wskazówek,
- Wyniki SPRAWDZIANU 13+ - pokazujące skalę obecności dzieci poniżej 13. roku życia w social mediach,
- Materiały kampanijne - grafiki, reklamy i treści gotowe do udostępnienia i podawania dalej.

Strona kampanii:

www.domowezasadyekranowe.pl

24/06/2025

Ważny tekst. Z potrzebną perspektywą i zbliżeniem do codzienności rodziców i opiekunów dzieci z niepełnosprawnościami. „Wraz z końcem czerwca ten cały system znika. Nie ma zajęć, nie ma wsparcia specjalistów, często nie ma kontaktu z rówieśnikami. Rodzic staje się nagle wszystkim: opiekunem całodobowym, terapeutą, animatorem, nauczycielem, pielęgniarką, tłumaczem emocji, kierowcą i menedżerem życia rodzinnego w jednym.”

https://jestesmywazni.pl/wakacje-czesto-najtrudniejszy-czas-w-roku-dla-rodzicow-ozn/ Wakacje – często najtrudniejszy czas w roku dla rodziców OzN - jestesmywazni.pl

Kiedy zbliża się koniec roku szkolnego, wielu rodziców z niecierpliwością wyczekuje wakacji. Czasu na odpoczynek, wyjazdy, rodzinne aktywności i oderwanie się od codziennej rutyny. Ale dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami ten okres często oznacza coś zupełnie przeciwnego – wzro...

21/06/2025

Z dobrą sobotnią perspektywą… 🙂

19/06/2025

Dobra rozmowa, z autentyczną wymianą doświadczeń i refleksji wokół myśli i potrzeb, osadzonych w tym co (nie)codzienne. 🙂 „Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne? Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albo działa kontrproduktywnie? Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwa nad nią nasz psychiczny „system odpornościowy”: winniśmy mu wdzięczność, ale… Bo jest też „ale”: to tak jakbyśmy przyciskali równocześnie gaz i hamulec. Co zrobić, żeby tak nie było?”.

Dobrego odsłuchu! 🌻

Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne?Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albo działa kontrproduktywnie?Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju...

03/06/2025

Tzw. myśl dobra, codzienna.

29/05/2025

Są zdania, które rozpoczynając nowy tydzień, kończąc kolejny, w środku tygodnia, czasami dobrze jest przeczytać dla siebie, dla innych. Po prostu. Zdarza się, że możliwie powiększoną czcionką zabierając z nich tyle, ile aktualnie potrzeba…:)

25/05/2025

Już jutro, 26 maja, ruszają zapisy do nowego bezpłatnego programu, do którego mogą zgłaszać się polskie szkoły - jego głównym celem jest skuteczne przeciwdziałanie przemocy rówieśniczej, szczególnie w przestrzeni cyfrowej. Wszystkie potrzebne informacje, w tym formularz do zapisów, poniżej:

https://rowiesnicy.fdds.pl/

Jak budować dobre relacje, które będą chroniły przed przemocą rówieśniczą? 🤝 Zamiast działać po kryzysie, lepiej wzmacniać kompetencje, które realnie przed nią chronią uczennice i uczniów! 🛡 Jak to robić? Z programem RÓWIEŚNICY 👇

Jest to kompleksowa oferta dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych, która pozwoli zdiagnozować skalę problemu w placówce, a przy pomocy serialu kierowanego do uczennic i uczniów, webinarów dla nauczycieli oraz 10 gotowych scenariuszy zajęć pokaże, jak reagować na przemoc rówieśniczą będąc świadkiem, jak wspierać osoby doświadczające przemocy oraz rozwijać kompetencje, które rzeczywiście będą chroniły przed przemocą rówieśniczą.

Program RÓWIEŚNICY łączy edukację psychologiczną z praktyką – uczy młodych ludzi empatii, refleksji i odpowiedzialności – zarówno offline, jak i online.

START ZAPISÓW: 26 maja 2025
START PROGRAMU: wrzesień 2025
KOSZT: udział w programie jest bezpłatny

📦 Co otrzymuje szkoła po rejestracji?
✅ 10 gotowych scenariuszy zajęć
✅ edukacyjny serial dla uczniów i uczennic
✅ webinary i wsparcie dla nauczycieli
✅ narzędzie do diagnozy skali przemocy rówieśniczej w szkole

🔎 Program RÓWIEŚNICY pokazuje, jak:
✔️ rozwijać kompetencje chroniące przed przemocą (empatia, komunikacja, refleksja)
✔️ reagować na przemoc jako świadek
✔️ wspierać osoby doświadczające przemocy
✔️ nie stać się osobą stosującą przemoc
✔️ bezpiecznie i odpowiedzialnie korzystać z sieci

Partnerem strategicznym programu jest Orange, a partnerem Librus Szkoła

Wydarzenie dofinansowane ze środków Unii Europejskiej

21/05/2025

Punkty odniesienia nie zawsze muszą mieć wyznaczone osie symetrii, wokół których będziemy się poruszać. Czasami to zwykła ciekawość w towarzystwie formy otwartości przybliża pewne furtki- za nimi może czekać na nas podróż, zmiana przestrzeni, myśl, spotkanie, przystanek. Przy tym to, co nowe, nie zawsze musi być zaskakujące i niecodzienne - czasami to po prostu kojąca moc poczucia, że jest inaczej, gdy właśnie tego potrzebujemy. Dobrego majowego czasu 🙂

Grafika: Loesje Polska

15/05/2025

Do działań Sztuki Niepowtarzalnej posyłam od dawna nie jeden uśmiech 🙂 - możliwość „podglądania” tego, co i jak robią na co dzień, to inspiracja w naprawdę dużym formacie.