BestYa Pilates by Justyna Listwoń

BestYa Pilates by Justyna Listwoń Pilates klasyczny

Uczeń nigdy nie przestaje być uczniem.To jedno z tych doświadczeń, które przypominają mi, jak ważne jest ciągłe pogłębia...
25/04/2026

Uczeń nigdy nie przestaje być uczniem.
To jedno z tych doświadczeń, które przypominają mi, jak ważne jest ciągłe pogłębianie praktyki - nie tylko dla siebie, ale przede wszystkim dla osób, które prowadzę na co dzień.

Praca z nauczycielem na tym poziomie to detal, precyzja i obecność w każdym milimetrze ruchu.
To momenty, w których ciało zaczyna naprawdę rozumieć.
Jestem ogromnie wdzięczna za to prowadzenie i za możliwość bycia w procesie 🤍

To właśnie stąd biorę jakość, którą przekazuję dalej.

świadomyruch

Już od jutra zaczynamy BEST_YA CAMP 🫶Przed nami kilka dni pełnych ruchu, oddechu, regeneracji i bycia razem w wyjątkowym...
15/04/2026

Już od jutra zaczynamy BEST_YA CAMP 🫶

Przed nami kilka dni pełnych ruchu, oddechu, regeneracji i bycia razem w wyjątkowym miejscu – w otoczeniu natury Mazur, w Jabłoń Lake Resort.

Czeka nas pilates, slow jogging, mobility, sauna, rowery, nordic walking i ten bezcenny czas, kiedy można zatrzymać się, złapać oddech i zadbać o siebie naprawdę.

Walizki prawie spakowane, energia rośnie, a my nie możemy się doczekać spotkania z Wami!
To będzie piękny czas w kameralnym gronie.

Startujemy jutro!
WellnessWeekend

14/04/2026

French manicure level: teaser-proof 💪
Kiedy kontrola w teaserze jest tak dobra, że możesz jeszcze zaprezentować swojego frencha!
Pilates, balans i kobiecy multitasking w najlepszym wydaniu 😄. Love

05/04/2026

Złap oddech. Zwolnij. Wróć do siebie 🤍.
Mazury, cisza jeziora, smaczna kuchnia i ruch, który odżywia ciało i głowę.
To ten moment - jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, po prostu jedź!

16–19 kwietnia | Jabłoń Lake Resort
Pilates • oddech • natura • regeneracja

Zarezerwuj swoje miejsce, zanim zrobią to inni

Zostało 6 miejsc.Ten wyjazd nie jest dla wszystkich.To jest dla Ciebie, jeśli:– czujesz, że Twoje ciało potrzebuje uwagi...
26/03/2026

Zostało 6 miejsc.
Ten wyjazd nie jest dla wszystkich.

To jest dla Ciebie, jeśli:
– czujesz, że Twoje ciało potrzebuje uwagi
– jesteś zmęczona ciągłym napięciem i stresem
– chcesz wrócić do siebie, a nie „zrobić kolejny trening”

16–19 kwietnia | Mazury | Jabłoń Lake Resort

To 4 dni, w których:
✔️ rozluźnisz ciało (pilates + ruch)
✔️ nauczysz się oddychać tak, żeby się uspokoić
✔️ wyciszysz głowę
✔️ poczujesz kontakt ze sobą i naturą

Bez presji. Bez oceniania. Bez „muszę”.

Zostało 6 miejsc i nie będzie kolejnej takiej edycji w tym czasie.

Jeśli czujesz, że to jest dla Ciebie — napisz do mnie „MAZURY”


Uwielbiam pracować z takimi kobietami 🤍Wymagająca.Świadoma.Konsekwentna.To jedna z wielu osób, które pokazują, że efekty...
24/03/2026

Uwielbiam pracować z takimi kobietami 🤍

Wymagająca.
Świadoma.
Konsekwentna.

To jedna z wielu osób, które pokazują, że efekty w Pilatesie nie są przypadkiem. To nie magia.
To regularność, cierpliwość i gotowość, żeby naprawdę pracować ze swoim ciałem.

Widzę to na co dzień u wielu z Was 🤍.
Każda z Was idzie swoją drogą, w swoim tempie…
ale jeśli jest w tym wytrwałość, efekty zawsze przychodzą.

I to jest dla mnie najpiękniejsze w tej pracy z Wami!

Niezmiennie dziękuję za zaufanie i chęć współpracy ze mną 🙏.

proces wytrwałość

18/03/2026

Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje resetu?

4 dni na Mazurach mogą zmienić więcej, niż myślisz.

Poranki nad jeziorem, ruch, który naprawdę działa…
oddech, który uspokaja głowę, natura, która robi połowę pracy za Ciebie i pyszne jedzenie, które zaspokoi najbardziej wymagające podniebienie 👌.

To czas, w którym Twoje ciało się wzmacnia, a jednocześnie naprawdę odpoczywa.

Pilates • mobility • oddech • spacery • rowery • cisza

📍 Mazury | Hotel Jabłoń Lake Resort
📅 16–19 kwietnia

Z doświadczenia wiem jedno - kto jedzie raz, wraca.

Zostało mało miejsc.
Jeśli czujesz, że to moment dla Ciebie — napisz 💛

wellnessweekend mazury oddech selfcare aktywnywypoczynek

Miniony rok był dla mnie piękny i łaskawy. Pełen dobrej energii, ważnych spotkań i momentów, które naprawdę karmiły – ni...
29/12/2025

Miniony rok był dla mnie piękny i łaskawy. Pełen dobrej energii, ważnych spotkań i momentów, które naprawdę karmiły – nie tylko ciało, ale i głowę.

Był też bardzo intensywny. Dużo pracy, refleksji i momentów zatrzymania się, żeby sprawdzić, czy nadal idę w stronę, która jest ze mną w zgodzie. Coraz mocniej czuję, że to, co robię – praca z ciałem, ruchem, ma sens tylko wtedy, kiedy wypływa z uważności i autentyczności.

To był rok uczenia się zaufania do siebie, stawiania granic i odpuszczania tego, co już nie służy. Rok, w którym poczułam więcej spokoju i wdzięczności niż wcześniej.

Dziękuję wszystkim, którzy byli częścią tej drogi. Wchodzę w kolejny etap z lekkością, ciekawością, optymizmem i otwartym sercem. 🤍

Życzę Wam roku pełnego spokoju, lekkości i wyborów, które będą dobre dla Was 🫶.

Justyna with Love




















Czasem największą siłą nie jest napięcie, działanie ani udowadnianie czegokolwiek.Największą siłą jest spokój, do któreg...
20/12/2025

Czasem największą siłą nie jest napięcie, działanie ani udowadnianie czegokolwiek.
Największą siłą jest spokój, do którego dochodzi się powoli – przez doświadczenia, zmiany, zatrzymania i powroty do siebie. Długo do niego dążyłam.
Do wewnętrznej równowagi, która nie oznacza braku trudności, ale umiejętność bycia w nich bez utraty siebie.
Dziś to właśnie ten spokój daje mi siłę.
Pozwala oddychać głębiej, czuć ciało wyraźniej i podejmować decyzje z miejsca uważności, a nie pośpiechu.

Ruch, oddech, cisza, natura - to moja droga do siebie.
Bo kiedy jestem w równowadze – nie muszę walczyć.
Wystarczy, że jestem 🤍.

Z wdzięcznością za wszystko!

10/11/2025

Nie każda lekcja Pilatesu wygląda tak samo.
Tu liczy się rytm, oddech i energia, którą tworzę z osobą ćwiczącą.
Sztuka obserwacji to moje najważniejsze narzędzie — widzieć, zanim poprawię.
Bo prawdziwa zmiana zaczyna się od uważności.

09/11/2025

Rytm. Oddech. Energia.
To one prowadzą ćwiczenie – nie tempo, nie perfekcja.
Kiedy ciało i oddech tańczą razem, pojawia się prawdziwy flow, całe ciało pracuje w synergii 🤍.

Adres

Goraszewska 7B
Warsaw
02-910

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 09:00 - 14:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 16:00
Sobota 07:00 - 12:00

Telefon

+48603480760

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BestYa Pilates by Justyna Listwoń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do BestYa Pilates by Justyna Listwoń:

Skróty

Udostępnij