Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00

Dobra Przestrzeń - psychoterapia, ruch i rozwój

Strona główna
Polska
Warsaw
Dobra Przestrzeń - psychoterapia, ruch i rozwój

Dobra Przestrzeń to centrum psychologiczne w Ursusie prowadzone sercem i pasją.

Kliknij "Lubię to", aby być na bieżąco z aktualnymi wydarzeniami w Dobrej Przestrzeni! Druga lokalizacja👇🏼
Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna
Dla dzieci i młodzieży:
diagnostyka, psychoterapia, warsztaty

Rakietników 10
Warszawa, Ursus
02-495

15/11/2025

Kolejny artykuł dostępny do przeczytania na naszej stronie www.
https://www.dobra-przestrzen.pl/artykuly/zdrowie-psychiczne-kilka-faktow/

12/11/2025

Zachęcamy do zapozniania się z nowym artykułem na naszej stronie ⤵️

https://www.dobra-przestrzen.pl/artykuly/mozg-nastolatka/

10/11/2025

Kontynuujemy cykl bezpłatnych warsztatów dla dzieci i młodzieży w szkołach!

Nasi terapeuci i trenerzy spotykają się z uczniami, by rozmawiać o tym, co naprawdę ważne — o relacjach z innymi i samym sobą, o uzależnieniach, asertywności, stresie i o tym, jak sobie z nim radzić. To przestrzeń pełna zaufania, otwartości i inspirujących rozmów!😄

➡Jeśli Twoja szkoła chciałaby wziąć udział w warsztatach – zapraszamy do kontaktu!

Razem możemy wspierać młodych ludzi w budowaniu zdrowych postaw i lepszego
samopoczucia.

Działania realizowane w ramach projektu „Edukacja zdrowotna dla dzieci i
młodzieży oraz ich rodziców/opiekunów w zakresie profilaktyki uzależnień i
zapobiegania skutkom zdrowotnym wynikającym z uzależnień”, który jest
dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.😃

04/11/2025

Poznajcie dzisiaj Psycholog, Psychoterapeutkę Martynę Kamińską, która pracuje z nami już od 3 lat!😊

➡️Pracuje w nurcie psychodynamicznym metodą pracy terapii TFP - czyli terapia skoncentrowana na przeniesieniu
➡️Podstawą terapii jest analiza relacji terapeutycznej — czyli tego, co dzieje się pomiędzy pacjentem a terapeutą w trakcie spotkań.
Założenie jest takie, że sposób, w jaki pacjent przeżywa i reaguje na terapeutę, odzwierciedla jego wzorce relacji z innymi ludźmi (to właśnie przeniesienie).

Cele terapii TFP:
☑️Zrozumienie i integracja rozbitych części tożsamości (dobrych i złych obrazów siebie i innych).
☑️Rozpoznanie wzorców relacyjnych, które prowadzą do cierpienia.
☑️Budowanie stabilniejszego poczucia własnego „ja” i zdrowszych relacji.

Jak wygląda praca?
☑️Sesje zwykle odbywają się 1–2 razy w tygodniu.
☑️Duży nacisk kładzie się na tu i teraz – to, co pacjent czuje wobec terapeuty i jak reaguje emocjonalnie.
☑️Terapeuta jest aktywny, klarowny i konfrontujący – pomaga pacjentowi przyjrzeć się sprzecznościom w przeżyciach i zachowaniach.

Zapraszamy do konsultacji z naszą specjalistką Martyną - zapisy w formie wiadomości prywatnej lub przez stronę www - link w BIO ⬆️😊

04/11/2025

Zaobserwuj nasz profil bo dzielimy się tutaj wiedzą z naszej praktyki gabinetowej i przypominamy o możliwości zapisów na:
➡️Indywidualne konsultacje psychologicznie stacjonarnie w Warszawie i w formie online!
➡️Diagnozy i psychoterapie pedagogiczne

Więcej na naszej stronie - link w BIO 😊

02/11/2025

Czy Twoje dziecko czasem nie wie, jak powiedzieć „nie”? A może łatwo się obraża, gdy coś nie idzie po jego myśli?
To znak, że Trening Umiejętności Społecznych (TUS) może być dla niego świetnym wsparciem!

Na zajęciach dzieci uczą się:
💬 rozmawiać z rówieśnikami,
💡 radzić sobie z emocjami i odmową,
🎭 budować relacje i rozwiązywać konflikty,
🌱 wzmacniać pewność siebie.

Robimy to przez zabawę, rysowanie, odgrywanie scenek i wspólne działania. Dzięki temu dzieci zyskują umiejętności, które będą im towarzyszyć całe życie.

📌 LStartujemy już niedługo - liczba miejsc jest ograniczona!
👉 Zapisz swoje dziecko i daj mu szansę na lepsze relacje w grupie.
✉️ kontakt@dobra-przestrzen.pl
📞 575-550-548
📞 668-879-214
LINK DO STRONY W BIO⬆️

02/11/2025

„Dobra Przestrzeń dla dobrostanu” to projekt Fundacji Dobra Przestrzeń wspierający osoby dorosłe w kryzysie emocjonalnym i z doświadczeniem zaburzeń psychicznych w województwie mazowieckim.

➡️W naszych Punktach Konsultacyjnych możesz skorzystać z DARMOWYCH konsultacji psychologicznych, pedagogicznych, prawnych, a także z psychoterapii indywidualnej i grupowej.

🎥 Zobacz rolkę i dowiedz się więcej na temat projektu a jeśli masz pytania - śmiało napisz do nas wiadomość prywatną!

28/10/2025

Jak wspierać młodych w radzeniu sobie ze złością i agresją?

To pytanie słyszymy coraz częściej – zarówno od nauczycieli, pedagogów, psychologów, jak i rodziców czy osób pracujących z grupami.
👉Jeśli pracujesz z dziećmi, młodzieżą lub osobami, które potrzebują wsparcia w obszarze emocji, relacji i rozwiązywania konfliktów, a do tego szukasz konkretnych, praktycznych narzędzi, które można wykorzystać od razu – te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Fundacja Dobra Przestrzeń zaprasza na BEZPŁATNY warsztat Treningu Zastępowania Agresji (TZA–ART) – jednej z najskuteczniejszych metod pracy nad
regulacją emocji, komunikacją i budowaniem dojrzałych postaw społecznych.
Podczas szkolenia poznasz zarówno teorię, jak i pracę warsztatową, która pozwoli
Ci doświadczyć TZA–ART.

Co zyskasz dzięki udziałowi w warsztacie?
✅ sprawdzone strategie radzenia sobie ze złością – do zastosowania w pracy i w
życiu
✅ narzędzia do wzmacniania umiejętności społecznych u dzieci i młodzieży
✅ gotowe scenariusze i ćwiczenia do pracy z grupą
✅ materiały szkoleniowe i karty pracy
✅ wsparcie trenerskie i możliwość zadawania pytań

Będziesz mieć również okazję wymienić się doświadczeniem z innymi specjalistami
oraz przećwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze.
Kiedy?
📅3 listopada 2025 r. (poniedziałek)
🕛start: godz. 8:30 – 14:30
📍Fundacja Dobra Przestrzeń ul. Fasolowa 33

Obowiązują zapisy!
Prowadzące:
🔸Agnieszka Kowalczyk – psycholog, psychoterapeuta, Master Trener TZA
🔸Anna Marchlik – psycholog, psychoterapeuta, Trener TZA

Chcesz dołączyć? Masz pytania?
📧Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub
📲 zapisz się telefonicznie: 575 550 548 (w godzinach pracy recepcji)
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

Działanie realizowane w ramach projektu ŚWIADOMY DOROSŁY = ADEKWATNE
WSPARCIE W PSYCHOROZWOJU DZIECKA 2025-2026 jest dofinansowane ze
środków budżetu Województwa Mazowieckiego.

24/10/2025

Już jutro rusza bezpłatny warsztat dla rodziców nastolatków – „Sztuka latania”, a my wciąż mamy kilka wolnych miejsc!
🕛 Sobota, 25.10.2025
📍 Fasolowa 33

Najpierw spotykamy się na warsztacie grupowym, a tuż po nim będzie możliwość
bezpłatnych, indywidualnych konsultacji.
👉Masz w głowie pytania, które Cię nurtują?
👉Coś budzi Twoje wątpliwości w relacji z nastolatkiem?
👉Potrzebujesz wsparcia w rozwiązaniu trudnej sytuacji?
Chętnie pomożemy lub wspólnie poszukamy rozwiązania!

To ostatni moment, żeby dołączyć i skorzystać z wsparcia – całość jest BEZPŁATNA.

Zapisy: 575-550-548

Działanie realizowane w ramach projektu ŚWIADOMY DOROSŁY = ADEKWATNE
WSPARCIE W PSYCHOROZWOJU DZIECKA 2025-2026 jest dofinansowane ze
środków budżetu Województwa Mazowieckiego.

ŚWIADOMY DOROSŁY = ADEKWATNE WSPARCIE W
PSYCHOROZWOJU DZIECKA 2025-2026

21/10/2025

Sztuka latania – BEZPŁATNY warsztat dla rodziców nastolatków

📅25.10.2025
📍Fasolowa 33

🔸 Warsztat: SOBOTA 25.10.2025 10:00–12:00
🔸 Konsultacje indywidualne: SOBOTA 25.10.2025 12:00–16:00

Dorastanie to niełatwy czas – pełen emocji, zmian i prób odnalezienia siebie zarówno dla dzieci i dorosłych. Dla rodziców to często moment, gdy ich dziecko zaczyna „rozpościerać skrzydła”, a oni sami szukają sposobów, by nie stracić z nim kontaktu i jednocześnie dać mu przestrzeń do samodzielności.

Podczas warsztatu „Sztuka latania” porozmawiamy o tym:
➡ co jest naprawdę rozwojowe, a co może hamować dorastanie,
➡ jak mądrze wspierać nastolatka w trudnym emocjonalnie okresie,
➡ jaką rolę odgrywa rodzic w towarzyszeniu młodemu człowiekowi,
➡ oraz gdzie szukać pomocy, gdy sytuacja przerasta domowe możliwości.

To czas na zatrzymanie się, refleksję i wymianę doświadczeń w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

👉Po spotkaniu zapraszamy również na indywidualne konsultacje z prowadzącą – Agnieszką Kowalczyk, psycholożką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z rodzicami i młodzieżą.

Pomóż swojemu nastolatkowi rozwinąć skrzydła – i naucz się latać razem z nim.

Zapisy telefonicznie pod numerem 📲575-550-548 w godzinach pracy recepcji.

„Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”

11/10/2025

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w relacjach z rówieśnikami, w radzeniu sobie z emocjami czy koncentracji - nasze interaktywne zajęcia są właśnie dla niego. 🔹Cykl obejmuje 9 spotkań (50 minut każde) + spotkanie podsumowujące z rodzicami (20 minut).
🔹 Zajęcia prowadzone są w małych grupach (do 8 osób), w formie gier i praktycznych ćwiczeń.
🔹 Grupy wiekowe: 4–6 lat, 7–9 lat, 10–12 lat.
🔹 Konsultacja kwalifikacyjna (dziecko + rodzic) poprzedza udział w zajęciach.

📍Miejsce: Warszawa Ursus oraz Włochy.
✔️Koszt cyklu: 1000 zł + konsultacja rekrutacyjna 220 zł.
Zgłoszenia i pytania:
📲+48 575 550 548
📧lub w wiadomości prywatnej.
Zadbajmy razem o rozwój społeczny i emocjonalny dzieci!

Adres

Drzymały 18/24 I Rakietników 10 I Fasolowa 33
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00

Telefon

+48575550548

Strona Internetowa

https://www.dobra-przestrzen.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobra Przestrzeń - psychoterapia, ruch i rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.