W Poszukiwaniu Siebie - Anna Kwiatkowska - Psychoterapia i Superwizja
Towarzyszę Ci w poszukiwaniu siebie.....samego, ...nawzajem, ...wśród ludzi, ...w roli terapeut Sesje prowadzone stacjonarnie w gabinecie lub ONLINE.
Możliwość terapii w języku angielskim / English therapy as well.
01/02/2026
Na każdą sesję przychodzi trochę inny nastolatek.
W pracy z młodzieżą jednym z większych wyzwań jest zmienność. Niby ten sam nastolatek, ten sam gabinet —
a na każdej sesji pojawia się ktoś trochę inny:
🔘 raz jest kontaktowy;
🔘 innym razem wycofany;
🔘 raz współpracuje;
🔘 raz jest pełen napięcia.
To nie błąd terapii. To specyfika etapu rozwojowego, z którym jako terapeuci stykamy się na co dzień. W takiej pracy naturalne są różne reakcje po naszej stronie:
🔘 zaskoczenie,
🔘 niepokój,
🔘 czasem zmęczenie.
✅ I mamy do nich prawo.
✅ Nie trzeba udawać, że „wszystko jest w porządku”.
✅ Pomocne bywa wtedy sięganie do sprawdzonych metod i konkretne techniki, które pozwalają jednocześnie być w kontakcie z nastolatkiem i nie tracić kontaktu z samym sobą jako terapeutą.
✅ To właśnie z tej potrzeby powstały praktyki, którymi dzielę się podczas warsztatów. A wkrótce pojawią się także inne formy wsparcia dla terapeutów pracujących z młodzieżą.
22/01/2026
Praca terapeutyczna z młodzieżą nie opiera się na gotowych odpowiedziach. Często zaczyna się od ciszy, oporu, emocji, które trudno nazwać.
Warsztat „Metody pracy terapeutycznej z młodzieżą w wieku 13–15 lat” to przestrzeń na uporządkowanie swojej praktyki, poznanie konkretnych narzędzi i przyjrzenie się temu, jak być z młodym człowiekiem w terapii – bez forsowania, za to z uważnością.
💚❤️Niektóre przytulenia zostają z nami przez całe życie...❤️💚
Pamiętajmy o przytuleniu najbliższych ❤️❤️❤️
Także o przytuleniu samego siebie💚💚💚
Dzień Przytulania i Dzień Babci - chyba nieprzypadkowo występują razem 🙂
18/01/2026
👉 Milczenie nastolatka w gabinecie – co naprawdę się za nim kryje?👈
🔹 Milczenie młodej osoby w terapii bywa dla terapeuty jednym z trudniejszych doświadczeń - uruchamia się wtedy niepokój czy pytania o sens spotkań. Tymczasem z mojego doświadczenia wynika, że w pracy terapeutycznej z nastolatkami milczenie jest zjawiskiem nie tylko częstym, ale też naturalnym i zrozumiałym rozwojowo.
🔹 Dla nastolatka w gabinecie, milczenie może pełnić funkcję ochronną, gdy relacja z terapeutą jest jeszcze nowa, gdy trudno zaufać dorosłemu. Może pojawić się też wtedy, gdy słowa nie nadążają za intensywnością przeżyć - i z perspektywy procesu terapeutycznego, jest to forma komunikacji, a nie brak współpracy.
🔹 Lata mojej pracy z młodzieżą pokazują, że kluczem jest m.in. czas, empatia i zgoda na tempo nastolatka. Znaczenie mają też nieoceniające pytania, elastyczność - bo choć to trudna sytuacja - istnieje co najmniej kilka sprawdzonych metod (mówię o nich na moich warsztatach).
🔹 Warto po prostu zdać sobie sprawę, że milczenie nastolatka „mówi więcej", niż może się wydawać - a od nas jako terapeutów wymaga ciekawości i gotowości do bycia w procesie.
31/12/2025
Rok 2026 nie musi być rokiem przełomów. Dajmy sobie szansę, by stał się rokiem:
✨ większej czułości i uważności wobec siebie,
✨ mniejszej presji, by „radzić sobie lepiej”,
✨ dostrzegania własnych granic,
✨ prawdziwych, bo własnych wyborów - także tych związanych ze spokojniejszym tempem życia.
Życzę wspaniałości i wspaniałomyślności.
15/12/2025
🎄W tym świątecznym czasie życzę: więcej łagodności, więcej uważności i więcej przestrzeni na oddech - czyli mniej pośpiechu🎄
🎇 Niech ten czas pozwoli nam zatrzymać się choć na chwilę, poczuć to, co jest teraz, i dać sobie czas na poszukiwanie siebie samego i siebie nawzajem.🎇
💚 Spokojnych i wspierających Świąt💚
💚 Anna Kwiatkowska 💚
10/12/2025
💚 W moim codziennym "gabinetowym" wymiarze, prawa człowieka to między innymi:
✌️ prawo do bycia wysłuchanym;
✌️ prawo do głosu;
✌️ prawo do uzyskania wsparcia psychicznego;
✌️ prawo do granic;
✌️ prawo do bycia sobą;
✌️ prawo do błędów i do rozwoju.
💚 Świętujmy zgodnie ze sobą 10 grudnia - Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka 💚
źr. zdj. Canva
03/12/2025
❗️Grudzień bywa jednym z najbardziej wymagających miesięcy w roku❗️I nie chodzi mi tylko o korki uliczne😁
❗️W gabinecie bardzo wyraźnie widać, jak wiele czynników składa się na wzrost napięcia:
☢️ szkolne poprawianie ocen i lęk przed sprawdzianami;
☢️ zmęczenie emocjonalne i fizyczne po intensywnej jesieni;
☢️ obniżony nastrój jako skutek braku słońca;
☢️ rodzinne trudności wynikające z przeciążenia dorosłych przed świętami;
☢️ słyszę też czasem, że „wszyscy radzą sobie lepiej niż ja”....
Dlatego warto pamiętać:
👍 Nie wszystko musi zostać zrobione TERAZ i - serio - nie wszystko MUSI zostać zrobione.
👍 Nie da się „nadrobić” wszystkich zaległości w dwa tygodnie.
👍 W tym miesiącu można nie być "najlepszą wersją siebie".
👍 Odpoczynek nie jest nagrodą - jest potrzebą i koniecznością.
Może pomogą Wam słówa, które możemy kierować do siebie i bliskich?
💚 „Widzę, że to dla Ciebie trudny moment. Co możemy zrobić, żeby było choć trochę lżej?”
💚 „A może odpuśćmy choćby 10% zadań?”
💚 „Wyjdźmy na 10 minut na światło - to może pomóc.”
💚 „Zatrzymajmy się na chwilę, zanim znów popędzimy dalej.”
💚 „Stop, co ja właściwie czuję? Czy naprawdę chcę właśnie teraz podejmować tę decyzję?”
☀ ☀ Bądźmy dla siebie łagodni i uważni! ☀ ☀
20/11/2025
Uwaga! Zmianie uległ termin warsztatu Metody pracy z młodzieżą 13-15 lat - warsztat dla specjalistów pracujących z nastolatkami-nowa data.
Nowa data to 13 marca 2026r.
Zapraszam:
✅ specjalistów pracujących (indywidualnie i grupowo) z nastolatkami i ich rodzinami
✅ osoby zainteresowane taką pracą (w tym także studentów 3. i 4. roku Szkoły Psychoterapii).
🔘 niedziela, 13 marca 2026 r. g. 10:00–18:00 (z godzinną przerwą obiadową)
🔘 online na żywo (Zoom)
🔘 koszt: 430 zł
To już 16-ta edycja tego autorskiego warsztatu Anny Kwiatkowskiej - do tej pory wzięło w nim udział ponad 170 osób.
Podczas warsztatu:
🔹 poznasz konkretne techniki i narzędzia pracy z nastolatkami,
🔹 nauczysz się, jak budować przymierze terapeutyczne w wieku „buntu i chaosu”,
🔹 zobaczysz, jak wspierać młodych pacjentów, nie tracąc kontaktu z rodzicami,
🔹 zrozumiesz, dlaczego „trudny nastolatek” wcale nie jest trudny – jeśli rozumiemy jego język.
Zapraszam serdecznie - mam 1 miejsce.
Spotkanie już za dwa tygodnie, tj.👍28 listopada👍
Zapisz się 👉👉 kontakt@wposzukiwaniusiebie.com.pl
lub 👉👉sms: 795 549 494
🔹 7 spotkań (raz w miesiącu): 28.11; 9.01; 6.02; 20.03; 10.04; 22.05; 26.06.
🔹 piątki, godz. 11:10–14:10
🔹 online (Zoom)
🔹 koszt: 200 zł / spotkanie
[Aktualizacja: nowy termin warsztatu to 13 marca 2026r.]
Metody pracy z młodzieżą 13-15 lat - warsztat dla specjalistów pracujących z nastolatkami-nowa data
Zapraszam na warsztat:
✅ specjalistów pracujących (indywidualnie i grupowo) z nastolatkami i ich rodzinami
✅ osoby zainteresowane taką pracą (w tym także studentów 3. i 4. roku Szkoły Psychoterapii).
🔘 niedziela, 13 marca 2026 g. 10:00–18:00 (z godzinną przerwą obiadową)
🔘 online na żywo (Zoom)
🔘 koszt: 430 zł
To już 16-ta edycja tego autorskiego warsztatu Anny Kwiatkowskiej - do tej pory wzięło w nim udział ponad 170 osób.
Podczas warsztatu:
🔹 poznasz konkretne techniki i narzędzia pracy z nastolatkami,
🔹 nauczysz się, jak budować przymierze terapeutyczne w wieku „buntu i chaosu”,
🔹 zobaczysz, jak wspierać młodych pacjentów, nie tracąc kontaktu z rodzicami,
🔹 zrozumiesz, dlaczego „trudny nastolatek” wcale nie jest trudny – jeśli rozumiemy jego język.
Zapraszam serdecznie.
06/11/2025
[aktualizacja - nowa data warsztatu: 15 marca 2026]
Zapraszam specjalistów pracujących z nastolatkami na 16. edycję warsztatu online
„Metody pracy terapeutycznej z młodzieżą w wieku 13–15 lat”
Podczas warsztatu:
🔹 poznasz konkretne techniki i narzędzia pracy z nastolatkami,
🔹 nauczysz się, jak budować przymierze terapeutyczne w wieku „buntu i chaosu”,
🔹 zobaczysz, jak wspierać młodych pacjentów, nie tracąc kontaktu z rodzicami,
🔹 zrozumiesz, dlaczego „trudny nastolatek” wcale nie jest trudny – jeśli rozumiemy jego język.
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy W Poszukiwaniu Siebie - Anna Kwiatkowska - Psychoterapia i Superwizja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do W Poszukiwaniu Siebie - Anna Kwiatkowska - Psychoterapia i Superwizja:
Wspieramy w poszukiwaniu siebie... Co to oznacza?
Podczas psychoterapii tworzymy takie warunki poszukiwania siebie, które mają prowadzić do Twojego rozwoju i wzrostu.
Mamy takie pragnienie, żeby każdy, kto z nami pracuje w procesie psychoterapii i autorefleksji, rozwijał samoświadomość i ujrzał siebie w relacji z samym sobą oraz w relacjach z innymi. A tę samoświadomość wykorzystał w procesie rozwoju swojego potencjału.
TERAZ ONLINE
Zapewniamy wsparcie:
- w poszukiwaniu siebie... samego - prowadzimy konsultację, pomoc psychologiczną oraz psychoterapię indywidualną dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Możemy poszczycić się tym, że mamy ogromne doświadczenie w psychoterapii osób w różnym wieku.
Pracujemy z nastolatkami w poszukiwaniu równowagi emocjonalnej, pomagamy młodzieży w znalezieniu ich tożsamości.
Możemy spotkać się nie tylko w formie pojedynczej konsultacji, ale pomagamy też doraźnie w sytuacji kryzysu (śmierć bliskich, rozwód, choroba). Przede wszystkim zaś pracujemy w formie regularnej psychoterapii.
- w poszukiwaniu siebie... nawzajem - prowadzimy terapię par, czyli pomagamy parom i małżeństwom w odbudowaniu i budowaniu dobrej relacji.
Oferujemy też nasze szerokie doświadczenie w terapii rodzinnej, w której kompleksowo zajmujemy się poszczególnymi członkami rodzinnymi i relacjami między nimi, prowadzimy też systemową terapię rodzin.
Rozumiemy jakie trudności występują w tzw. diadzie rodzic-dziecko (diada matka-dziecko lub diada ojciec-dziecko) i pomagamy dostrzec procesy zachodzące w tej relacji.
- w poszukiwaniu siebie... wśród ludzi - podczas grup rozwojowych i grup terapeutycznych pomagamy budować i rozwijać relacje międzyludzkie, tutaj zawiązują się niesamowite relacje i więzi.
Zapraszamy też na warsztaty psychologiczne, treningi interpersonalne, treningi asertywności i wiele innych.
Naszą aktualną ofertę znajdziecie w aktualnościach na naszym fanpage-u lub na stronie www.
- w poszukiwaniu siebie... w roli terapeuty - prowadzimy superwizję indywidualną, grupową oraz grupę wsparcia dla psychoterapeutów.
Założyciel Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju „W Poszukiwaniu Siebie”, Anna Kwiatkowska, jest psychoterapeutą oraz superwizorem w procesie certyfikacji w ramach Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej STOWARZYSZENIE INTRA. Te odpowiednie kwalifikacje, doświadczenie i motywacja pozwalają nam prowadzić superwizje indywidualne oraz grupowe dla terapeutów. Powstaje także grupa wsparcia dla psychoterapeutów. Bądź z nami w kontakcie.
-------------------
Nawet jeśli nie jesteś przekonany do terapii.
Nawet jeśli się boisz.
Ale jeśli gdzieś głęboko czujesz, że moglibyśmy Ci pomóc.
Zadzwoń: 022 119 20 11 lub 795 549 494
Napisz: kontakt@wposzukiwaniusiebie.com.pl
I pozwól sobie na poszukiwanie siebie:
z nami ONLINE
w naszym ośrodku: Warszawa, ul. Joliot-Curie 32 lok. 31
-------------------
Z naszym wsparciem będzie Ci łatwiej.
Mamy doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii i szeroką wiedzę w tym obszarze. Zatem masz gwarancję, że otrzymasz profesjonalne wsparcie w formie rzetelnej pracy naszych terapeutów - terapię prowadzimy z wyczuciem i zaangażowaniem.
Pracujemy w nurcie psychologii humanistycznej i egzystencjalnej i mamy podejście integratywne, czyli dobieramy metody pracy do indywidualnych potrzeb danej osoby. Istotna jest dla nas praca z całą rodziną i w ten sposób realizujemy podejście systemowe. Możesz mieć pewność, że będziemy razem z Tobą docierać do Twojego potencjału rozwojowego m.in. poprzez rozwój samoświadomości.
Zawsze możesz też liczyć na naszą empatię, akceptację i autentyczność.
Nasza misja:
Pomoc w rozwoju siebie samego, a także siebie w relacjach z innymi.
Wsparcie w sytuacji pandemii także w terapii online.
Superwizje dla terapeutów.
-------------------
OŚRODEK PSYCHOTERAPII I ROZWOJU W Poszukiwaniu Siebie
Warszawa
ul. Joliot-Curie 32 lok. 31
Tel: 022 119 20 11 lub 795 549 494
Email: kontakt@wposzukiwaniusiebie.com.pl
-------------------
![[Aktualizacja: nowy termin warsztatu to 13 marca 2026r.]Metody pracy z młodzieżą 13-15 lat - warsztat dla specjalistów p...](https://img5.findhealthclinics.com/956/202/1292477209562027.jpg)
