
26/09/2025
Zapraszamy na praktykę NeuroJogi prowadzoną przez Anię Pajor 🌿
NeuroJoga jest połączeniem wspaniałych narzędzi, które oferuje nam joga od wielu lat, z najnowszą wiedzą o układzie nerwowym. Czy wiesz, że Twój mózg zawiaduje resztą ciała, a jego zadaniem nr 1 jest zadbać o Twoje bezpieczeństwo? Kiedy praktykujesz z czułością do siebie, ciekawością, szukając przyjemności w ruchu i korzystasz z takich neurojogowych narzędzi, jak na przykład ćwiczenia oczu, równowagi czy automasaż, możesz realnie zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa, poczucie oparcia w sobie, wspierać swoją zdolność do regulacji, a nawet zwiększać funkcjonalne zakresy ruchu i swoją siłę. Zachęcam Cię, żeby przetestować na sobie - nie musisz być wtajemniczony w jogę!:)
Mam na imię Ania, jestem psycholożką i nauczycielką jogi. Integruję wiedzę z różnych źródeł, aby tworzyć zajęcia z myślą o potrzebach współczesnego człowieka. Oferuję praktykę płynnego, kojącego ruchu, wspartą o narzędzia usprawniające regulację układu nerwowego. Zachęcam do ćwiczenia z czułością do siebie (czułość to supermoc!) i szukania zabawy w ruchu.