Agnieszka Skorupka. Gabinet Psychoterapeutyczny

Agnieszka Skorupka. Gabinet Psychoterapeutyczny Z wykształcenia magister psychologii, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta humanistyczno-doswiadczeniowy.

Psycholog, Certyfikowana Psychoterapeutka Humanistyczno-Doswiadczeniowa (EFT, focusing), terapia schematów, terapia osób w kryzysie, trudności w relacjach, dorosłych dzieci alkoholików (DDA), osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych (DDD)
Absolwentka Szkoły Psychoterapii „Intra” w Warszawie oraz Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Polsko-Niemieckim Instytucie Terapii U

zależnień, Błękitny Krzyż w Polsce. Ukończyłam szkolenie z terapii schematów, które często wykorzystuje w swojej praktyce rozszerzając je o terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT- Emotion Focused Therapy). Terapia Schematów, której twórcą jest Jeffrey Young, ma swój początek w psychoterapii behawioralno-poznawczej, ale głównym jej założeniem jest Ograniczone Powtórne Rodzicielstwo (Limited reparenting). Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) zaś jest psychoterapią humanistyczną opartą na badaniach Greenberga, Elliotta, Goldman i Rice. Integruje elementy terapii skoncentrowanej na osobie, egzystencjalnej i Gestalt oraz łączy je ze współczesnymi teoriami emocji. Z kim pracuję:
Specjalizuję się w pracy indywidualnej i grupowej. Zajmuję się terapią osób: w kryzysie, szukających swojej drogi w życiu, z trudnościami w relacjach, stawiających przed sobą wysokie wymagania, nadmiernie kontrolujących siebie i innych, z różnymi trudnościami lękowymi (lęk przed bliskością, lęk przed stawianiem granic innym), ze skłonnościami do wchodzenia w niszczące dla siebie związki. Prowadzę także terapię dla rodzin osób uzależnionych i samych uzależnionym (alkohol, leki, narkotyki, hazard i innych). Doświadczenie zawodowe:
Od 2015 roku prowadzę swój prywatny Gabinet - Agnieszka Skorupka Gabinet Psychoterapeutyczny. Od 2010 roku zdobywam doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem (poradnie odwykowe, rodzinne, oddziały szpitalne. Przez niespełna siedem lat pracowałam Poradni Uzależnienia i Współuzależnienia przy ul Jagiellońskiej 34 w Warszawie oraz przez dwa lata na oddziale w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Zdobywałam swoje doświadczenie także m.in.: Centrum Odwykowym ul. Zgierskiej 18 w Warszawie, czy na oddział detoksykacyjny w Szpitalu Praskim w Warszawie. Cały czas doskonale swój warsztat psychoterapeuty, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach. Pracuję pod stałą superwizją. Jestem także magistrem filologii polskiej (Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie).

Pożyteczne, ważne i ciekawe, jednocześnie miło przekazane 🙂
18/02/2026

Pożyteczne, ważne i ciekawe, jednocześnie miło przekazane 🙂

Z ogromnym smutkiem żegnam dziś wspaniałą nauczycielkę, pięknego człowieka, specjalistkę i profesjonalistkę 😣😔Wielka Str...
15/02/2026

Z ogromnym smutkiem żegnam dziś wspaniałą nauczycielkę, pięknego człowieka, specjalistkę i profesjonalistkę 😣😔Wielka Strata w środowisku psychoterapeutycznym.

Z głębokim smutkiem żegnamy Monikę Sowicką – superwizorkę psychoterapii, nauczycielkę i mistrzynię zawodu, która przez dekady kształtowała kolejne pokolenia polskich psychoterapeutów i superwizorów psychoterapii.

Była osobą niezwykle zaangażowaną, oddaną ludziom i pracy, którą traktowała nie tylko jako profesję, lecz jako odpowiedzialną misję. Swoją wiedzą, doświadczeniem i postawą uczyła nie tylko psychoterapii, ale przede wszystkim uważności, etyki i szacunku wobec drugiego człowieka.

Współtworzyła liczne miejsca i inicjatywy oparte na perspektywie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. Jej praca oraz wierność wartościom dialogu, autentyczności i głębokiego szacunku dla Drugiego na trwałe wpisały się w historię środowiska terapeutycznego w Polsce.

Pozostawiła po sobie trwały ślad w uczniach, współpracownikach i wszystkich, których wspierała na ich drodze.

Dziękujemy za mądrość, obecność i drogowskazy, które nam zostawiła.

Pozostanie w naszej pamięci i sercach. 🕯️

Drzewo Moniki Sowickiej rośnie przy ul. Boryszewskiej 4 w Warszawie, na terenie Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii MOP

Minął już jakiś czas od kiedy skończyłam Szkole Psychoterapii (kilka lat) i wreszcie z lekkim oporem w ubiegłym roku prz...
06/02/2026

Minął już jakiś czas od kiedy skończyłam Szkole Psychoterapii (kilka lat) i wreszcie z lekkim oporem w ubiegłym roku przystąpiłam do egzaminu certyfikacyjnego📖📚Dziś otrzymałam pocztą potwierdzenie zdanego egzaminu ☺️💃🕺jeeee

16/01/2026

Czy zastanawiałaś/-eś się kiedyś, dlaczego w jednej chwili czujesz spokój, a za moment ogarnia Cię lęk lub nagle wycofujesz się z kontaktu? Za tymi reakcjami stoi Twój autonomiczny układ nerwowy i Teoria Poliwagalna, pięknie to wyjaśnia.

Teoria Poliwagalna mówi o tym, jak Twoja biologia reaguje na świat, oparta na trzech głównych zasadach:
🌿Hierarchia Stanów: Twój układ nerwowy przełącza się między trzema głównymi stanami:
🟢 Regulacja (przywspółczulny układ nerwowy, ścieżka błędna brzuszna): Kiedy czujesz się spokojnie, możesz łączyć się z innymi, myśleć kreatywnie.
🟢 Mobilizacja (współczulny układ nerwowy): Kiedy czujesz zagrożenie, włączają się tryby walki lub ucieczki – Twoje ciało przygotowuje się do działania.
🟢 Znieruchomienie (przywspółczulny układ nerwowy, ścieżka błędna grzbietowa): Kiedy zagrożenie jest przytłaczające, następuje znieruchomienie, wycofanie, poczucie odrętwienia.
(Pomiędzy tymi trzema stanami występują również stany hybrydowe)

🌿Neurocepcja: Twój układ nerwowy nieustannie i podświadomie skanuje świat w poszukiwaniu sygnałów bezpieczeństwa lub zagrożenia. Czerpie je z Twojego ciała (np. głód), z otoczenia (np. głośny dźwięk) i z relacji z innymi (np. ton głosu). To wszystko dzieje się, zanim zdążysz pomyśleć!

🌿Koregulacja: Jesteśmy istotami społecznymi! Biologicznie potrzebujemy kontaktu z drugim człowiekiem, aby czuć się bezpiecznie i regulować nasze stany. Bezpieczna relacja jest „biologicznym imperatywem” niezbędnym do przetrwania i rozwoju.

Czy wiedza o hierarchii stanów, neurocepcji lub koregulacji pomaga Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje? Podziel się w komentarzach! 👇

Witajcie w Nowym Roku :) Dużo osób teraz zastanawia się nad rożnego rodzaju postanowieniami, planuje. Proponuje Wam coś ...
02/01/2026

Witajcie w Nowym Roku :)
Dużo osób teraz zastanawia się nad rożnego rodzaju postanowieniami, planuje. Proponuje Wam coś nieco odmiennego wobec noworocznych postanowień - podcast o sensie życia. Odcinek o tym, jak go odnaleźć? Gdzie go szukać? co może stanowić Twój sens życia?
Zapraszam. Może komuś z Was, może Tobie, okaże się być pomocnym :)

https://open.spotify.com/episode/28y5Kw6e158BpYFJ9iaR6g?si=D5Ofss3FTAydpFEWaGHK-w

To nie jest terapia · Episode

https://spokojneswieta.pl/Polecam bardzo te stronę - podpowiada, jak rozmawiać z rodzina 🙂 nie tylko w święta.
19/12/2025

https://spokojneswieta.pl/
Polecam bardzo te stronę - podpowiada, jak rozmawiać z rodzina 🙂 nie tylko w święta.

https://spokojneswieta.pl/
19/12/2025

https://spokojneswieta.pl/

Co mówić, o co pytać i jak słuchać, by przy rodzinnym stole było naprawdę miło? Zobacz porady Fundacji Nowej Wspólnoty na Boże Narodzenie 2025!

No i przyszedł ostatni odcinek w tym 2025 roku. Ostatnimi najdluuuuzszy ale bardzo ważny. W odcinku tym mówię o bliskośc...
03/12/2025

No i przyszedł ostatni odcinek w tym 2025 roku. Ostatnimi najdluuuuzszy ale bardzo ważny.
W odcinku tym mówię o bliskości:
- podaje rozróżnienie pomiędzy nią a miłością
-przytaczam również fazy miłości, po to byście mogli sprawdzić, gdzie aktualnie znajdujecie się w swoim związku i nad czym być może warto się pochylić
- w znacznej części tego odcinka jednak przedstawiam bliskość - jej ważność, istotę w naszym zdrowym funkcjonowaniu oraz rozbijam wszelkie argumenty przeciw zależności.
- na koniec mówię o tym, dlaczego niektórzy z nas boja się bliskości, z czego to wynika?
Zapraszam do odsłuchania 🙂

To nie jest terapia · Episode

Jeśli jeszcze ktos z Was nie oglądał tego filmu, to bardzo go Wam polecam. Piękny, wzruszajacy film o przeżywaniu żałoby...
30/11/2025

Jeśli jeszcze ktos z Was nie oglądał tego filmu, to bardzo go Wam polecam.
Piękny, wzruszajacy film o przeżywaniu żałoby po śmierci siostry. Pięknie przedstawiony sposób przezywania straty - bardzo polecam, dostępny na streamingu.

dr n. med. Przemysław Zakowicz, psychiatra dziecięcy. Przekonuje, że problemy dzieci w Polsce wynikają nie z chorób psyc...
05/11/2025

dr n. med. Przemysław Zakowicz, psychiatra dziecięcy. Przekonuje, że problemy dzieci w Polsce wynikają nie z chorób psychicznych, ale z zaburzonych relacji w rodzinach i błędnych wzorców wychowawczych. Jego recepta? Usiąść na dywanie z dzieckiem i go posłuchać.

– Rodzic nie jest pedagogiem i nigdy nie powinien nim być. Rodzic jest rodzicem – mówi dr n. med. Przemysław Zakowicz, psychiatra dziecięcy. Przekonuje, że problemy dzieci w Polsce wynikają nie z chorób psychicznych, ale z zaburzonych relacji w rodzinach i błędnych wzorców wychowawczyc...

Adres

Metro Wawrzyszew
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:40 - 20:00
Wtorek 12:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 19:00

Telefon

+48506932231

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Skorupka. Gabinet Psychoterapeutyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Skorupka. Gabinet Psychoterapeutyczny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Our Story

Witaj w moim Gabinecie.

Poniżej znajdzie Pani/Pan informacje na temat mojego wykształcenia, doświadczenia oraz sposobu pracy.

Jestem psychologiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Absolwentką Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Polsko-Niemieckim Instytucie Terapii Uzależnień, Błękitny Krzyż w Polsce. Dominującymi metodami jakimi się posługuję jest terapia schematów oraz terapia skoncentrowanej na emocjach (EFT- Emotion Focused Therapy).

Terapia Schematów, której twórcą jest Jeffrey Young, ma swój początek w psychoterapii behawioralno-poznawczej, ale głównym jej założeniem jest Ograniczone Powtórne Rodzicielstwo (Limited reparenting). Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) zaś jest psychoterapią humanistyczną opartą na badaniach Greenberga, Elliotta, Goldman i Rice. Integruje elementy terapii skoncentrowanej na osobie, egzystencjalnej i Gestalt oraz łączy je ze współczesnymi teoriami emocji. Z kim pracuję: Specjalizuję się w pracy indywidualnej i grupowej. Zajmuję się terapią osób: w kryzysie, szukających swojej drogi w życiu, z trudnościami w relacjach, stawiających przed sobą wysokie wymagania, nadmiernie kontrolujących siebie i innych, z różnymi trudnościami lękowymi (lęk przed bliskością, lęk przed stawianiem granic innym), ze skłonnościami do wchodzenia w niszczące dla siebie związki. Prowadzę także terapię dla rodzin osób uzależnionych i samych uzależnionym (alkohol, leki, narkotyki, hazard i innych). Doświadczenie zawodowe: Poza gabinetem, który prowadzę od 2015 roku, pracuję także w Poradnii Uzależnienia i Współuzależnienia przy ul Jagiellońskiej 34 w Warszawie. Od 2010 roku zdobywam doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem (poradnie odwykowe, rodzinne, oddziały szpitalne m.in.: Instytut Psychiatrii i Neurologii (tu pracowałam blisko 2 lata), Centrum Odwykowe ul. Zgierskiej 18 w Warszawie, oddział detoksykacyjny w Szpitalu Praskim w Warszawie). Cały czas doskonale swój warsztat psychoterapeuty, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach. Pracuję pod stałą superwizją (celem superwizji jest pomoc terapeucie w przyjrzeniu się jego własnemu doświadczeniu w pracy z pacjentem, ewentualnym przeszkodom w tym kontakcie leżącym zarówno po stronie samego terapeuty jak i osoby w terapii jak również zapewnienie wysokiej jakości świadczonych usług terapeutycznych).