Path of Dao Polska / Ścieżka Dao - Qi Gong Ron Timm

Strona główna
Polska
Warsaw
Path of Dao Polska / Ścieżka Dao - Qi Gong Ron Timm

Regularne zajęcia, warsztaty i obozy Qi Gong, Taijiquan i Bagua prowadzone przez Rona Timma w Polsce.

Warsztaty i obozy Qi Gong, Tai Chi i Bagua w Polsce prowadzone przez Rona Timma. Qi Gong, Tai Chi and Bagua seminars and retreats in Poland taught by Ron Timm.

07/12/2025

Dear Students and Practitioners

Thank you for being with us and dedicating yourself to Qi Gong practice in 2025.

The schedule for the coming year is already out and we are glad if we can continue our Qi Gong journey with you.
For the coming, last week of our training, from 9th to 11th December, we want to invite you to try all the (different) classes we offer. You can check on topics that you might be interested in for the new year or simply intensify your practice for this whole week.
The classes are for free and you can bring friends and family as well. The more, the merrier!

Soon we will also officially open registration for the January-June semester (unofficially, you can already find everything on Fitssey, the link is in our bio)

—————————

Drodzy Studenci i Praktykujący

Dziękujemy, że jesteście z nami i poświęcacie się praktyce Qi Gong w 2025 roku.

Harmonogram na nadchodzący rok jest już dostępny i cieszymy się, że możemy kontynuować z Wami naszą podróż z Qi Gong. W nadchodzącym, ostatnim tygodniu naszych, od 9 do 11 grudnia, chcielibyśmy zaprosić Was do wypróbowania wszystkich oferowanych przez nas zajęć. Możecie sprawdzić tematy, które mogłyby Was zainteresować w nowym roku lub po prostu zintensyfikować swoją praktykę przez cały ten tydzień.
Zajęcia są bezpłatne i możecie przyprowadzić również przyjaciół i rodzinę. Im więcej, tym weselej!

Wkrótce oficjalnie otworzymy również zapisy na semestr styczeń-czerwiec (nieoficjalnie wszystko znajdziecie już na Fitssey, link w naszym bio).

03/12/2025

„The Art of Bagua Zhang is all about change and transformation. It’s practice increases the ability to flow coherently and continuously, to orient and adapt within transition and change as well as in time and space. Something which is urgently needed in the current day to day life with it’s unsteadiness and fluctuation.

This class will also prepare and set up the body for the strong demands of Bagua practice, will affect the ligaments and tendons as well as all the soft tissues of the body including the inner organs. Finally the practice will develop what is called the Dragon Body – a strong body that is flexible, connected and coherent.”

After a successful launch and the inspiring experience of the first „Taiji Fast Lane” classes, we see the need and importance of such a setting in order to allow deeper learning and practice.

With this in mind we are now starting the recruitment for the „Bagua Zhan Fast Lane” class. This class is dedicated for ambitious practitioners who want to intensely delve into the Bagua Zhan System, learning in depth methods like „Bagua Circle Walking” and the „The Six Dragons Exercise”.

You can expect:

•⁠ ⁠Small, closed, committed group ready to continue training for years
•⁠ ⁠2-hours intensive training on Wednesdays at 6:00 PM and encouragement for self-practice at home to consolidate the material
•⁠ ⁠The Opportunity for a closer relationship with and guidance by the teacher as also support from advanced students
•⁠ ⁠First step to becoming a facilitator and later a teacher of the Path of Dao method
•⁠ ⁠Discounts on retreats, workshops, and regular classes

The classes will be conducted in-depth, and participants will be required to repeat and practice the material on their own, between subsequent sessions.

We invite you to an introductory day to talk to the teacher and make an informed decision about enrollment.

Introductory Day:

14.01.2026 at 6:00 PM

On this day, the first 30 minutes are free practice and consultation. Training on introductory day lasts 2 hours and costs 100 PLN.

The regular 2-hour training will start on 21.01.2026 and will last until June 2026.

Link to sign-up in the Insta bio and fb comment

26/11/2025

🪷Jak sama nazwa wskazuje, ten specjalny zestaw Qi Gong koncentruje się na rozwoju pewnych cech naszych dłoni. Dłonie są w bezpośrednim połączeniu z naszym sercem. Dzięki zdolnościom i możliwościom naszych rąk, duch i serce manifestują się w świecie i stają się widoczne dla innych.

🙏 Qi Gong Dłonie Buddy pomaga nam połączyć moc naszego fizycznego centrum (Hara, Dantien) i jakość naszego serca (Shen) z peryferiami ciała (dłońmi).

🎋 Kręgosłup również odgrywa tu bardzo ważną rolę, działając jako anatomiczne połączenie między centrum ciała, sercem i dłońmi. W szczególności dolna część pleców (obszar lędźwiowy) musi zapewnić swoją funkcję wspierającą, aby uwolnić ramiona i szyję, dając im wolną przestrzeń na swobodny przepływ Qi. Tylko w ten sposób Qi (energia) i informacje mogą przedostać się z centrum ciała na peryferie i z powrotem. Gdy ten przepływ zostanie ustanowiony, umysł może się uspokoić i jest w stanie wejść w refleksyjny stan postrzegania tego połączenia.

🙏 Qi Gong Dłonie Buddy sprawi, że nasze dłonie staną się bardziej miękkie, wrażliwe i czułe.

🤚 Zestaw ten jest szczególnie cenny dla osób pracujących rękami w połączeniu z sercem (terapeuci, muzycy, artyści), ale także dla wszystkich z problemami ramion, szyi lub kręgosłupa.

Najbliższa okazja do nauki to warsztaty w Gdańsku 13-14 grudnia. Zapisy w bio i na naszej stronie.

25/11/2025

👃 Sprawdźcie trzecią część rozmowy o odwróceniu zmysłów i pracy wewnętrznej w praktykach daoistycznych.

👅 Tym razem przyjrzymy się zmysłom smaku i węchu.

A czy ty masz nosa do pracy wewnętrznej?

🫠 W kolejnej części Ron opowie o roli dotyku w odwracaniu zmysłów.

🧘🏻‍♂️ Dobra okazja do zgłębienia tych praktyk będzie na naszym noworocznym odosobnieniu, na które zapisy znajdziecie w bio na instagramie i naszej stronie www.

————————

👃 Check out some of the conversations about retreating the senses and inner working in Daoist practices.

👅 This time, we have the senses of taste and smell.

Do you follow your nose in inner work?

🫠 In next part, Ron will talk about the role of touch in reversing the senses.

🧘🏻‍♂️ A good place to explore these practices will be at our New Year’s retreat, for which you can register in our Instagram bio and on our website.

18/11/2025

🌞 Wznoszenie i Opadanie to podstawowe, fundamentalne ruchy życia, które wpływają nasze zdrowie i dobre samopoczucie 🌝

🌊 W ludzkim ciele dynamika wznoszenia i opadania wpływa na jakość snu i witalność, ciśnienie krwi, temperaturę ciała, tętno itp.

⚫️ ⚪️ W tradycyjnej chińskiej i daoistycznej perspektywie te siły lub jakości, podobnie jak ich przejawy i skutki są określane jako Yin i Yang.

☯️ Subtelna praca z energią życiową i zrozumienie jej dynamiki, Yin i Yang, jest podstawą i treścią każdej głębokiej praktyki Qi Gong.

🧘‍♂️ I tym właśnie zajmiemy się na warsztatach w Krakowie 29-30 listopada - szczególnie pracą pomp ciała, aby zainicjować ruch wznoszenia i opadania.

✊ Zaczynamy od pompy centralnej, łączącej górną i dolną część ciała (Niebo i Ziemię), ustanawiając nasze funkcjonalne i fizyczne centrum (Kua). Ta duża i centralna p***a wpływa na wszystkie mniejsze pompy, synchronizuje ich działanie, aktywizuje każdy staw ciała do podjęcia tego samego zadania, aby przyczynić się do harmonijnego i silnego przepływu Qi przez cały organizm.

🌅 W tym cudownym zestawie ćwiczeń uczymy się jak poprowadzić Qi, krew oraz płyny ustrojowe określonymi ścieżkami w naszym ciele.

📍Warsztaty są prowadzone w języku angielskim z tłumaczeniem na Polski i są przeznaczone dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Link do zapisów w bio i na naszej stronie

03/11/2025

❓Często słyszymy zwrot “zajrzyj do wnętrza”, ale co to naprawdę znaczy?

👀 Czy w taoistycznej pracy wewnętrznej i odwróceniu zmysłów, wzrok rzeczywiście pełni kluczową rolę?

🧎‍♂️Zapraszamy na drugą rolkę o kultywacji wyciszenia, która szczególnie może się przydać jeśli wybierasz się na nasz noworoczny retreat.

⛓️‍💥 Link do zapisów znajdziesz w naszym bio i na stronie www />  🍿Kolejna część poświęcona smakowi i zapachowi już wkrótce

—————————

We often hear the phrase “ to look within,” but what does it really mean?

Does sight really play a key role in Taoist inner work and the retreat of the senses?

We invite you to the second video on cultivating stillness, which may be especially useful if you’re attending our New Year’s retreat.

You can find the registration link in our bio and on our website. 
The next video, dedicated to taste and smell, is coming soon.

29/10/2025

🔦 Koncepcja zwrócenia zmysłów do wewnątrz jest obecna m.in w buddyzmie, jodze i oczywiście daoistycznej pracy wewnętrznej - nei gong.

🔦 Zapraszamy na pierwsze video z serii, w której Ron Timm wyjaśnia ten niezwykle ważny dla praktyki koncept.

👀 W kolejnych częściach zajmiemy się konkretnymi zmysłami i instrukcjami pomagającymi zgłębić i doskonalić „odwrócenie zmysłów” w praktyce Qi Gongu i Taijiquan.

—————————

The concept of retreating the senses is present in Buddhism, yoga, and of course the Daoist inner work (nei gong), among others.

Watch the first video in this series, in which Ron Timm explains this crucial concept.

In subsequent installments, we will explore specific senses and provide instructions to help you explore and perfect retreating the senses in Qi Gong and Taijiquan practice.

24/10/2025

🌳 Tak często czujemy, że tracimy balans w życiu, targani ciągłymi zmianami jesteśmy jak drzewo wyrywane z korzeniami.

🙀 Stres, niepokój - to najczęstsze skutki silnego ruchu energii w górę. Inne z nich to szum w uszach, bóle głowy, wysokie ciśnienie krwi, płytki oddech itp.

☯️ Możesz temu przeciwdziałać dzięki Qi Gongowi.

🌍 Na tym warsztacie przyjrzymy się wewnętrznej mechanice i sposobom, dzięki którym możemy zatapiać Qi, łącząc się z ciałem, łącząc się z Ziemią, a więc się uziemiając i zapuszczając korzenie.

🗓️ 15-16.11.2025
📍 Warszawa, Twarda 42
☯️ Warsztaty prowadzi Ron Timm po angielsku z profesjonalnym tłumaczeniem na Polski
📝 Zapisy w bio i w relacji

————————

🌳 So often we feel like we’re losing our balance in life, torn apart by constant change, like a tree being uprooted.

🙀 Stress and anxiety are the most common effects of this strong upward movement of energy. Others include tinnitus, headaches, high blood pressure, shallow breathing, and more.

☯️ You can counteract this with Qi Gong.

🌍 In this workshop, we’ll explore the internal mechanics and ways we can sink the Qi, connecting with the body and the Earth, thus grounding ourselves and putting down roots.

🗓️ 15-16.11.2025
📍 Warszawa, Twarda 42
☯️ Teacher: Ron Timm
📝 Link to enrolment in our bio and insta stories

20/10/2025

Ręce płyną jak chmury, fale nadają rytm.
Promienie słońca grzeją o wschodzie,
wieczorem księżyc odbija się w wodach zatoki.
Reszta to szum muszli - nie ma na to słów…

Dziękujemy wszystkim, którzy wraz z nami odżywili swoje życie na retreacie w Chorwacji. Oby Wasza praktyka zawsze kwitła.

Następny retreat Yang Sheng będzie od 2 do 8 maja w Portugalii. Zapisy już niedługo.

————————

Hands like clouds, waves create the rhythm.
The sun’s rays warming in the morning,
in the evening the moon reflects in the bay’s waters.
The rest is the murmuring of the shell - beyond words…

Thank you to everyone who joined us and nourished their lives at the retreat in Croatia. May your practice always flourish.

The next Yang Sheng retreat will be from May 2nd to 8th in Portugal. Registration is coming soon.

09/10/2025

The flower invites the butterfly with no-mind; The butterfly visits the flower with no-mind. The flower opens, the butterfly comes; The butterfly comes, the flower opens. I don’t know others, Others don’t know me. By not-knowing we follow nature’s course.

- Ryokan

This poem is a perfect expression of effortlessness, naturalness and spontaneity of Qi Gong without forms - Zifa Gong.

We will explore it deeply on workshop in Gdańsk that takes place 25-26.10.2025. It will be led by Ron Timm in English with professional translation to Polish. We welcome you all regardless of your previous experience with any practice.

If we picked your interest, check the link in our bio.

29/09/2025

3 część rozmowy o qi, skupia się na podobieństwach pomiędzy qi gongiem i praktyką bezruchu a medytacja i uważnością.

Zachęcamy do obejrzenia poprzednich części i podzielenia się swoimi przemyśleniami.

Możecie też zadawać pytania i podrzucać nam tematy do kolejnych rozmów.

Adres

Warsaw

Telefon

+48692157987

Strona Internetowa

https://path-of-dao-qigong.ch/pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Path of Dao Polska / Ścieżka Dao - Qi Gong Ron Timm umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna