12/12/2025
B.K.S. Iyengar o oddechu i układzie nerwowym 🧠
Mistrz jogi B.K.S. Iyengar opisywał hierarchię świadomości:
〰️ Umysł rządzi zmysłami
〰️ Oddech rządzi umysłem
〰️ Rytm nerwów rządzi oddechem
10 000 kilometrów układu nerwowego w naszym ciele. Kiedy ten rytm się stabilizuje, oddech synchronizuje się, umysł cichnie.
Podobne doświadczenie flow state, które znają surferzy, tancerze, muzycy - moment, w którym „ty” znikasz, a zostaje tylko ruch.
🙏 Z szacunkiem dla tradycji jogi i nauk Iyengara.
____________
B.K.S. Iyengar on breath & nervous system 🧠
Yoga master B.K.S. Iyengar described the hierarchy of consciousness:
〰️ Mind rules the senses
〰️ Breath rules the mind
〰️ Nerve rhythm rules the breath
6,000 miles of nervous system in our body. When this rhythm stabilizes, breath synchronizes, mind quiets.
Similar flow state experience known to surfers, dancers, musicians - the moment when „you” disappear and only movement remains.
🙏 With respect to the yoga tradition and Iyengar’s teachings.