Streamline - psychologia sportu

Strona główna
Polska
Warsaw
Streamline - psychologia sportu

Neuroscience for Sports People. Tworzymy narzędzia treningu mentalnego dla zawodników, trenerów i rodziców młodych sportowców.

Wykorzystujemy dobrodziejstwa psychologii i wszystkich dziedzin składających się na neuronaukę.

29/12/2025

💡A może koniec roku będzie czasem, w którym pozwolisz sobie na bycie odkrywcą?

Poznawanie, rozumienie, akceptowanie i wyrażanie świadomie emocji to nie są łatwe sprawy. A w ciągłym biegu wyzwań, sportowych i życiowych, zapominamy o tym, że każdy z nas rozumie i czuje emocje ‚po swojemu’.

Z tego miejsca polecamy📚 Przewodnik po emocjach napisany przez , z którą miałyśmy okazję pogadać w jednym z odcinków naszego podcastu Mental.

Zróbcie przestrzeń plecaku na tę książkę. Rozumienie emocji, jako sportowiec (człowiek) to kluczowa sprawa w drodze do osiągnięć na miarę swoich możliwości.

Koniecznie! 🧡

23/12/2025

💡 Kim jesteś, kiedy nie jesteś sportowcem?

Pomyśl o tym w okresie Świąt, kiedy nie jesteś na treningu.

Wielowymiarowa tożsamość (JA) pozwala utrzymać dobrostan.

Niezależnie od tego w jakiej dziedzinie spełniasz się na codzień, potrzebujesz tej „drugiej nogi”, żeby stać stabilnie w życiu.

Nie uzależniasz wtedy swojego poczucia wartości i samooceny od tego, co osiągasz w sporcie (lub innej dominującej dziedzinie).

O tym, jak wzmacniać to wielowymiarowe JA dowiesz się z ostatniego materiału w newsletterze Streamline - MASZ SUPERMOCE.

🖼️
Przeczytaj sobotniego maila od nas 💌 - albo zapisz się na naszej stronie www.academystreamline.pl 💡

Spokojnych Świąt od Zespołu Streamline 🎄

22/12/2025

💌 Drogi Sportowcu. Zatrzymaj się na chwilę. Ten tekst jest dla Ciebie!

Sprawdź skrzynkę, albo zapisz się dzisiaj i doślemy Ci ten materiał. Link w komentarzu 🔗

19/12/2025

💡 Święta to ważny okres w procesie treningowym sportowca. Na co warto zwrócić uwagę w tym okresie? Czego sobie nie robić?

💌 O tym w jutrzejszym wydaniu newslettera Streamline - MASZ SUPERMOCE. Koniecznie sprawdź w sobotę rano swoją skrzynkę mailową.

Jeśli chcesz otrzymać ten materiał, to link do zapisów znajdziesz w bio naszego profilu.📌

Jeśli masz pytania, napisz w komentarzu ⬇️

Miłego dnia!

A

18/12/2025

Zawodnicy MKL Toruń i kadry PZLA - Ania Matusiewicz i Adrian Brzeziński - uczestniczyli dziś w badaniach QEEG przeprowadzonych przez neuropsycholog sportu Joannę Budzis. Uzyskane dane pozwolą na dokładniejsze monitorowanie rozwoju zawodników oraz bardziej świadome wykorzystanie narzędzi neurodiagnostycznych w przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich w Los Angeles.

Neurodiagnostyka – w tym wypadku ilościowa analiza EEG (QEEG) – umożliwia bardziej precyzyjne, oparte na danych biologicznych, monitorowanie funkcjonowania psychicznego i fizycznego sportowca.

Ocena wyjściowego profilu pracy kory mózgowej pozwala zidentyfikować konkretne wzorce aktywności neuronalnej, które mogą wspierać lub ograniczać zawodnika w warunkach treningowych i startowych. Dotyczy to m.in. koncentracji uwagi, regulacji napięcia i pobudzenia, jakości regeneracji, czasu reakcji, snu czy zdolności do wchodzenia w stan flow.

Badanie QEEG stanowi punkt wyjścia do stworzenia zindywidualizowanego planu treningu EEG Biofeedback – dopasowanego do realnych potrzeb układu nerwowego danego sportowca i ukierunkowanego na optymalizację performance’u.

Toruń
Toruń
Streamline - psychologia sportu

11/12/2025

Zapisz. Zapamiętaj 🔥

I przeczytaj koniecznie ostatnie wydanie naszego Newslettera MASZ SUPERMOCE 💌

A jak nie masz, to zawsze możesz się dopisać do listy odbiorców i zdarzysz na kolejny ⏰

09/12/2025

Zmiana drogi, nie oznacza zmiany kierunku.

Ja nie zrezygnowałam wtedy z walki o Igrzyska.

O tym kiedy warto opuszczać strefę komfortu, a kiedy ten komfort jest fundamentem rozwoju piszę, w oparciu o swoje własne doświadczenia zawodniczki, w najnowszym wydaniu newslettera. Sprawdź maila, albo zapisz się. 💌

Link w bio i komentarzu 🧡

08/12/2025

Nie bój się zmienić miejsca, w którym czujesz się źle - poznaj moją historię…

Jeśli chcesz otrzymać te materiały, zapraszam Cię do zapisu do naszego newslettera Streamline. Link znajdziesz w bio / komentarzu.

05/12/2025

🔥 Nie bój się zmienić miejsca, w którym czujesz się źle.
�👉W najnowszym wydaniu newslettera MASZ SUPERMOCE opowiadam historię, o której rzadko mówię publicznie.

To historia o momencie granicznym – wtedy, gdy zrezygnowałam ze startu na mistrzostwach świata i szkolenia w kadrze. Wtedy, kiedy wymagania systemu szkolenia mówiły jedno, a mój układ nerwowy sygnalizował coś zupełnie innego.

Przez lata słyszałam: tak trzeba, wytrzymaj, będzie warto. Ale komfort to nie słabość. To warunek, by w ogóle móc się rozwijać.

W jutrzejszym newsletterze piszę o tym, że czasem zmiana kierunku i środowiska staje się warunkiem, by znowu móc zdrowo funkcjonować i realnie pracować nad progresem wyników.

👉Jeśli nie chcesz, by ominął Cię ten tekst – zapisz się na nasz newsletter. Link do zapisów w komentarzu pod postem.

Asia

28/11/2025

Bezpieczna, wspierająca komunikacja obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Aktywuje układ przywspółczulny, który odpowiada za poczucie spokoju i bezpieczeństwa.

Jak rozmawiać w trudnych chwilach, aby budować odporność psychiczną? Jak rozmawiać z dzieckiem / nastolatkiem trenującym sport ? Jak rozmawiać nie tylko o rezultatach?

Zapisz się na nasz newsletter Masz Supermoce. Link w bio / komentarzu.

25/11/2025

💡Rodzice chcą wspierać swoje dzieci w sporcie, ale często nie wiedzą jak... ⬇️

Gdy coś idzie nie tak, dopytują, co się stało. Chcą pomóc ten problem rozwiązać.

Jeśli jego źródłem jest brak zaangażowania (przynajmniej ich zdaniem), frustrują się, w najlepszym wypadku czują bezradność.

Dzieci w odpowiedzi, zamiast otwarcie mówić o swoich problemach, zamykają się.

➡️ Jak rozmawiać z dzieckiem, kiedy coś idzie nie tak? O tym w ostatnim tekście newslettera MASZ SUPERMOCE. 💌

Wyślemy Ci ten tekst, jeśli dzisiaj zapiszesz się na nasz newsletter. Link do zapisu znajdziesz w komentarzu pod tym postem.👇

💬 Przeczytałaś/-eś już ten materiał na mailu? Napisz w komentarzu, co w tym tekście było najbardziej pomocne?

24/11/2025

Gdy rodzic chce dobrze, a tylko pogarsza sytuację…

czyli o wspierającej komunikacji mówi i pisze .slawinska_

Jeśli chcesz otrzymać ten materiał i kolejne z newslettera Streamline „Masz Supermoce”, to kliknij link w bio (lub komentarzu) i zapisz się dzisiaj.

Lepiej wiedzieć.

Adres

Ulica Czarnieckiego 11/3
Warsaw
01-548

Telefon

+48535873047

Strona Internetowa

http://www.academystreamline.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Streamline - psychologia sportu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Streamline - psychologia sportu:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog sportu