Psychoterapia i dobre życie Marta Dziekanowska

Psychoterapia i dobre życie Marta Dziekanowska http://martadziekanowska.com/ Nazywam się Marta Dziekanowska. Psychoterapia to mój zawód i pasja. Doświadczenia zdobywałam m. in. Odpoczywam w domu z dziećmi.

Uważam, że to wielki dar, móc towarzyszyć drugiemu człowiekowi w zmienianiu swojego życia. Obserwować, jak odkrywa w sobie mądrość i siłę, rozwiązuje problemy i spełnia marzenia. Specjalizuję się w terapii dorosłych i młodzieży, cierpiących z powodu depresji, lęku, zaburzeń odżywiania. Pomagam osobom, które czują się zestresowane, zagubione, wypalone zawodowo, które nie radzą sobie z emocjami, cie

rpią z powodu niskiej samooceny, przeżywają kryzysy w życiu osobistym. Bliska jest mi praca z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików (DDA) i innymi osobami, którym trudne doświadczenia z dzieciństwa nie pozwalają na odnalezienie spokoju i radości. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. podczas specjalistycznego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Oxford Cognitive Therapy Centre, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prowadzę Centrum Psychologii Integralnej InTeGral. Pracuję również w Szpitalu Specjalistycznym MSW w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych. Jako psychoterapeutka korzystam głównie z metod terapii poznawczej oraz terapii schematu. Od kilkunastu lat piszę artykuły na temat psychologii, rozwoju osobistego i macierzyństwa do ogólnopolskich magazynów. Włóczę się po lesie z psem, biegam. Latem chodzę po górach, pływam kajakiem, podróżuję z plecakiem. Zimą jeżdżę na nartach. Cały rok - czytam. Głęboko wierzę, że w każdym z nas tkwi ogromny potencjał, który potrzebuje odpowiednich warunków, by w pełni się rozwinąć.

Czy jeszcze dbasz o linię czy już masz zaburzenia odżywiania?
19/11/2016

Czy jeszcze dbasz o linię czy już masz zaburzenia odżywiania?

Poniżej znajdziesz listę typowych objawów i oznak które mogą wskazywać na zaburzenia odżywiania. Nie jest to jednak narzędzie do diagnozowania, obecność lub brak jakiegoś objawu niekoniecznie musi …

Wakacje tuż tuż – poznajesz nowych ludzi, nowe miejsca, nowe smaki... To może być też dobry czas, żeby lepiej poznać bar...
20/06/2016

Wakacje tuż tuż – poznajesz nowych ludzi, nowe miejsca, nowe smaki... To może być też dobry czas, żeby lepiej poznać bardzo wyjątkową osobę – siebie.

Żeby zadbać o swoje ciało, często decydujesz się na pomoc ekspertów: instruktor fitness, fryzjer, dentysta. A co z twoimi emocjami – przygnębieniem, lękiem, poczuciem pustki? Co z problemami w zwią…

Nie mogłam się tym z Wami nie podzielić!
14/06/2016

Nie mogłam się tym z Wami nie podzielić!

Oto prosty sposób, który – jak pokazują badania – daje 90 proc. szans na to, aby za 20 lat być zadowolonym ze swojego życia i własnych osiągnięć.

08/06/2016

A gdzie Ty jesteś?

Zapraszam na warsztat w oparciu o terapię schematu! O pokonywaniu pułapek swojego dzieciństwa. O nowych sposobach radzen...
30/04/2016

Zapraszam na warsztat w oparciu o terapię schematu! O pokonywaniu pułapek swojego dzieciństwa. O nowych sposobach radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości. O tym, jak nauczyć się dobrego życia, nawet gdy to w przeszłości nie było szczęśliwe.

Jesteś DDA (Dorosłym dzieckiem Alkoholika) lub DDD (Dorosłym Dzieckiem z Rodziny Dysfunkcyjnej)? Gdy byłeś dzieckiem, twój rodzic zaniedbywał cię? Poniżał? Opuścił? Stosował przemoc fizyczną lub emocjonalną? Nie umiesz cieszyć się życiem? Masz poczucie, że coś z Tobą nie tak? Bez…

Poznajcie Best Possible Self - świetne ćwiczenie na szczęście i spełnione życie. Ja już je sprawdziłam. A jakie jest Two...
22/04/2016

Poznajcie Best Possible Self - świetne ćwiczenie na szczęście i spełnione życie. Ja już je sprawdziłam. A jakie jest Twoje Najlepsze Możliwe Ja?

Są ćwiczenia na płaski brzuch, są ćwiczenia na jędrne pośladki, są też ćwiczenia na… szczęście.

19/03/2016

Po obejrzeniu poruszającego dokumentu Anety Kopacz "Joanna" przyszły mi do głowy dwa pytania: A gdybym wiedziała, że mam przed sobą tylko rok życia...? I skąd wiadomo, że mam więcej?

Potrzebujesz prostej techniki, dzięki której w twoim życiu będzie więcej spokoju? To moja ulubiona. Voila!
12/03/2016

Potrzebujesz prostej techniki, dzięki której w twoim życiu będzie więcej spokoju? To moja ulubiona. Voila!

Istnieje wiele skutecznych technik relaksacyjnych, jednak wielu moich klientów ma spore trudności, żeby zmotywować się do ich praktykowania. Na szczęście odkryłam prosty sposób, z którym większość …

:)
19/02/2016

:)

Od razu przypomniał się nam tytuł Roberta D. Hare "Psychopaci są wśród nas" ;]

Adres

Balonowa 15 Lok. 4
Warsaw
02-635

Telefon

607 970 523

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia i dobre życie Marta Dziekanowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia i dobre życie Marta Dziekanowska:

Udostępnij

Kategoria