Psyche Plus - Ośrodek Psychoterapii i Psychiatrii

17/05/2026

Czy teraz, kiedy wszędzie słyszymy o terapii poznawczo-behawioralnej, psychoanaliza wciąż ma swoje zastosowanie? Jeszcze jak!

Chociaż psychoanaliza powstała ponad 100 lat temu, a niektóre z jej założeń mogą wydawać się kontrowersyjne, wciąż pozostaje ona skuteczną i wartościową formą terapii dającą długotrwałe efekty, zwłaszcza w bardziej złożonych przypadkach.

Skupia się ona na wprowadzaniu pożądanych zmian w strukturze osobowości, a nie jedynie niwelowaniu objawów. Rządzi się do tego swoimi restrykcyjnymi zasadami, które sięgają korzeniami czasów Freuda. Pacjent w trakcie sesji leży na kozetce, a same wizyty odbywają się zwykle 4-5 razy w tygodniu.

Wszystko to brzmi z początku trochę egzotycznie, a jednak daje perspektywę efektów niemożliwych do uzyskania w innych nurtach terapii. Więcej na temat psychoanalizy (oraz psychoterapii psychoanalitycznej - to nie to samo!) opowiada nasza psychoterapeutka dr Małgorzata Jędrasik-Styła, która na co dzień w swojej pracy korzysta z myślenia Freuda.

A Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to wejdź na naszą stronę internetową, na której znajduje się więcej informacji o prowadzonym przez nas szkoleniu - „Wprowadzenie do terapii psychoanalitycznej - praca indywidualna, grupowa i z parami”.

Link w komentarzu.

14/05/2026

Terapeuci na porządku dziennym spotykają się z innymi terapeutami, aby podyskutować o swoich pacjentach. I Ty, jeżeli jesteś terapeutą, też prawdopodobnie powinieneś/aś to zrobić.

Mowa oczywiście o superwizji, czyli procesie doskonalenia rzemiosła przez psychoterapeutów, w trakcie którego dzielimy się szczegółami dotyczącymi sposobu prowadzonych przez nas sesji terapeutycznych z innym, często bardziej doświadczonym, terapeutą.

Dzięki temu możemy potem skuteczniej zarządzać swoim stanem psychicznym w trakcie sesji, a w konsekwencji lepiej pomagać naszym pacjentom. Więcej na ten temat opowiada nasza psychoterapeutka dr Małgorzata Jędrasik-Styła.

Jeśli chcesz skonsultować swój proces pracy z pacjentem z superwizorem, odezwij się do nas w wiadomości prywatnej lub zajrzyj na naszą stronę internetową.

12/05/2026

Wyparcie, wyparcie, wyparcie - słyszymy to w social mediach niemalże cały czas. Wiele osób doskonale już wie, czym są mechanizmy obronne i że należy ich unikać. Tylko, że… może wcale nie da się przed nimi uchronić.

Mechanizmy obronne to nieświadome procesy. Jest ich całkiem sporo i potrafią być niezwykle użyteczne. Często chronią naszą świadomość przed treściami, emocjami, które mogłyby być dla nas zbyt trudne.

I chociaż celem psychoterapii jest zwykle docieranie do tych treści, przed którymi nasza świadomość się broni, to jednocześnie ważne jest, by pacjent rozwinął repertuar stosowanych mechanizmów obronnych (zwłaszcza tych wtórnych), czyli “nauczył się” korzystać z nich w sposób elastyczny, np. dostosowując do sytuacji.

Działanie i specyfikę mechanizmów obronnych wyjaśnia nasza psychoterapeutka, Mirella Denisiuk. A jeżeli chcesz dowiedzieć się o nich więcej albo rozważasz rozpoczęcie procesu terapii, zajrzyj na naszego bloga.

Link w komentarzu.

10/05/2026

Czy psychoterapia uzależnia? Krótką odpowiedź: nie. Długa odpowiedź: to zależy.

Od prawidłowo prowadzonej psychoterapii nie da się uzależnić. Cały sens polega właśnie na tym, aby w toku terapii wspierać niezależne myślenie pacjenta i jego samodzielność. Ale co jeżeli terapia nie jest prowadzona prawidłowo? I co to w ogóle znaczy?

O tym opowiada Mirella Denisiuk - psychoterapeutka ośrodka Psyche Plus. A jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda psychoterapia w naszym ośrodku, to zapisz się na darmową konsultację wstępną. Postaramy się pomóc.

Link w komentarzu.

07/05/2026

Być może zauważyłeś, że w trakcie terapii psychoterapeuci zazwyczaj nie mówią o sobie za dużo. Jak pewnie się domyślasz, nie jest to zbieg okoliczności, chociaż prawdziwy powód może Cię zaskoczyć.

Chodzi mianowicie o zjawisko tzw. przeniesienia, czyli tego, w jaki sposób pacjent „domyślnie” zachowuje się wobec innych osób, w tym terapeuty. Jeśli terapeuta zachowuje neutralność, to „czarno na białym” widać, jakie emocje pacjent na niego przenosi.

Wiemy, brzmi to dość skomplikowanie, ale to tak naprawdę podstawa pracy terapeutycznej w nurcie psychodynamicznym. Na temat przeniesienia opowiada nasza psychoterapeutka Barbara Gazda-Lewandowska.

Jeśli chcesz dowiedzieć się na ten temat więcej, zajrzyj na wpis na naszym blogu.

Link w komentarzu.

05/05/2026

Psychoterapia grupowa - czyli Ty, terapeuta i kilka innych osób na sali, słuchających tego, co mówisz. Co może pójść nie tak?

Wiemy, brzmi to trochę niepokojąco. Terapia w grupie wiąże się z pewnymi wyzwaniami. Ale tak naprawdę właśnie te trudności nadają jej wyjątkowy charakter i sprawiają, że sytuacja terapeutyczna przypomina rzeczywistość na zewnątrz.

Właśnie z tego powodu psychoterapia grupowa rewelacyjnie sprawdza się, kiedy chodzi o rozwiązywanie problemów relacyjnych. Daje wyjątkową możliwość wspierania pacjenta w niemalże naturalnym środowisku. Dodatkowo terapia grupowa jest tańsza niż ta prowadzona indywidualnie.
O korzyściach tego rodzaju pracy terapeutycznej opowiada nasza psychoterapeutka, Mirella Denisiuk. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat terapii grupowej w naszym ośrodku, to umów się na bezpłatną konsultację wstępną do grup. Postaramy się pomóc.

Link w komentarzu.

03/05/2026

Komu z psychologów nie jest choć trochę głupio za twierdzenia, które wygłaszał Freud, niech pierwszy rzuci kamieniem. Ale powiedzmy to sobie wprost, niektóre z nich są naprawdę bardzo trafne.

Na przykład opisanie mechanizmu przeniesienia. Koncepcji, która jest obecna we współczesnym myśleniu o psychoterapii.

O tym jak Freud myślał o przeniesieniu i co myślimy dziś opowiada nasza terapeutka dr Małgorzata Jędrasik-Styła, która na co dzień pracuje w nurcie psychoterapii psychoanalitycznej, korzystającym z odkryć Freuda.

A jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat psychoanalizy (albo psychoterapii psychoanalitycznej - to nie to samo!), to wejdź na naszą stronę internetową, na której znajduje się więcej informacji o prowadzonym przez nas szkoleniu „Wprowadzenie do terapii psychoanalitycznej - praca indywidualna, grupowa i z parami”

Link w komentarzu.

30/04/2026

Freud twierdził, że dziecko jest ojcem dorosłego człowieka (sic!). Dziś my terapeuci, po ponad 100 latach, nie mamy wątpliwości… że miał rację.

Obecnie nikogo nie dziwi już, że wiele problemów natury psychicznej wynika z doświadczeń we wczesnym dzieciństwie. Mało tego, istnieją badania, których wyniki ukazują wpływ na charakteru wczesnych interakcji na rozwijający się mózg dziecka.

I chociaż może wydawać się to oczywiste, to dawniej teza Freuda spotykała się ze zdecydowanym sprzeciwem świata ówczesnej nauki.

Nie próbujemy oczywiście twierdzić, że ten był nieomylny. Tak, Freud pomylił się w bardzo wielu sprawach, ale te, co do których miał rację, zbudowały fundament psychoanalizy i terapii psychoanalitycznych. O czym więcej opowiada nasza psychoterapeutka Małgorzata-Jędrasik Styła.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o psychoanalizie, to wejdź na naszą stronę internetową, na której znajduje się więcej informacji o prowadzonym przez nas szkoleniu „Wprowadzenie do terapii psychoanalitycznej - praca indywidualna, grupowa i z parami”. Myślimy, że może Ci się spodobać :)

29/04/2026

Freud kojarzy się z dwiema rzeczami: z narodzinami psychoanalizy oraz z tezami, które do dziś potrafią szokować. A jednak niektóre z jego intuicji okazały się zadziwiająco trafne.

Tak było choćby z pojęciem nieświadomości. Freud radykalnie je spopularyzował i nadał mu centralne znaczenie, czyniąc z nieświadomości podstawowy mechanizm psychiki. Twierdził, że to ona w dużej mierze kieruje codziennym zachowaniem człowieka, wpływając na myśli, decyzje i działania poza obszarem świadomej kontroli.

Freudowska teoria nieświadomości wzbudziła silne kontrowersje w środowiskach naukowych, ale zarazem trwale zmieniła sposób myślenia o ludzkiej psychice.

…czy to ta sama nieświadomość, o której mówimy dzisiaj?

O tym opowiada nasza terapeutka dr Małgorzata Jędrasik-Styła, która na co dzień stosuje pracuje w nurcie psychoterapii psychoanalitycznej - metodzie wywodzącej się z koncepcji Freuda.

A jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat psychoanalizy (albo psychoterapii psychoanalitycznej - to nie to samo), to wejdź na naszą stronę internetową, na której znajduje się więcej informacji o prowadzonym przez nas szkoleniu - „Wprowadzenie do terapii psychoanalitycznej - praca indywidualna, grupowa i z parami”.

Link w bio.

23/04/2026

Zapraszamy na roczne szkolenie wprowadzające do psychoterapii psychoanalitycznej i psychodynamicznej.

Program został opracowany jako odpowiedź na potrzeby osób, które chcą rozpocząć pracę w tym podejściu lub poszerzyć swój dotychczasowy warsztat. Kurs kładzie nacisk na łączenie rozumienia teorii z jej zastosowaniem w pracy z pacjentem.

To, co wyróżnia nasze szkolenie, to równoległy udział w seminariach teoretycznych, superwizji oraz treningu umiejętności psychoanalitycznych. Dzięki temu uczestnicy nie tylko poznają kluczowe koncepcje, ale także uczą się ich praktycznego zastosowania, analizując materiał kliniczny oraz pracując na własnym doświadczeniu. Istotnym elementem programu jest zapoznanie z diagnozą psychoanalityczną oraz różnymi formami psychoterapii: pracą indywidualną, grupową i terapią par.

Zajęcia prowadzone są przez psychoterapeutów i psychiatrów z wieloletnim doświadczeniem, pracujących w nurcie psychoanalitycznym i psychodynamicznym. To praktycy, którzy łączą pracę kliniczną z działalnością dydaktyczną i superwizyjną.

Dowiedz się więcej oraz wyślij zgłoszenie pod linkiem w komentarzu.

Zapraszamy na szkolenie. Szkolenie rozpocznie się we wrześniu 2026r. Szkolenie stanowi wprowadzenie do psychoterapii psychoanalitycznej i psychodynamicznej, łącząc wiedzę teoretyczną z elementami praktyki klinicznej. Jego celem jest zapoznanie uczestników z kluczowymi koncepcjami teoretyczny...

21/04/2026

Jeżeli myślisz, że Twój terapeuta zatrzymuje wszystko, co mu powiesz dla siebie, to najpewniej się mylisz. Poza tym to bardzo dobra wiadomość.

Rozmowy „o pacjentach” pomiędzy specjalistami to tzw. superwizja. To proces, w którym terapeuta dzieli się szczegółami z prowadzonych przez siebie sesji z drugim, często bardziej doświadczonym terapeutą.

Co jednak kluczowe - analizie podlega najczęściej sposób pracy terapeuty a nie sama osoba pacjenta, którego dane do celów superwizji są anonimizowane tak, żeby nie dało się jednoznacznie określić, o kogo chodzi.

O superwizji można wiele mówić, ale najlepiej posłuchać kogoś, kto ma w tym temacie większe doświadczenie. Nasza terapeutka dr Małgorzata Jędrasik-Styła opowiada o swoich doświadczeniach w prowadzeniu superwizji.

Osoby zainteresowane superwizją własnej pracy, prosimy o kontakt do nas w wiadomości prywatnej. Więcej na temat superwizji na naszej stronie internetowej.

Link w komentarzu.