Dr Marta Siepsiak - psycholog, psychoterapeuta, muzykoterapeuta

23/05/2026

🔥Ja już podpisałam, a Wy?
💡Słyszeliście w ogóle o tej akcji?

🏄🏻‍♀️Kto idzie w środę na protest?

3% dla nauki, 100% dla Polski! 💚

Link do petycji w komentarzu🧠

22/05/2026

Bardzo mnie cieszy taki koniec tygodnia! 🍀

Po dwóch błyskawicznych desk rejection manuskryptu, moim zdaniem oczywiście wprost genialnego i niezwykle ważnego 😁, dzień po dniu (dalej walczymy, nie znają się🤷‍♀️)

wczoraj obroniła się moja druga w życiu magistrantka (pani M. gratulacje! 🎉👏),

a dzisiaj właśnie dostałam maila z info,
że znajdę się w GRUPIE ROBOCZEJ Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, definiującej świadczenia psychologiczne!!!! 💚📚🏄🏻‍♀️🔥

22/05/2026

Jakie to jest smutne:(
Ten spot powinni puszczać w telewizji!

Wczoraj pisałam o tym, że Karolina Kubicka, doktorantka, psycholog-psychoterapeuta szuka studentów do swojego projektu badawczego, a dzisiaj możecie zobaczyć spot, który powstał a ramach tego projektu.

Polecam w szczególności fanom makijażów 💄 komunijnych itp. 😞

A wy co myślicie?

Zachęcam do obserwowania Bella Ciało 🔥

Reżyseria - Artem Rachkelyuk Zdjęcia - Mateusz WołoczkoMontaż - S...

21/05/2026

2 nieoczywiste powody ADHDowych głupotek gadania. Moim zdaniem;)

Edit. Zapędziłam się. Oczywiście niektóre nowotwory mogą prowadzić do objawów depresji w mechanizmach biologicznych, ale mam nadzieję, że w kontekście tej rolki wiadomo co mam na myśli.

W rolce użyto zdjęcia ekranów, na których podane są nazwy kont z tiktoka (cytuję więc wypowiedzi i podaję źródła).

20/05/2026

Sa tu jacyś aktywni i żądni naukowych wyzwań studenci? 🔥

Polecam tę allegrowiczkę wraz z całym projektem:)!

Karolina Kubicka jest super psychologiem-psychoterapeutką (Psychodynamiczną), doktorantką na finiszu na WWydział Psychologii UWi prowadzi w ramach grantu Narodowe Centrum Nauki projekt badawczy dot. roli postrzegania własnego ciała u dzieci i młodzieży.

👉🏽 Studenci-badacze poszukiwani!

Niestety w projekcie nie ma już funduszy (tu od razu zachęcam do przyłączenia się do protestu i akacji 3procentnanaukę
Link w komentarzu)
ale jeśli myślisz o doktoracie - to jest na pewno świetna okazja do zdobycia TT doświadczenia🧠💪🏽📚💻

Poszukujemy badaczy i badaczek, którzy wspólnie z nami chcieliby dowiedzieć się więcej na temat związków pomiędzy korzystaniem z Internetu i postrzeganiem ciała u dzieci z klas 4-8. Badanie to prowadzimy we współpracy z naukowcami z Neapolu, także dodatkowo dowiemy się, czy tej grupie wiekowej istnieją jakieś różnice dotyczące polskich i włoskich dzieci. W tym badaniu zbieramy również dane do stworzenia nowego kwestionariusza dotyczącego obrazu ciała u dzieci.

Szukamy wolontariuszy, nie mamy niestety środków, które możemy przeznaczyć na wynagrodzenie. Owocowych czwartków też nie będzie, ale to świetna okazja dla osób, które:
🚀 myślą o studiach doktoranckich,
🚀 chcą zdobyć doświadczenie w przeprowadzaniu badań z udziałem dzieci i młodzieży,
🚀 chcą stawiać pierwsze kroki w świecie nauki, prezentować wyniki badań na konferencjach lub współtworzyć artykuły naukowe,
🚀 chcą robić coś, co realnie może przełożyć się na polepszenie postrzegania własnego ciała u dzieci i młodzieży.

Badania prowadzimy w szkołach podstawowych w Warszawie i okolicach. Nie wymagamy doświadczenia - wszystkiego Cię nauczymy. Potrzebujesz jedynie minimum jednego wolnego dnia od poniedziałku do piątku w godzinach ok. 8:00-14:00.

Wszystkich chętnych zapraszamy do przesłania swojego CV i napisania kilku słów o sobie do Karoliny: ka.kubicka2@uw.edu.pl

20/05/2026

Nie zawsze Cię rozpoznam!

Jako że ostatnio miałam kilka wpadek, w wręcz krępujących “wtop”, muszę napisać publicznie (wyłączyłam komentowanie, bo nie ma czego komentować;).

Od chyba zawsze mam problem z rozpoznawaniem twarzy.

💡Jeśli znam kogoś dobrze albo widzę wiele razy, w stałym środowisku - nie ma żadnego problemu.

💡Jeśli widzieliśmy się dawno albo kilka razy - w znanym/przewidywalnym środowisku może jeszcze rozpoznam, ale w innym- małe szanse.

💡Jeśli w jednym moim środowisku dwie osoby są podobnej postury i mają kręcone włosy i nie spotykamy się często albo jedną znam mniej (mam tu na myśli konkretne osoby;)- mała szansa, że rozpoznam tę “właściwą” osobę.

💡Jeśli widzieliśmy się niewiele razy i widzisz mnie w innym miejscu (np. ostatnio-biblioteka na SWPS;), a ja nie reaguję “adekwatnie” albo dziwnie się patrzę, bo się uśmiechasz i patrzysz na mnie- to najprawdopodobniej oznacza, że właśnie poziom stresu mi się podniosł i zastanawiam się, czy jesteś koleżanką, czy moją przełożoną, czy pacjentką/klientką czy studentką itd.
i jak adekwatnie się przywitać (albo czy się nie witać).

Zdarzyło mi się wiele razy rozmawiać z kimś na ulicy i po kilku(nastu) zdaniach zorientować się, że traktuję tę osobę jako zupełnie kogoś innego 😅

Zdarzyło mi się wiele razy kogoś “zignorować”, a potem się z tego tłumaczyć.

🧠Najprawdopodobniej mam prozopagnozję, w lekkim/lekko-umiarkowanym nasileniu (nie mam diagnozy lekarskiej, to samodiagnoza, do której tak często zniechęcam😅, ale ona nie ma dla mnie na co dzień żadnego znaczenia).

Kiedyś nie była wielkim problemem (może jedynie poza oglądaniem filmów), bo miałam mniejsze środowisko. Aktualnie też nie jest jakimś dramatem, ale potrafi wprowadzić niezłe zamieszanie 😉

19/05/2026

Ta rolka została zablokowana niemal natychamiast przez Toktoka.
Zobaczymy ile tutaj wytrzyma 😂

17/05/2026

IKEA, poprawiłam Wam plakat;)

💡Ktoś chce rolkowy przegląd badań nad związkami hałasu ze zdrowiem?

W międzyczasie zacytutuję WHO:

"Hałas stał się ważnym środowiskowym czynnikiem ryzyka w Europejskim Regionie WHO, a liczba skarg społecznych dotyczących nadmiernego hałasu rośnie. Badania udokumentowały również nierówności zdrowotne związane z narażeniem na hałas, czyli zależność między ekspozycją na szkodliwe poziomy hałasu a statusem społeczno-ekonomicznym.

Nadmierny hałas poważnie szkodzi zdrowiu człowieka i zakłóca codzienne funkcjonowanie ludzi w szkole, pracy, domu oraz podczas czasu wolnego. Może
👉🏽zaburzać sen;
👉🏽powodować niekorzystne skutki sercowo-naczyniowe,
👉🏽metaboliczne,
👉🏽psychofizjologiczne oraz
👉🏽wpływać negatywnie na przebieg ciąży i porodu;
👉🏽prowadzić do zaburzeń poznawczych
👉🏽i uszkodzenia słuchu;
👉🏽obniżać wydajność; a także
👉🏽wywoływać irytację i
👉🏽zmiany w zachowaniach społecznych.

Do najważniejszych źródeł hałasu należą środki transportu (na przykład samoloty, pociągi i pojazdy silnikowe), przemysł (na przykład turbiny wiatrowe)
oraz
🤷‍♀️aktywności rekreacyjne i rozrywkowe."

źródło: https://www.who.int/europe/health-topics/noise?utm
Tłumaczenie: ChatGPT
podkreślenia emotkami i rozłożenie tekstu - ja

pozdrawiam
M

15/05/2026

Na obniżenie napięcia i bólu w różnych częściach ciała 😉

14/05/2026

Psychoanaliza?
Wydział Psychologii UW
Brawo 🔥
Krótko, zwięźle i na temat.
Wszystko wyjaśnione w 10 sekundach 💚

Nie widziałam jeszcze chyba takich aktów odwagi na oficjalnych profilach uniwersytetów;)