Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:00 - 20:00 Wtorek 18:00 - 20:00 Środa 18:00 - 20:00 Czwartek 18:00 - 20:00 Piątek 18:00 - 20:00

Anida Ago - Psychologist

Strona główna
Polska
Warsaw
Anida Ago - Psychologist

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Anida Ago - Psychologist, Zdrowie i medycyna, Egejska 3, Warsaw.

30/08/2025

RUMI THA:
“Ndërsa fillon të ecësh në rrugë, rruga shfaqet. Qartësia nuk vjen para veprimit. Ajo vjen nga veprimi.”

27/08/2025

“Kur nuk jemi më në gjendje të ndryshojmë një situatë, sfidohemi të ndryshojmë veten tonë.”

27/08/2025

A e dinit se grumbullimi dhe rrëmuja në shtëpi lidhen me lloje të ndryshme frikash?
Si frika nga ndryshimi, frika nga të qenit i harruar, frika nga mungesa dhe gjithashtu simbolizojnë konfuzionin, mungesën e fokusit, kaosin, paqëndrueshmërinë dhe mund të nënkuptojnë pasiguri rreth qëllimeve tuaja, identitetit tuaj ose asaj që dëshironi në jetë. Gjithashtu, vendndodhja e shtëpisë ku ndodhet rrëmuja ose grumbullimi pasqyron zonën problematike në jetën tuaj. Për shembull, thuhet se dollapi ose dhoma e rrobave pasqyron gjendjen tuaj emocionale dhe se pasi ta organizoni atë, konfliktet tuaja të brendshme qetësohen, ose që një shtrat i shkëputur tregon se jeta juaj romantike ka humbur shkëlqimin.
A i keni mbajtur për kohë të gjatë objekte të thyera ose të dëmtuara duke menduar se një ditë do t’i riparoni? Ato simbolizojnë premtime dhe ëndrra të thyera dhe, nëse bëhet fjalë për pajisje shtëpiake, elektronikë, mobilie ose enë, sidomos kur ndodhen në kuzhinë apo banjë, ato nënkuptojnë probleme shëndeti dhe pasurie.

Nëse rrëmuja ndodhet në dhomën tuaj, kjo do të thotë që jeni një person që i lë gjërat përgjysmë dhe ka vështirësi të gjejë një partner ose punë të qëndrueshme.

Dhomat e fëmijëve zakonisht janë rrëmujë sepse ata ende nuk kanë kaluar procesin e kuptimit se çfarë duan në jetë, por studimet tregojnë se fëmijët që i mbajnë dhomat e tyre të organizuara priren të kenë rezultate më të mira në shkollë.

❍ Lloje të ndryshme grumbullimesh
• Grumbullim i ri: Tregon se po përpiqeni të bëni shumë gjëra njëherësh, nuk po përqendroheni tek ajo që është e nevojshme dhe keni humbur drejtimin.
• Grumbullim i vjetër: Objekte që nuk i keni përdorur prej kohësh e që janë mbledhur në papafingo, garazh, dollapë… Fletë pune dhe dokumente të vjetra në kompjuter që nuk i përdorni më, revista më të vjetra se 6 muaj, ose rroba që nuk i keni veshur për më shumë se një vit. Ky është një pasqyrim që po jetoni në të kaluarën dhe po lejoni idetë e vjetra dhe emocionet të dominojnë të tashmen, duke penguar kështu mundësi të reja dhe njerëz të hyjnë në jetën tuaj.

10 gjëra që mund të bëni sot për të kontrolluar rrëmujën:

• Hiqni qafe gjënë më të madhe të parë: biçikletën stërvitore që nuk e përdorni më ose arushin e madh prej pelushi që e mbani që nga gjimnazi.
• Kthejini sendet që ju janë huazuar: CD, libra, rroba, vegla.
• Mblidhni gjithçka që është në dysheme dhe vendoseni në një shportë ose qese derisa të keni kohë t’i sistemoni.
• Mblidhni revista, katalogë dhe gazeta në një qese ose shportë.
• Nxirrni 10 rroba nga dollapi që nuk i keni veshur vitin e fundit dhe dhurojini.
• Pastroni dritaret – është mënyrë figurative dhe reale për të lejuar dritën në jetën tuaj.
• Zbrazni koshat e mbeturinave në banjo, kuzhinë, zyrë; ato përfaqësojnë gjëra që nuk na duhen më.

• Nxirrni çorapet e humbura pa palë nga garderoba,
• Pastroni tavolinën, arkivoni letrat që nuk përdorni, kontrolloni dhe organizoni postën.
• Hiqni qafe lapsat dhe markerët që nuk funksionojnë.

Njerëzit dërgojnë mesazhe dhe sinjale sipas rehatisë që u japin objektet personale, edhe ato në sirtarë. Grumbullimi i tepërt është një formë dërgimi sinjalesh: shumë objekte tregojnë konfuzion, projekte dhe plane të strukturuara dobët.

Rrëmujat prishin rrugën për arritjen e qëllimeve tona. Ato bllokojnë hyrjen e mundësive dhe na harxhojnë kohë të çmuar që mund të përdorej për të ndërtuar planin e jetës në mënyrë të disiplinuar.

Rreth rrëmujës, Louise L. Hay thotë:

“Bëni vend për të renë.” Po, bëni vend për të renë. Zbrazni frigoriferin, hidhni të gjitha ato mbeturina të mbështjella me letër alumini. Pastroni dollapët, hiqni çdo gjë që nuk e keni përdorur në gjashtë muajt e fundit. Dhe nëse nuk e keni përdorur për një vit, kjo është tepër – shisni, dhuroni ose digjni.

Dollapët e mbushur me rrëmujë pasqyrojnë një mendje të rrëmujshme. Ndërsa pastroni dollapët, thoni vetes se po pastroni mendjen tuaj. Universi i do gjestet simbolike…

27/08/2025

për të apasionuarat pas thonjve

Nga data 1 Shtator 2025, xheli për thonj që përmban TPO (Trimethylbenzoyl Diphenylphosphine Oxide) do të jetë i ndaluar në gjithë BE-në.

Pse? Sepse BE e ka klasifikuar TPO-në si një substancë që mund të dëmtojë riprodhimin. Kjo do të thotë se nuk konsiderohet më e sigurt për përdorim në kozmetikë as në sallone, as në shtëpi, asgjëkund.

💅 Mund të duket shqetësuese, por në fakt është një hap pozitiv drejt standardeve më të sigurta të bukurisë. Shumë marka tashmë po kalojnë në formula pa TPO, kështu që do të keni ende opsione të shkëlqyera për thonjtë tuaj – pa rreziqe të fshehura.

✨ Këshillë miqësore: Bëhuni gjithmonë të kujdesshëm për atë që vendosni në trupin tuaj. Mbani mend këtë rregull të thjeshtë:

Nëse nuk do ta hanit, mendohuni dy herë para se ta vendosni mbi lëkurë.

Lëkura juaj është organi më i madh ne trupin tuaj, ajo përthith më shumë sesa mendoni. Zgjidhni me mençuri, shkëlqeni me siguri.

26/08/2025

Kam ndryshuar

Jam tipi i personit që beson në thjeshtësi, respekt dhe të vërtetën. Nuk më pëlqejnë debatet moderne, sjellja manipuluese apo mirësia e rreme. Dikur isha i/e pafajshëm/me, me besim të sinqertë, zemërhapur, por ajo pafajësi u mor për dobësi. U manipulova dhe u tradhtova nga njerëz që mendoja se kujdeseshin. Ajo dhimbje më ndryshoi. Mësova të lexoj njerëzit, të njoh lojërat dhe të qëndroj i/e qetë , jo nga frika, por sepse zgjedh paqen mbi dramën.
Nëse je i/e mirë me mua, do të të respektoj thellësisht. Nëse luan lojëra, i shoh të gjitha thjesht zgjedh të mos reagoj. Heshtja ime nuk është injorancë, është kontroll. Nuk mund të më thyesh tani. E di vlerën time dhe jam bërë më i/e fortë për shkak të gjithçkaje që kam kaluar.

26/08/2025

FUQIA E KOMUNIKIMIT

Sipas një studimi, 90% e zënkave ndodhin jo për shkak të asaj që u tha, por për shkak të mënyrës si u tha. Toni është shumë më ndikues se fjalët.

Në një kërkim tjetër, 85% e suksesit varet nga personaliteti dhe aftësitë e komunikimit, jo vetëm nga njohuritë teknike.

Komunikimi efektiv zgjidh edhe problemet më të vështira
A po e përdor ti komunikimin në mënyrë efektive? Mbaj mend: përmbajtja, toni dhe gjuha e trupit kanë rëndësi.

25/08/2025

“Arsimi më i mirë që do të marrësh ndonjëherë është udhëtimi. Asgjë nuk të mëson më shumë sesa të eksplorosh botën dhe të grumbullosh përvoja.” ✅

24/08/2025

“Nëse nuk e gjen kohën për mirëqenien tënde, do të detyrohesh të gjesh kohë për sëmundjen tënde. Lexoje përsëri .”

23/08/2025

Eksperimenti i Facebook-ut në vitin 2012 për “Infektimin Emocional”

Në vitin 2012, Facebook zhvilloi fshehurazi një studim të gjerë që shkaktoi debat të madh për etikën në teknologji dhe psikologji.

Çfarë ndodhi?
• Studiuesit e Facebook-ut, duke bashkëpunuar me akademikë, donin të shihnin nëse emocionet mund të përhapeshin online njësoj si në ndërveprimet ballë për ballë.
• Ata zgjodhën rreth 689,000 përdorues (pa dijeninë ose pëlqimin e tyre) dhe ndryshuan News Feed-in e tyre për një javë.
• Disa përdorues panë më pak postime pozitive.
• Të tjerë panë më pak postime negative.
• Më pas, studiuesit analizuan se si këta përdorues postonin pas kësaj periudhe.

Rezultatet:
• Ata që panë më pak postime pozitive, postuan më shumë përmbajtje negative.
• Ata që panë më pak postime negative, postuan më shumë përmbajtje pozitive.
• Me fjalë të tjera, emocionet përhapen edhe në mjediset dixhitale.

Kontroversia:
• Përdoruesit nuk kishin asnjë ide që ishin pjesë e një eksperimenti psikologjik.
• Kritikët thanë se kjo ishte një shkelje e qartë e pëlqimit të informuar dhe ngriti pyetje për kontrollin që platformat kanë mbi emocionet dhe sjelljet tona.
• Studimi u publikua në Proceedings of the National Academy of Sciences në vitin 2014, dhe reagimi negativ bëri që Facebook të rishikonte praktikat e tij të brendshme kërkimore.

Pse ka rëndësi sot:
• U tregua se algoritmet nuk tpasqyrojnë thjesht atë që ne postojmë por ato mund të formësojnë emocionet dhe sjelljet tona.
• Ky ishte një nga sinjalet e para publike për fuqinë e manipulimit nga rrjetet sociale.

Mendoni se eksperimente të tilla duhet të lejohen nëse na ndihmojnë të kuptojmë sjelljen njerëzore, apo pëlqimi i përdoruesit duhet të vijë gjithmonë i pari?

21/08/2025

Një prind që lejon fëmijën e vet të rritur të shkojë drejt huajësimit, në të vërtetë e ka braktisur atë. Edhe pse mund të duket se ishte fëmija ai që ktheu shpinën, e vërteta është shumë më e thellë. Prindërimi nuk është thjesht akt biologjik, por një thirrje e përjetshme për të ushqyer, për të udhëhequr dhe për të qëndruar pranë, edhe kur rruga bëhet e vështirë, e pakëndshme, apo kërkon sakrificë. Kur prindi nuk pranon fajin e vet, kur mbyll sytë ndaj plagëve që ka shkaktuar dhe kur refuzon të ndryshojë, ai hap një boshllëk që nuk mbushet kurrë lehtë.
huajësimi nuk lind brenda natës por ai është fryt i viteve të mungesave, zhgënjimeve të përsëritura dhe vetmisë së heshtur. Një prind që e lë këtë distancë të zgjerohet, bën një zgjedhje: zgjedh krenarinë mbi dashurinë, kontrollin mbi mirëkuptimin, rehatinë mbi përgjegjësinë. Ndërsa fëmija, duke u larguar, shpesh nuk zgjedh nga zemërimi por nga nevoja , është një akt shpëtimi, një refuzim për të jetuar më gjatë nën plagë, me shpresën e zbehtë se prindi do të zgjohet në ndryshim.

Kjo braktisje nuk bëhet me britma apo gjeste të zhurmshme; ajo është e heshtur, e përhershme, e pranishme në falje të zbrazëta, premtime të thyera, dhe mungesë përpjekjeje të vërtetë për t’u afruar. Dhe megjithatë, për fëmijën që largohet, vjen edhe qartësia: e dhimbshme, por çliruese se jo çdo lidhje mund të shërohet, jo çdo dashuri është e mjaftueshme.
huajësimi bëhet dëshmi e guximit për të nderuar veten, për të mos lejuar më të tkurret në hije, dhe për të kërkuar paqe aty ku gjen kujdes dhe përgjegjësi.

Një prind që braktis është kujtesë e hidhur se dashuria pa përpjekje është boshllëk. Dhe ndërsa humbja e kësaj lidhjeje mbart vaj, ajo sjell edhe lirinë për të rifituar jetën, për t’u rrethuar me ata që zgjedhin të qëndrojnë, dhe për të kuptuar se ndonjëherë largimi është akti më i mëshirshëm i dashurisë për të dyja zemrat.

20/08/2025

Rrobat tuaja mund të jenë duke ju helmuar.

Ne nuk po goditemi vetëm nga ushqimi toksik, uji dhe ajri. Edhe rrobat tona janë pjesë e problemit.

Poliesteri nuk është thjesht një “stof sintetik” është plastikë e bazuar në naftë, e mbushur me mikroplastikë dhe kimikate që prishin hormonet. Ai ngjitët pas lëkurës, mban frekuenca dhe lëshon toksina në trupin tuaj.

Kjo “fibër mrekullie” u promovua në vitet 1970 si material i lehtë për t’u larë dhe me pak mirëmbajtje… dhe që atëherë, është prodhuar në masë e veshur nga miliona njerëz.

Por ja çfarë nuk ju tregojnë:

Një studim i botuar në revistën Urological Research vuri qen meshkuj në të brendshme poliesteri dhe një grup tjetër në pambuk. Për 24 muaj, studiuesit matën cilësinë e spermës, hormonet, temperaturën testikulare dhe bënë biopsi.

Rezultatet?
Grupi i poliesterit përjetoi dëmtime në testikuj dhe ulje të madhe të numrit të spermës.
🌱 Grupi i pambukut? ZERO efekte anësore riprodhuese.

Poliesteri nuk është vetëm i pakëndshëm. Ai çrregullon hormonet dhe mbush trupin tuaj me kimikate që nuk eliminohen lehtë.

20/08/2025

Nuk po i mësoni fëmijës suaj thjesht si të pastrojë një banjë.
Po i mësoni atij si të respektojë hapësirën që ndan me njerëz të tjerë.

I thoni të fshijë banakun, të vendosë enët në lavaman, të pastrojë rrëmujën e vet.
Ju mendoni se thjesht po i mësoni një punë shtëpie.

Le ta quajmë atë që është në të vërtetë.
Po i mësoni një nga format më bazike të mirësjelljes njerëzore.

Pastrimi i një hapësire të përbashkët nuk ka të bëjë vetëm me të qenit i rregullt.
Është një deklaratë e heshtur, por e fuqishme, që thotë: “Unë respektoj njerëzit e tjerë që jetojnë këtu.”
Lënia e rrëmujës është një deklaratë që thotë: “Komoditeti im është më i rëndësishëm se rehati juaj.”

Fëmija që nuk e mëson kurrë këtë, bëhet i rritur që është një makth për të jetuar me të.
Një shok dhome që lë rrëmujën e tij për të tjerët.
Një partner që pret që bashkëshortja të jetë shërbëtorja e tij.

Mos i mësoni vetëm si të pastrojnë.
Mësojini pse pastrojmë.
Është mënyra e parë dhe më e thjeshtë për të treguar respekt ndaj njerëzve që duam.

Adres

Egejska 3
Warsaw
02-764

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:00 - 20:00
Wtorek	18:00 - 20:00
Środa	18:00 - 20:00
Czwartek	18:00 - 20:00
Piątek	18:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://Www.psycholodzy24.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anida Ago - Psychologist umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anida Ago - Psychologist:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna