Michał Dąbski

Michał Dąbski psychologia sportu, trening mentalny

Dzielić się  pasją by moc i wiara w siebie  szła w świat.  💪 z przyjemnością raz na jakiś czas pojawiam się jako wolonta...
22/11/2025

Dzielić się pasją by moc i wiara w siebie szła w świat. 💪 z przyjemnością raz na jakiś czas pojawiam się jako wolontariusz by dawać wiedzę i praktykę. Dziękuję teraz … Ruch należy do Was .
Jeśli jesteście liderami zespołów , grup i chcecie rozwijać zawodników , trenerów , rodziców - piszcie jeżdżąc w różne miejsca mogę jako wolontariusz 🙌 wpaść do Was.

Czy w piłce nożnej są noty za styl?- Nie!Więc po .. ta dyskusja??Perfekcjonizm niefunkcjonalny - to dążenie do rozwoju s...
18/11/2025

Czy w piłce nożnej są noty za styl?
- Nie!
Więc po .. ta dyskusja??

Perfekcjonizm niefunkcjonalny - to dążenie do rozwoju standardów osobistych bez zgody na błąd. Źle wróży w drodze do mistrzostwa.
To budowanie nadmiernych oczekiwań w nucie kochanej przez nas kulturowo P***ków - wizji "bohatera romantycznego", który np wygra z Maltą 10:0

Jaka to paranoja, że z wygranej trzeba się tłumaczyć, że styl słaby - to nie tylko nonsens a do tego brak szacunku do przeciwnika! Jeszcze w słowach pseudo dziennikarzy i /lub znawców wszystkich dziedzin. K...rwa narodowa komedia

I jak tu potem nie mieć presji 🤪
Drodzy sportowcy - radość z wygranej !
Paweł Wszołek Bartosz Kapustka jak dobrze było być z Wami pod jedną banderą w Legia Warszawa - właściwi ludzie w najlepszym miejscu a teraz patrzeć na Was kiedy realizujecie swoje marzenia prosto z serducha z orzełkiem na piersi!

Chciałem się podzielić z Wami historią powstania „Cholernie skutecznego Psychologa Sportu” https://chatgpt.com/g/g-68ffe...
01/11/2025

Chciałem się podzielić z Wami historią powstania „Cholernie skutecznego Psychologa Sportu”

https://chatgpt.com/g/g-68ffe146bd708191a1dada85d8d5b54f-bloody-effective-sports-psychologist

który jest wytrenowanym modelem GPT gotowym do wsparcia w zakresie … treningu psychologicznego 24h/ 7 z pełnym zaangażowaniem.
Wykonując swoją pracę w biznesie już od ponad 2 lat zanim open AI stał się ogólnodostępny miałem możliwość poznania tego robota w wersji „dla deweloperów” przed jego komercyjnym startem. W ogóle nie miałem pojęcia po co? Jak? Do czego? Taka zabawka … jednak postawiłem sobie taki sportowy cel - jeśli „oto przyszłość zaczęła do nas gadać” to chcę być tym idącym przodem / przedzierać się z bitów na tokeny i sprawdzać się z tym twardzielem „sztucznej inteligencji”, który do teraz ciągle jest modelem teoretycznym ale LLM … zrobiły na mnie dość duże praktyczne wrażenie. Więc najpierw jedna szkoła , potem druga i … godziny praktykowania tworząc narzędzia wspierające moją pracę w konsultingu. Z moimi klientami , odważnie myślącymi kreatorami ale i uwielbiającymi dłubać analitykami i programistami tworzymy rozwiązania, które nie tylko rozwijają procesy ale i otwierają nas na zupełnie inny sposób myślenia.
Dlatego … zadałem sobie pytanie czy pasja do psychologii sportu może przejść na tor AI? We współpracy z amerykańskim programistą zmapowałem swój wieloletni „know-how” kompetencji oraz zbudowałem projekt który łączy kilka metodyk, które uważam za skuteczne i dzięki którym pomogłem wielu sportowcom by doszli tam gdzie chcieli.
Nie dziw się że Cholerny psycholog przeklnie lub dość konkretnie będzie Cię mobilizował do … no właśnie do czego ?
A sam sobie człowieku sprawdź czy taka forma spojrzenia na siebie będzie pomocna dla Ciebie 💪

Fatalna pogoda nad morzem to była okazja by opłynąć z Rossem wielka Brytanię. On pływał ja z kawą obok na fotelu 😂Ta his...
17/05/2025

Fatalna pogoda nad morzem to była okazja by opłynąć z Rossem wielka Brytanię. On pływał ja z kawą obok na fotelu 😂
Ta historia cofa mnie do jednego z najlepszych i ekstremalnych doświadczeń mojego życia - RAAM gdzie z Ultrakolarz i zespołem mogłem doświadczyć tyle przekroczeń możliwości człowieka, które wychodziły poza psychologię sportu a dotyczyły hartu ducha ale i cudownej relacji! Remek to Polski Ross który jako pierwszy P***k przyjechał na rowerze 4700km w 12 dni i z dumą mogłem pomagać mu w przygotowaniach i być przy nim w tym wyczynie w USA - za co Remek - będę Ci zawsze wdzięczny!
Recenzja :
Książka Rossa to frapująca opowieść o przekraczaniu granic – zarówno tych fizycznych, jak i mentalnych. Jego codzienne „pływanie” staje się pretekstem do głębokiego zanurzenia w tematykę stoicyzmu i odporności psychicznej. Nie sposób nie dostrzec tu echa teorii Frankla, który podkreślał, jak istotne jest odnalezienie sensu w doświadczeniu, nawet tym najtrudniejszym. Ross zdaje się właśnie to robić, przelewając swój fizyczny trud na intelektualną i duchową refleksję.
Z dużą otwartością pisze o odwadze i wytrwałości, nie gloryfikując ich jako nadludzkich cech, ale raczej przypominając, że dla naszych przodków były one codzienną koniecznością. W kontekście współczesnego komfortu, to mocne przypomnienie o wartości tych zanikających cnót i ich znaczeniu dla dalszego rozwoju naszego ducha.
Jednak to, co najbardziej rezonuje, to poczucie, że śledząc zmagania Rossa, sami doświadczamy czegoś ważnego. Teoria doświadczenia zastępczego Bandury nabiera tu realnego wymiaru. Obserwując jego determinację, rodzi się w nas ciche przekonanie: "Skoro on potrafił, to może i ja jestem w stanie podjąć swoje wyzwania?". Ta książka ma w sobie moc inspirowania i budowania wewnętrznej siły.
Łącząc osobistą, ekstremalną historię z przemyśleniami z zakresu psychologii i filozofii, Ross oferuje lekturę, która nie tylko motywuje, ale i skłania do refleksji nad własnymi granicami i możliwościami. To propozycja dla tych, którzy szukają inspiracji popartej głębszym wglądem w naturę ludzkiej wytrzymałości. Lektura tej książki może stać się impulsem do zmierzenia się z własnymi, nawet pozornie niewielkimi, wyzwaniami.
Polecam - dla mnie to była świetna przygoda z książką
Wydawnictwo SQN- dziekuję za ten prezent.

20/03/2025

już 25.04.

Zarządzanie operacyjne w rytmie zarządzania projektami.Biznes lubi dynamikę i determinację ze sportu. W Konstal - Hurtow...
26/02/2025

Zarządzanie operacyjne w rytmie zarządzania projektami.
Biznes lubi dynamikę i determinację ze sportu. W Konstal - Hurtownia stali w Iławie przerzucamy trochę merytorycznego żelastwa

"Ma być i koniec!” czytasz u Agnieszka Kobus-Zawojska i włączasz piąty bieg na rowerze, nagle „jej wyścig staje się moim...
10/12/2024

"Ma być i koniec!” czytasz u Agnieszka Kobus-Zawojska i włączasz piąty bieg na rowerze, nagle „jej wyścig staje się moim wyścigiem”, pot się leje ale zapierd… sz a tętno skacze na 190…
I.... To jedyny powód dlaczego na chwilę muszę odłożyć książkę, która wciąga niezwykle prawdziwym „dialogiem wewnętrznym” - Agnieszka dzieli się sobą na etapach „prosperowania, zmagania , słabnięcia, grzęźnięcia”

W czasach sukcesu wmawiają nam, że nie ma przestrzeni na słabość i wynoszą w bzdurnych gadkach - „nie nie musisz / wszystko możesz” a jednak na insta pokazują się z najlepszej strony robiąc "show" ?!

Agnieszka Kobus-Zawojska napisała :
„ Jedynym zwycięzcą będzie zawsze złoty medalista, ale ja czuję się wygrana także ze srebrem i brązem. A teraz dodatkowo jestem po prostu uśmiechnięta. A miałam bardzo zniszczony umysł”
Co trzeba znieść by dojść do takich wniosków ?
Nie myśl - kupuj i czytaj !
Aga udostępnia zapisy ze swoich dzienników to skarb - który może pomóc nie jednej osobie by znaleźć zrozumienie dla siebie - a nawet odważyć się do rozpoczęcia diagnozy choroby u siebie! Ta książka to nie jest przepis na „jak osiągnąć sukces” to dużo, dużo, dużo więcej prawdy o permanentnym przeciążeniu zdrowia fizycznego i psychicznego - o pracy na... nad... z ... ( to już do własnej refleksji ) - w bólu!

Chce podzielić się wnioskami :
1.⁠ ⁠Dziękuję Aga za ten prezent - jestem zaszczycony i wdzięczny
2.⁠ ⁠Polskie związki sportowe - w wielu przypadkach wymagają zmiany zarządzania i rozwoju kompetencji ( poznałem to dobitnie właśnie w odbiciu trudności sportowców)
3.⁠ ⁠Sukces budzi zazdrość - przykre ale prawdziwe - Aga trzymam kciuki za nowe role!
4.⁠ ⁠W leczeniu depresji olbrzymia siła to bliska grupa wsparcia - pięknie Aga o tym pisze.
5. Człowiek nigdy nie pozbędzie się tego o czym milczy. - Warto mówić.
6.⁠ ⁠Dobry psycholog i psychiatra pracuje w cieniu a nie w blasku instagrama - dziś dla wielu osób to branża show a nie rzetelnej pomocy psychologicznej - m.in. Dlatego go usunąłem bo zawsze daleko było mi, do promowania się na medalach zawodników. Co dziś jest powszechnym modelem "promocji"
7. Największą siłą jest danie sobie zgody na słabość.
8.⁠ ⁠Mój własny kawałek wypalenia w pracy psychologa i epizod depresji rezonuje z etiologią choroby Agi - „ja nie dam rady?” Kręcenie na wysokich obrotach zaangażowania emocjonalnego ma swój limit - po za limitem jest choroba - psychosomatyka daje Ci znaki / chce Ci powiedzieć - "przestań mnie napierdalać" - idąc dalej nie lecząc się - grzęźniesz.
7.⁠ ⁠Od ponad 2 lat pracuje znacznie mniej jako psycholog ale zawsze w pełnej kooperacji z psychiatrą tworząc kompletny zespół dla sportowców - sam poznałem smak leczenia farmakologicznego i wiem, że „dropsy” pomagają i stanowią etap wsparcia / leczenia dla wielu osób. Te doświadczenia dużo uczą - taka psychopatologia w praktyce hihihi :)
8.⁠ ⁠Nigdy z tej pracy nie zrezygnuje - będę dzielił się - wiedzą , energią i doświadczeniem z pasją i pełen radości bo siła w zdrowym spojrzeniu sportowca, jego duma z siebie samego jest bezcenna
9.⁠ ⁠Jak dotarłeś czytelniku tutaj - to znaczy się interesujesz - więc zamawiaj tą książkę ! Obowiązkowa lektura ! polecam!

W rozmowie z  Weronika Nowakowska w rozmowie o odporności psychicznej. Weronika jest świetnym przykładem i odporności al...
24/10/2024

W rozmowie z Weronika Nowakowska w rozmowie o odporności psychicznej. Weronika jest świetnym przykładem i odporności ale i determinacji ... pamiętam ją jako zawodniczkę, która siedzi na konferencji psychologii sportu w pierwszym rzędzie ze świecącymi do nauki oczami. Potem jako otwartą na działanie Kobietę by po karierze sportowej otwierać się na nowe opcje pasjonując się psychologią sportu. Następnie miałem przyjemność być w jej pierwszym programie w TV na żywo, gdzie znów zrobiła kolejny krok w dziennikarstwie! Ostatnio dowiaduje się, że studiuje psychologię i w swojej sile odpala program "To zależy" wspaniale ładząc swoje doświadczenie w sporcie z zasobami!
WOW!! jestem pod wrażeniem ! i wiem ... , że ona się rozkręca!!
Weronika Nowakowska dziękuję za ciekawą rozmowę!

dzielić sie wiedzą - bezcenne
https://youtu.be/QVHtaGuy0Rk

W towarzystwie Agnieszka Kobus-Zawojska oraz Jerzy Brzęczek pod opieką Weronika Nowakowska ( brawo za świetny debiut) w ...
12/05/2024

W towarzystwie Agnieszka Kobus-Zawojska oraz Jerzy Brzęczek pod opieką Weronika Nowakowska ( brawo za świetny debiut) w TVP Sport mogłem porozmawiać i podzielić się wiedzą i doświadczeniem.
Jakże piękny prezent dostałem.
Życzę by „Mój Wyścig” był dla wielu ludzi głosem wsparcia od tak wyjątkowego sportowca jak Agnieszka Kobus-Zawojska
Kupujcie i czytajcie 🤓

https://sport.tvp.pl/77265434/7-dni-sport-magazyn-12052024-transmisja-na-zywo-online-live-stream

25/02/2024

Jinchuuriki Gym Bez lęku nie ma odwagi!
Gruntowanie / Reset / Regulacja i trening z zamkniętymi oczami.
Psycholog w akcji - psychologia w praktyce jest zajebista!
👊💪🥊🥋👊💪😁

Cóż mam czego bym nie otrzymał...Wolontariat to wolność decydowania, gdzie , z kim i z własnej woli chcesz dać kawałek s...
25/02/2024

Cóż mam czego bym nie otrzymał...

Wolontariat to wolność decydowania, gdzie , z kim i z własnej woli chcesz dać kawałek siebie - dla sportu , dla zawodników i młodzieży!
Obiecuję, że przywożę rękawice do Olsztyna i w Jinchuuriki Gym wyleje z Wami trochę potu!
A Wy teraz zasuwać - sprawdzę czy praktykujecie! 👊💪

Nie ma odwagi bez strachu, przekonywał psycholog sportu Michał Dąbski. Trening umysłu jest drugą stroną medalu w hartowaniu ciała. O tym w jaki sposób regulować swój poziom energetyczny, balansować pomiędzy rozluźnieniem a napięciem uczyliśmy się na sobotnich warsztatach prowadzonych przez Michała Dąbskiego. Mata, która zna nasz pot i ból, zna także nasze lęki. Podczas warsztatu poznaliśmy kilka techniki psychologicznych, jak mierzyć się ze sobą. Dzięki Michale za pokazanie jak zrobić pierwszy krok na macie, a całą resztę przekazanych nam narzędzi bierzemy do swojego arsenału. I zapraszamy jeszcze, bo spotkanie z takim pasjonatem psychologii i sztuk walki zawsze jest wspaniałym wydarzeniem.

Adres

Srodmiescie

Telefon

+48607933647

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Dąbski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Michał Dąbski:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria