Kundalini Joga Warszawa

25/02/2026

Gurmukhi to język, w którym zapisane są mantry kundalini jogi.
Jego cechą jest precyzyjna fonetyka. Podczas recytacji język naturalnie dotyka podniebienia, aktywując subtelne punkty energetyczne i tworząc medytacyjną wibrację.
Dlatego mantra w kundalini jodze to nie tylko słowa.
To technologia świadomości działająca poprzez dźwięk, ciało i układ nerwowy.

Zapraszam na zajęcia w każdy czwartek o 18:00 ul. Barcelońska 1.

Ze względu na duże zainteresowanie obowiązują zapisy.

23/02/2026

23 lutego — Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

To ważne przypomnienie: depresja nie jest oznaką słabości, lecz stanem wymagającym uwagi, wsparcia i profesjonalnej pomocy.

📌 W Polsce z objawami depresji mierzą się miliony osób.
📌 Celem tego dnia jest otwarta rozmowa, przełamywanie stygmatyzacji oraz zachęcanie do wykonania pierwszego kroku ku zdrowieniu.
📌 Wiedza, psychoedukacja i dostęp do specjalistów to realne narzędzia wsparcia.

Czasem najodważniejszym krokiem jest powiedzenie: „Potrzebuję pomocy”.
Troska o zdrowie psychiczne dziś to inwestycja w spokojniejsze i bardziej stabilne jutro.

Jeśli jest Ci trudno — nie jesteś sam_a. Pomoc istnieje i jest bliżej, niż się wydaje.

Przychodź na zajęcia w każdy czwartek o 18:00, ul.Barcelońska 1, OKAS

Obowiązują zapisy

Ośrodek Kultury Aktywne Stegny
Elena Hohlowa

12/02/2026

Zapraszam na zajęcia w każdy czwartek o 18:00

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

15/01/2026

Przygotowanie sali, to mój rytuał 😍 uwielbiam ten proces🥰

14/01/2026

🚩To nie wyrok!
Pokażę Ci, jak z łatwością pozostać młodą i pełną energii 👇

🙏 Dołącz do moich praktyk online/offline:
• Jak zachować młodość nie tylko na zewnątrz
• Menopauza? Jeszcze nie teraz
• Promienna skóra bez makijażu
• Stan: „promieniuję od środka”

✍️Napisz lub dołącz do nas w czwartki ul. Barcelońska 1, Warszawa

13/01/2026

Rumieniec nie jest kwestią wieku ani makijażu.
To sygnał, że znów masz energię.
⠀
Podczas maratonu zobaczysz to w lustrze – już za 7 dni.

08/01/2026

🧘Pięknie rozpoczęty rok w kobiecym kręgu, pełnym pozytywnej energii i wzajemnego wsparcia ✨

To przestrzeń, w której intencje nabierają mocy, a kobieca obecność inspiruje do świadomego patrzenia w przyszłość.

Z wdzięcznością i radością wchodzimy w nowy etap — z sercem otwartym na rozwój, harmonię i nowe możliwości.💝

08/01/2026

Sat Nam 🙏

Pierwsze zajęcia w tym roku i na dodatek w tak cudownym towarzystwie! 🧘🧘🧘🧘
Dzięki że byłaś 🫶 Anna Afrannique Ruc

07/01/2026

1-sza czakra – Muladhara – odpowiada za stabilność i poczucie pewności.

Dlatego bardzo ważne jest, aby rozpocząć pracę właśnie od tej czakry i od odpowiednio dobranej kriji, aby przede wszystkim pozostać w równowadze.

❗️Bardzo ważne jest, aby wybrać profesjonalnego nauczyciela, który przekaże tę technologię w takiej formie, w jakiej została ona przekazana z bezpośrednich źródeł „Złotego Łańcucha Nauczycieli”.

🚩Praktykowanie samodzielnie, szczególnie na początku, jest równoznaczne z samoleczeniem.

02/01/2026

Aktualny hormonogram na styczeń 2026

Darmowe praktyki na YouTube, link w nagłówku profilu

30/12/2025

Kundalini Joga pomaga naładować się energią, wzmocnić wewnętrzną siłę i klarowność umysłu.

Dla prawdziwych liderów, którzy działają z odwagą i świadomością.

Praktyka wspiera przełamywanie blokad, buduje stabilność emocjonalną i dodaje odwagi do podejmowania decyzji.

To inwestycja w przyszłość — w energię, spokój i skuteczność.

29/12/2025

Bardzo tęsknię za LATEM, aby znów wrócić do naszych porannych praktyk na świeżym powietrzu.

JOGA KUNDALINI o świcie daje jasność umysłu, lekkość w ciele i piękny nastrój na cały dzień.

To najlepszy prezent, jaki możemy dać sobie przed rozpoczęciem codziennych obowiązków.

Joga kundalini NA STEGNACH, na naszym podwórku 🌿

RANO, spokojnie, w zgodzie z naturą i własnym rytmem.

Już odliczam dni! OD MAJA 2026 — wspólne praktyki, słońce i ta wyjątkowa energia, która zostaje z nami na długo.