Specjalistyczna Poradnia OPTA

Specjalistyczna Poradnia OPTA Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Specjalistyczna Poradnia OPTA, Ulica Dzielna 7, Warsaw.

🌟 Już w tę sobotę!Dziecko i rodzic – TworzyMY złote nitki więziNieodpłatne warsztaty dla opiekunów z dziećmi z klas III–...
08/10/2025

🌟 Już w tę sobotę!

Dziecko i rodzic – TworzyMY złote nitki więzi
Nieodpłatne warsztaty dla opiekunów z dziećmi z klas III–VI szkoły podstawowej

📅 Termin: sobota, 11 października 2025 r.
🕘 Godziny: 9:00–13:00
👥 Liczba miejsc: 12 osób
📍 Miejsce: Specjalistyczna Poradnia OPTA

Podczas spotkania wspólnie zbudujecie złote nitki więzi – poprzez kreatywne działania, rozmowy i współpracę w parach rodzic–dziecko.
Warsztaty pomagają w:
• wzmacnianiu dobrostanu i odporności psychicznej dzieci
• rozwijaniu kreatywności i komunikacji
• pogłębianiu relacji między opiekunem a dzieckiem

Prowadzący:
Dorota Anna Milke – psycholog
Joanna Napieraj – pedagog specjalny
Robert Jesionek – pedagog

📲 Zapisz się online i przyjdź bez konsultacji!
👉 Formularz zapisów: https://forms.office.com/e/SzDcKRbah7

Katalog zajęć profilaktycznych 2025/2026Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza przedszkola, szkoły podstawowe i ponadpod...
06/10/2025

Katalog zajęć profilaktycznych 2025/2026

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza przedszkola, szkoły podstawowe i ponadpodstawowe z terenu Warszawy do zapoznania się z nowym katalogiem zajęć profilaktycznych na rok szkolny 2025/2026.

W katalogu znajdują się propozycje warsztatów, spotkań i programów rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne dzieci i młodzieży, a także wspierających nauczycieli i rodziców w codziennej pracy wychowawczej.

Zapisy są już otwarte!
Placówki zainteresowane realizacją zajęć mogą zgłaszać się przez linki do formularzy w katalogu na stronie internetowej Poradni. Po wypełnieniu formularza skontaktuje się z Państwem specjalista w celu omówienia szczegółów.

Link do katalogu na stronie Poradni: http://bit.ly/4mUSvbc

Obecni (dla uczniów szkół ponadpodstawowych)Czy czasem trudno Ci nazwać to, co czujesz?Umiejętność wyrażania emocji i mó...
29/09/2025

Obecni
(dla uczniów szkół ponadpodstawowych)

Czy czasem trudno Ci nazwać to, co czujesz?
Umiejętność wyrażania emocji i mówienia o sobie to nie tylko większy spokój wewnętrzny, ale też lepsze relacje z innymi.

✨ Zapraszamy na nieodpłatne warsztaty „Obecni” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To całoroczny cykl spotkań dla uczniów szkół ponadpodstawowych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i budować prawdziwe więzi z rówieśnikami.

Podczas spotkań nauczysz się:
- obserwować i nazywać swoje stany emocjonalne,
- adekwatnie wyrażać emocje,
- mówić o sobie i swoich przeżyciach,
- wyrażać własne zdanie i opinie,
- budować bliskie relacje z rówieśnikami.

📅 Start: 29 października 2025 r., spotkania przez cały rok szkolny
🕒 Termin: środy, godz. 16:15–17:45
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/ixYV4sXpms
📞 Wymagana wstępna konsultacja telefoniczna: specjalista dzwoni do zapisanych osób w celu odbycia konsultacji telefonicznej.

Prowadzące:
Katarzyna Głuszek – psycholożka, psychoterapeutka
Joanna Pezała – pedagog, psychoterapeutka

Szkoła dla rodziców (dla rodziców)Rodzicielstwo to jedna z najtrudniejszych ról. Każdy z nas potrzebuje czasem wsparcia ...
28/09/2025

Szkoła dla rodziców (dla rodziców)

Rodzicielstwo to jedna z najtrudniejszych ról. Każdy z nas potrzebuje czasem wsparcia i nowych narzędzi, by lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko.

📘 Zapraszamy na nieodpłatne warsztaty „Szkoła dla rodziców” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To cykl 10 spotkań dla rodziców, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje wychowawcze i budować silniejsze więzi rodzinne.

Podczas zajęć uczestnicy nauczą się:
- rozpoznawać i nazywać swoje emocje oraz emocje dziecka,
- stawiać i szanować granice,
- dostrzegać potrzeby rozwojowe i emocjonalne dziecka,
- stosować konsekwencje zamiast kar i adekwatnie chwalić.

📅 Start: 17 października 2025 r., cykl 10 spotkań.
🕒 Termin: piątki, godz. 8:30–11:30
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/tQUQzJVf6G
Wymagana wstępna konsultacja telefoniczna: specjalista dzwoni do zapisanych osób w celu odbycia konsultacji telefonicznej.

Prowadzące: Joanna Pezała – pedagog, psychoterapeutka
Elżbieta Kowalska – psycholog

Warsztaty dla taty (dla ojców)Bycie tatą to wyjątkowa rola – pełna wyzwań i pytań, jak najlepiej wspierać rozwój dziecka...
28/09/2025

Warsztaty dla taty
(dla ojców)

Bycie tatą to wyjątkowa rola – pełna wyzwań i pytań, jak najlepiej wspierać rozwój dziecka.
Warto mieć przestrzeń, w której można o tym otwarcie porozmawiać, zdobyć narzędzia i poczuć wsparcie innych ojców.

🌟 Zapraszamy na nieodpłatne „Warsztaty dla taty” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To cykl 10 spotkań dla ojców, którzy chcą budować silne, świadome i wspierające relacje z dziećmi.

Podczas zajęć dowiesz się:
- jak wspierać dziecko w rozwoju,
- jak prawidłowo budować relacje,
- jak stawiać zdrowe granice,
- jak wyrażać swoje emocje i odpowiadać na emocje dziecka.

📅 Start: 15 października 2025 r., cykl 10 spotkań
🕒 Termin: środy, godz. 8:00–11:00
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/avPZH1yWaY
📞 Wymagana wstępna konsultacja telefoniczna: specjalista dzwoni do zapisanych osób w celu odbycia konsultacji telefonicznej.

👩‍🏫 Prowadzące: Ewa Borek – psycholog, psychoterapeutka
👩‍🏫 Monika Górniak-Ciosek – pedagog, psychoterapeutka

Wsparciowe wtorkiCodzienność w pracy psychologa, pedagoga czy nauczyciela potrafi być wymagająca. Trudne sytuacje, napię...
27/09/2025

Wsparciowe wtorki

Codzienność w pracy psychologa, pedagoga czy nauczyciela potrafi być wymagająca. Trudne sytuacje, napięcie i pytania, dokąd skierować ucznia – to wyzwania, z którymi nie musisz zostawać sam.

🌱 Zapraszamy na nieodpłatną grupę wsparcia o charakterze superwizyjnym „Wsparciowe wtorki” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To cykl spotkań dla specjalistów – psychologów, pedagogów, nauczycieli i wychowawców – którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i zyskać realne wsparcie w pracy.

Podczas spotkań:
- dowiesz się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w pracy,
- nauczysz się technik obniżania własnego napięcia,
- poznasz miejsca, w których możesz uzyskać profesjonalną pomoc,
- dowiesz się, dokąd skutecznie przekierować ucznia w potrzebie.

📅 Start: 7 października 2025 r., grupa trwa cały rok szkolny
🕗 Termin: wtorki, godz. 8:30–10:30
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/CBTPbHRZdz
📞 Wymagana wstępna konsultacja telefoniczna: specjalista dzwoni do zapisanych osób w celu odbycia konsultacji telefonicznej

👩‍🏫 Prowadzące: Joanna Pezała – pedagog, psychoterapeutka
👩‍🏫 Anna Sowińska – pedagog, arteterapeutka, terapeutka TSR

Feeling of Beauty® (dla młodzieży 13–17 lat)Czy czujesz, że Twoje dziecko ma trudności z budowaniem poczucia własnej war...
27/09/2025

Feeling of Beauty® (dla młodzieży 13–17 lat)

Czy czujesz, że Twoje dziecko ma trudności z budowaniem poczucia własnej wartości?
Okres dorastania to czas pytań, porównań i poszukiwania siebie – warto, aby młodzież mogła przeżywać go w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

✨ Zapraszamy na warsztaty „Feeling of Beauty®” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To wyjątkowe zajęcia dla młodzieży w wieku 13–17 lat, które pomagają w odkrywaniu swojego piękna – zarówno wewnętrznego, jak i tego, jak budować zdrowe relacje z innymi.

Podczas spotkań uczestnicy:
- nauczą się budować prawidłowe poczucie własnej wartości,
- rozwiną umiejętność tworzenia dobrych relacji z rówieśnikami,
- poznają sztukę jako sposób wyrażania siebie.

📅 Start: 2 października 2025 r., zajęcia trwają cały rok szkolny
🕒 Termin: czwartki, godz. 15:15–17:15
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/YpQ5n3xFhT
📞 Wymagana wstępna konsultacja telefoniczna: specjalista dzwoni do osób zapisanych w celu odbycia konsultacji telefonicznej.

👩‍🏫 Prowadzący: Dorota Anna Milke – psycholog, autorka metody Feeling of Beauty®
👨‍🏫 Georgios Tsiantos – psycholog

Jak się nie bać (dla młodzieży 8 klasa + 1 klasa szkoły ponadpodstawowej)Lęk może paraliżować – zwłaszcza w wieku, gdy s...
26/09/2025

Jak się nie bać (dla młodzieży 8 klasa + 1 klasa szkoły ponadpodstawowej)

Lęk może paraliżować – zwłaszcza w wieku, gdy szkoła i relacje stają się coraz trudniejsze.
Ale można się nauczyć z nim żyć i odzyskać poczucie wpływu.

🌱 Zapraszamy na warsztaty „Jak się nie bać” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To cykl 10 spotkań dla młodzieży z 8. klasy szkoły podstawowej i 1. klasy szkoły ponadpodstawowej, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i oswoić lęk.

Podczas spotkań uczestnicy:
- dowiedzą się, czym jest lęk i jak działa na organizm,
- poznają techniki radzenia sobie w codziennych sytuacjach,
- otrzymają wsparcie w realizowaniu swoich celów mimo odczuwanego niepokoju.

📅 Start: 2 października 2025 r., cykl 10 spotkań
🕒 Termin: czwartki, godz. 16:15–17:30
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/WNr2LUziDM
📞 Wymagana wstępna konsultacja stacjonarna: Specjalista dzwoni do zapisanych osób w celu odbycia konsultacji telefonicznej.

👩‍🏫 Prowadzące: Katarzyna Głuszek – psycholog, psychoterapeutka
👩‍🏫 Karolina Suszek-Szpil – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jak być razem (dla młodzieży z 2 i 3 klasy szkoły ponadpodstawowej)Relacje rówieśnicze bywają trudne. Czasem to lęk prze...
26/09/2025

Jak być razem
(dla młodzieży z 2 i 3 klasy szkoły ponadpodstawowej)

Relacje rówieśnicze bywają trudne. Czasem to lęk przed odrzuceniem, czasem brak umiejętności komunikacji – ale można się tego uczyć.

🌟 Zapraszamy na warsztaty „Jak być razem” w Specjalistycznej Poradni OPTA.
To cykl 12 spotkań dla młodzieży z 2. i 3. klasy szkoły ponadpodstawowej, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.

Podczas zajęć uczestnicy nauczą się:
- dostrzegać i nazywać emocje,
- rozwijać umiejętność nawiązywania relacji z rówieśnikami,
- radzić sobie z lękiem w kontaktach społecznych,
- rozwiązywać konflikty i radzić sobie ze stresem.

📅 Start: 2 października 2025 r., cykl 12 spotkań.
🕒 Termin: czwartki, godz. 18:00–19:30
👥 Grupa: do 12 osób

👉 Zapisz się przez formularz: https://forms.office.com/e/njfbhNUPmQ
Wymagana wstępna konsultacja stacjonarna: specjalista dzwoni do zapisanej osoby w celu odbycia konsultacji telefonicznej.

Prowadzące: Katarzyna Głuszek – psycholog, psychoterapeutka
Karolina Suszek-Szpil – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Zmiana w jednej z grup socjoterapeutycznych Chcemy, aby każde dziecko czuło się u nas komfortowo i mogło znaleźć grupę n...
25/09/2025

Zmiana w jednej z grup socjoterapeutycznych

Chcemy, aby każde dziecko czuło się u nas komfortowo i mogło znaleźć grupę najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb. Dlatego wprowadzamy drobną zmianę:

👉 Grupa socjoterapeutyczna dla starszych dzieci od teraz jest przeznaczona dla uczestników w wieku 11–12 lat.
👉 Grupa dla młodszych dzieci w wieku 7-9 lat działa bez zmian i nadal zaprasza swoich uczestników.

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w budowaniu relacji, radzeniu sobie z emocjami i odnajdywaniu się w grupie rówieśniczej – serdecznie zapraszamy do zapisów.

📌 Formularz zgłoszeniowy dla młodzieży w wieku 11-12 lat: https://forms.office.com/e/i7F8rzHQ6g

📌 Formularz zgłoszeniowy dla dzieci w wieku 7-9 lat: Ilość miejsc na te zajęcia została zapełniona. Zapraszamy do przejrzenia ofert innych warsztatów prowadzonych przez Poradnię OPTA.

Czym są warsztaty „Dialogi wewnętrzne”? Warsztaty łączą pracę aktorską z elementami psychologii, tworząc przestrzeń do r...
25/09/2025

Czym są warsztaty „Dialogi wewnętrzne”?

Warsztaty łączą pracę aktorską z elementami psychologii, tworząc przestrzeń do rozwoju zarówno scenicznego, jak i osobistego. Uczestnicy będą pracować nad wybranym przez siebie monologiem lub wierszem oraz opracowywać krótkie etiudy aktorskie, rozwijać techniki aktorskie, świadomość głosu, ciała i emocji. Podczas zajęć wykorzystywane będą ćwiczenia pochodzące między innymi z Techniki Stanisławskiego, której celem jest dotarcie do prawdy emocjonalnej, do realizmu, który polega na zrozumieniu postaci.

Zajęcia mogą pomóc w lepszym poznaniu siebie i pogłębieniu wglądu we własne przeżycia, co stanowi cenne wsparcie w budowaniu indywidualnego warsztatu aktorskiego. Doświadczenie zdobyte podczas cyklu może być również pomocne przy przygotowaniach do egzaminów wstępnych na kierunki aktorskie uczelni wyższych.

Oprócz pracy w grupie, każdy uczestnik będzie miał możliwość udziału w indywidualnych sesjach konsultacyjnych z psychologiem. Spotkania te pozwolą przyjrzeć się emocjom zawartym w tekście, temu, jak rezonują one z osobą odgrywającą rolę, oraz odkryć, co kryje się za interpretacją wybranych fragmentów. Dzięki temu proces aktorski staje się jednocześnie procesem samopoznania i rozwoju.

Dla kogo?

Warsztaty skierowane są do młodzieży w wieku 16–19 lat, zainteresowanej rozwijaniem umiejętności aktorskich oraz wykorzystaniem pracy z tekstem i rolą jako sposobu lepszego poznania siebie.

Co daje udział w zajęciach?

Podczas spotkań uczestnicy:
- uczą się świadomie korzystać z głosu, ruchu i dykcji,
- odkrywają, jak praca nad rolą wspiera rozumienie siebie,
- rozwijają pewność siebie i odwagę w wyrażaniu emocji,
- doświadczają sceny jako przestrzeni autentycznego spotkania.

Prowadzący:
Elżbieta Kowalska - psycholog z doświadczeniem w LARP-ach
Georgios Tsiantos - psycholog z doświadczeniem aktorskim

Terminy i zapisy

Zajęcia odbywają się we wtorki w godz. 16:00–17:45 i trwają przez cały semestr. Grupa liczy maksymalnie 12 uczestników. Rozpoczęcie zajęć nastąpi 7 października 2025 r.

Zapisz się, póki czas!: https://forms.office.com/e/5GCS4QZb1e

Dołączenie do grupy poprzedza krótka konsultacja telefoniczna.

Informacja dotycząca zmian w organizacji pracy Poradni w roku szkolnym 2025/2026Drodzy uczniowie, rodzice, opiekunowie, ...
24/09/2025

Informacja dotycząca zmian w organizacji pracy Poradni w roku szkolnym 2025/2026

Drodzy uczniowie, rodzice, opiekunowie, specjaliści,

W roku szkolnym 2025/2026 nasza Poradnia za zgodą Organu Prowadzącego zmienia organizacje pracy w dniach około świątecznych.

W tym roku szkolnym to:

08 i 10 listopada 2025r.
27,29,30 i 31 grudnia 2025r.
2, 3 i 5 stycznia 2026r.
3 i 4 kwietnia 2026r.
2 maja 2026r.
5 i 6 czerwca 2026r.

W tych dniach kontakt z poradnia będzie możliwy pod numerami telefonów

506 399 683 oraz 723 557 330

Adres

Ulica Dzielna 7
Warsaw
00-151

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 13:00

Telefon

+48228263916

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Specjalistyczna Poradnia OPTA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Specjalistyczna Poradnia OPTA:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram