Kamil Strumiński -dietetyk, specjalista ds. żywienia

Dietoterapia (leczenie dietą):

-zaburzenia metaboliczne miedzy innymi:

-niedoczynność tarczycy

-nadczynność tarczycy

-zaburzenia hormonalne w wyniku których dana osoba ma problem z poprawieniem sylwetki

- nadwagi i otyłości,

- cukrzycy typu I lub II,

- alegrii, nietolerancji pokarmowej,

- zespołu jelita drażliwego,

- wysokirgo cholesterolu i/lub triglicerydów,

- nadciśnienia tętniczego,

- miażdżycy,

- dny moczanowej,

- chorób trzustki, wątroby, pęcherzyka żółciowego, nerek,

- anemii,

- zespołu przewlekłego zmęczenia,

- obniżonej odporności,

- nowotworów,

- padaczki


1. Pomyśl nad celem, który pragniesz osiągnąć.

2. Sporządź dzienniczek 3-dniowego bieżacego notowania tzn. przez 3 dni (2 dni powszednie i 1 weekendowy) spisuj wszystko, co jesz i pijesz. Pamiętaj, że dzienniczek ma przedstawiać Twój sposób żywienia takim, jaki jest, a nie jakim być powinien.



3. Przygotuj swoje ostatnie wyniki badań lekarskich (badania krwi i moczu itp.). Spisz nazwy leków i suplementów diety, które przyjmujesz.

4. Przed każda konsultacją dietetyczną (również pierwszą):

- zrezygnuj z picia kawy i napojów energetyzujących (w dniu wizyty),

- nie pij i nie jedz (min. 2 h przed wizytą),
- powstrzymaj się od spożywania alkoholu, korzystania z sauny oraz od uprawiania intensywnych ćwiczeń fizycznych (min. 24 h przed wizytą).