Ja też tak mam - asystent zdrowienia

Ja też tak mam - asystent zdrowienia Cześć. Jestem Tomek. Jestem asystentem zdrowienia.

21/05/2026

potrzebujemy Ciebie tutaj.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

19/05/2026

nawet jeśli teraz czujesz, że jest inaczej.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

14/05/2026

zawsze próbuj.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

12/05/2026

niektóre rzeczy wymagają czasu.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

07/05/2026

to nie pomaga.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

05/05/2026

czasem tak bywa.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

Przez długi czas mierzyłem sukces jedną miarą. Cudzą. Stanowisko, zarobki, to, co widać z zewnątrz i to, jak oceniają mn...
04/05/2026

Przez długi czas mierzyłem sukces jedną miarą. Cudzą. Stanowisko, zarobki, to, co widać z zewnątrz i to, jak oceniają mnie inni. Kiedy te rzeczy się posypały, uznałem, że skoro ich nie mam, to nie mam niczego. Że zawiodłem.

Dopiero potem zobaczyłem, jak bardzo ta miara mnie krzywdziła.

Sukces zdefiniowany przez kogoś innego zawsze będzie o jeden krok za daleko. Zawsze za mało, zawsze za wolno, zawsze coś jeszcze.

Dlatego dziś zapraszam Cię do konkretnego ćwiczenia: zrób pozytywny rachunek sumienia. Nie ten, gdzie liczysz marzenia, albo - co gorsza - porażki i błędy. Ten, gdzie uczciwie widzisz, co udało Ci się przetrwać, co udało się zbudować, co się zmieniło dzięki Tobie i mimo tego, z czym się mierzysz.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne

02/05/2026

pamiętaj o małych krokach.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

30/04/2026

friendly reminder przed majówką



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne | miłe rolki

Ostatnio dużo pracuję i mało śpię. Początek roku jest dla mnie trudny i wymagający, również fizycznie.Ale ten najtrudnie...
06/02/2026

Ostatnio dużo pracuję i mało śpię.
Początek roku jest dla mnie trudny i wymagający, również fizycznie.

Ale ten najtrudniejszy mam już za sobą.

Nie jestem tutaj, żeby Ci mówić, że "będzie lepiej".
Jestem tu, żeby pokazać, że życie potrafi wyglądać zupełnie inaczej, niż 5 lat temu.
Niekoniecznie piękniej. Inaczej.

Sam długo w to nie wierzyłem.



asystent zdrowienia | pomoc psychologiczna | wsparcie | peer support | kontakt | rozmowa | dialog | asertywność | relacje | depresja | profilaktyka | zdrowie psychiczne

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ja też tak mam - asystent zdrowienia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij