Za miedzą. Studio jogi.

Za miedzą. Studio jogi. Zawsze blisko Ciebie.

🦋WARSZTATY ODDECHU I HIPNOZY🦋 Jesienna podróż wgłąb SiebieJeśli czujesz wszechogarniające napięcie, stres lub nadmiar my...
08/10/2025

🦋WARSZTATY ODDECHU I HIPNOZY🦋 Jesienna podróż wgłąb Siebie

Jeśli czujesz wszechogarniające napięcie, stres lub nadmiar myśli – ten warsztat jest dla Ciebie!

Poznasz techniki oddechowe, które uspokoją Twój układ nerwowy, a także doświadczysz dwóch sesji hipnozy, pozwalających na osiągnięcie głębokiej relaksacji. To czas tylko dla Ciebie – by odzyskać lekkość, równowagę i wewnętrzną harmonię.

💌Program warsztatów:

👉Świadomy oddech i techniki relaksacyjne.
Dowiesz się, dlaczego oddech jest kluczem do regulacji układu nerwowego oraz jak za pomocą prostych ćwiczeń wyjść z trybu walki i napięcia. Magda poprowadzi lekkie ćwiczenia jogowe i techniki oddechowe, które wyciszą gonitwę myśli, uspokoją serce i przygotują do głębszego wejścia w hipnozę.

👉Hipnoza metodą Simpson Protocol.
Poznasz nowoczesną hipnozę i pracę z Nadświadomością – wyższymi częściami Ciebie. Monika wyjaśni jak potężnym a jednocześnie bezpiecznym i naturalnym narzędziem samopoznania jest hipnoza. W trakcie warsztatów odbędą się dwie sesje grupowe:
💜pierwsza sesja – praca z osobistą intencją
💜druga sesja – frekwencja obfitości (w szerokim rozumieniu, nie tylko finansowym)

Otrzymasz także wyzwalacze i nauczysz się przeprowadzać autohipnozę.

🎯Cele warsztatu:

- zwolnienie tempa i redukcja stresu
- głęboka relaksacja i odzyskanie równowagi
- wsłuchanie się w Siebie i pogłębienie kontaktu z intuicją

Warsztaty mają charakter praktyczny, dlatego każdy uczestnik proszony jest o zabranie maty oraz koca z poduszką.

👉Szczegóły organizacyjne:

🗓️Termin: niedziela, 19 października
🕓Godzina: 16:00 – 20:00
🏠Miejsce: studio jogi „ZA MIEDZĄ”, Rajkowo 17

Na miejscu zapewniamy napoje, drobny poczęstunek ☕️🍪oraz aromaterapię olejkami eterycznymi🌸🌺🌸

Prowadzenie:

🧘Magdalena Reinert – certyfikowany nauczyciel jogi RYT 500, trener oddechu, specjalistka w świadomej pracy z ciałem

🧘‍♀️Monika Witkowska – certyfikowany hipnoterapeuta Simpson Protocol, dietetyk, irydolog kliniczny i naturopata

Cena warsztatów: 300 zł

👉 Ilość miejsc ograniczona – zapisz się już dziś!

🗒️Kontakt / zapisy:

Magda: 666 371 656

Monika: 502 278 656

04/10/2025

Ach, co to był za wieczór... 💃✨
Do dziś na samo wspomnienie mam uśmiech na twarzy!

W kameralnej grupie popłynęłyśmy w kobiecym ruchu aż do siódmych potów – było kobieco (łącznie z muzyką!), kreatywnie i przede wszystkim… w świetnym humorze. 🌸
2 godziny minęły błyskawicznie – jakby ktoś kliknął „przewiń”! 😄

Dziękuję każdej z Was za obecność, energię i otwartość. To właśnie takie spotkania przypominają mi, po co to wszystko robię i jak wielka moc drzemie w ruchu, wspólnocie i dobrej zabawie.

A jeśli Cię nie było – nic straconego!
👉 Zapraszam na regularne zajęcia w Za miedzą. Studio jogi., a już 24.10 szykuje się kolejny warsztat – tym razem w temacie BALANSÓW! Będzie stabilnie, wzmacniająco i – jak zawsze – z uśmiechem 😊

Obserwuj profil, żeby nic Ci nie umknęło – kolejne wydarzenia już się planują!
Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️💛

🌿 Czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują resetu?Stres, napięcie i natłok myśli mogą osłabiać nie tylko samopoczucie,...
26/09/2025

🌿 Czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują resetu?
Stres, napięcie i natłok myśli mogą osłabiać nie tylko samopoczucie, ale też zdrowie. Jest jednak sposób, by odzyskać spokój i równowagę – wystarczy wsłuchać się w... swój nerw błędny.

💫 Zaprosimy Cię w podróż do wewnętrznej harmonii i ukojenia.

✨ Odkryjesz tajemnice nerwu błędnego – dowiesz się, jak wpływa na Twoje ciało, emocje i poczucie bezpieczeństwa.
✨ Poznasz techniki relaksacyjne i automasażu, które pomogą Ci poczuć lekkość każdego dnia.
✨ Doświadczysz łagodnej praktyki jogi wspierającej układ nerwowy.
✨ Otulisz się aromatycznymi olejkami, które zadziałają na Twoje zmysły.
✨ Weźmiesz udział w regenerującej medytacji (dla chętnych z elementami akupunktury).
✨ Zasmakujesz zdrowych przekąsek i napojów w kobiecym kręgu pełnym dobrej energii.

🧘 Potrzebujesz jedynie maty i wygodnego stroju – resztą zajmiemy się my.

👭 A wszystko to w magicznej, wspierającej energii kobiet, które – tak jak Ty – pragną oddechu i harmonii.

💌 Zapisz się już teraz i podaruj sobie wieczór pełen spokoju, relaksu i kobiecej energii! 🌸

Prowadzenie:
👉Magdalena Reinert – certyfikowana nauczycielka jogi RYT 500, trener oddechu i pasjonatka świadomego ruchu. 💫
Na swoich zajęciach grupowych uczy, jak poprzez oddech i łagodną praktykę odzyskiwać równowagę w ciele i spokój w umyśle. Magda inspiruje kobiety do tego, by zaufały swojemu ciału i pozwoliły mu prowadzić – czy to na macie, czy w codziennym życiu. W swojej pracy łączy wiedzę, intuicję i radość bycia w tu i teraz. 🧘‍♀️✨

👉Satori - Joanna Zagórska– fizjoterapeutka z sercem do holistycznego podejścia. 🌿Na co dzień wspiera swoje klientki poprzez akupunkturę i Access Bars®, pomagając im rozładować napięcia i uwolnić blokady w ciele oraz umyśle. Joanna wierzy, że prawdziwe zdrowie rodzi się tam, gdzie ciało i emocje spotykają się w harmonii. Jej praca to nie tylko terapia, ale też podróż w głąb siebie – pełna lekkości, uważności i dobrej energii. ✨💆‍♀️

Koszt 150zł/osobę
Zapisy pod numerem telefonu 666 371 656

Ten warsztat to czas tylko dla Ciebie i innych kobiet – bez oceniania, bez presji, w pełnej akceptacji.Podaruj sobie wie...
25/09/2025

Ten warsztat to czas tylko dla Ciebie i innych kobiet – bez oceniania, bez presji, w pełnej akceptacji.

Podaruj sobie wieczór, w którym:
🔥 Rozbudzisz ciało – poprzez taniec uwolnisz napięcia, poczujesz się lekko i swobodnie.
💃 Nauczysz się prostego, kobiecego układu choreograficznego – takiego, który sprawi, że poczujesz się pewna siebie i pełna seksapilu.
💓 Uwolnisz emocje – taniec stanie się Twoją terapią, oczyszczeniem i zabawą w jednym.
🌸 Pracujesz z intencją – karty pomogą Ci skupić się na tym, czego naprawdę pragniesz.
🤍 Spotkasz kobiety takie jak Ty – poczujesz wspólnotę, wsparcie i niezwykłą energię kobiecego kręgu.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego – tylko maty, wygodnego stroju i chęci do zabawy.

Wyjdź z warsztatów z uśmiechem, lekkością w ciele i sercu przepełnionym dobrą energią.🧡

Zapisy przez aplikację Fitssey
https://app.fitssey.com/Zamiedzastudiojogi

Wróciłam wczoraj wieczorem po zajęciach. Usiadłam. Zamknęłam oczy. I pomyślałam o dwóch intensywnych praktykach, które w...
24/09/2025

Wróciłam wczoraj wieczorem po zajęciach. Usiadłam. Zamknęłam oczy. I pomyślałam o dwóch intensywnych praktykach, które właśnie odbyłam z moimi joginami – tymi, którzy są ze mną już od ponad roku. Grupą zaawansowaną, oddaną, wierną. Ludźmi, którzy zaufali nie tylko jodze, ale też mnie.

Tematem zajęć były skręty – głębokie, intensywne. A na zakończenie, jak to mam w zwyczaju, dołożyłam kilka trudniejszych asan. Lubię stawiać ich przed wyzwaniem. Lubię patrzeć, jak wychodzą poza to, co znane i wygodne. Choć zawsze mam w sobie nutę obawy – czy to nie za dużo, czy ich nie przeforsuję – wczoraj poczułam coś wyjątkowego.
Zobaczyłam, jak bardzo się starają. Jak są odważni. Jak z pokorą i uporem stają do każdej pozycji, nie po to, by ją „zrobić”, ale po to, by się w niej odnaleźć.

Żałuję, że nie mam zdjęć. Nie było na nie czasu. Ale może to dobrze – bo te chwile zostaną w sercu. Ich postępy, radość, błysk w oczach, gdy nagle ciało pozwala na coś, co jeszcze chwilę temu wydawało się niemożliwe.

Czasem o tym zapominam – by zatrzymać się, uwiecznić moment. Ale jedno wiem na pewno: jestem z nich niesamowicie dumna. I ogromnie wdzięczna, że podążają za moimi pomysłami – nawet jeśli czasem są one dalekie od „łatwych”.

Ale wiesz co… nie musisz umieć żadnej z tych asan. Naprawdę – nie musisz. Wystarczy, że staniesz na macie. Wystarczy, że spróbujesz. Tylko Ty i Twoja mata. Bez porównań, bez oczekiwań. I nagle coś się zmienia – ciało zaczyna słuchać, umysł się wycisza, a Ty jesteś… wolny.

Bo joga nie zaczyna się od perfekcyjnej pozycji. Zaczyna się od gotowości. Od decyzji, że chcesz. Że jesteś ciekawy. Że dasz sobie czas, przestrzeń i szansę, by iść własną drogą – do zdrowia, do spokoju, do siebie.

Nie musisz być zaawansowany. Nie musisz być elastyczny. Nie musisz znać sanskrytu. Ale jeśli znajdziesz w sobie odwagę, by zacząć – już jesteś joginem.

Ja tylko chcę być Twoim nauczycielem. Twoim wsparciem. Twoim przewodnikiem – ale to Ty idziesz tą drogą.

Spróbuj. Zaufaj mi. Wyjdź ze swojej strefy komfortu.
Obiecuję – będzie pięknie. 💛

Magda🙏

Ps. Jezeli chcesz zacząć swoją przygodę i poczuć tę magię to wybierz zajecia dla siebie i spróbuj.

https://app.fitssey.com/Zamiedzastudiojogi

🍁 Jesień w Studio Jogi Za Miedzą zapowiada się naprawdę wyjątkowo!To idealny czas, by zwolnić po intensywnym lecie, zreg...
20/09/2025

🍁 Jesień w Studio Jogi Za Miedzą zapowiada się naprawdę wyjątkowo!
To idealny czas, by zwolnić po intensywnym lecie, zregenerować siły i zadbać o swoje zdrowie – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
Przygotowaliśmy (bo nie tylko ja🥹) dla Was mnóstwo inspirujących wydarzeń na październik i listopad – warsztaty, spotkania, praktyki jogi i techniki relaksacyjne.

✨ Sprawdź poniżej nasz harmonogram:

🧘‍♀️ 03.10.2025 (piątek)
Choreo Joga – warsztaty jogowe (2h)
Połączenie jogi i tańca! Poruszysz ciało, zredukujesz stres, poprawisz nastrój i poczujesz prawdziwą radość z ruchu. Idealne na jesienny reset!

🌬️ 05.10.2025 (niedziela)
Techniki oddechowe łagodzące stres + delikatna joga + akupunktura + Access Bars (4-5h)
Wspólnie z Satori Joanna Zagórska zapraszamy na głęboką podróż w stronę wyciszenia układu nerwowego i przywrócenia równowagi.

🌀 18.10.2025 (sobota)
Simpson Protocol + techniki relaksacyjne (4-5h)
Razem z Harmonia Monika Witkowska zabierzemy Was w świat pracy z podświadomością i nadświadomością. Doświadczysz sesji relaksacji, technik uspokajających i odkryjesz nowy poziom spokoju.

⚖️ 24.10.2025 (piątek)
Balanse – warsztaty jogowe (2h)
Warsztaty skupione na równowadze – fizycznej i mentalnej. Poprawisz koncentrację, wzmocnisz mięśnie i znajdziesz balans nie tylko na macie, ale też w życiu codziennym.

🙃 07.11.2025 (piątek)
Świat stanie na głowie – warsztaty jogowe (2h)
Nie musisz umieć stać na głowie, by wziąć udział! To spotkanie, które pomoże Ci wyjść ze strefy komfortu, popracować z odwagą i zaufaniem do własnego ciała.

🌕 22.11.2025 (sobota)
Jesienne Zatrzymanie – Księżyc, emocje i dieta (4-5h)
Wspólnie z Harmonia Monika Witkowska i w Gabinecie Harmonia czeka na Was magiczny wieczór – połączenie wiedzy astrologicznej, emocji i dietetyki. Zrozumiesz swoje potrzeby na głębszym poziomie i nauczysz się wspierać ciało poprzez świadome odżywianie.

📅 Zapisz daty w kalendarzu już teraz!
Więcej szczegółów o zapisach, cenach i rezerwacjach podamy wkrótce.
Jeśli któraś z propozycji z Tobą rezonuje – to świetny moment, by zarezerwować czas dla siebie już TERAZ. 🍂

11/09/2025

Dziś wystartowały pierwsze zajęcia z Ula Kazberuk 💪 W kameralnym gronie, przy burzowej scenerii, Ula dała prawdziwy wycisk – na tapecie był mięsień zębaty 🌀🔥 Było intensywnie, gorąco i bardzo energetycznie!

Chcesz dołączyć? Widzimy się w każdy czwartek o 19:15 – nie przegap! 💥

✨ Joga wzmacniająca – siła, stabilność i energia w jednym ✨Chcesz poczuć, jak Twoje ciało staje się silniejsze, bardziej...
10/09/2025

✨ Joga wzmacniająca – siła, stabilność i energia w jednym ✨

Chcesz poczuć, jak Twoje ciało staje się silniejsze, bardziej stabilne i pełne energii? Zajęcia jogi wzmacniającej to dynamiczna praktyka, która angażuje głębokie partie mięśni, wzmacnia centrum ciała (core), poprawia równowagę i uczy pełnej kontroli ruchu.

Podczas sesji:
🌿 pracujemy z wymagającymi wariantami asan i płynnymi sekwencjami,
🌿 podnosimy poziom energii i kondycji fizycznej,
🌿 dbamy o technikę, uważność ruchu i świadomy oddech,
🌿 budujemy siłę w bezpieczny i zrównoważony sposób.

👉 Dla kogo?
To idealne zajęcia dla osób, które chcą wzmocnić ciało, poprawić wytrzymałość, a jednocześnie rozwijać praktykę w uważnym, wspierającym środowisku.

📍 Kiedy i gdzie?
Każdy czwartek o 19:15 w Studio Jogi Za Miedzą.

💚 Dlaczego warto?

poczujesz przypływ energii i satysfakcji po praktyce,

poprawisz postawę i stabilność,

wzmocnisz mięśnie i odkryjesz nową jakość ruchu,

zadbasz nie tylko o ciało, ale i o spokój umysłu.

🌸 Zrób krok w stronę silniejszego, bardziej świadomego siebie.
➡️ Zapisz się już dziś i dołącz do naszej czwartkowej praktyki!

Wczoraj ruszyły pierwsze zajęcia FizjoJogi – i było dokładnie tak, jak trzeba ✨Katarzyna Tomzińska wprowadziła dużo świa...
04/09/2025

Wczoraj ruszyły pierwsze zajęcia FizjoJogi – i było dokładnie tak, jak trzeba ✨

Katarzyna Tomzińska wprowadziła dużo świadomego ruchu, techniki automasażu, rozluźniania powięzi i momenty, w których ciało mogło w końcu powiedzieć: uff, na to czekałem 🧘‍♀️

To nie była zwykła joga – to spokojna, głęboka praca z napięciami, która pozwala odetchnąć całemu systemowi. Idealna na „reset” po całym dniu, tygodniu... albo po prostu wtedy, gdy czujesz, że coś w Tobie potrzebuje uwolnienia 💛

📅 Zapraszamy w każdą środę o 19:15 – przyjdź, sprawdź, poczuj różnicę.
Twoje ciało naprawdę Ci za to podziękuje 🙌

Już za tydzień Ula Kazberuk pokaże jak rozpalić Wasze ciała💪Joga Wzmacniająca – czwartki ⏱️ godz. 19:15, Studio Jogi „Za...
03/09/2025

Już za tydzień Ula Kazberuk pokaże jak rozpalić Wasze ciała💪

Joga Wzmacniająca – czwartki ⏱️ godz. 19:15, Studio Jogi „Za Miedzą”, Rajkowo 17 📍START 11.09.2025

Joga wzmacniająca to wymagająca forma praktyki skierowana do osób średniozaawansowanych i zaawansowanych, które chcą świadomie i intensywnie pracować z ciałem. To trening siły, stabilności i wytrzymałości, w którym angażujemy głębokie partie mięśniowe, wzmacniamy centrum ciała (core) i doskonalimy równowagę oraz kontrolę ruchu.

Podczas zajęć wykorzystujemy bardziej wymagające warianty asan oraz płynne sekwencje, które dodają energii, poprawiają kondycję i wzmacniają całe ciało. Dbamy o precyzję, technikę i świadomy oddech, aby praktyka była skuteczna i bezpieczna.

👉 Dlaczego warto?

✅budujesz siłę i wytrzymałość 💪

✅rozwijasz mobilność i elastyczność 🤸‍♀️

✅wspierasz regenerację i zapobiegasz kontuzjom 🦵

✅poprawiasz równowagę i stabilność ⚖️

✅uzupełniasz inne sporty – zarówno wyczynowe, jak i hobbystyczne 🚴‍♂️⚽🏋️‍♂️

✅to świetna forma praktyki także dla mężczyzn, którzy chcą zwiększyć sprawność i świadomość ciała 🙋‍♂️

To zajęcia dla tych, którzy szukają w jodze mocnej i rozwijającej praktyki, stanowiącej jednocześnie trening i narzędzie budowania świadomej pracy z ciałem. 🌿

Potrzebujesz jedynie własną matę i wygodny strój. Wszelkie pomoce do ćwiczeń są w studio.

Kliknij przycisk poniżej, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować dla siebie miejsce 👇

Do zobaczenia,
Magda 🙏

Adres

Rajkowo 17
Warzymice
72-005

Telefon

+48666371656

Strona Internetowa

https://mreinertyoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Za miedzą. Studio jogi. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Za miedzą. Studio jogi.:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria