Wasilkowskie Centrum Seniora

10/04/2026

Lasoterapia… 🌿💚
To był czas pełen spokoju, uważności i prawdziwego kontaktu z naturą. Las przywitał nas swoim wiosennym oddechem — pąki nieśmiało rozwijające się na gałęziach, świeża zieleń budząca się do życia i śpiew ptaków, który otulał nas z każdej strony.
Zatrzymywaliśmy się, by naprawdę poczuć tę chwilę. Przytulaliśmy się do drzew, czerpiąc z nich siłę i spokój, oddychaliśmy głęboko świeżym powietrzem, jakbyśmy chcieli zatrzymać w sobie tę energię na dłużej. Szukaliśmy pierwszych oznak wiosny, zachwycając się drobnymi detalami, które na co dzień łatwo przeoczyć.
Było też dużo radości — wiosenne kalambury wywołały mnóstwo śmiechu, a wspólnie spędzony czas jeszcze bardziej nas połączył. Było emocjonalnie, było lekko, było po prostu dobrze.
Takie chwile przypominają, jak bardzo potrzebujemy natury — jej ciszy, jej rytmu, jej prostoty.
Bo czasem najlepszym sposobem na odzyskanie energii jest… zatrzymać się i pobyć razem. 🌳✨

09/04/2026

Wracamy! 🎨
Z ogromną radością wznowiliśmy zajęcia plastyczne – malarstwo. Bardzo na nie czekaliśmy i w końcu znów możemy tworzyć! Zaczynamy nowe dzieła, które już niedługo będziemy mogli Wam zaprezentować.

„Sztuka zmywa z duszy kurz codzienności.” – Pablo Picasso

03/04/2026

01/04/2026

Kochane Dzieciaki i Pedagodzy z Przedszkole "Słoneczne" w Wasilkowie! ☀️
Ogromnie dziękujemy Wam za te radosne odwiedziny w naszym Centrum Seniora! Wasze uśmiechy rozświetliły nasz dzień, a te własnoręcznie robione pocztówki to prawdziwe dzieła sztuki – od razu zrobiło się u nas kolorowo i świątecznie. 🐣
Dziękujemy za każde miłe słowo i cudowne życzenia. My również życzymy Wam skaczących zajączków, pysznych czekoladowych jajek i mnóstwa zabawy w lany poniedziałek! 🐰💦
Wracajcie do nas szybko, bo z Wami zawsze jest weselej!
Ciepłe uściski od wszystkich Seniorów z Wasilkowa! 🌸🌷

30/03/2026

Prezentujemy program na KWIECIEŃ 2026

✔️ Codziennie:
💪🏼 godz. 8:00-15:00 - mini siłownia
🎲 godz. 8:00-15:00 - sala gier/zabaw/tv
🖥️ godz. 11:00-13:00 - możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej

✔️Ćwiczenia:
-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)
-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)
-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)
-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)
⏲️ 8:15-9:00- I grupa estradowa
⏲️ 9:15-10:00- II grupa umiarkowana
⏲️ 10:15-11:00- III grupa zaawansowana
⏲️ 11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana

✔️ Zapraszamy na zajęcia!!!
◕ Środy- nauka tańca
8:15-9:00- grupa zaawansowana-estradowa
9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana
◕ Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
8:15-9:00- I grupa
9:15-10:00- II grupa
◕ Aktywne piątki:
I i II piątek miesiąca- 10:30 - trening oddechowy
Lasoterapia- zajęcia psychologiczno-ruchowe w lesie

✔️ROZKŁAD DZIENNY:
01.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
01.04- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
01.04- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
01.04-godz.11:00-12:00-dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
03.04- godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
03.04- godz.10:00- seans filmowy-Pasja 2 części (brak ćwiczeń)
09.04- godz.12:00- zajęcia plastyczne
10.04- godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
10.04- godz.8:15- trening oddechowy
10.04- godz.9:30- LASOTERAPIA- spotkanie przy Arhelanie ul. Żurawia
10.04- godz.12:30- kino/seans film na projektorze- komedia romantyczna
14.04- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
14.04- godz.15:30- zajęcia z fotografii w plenerze z młodzieżą z OHP
14.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
14.04- godz.9:15-10:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
16.04- godz.13:00-15:00- zajęcia plastyczne
17.04- godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
17.04- godz.9:30- nordic walking
21.04- godz.9:00- wizyta przedszkolaków (brak ćwiczeń)
21.04- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
21.04- godz.11:00- wyjazd do Muzeum Pamięci Sybiru (zapisy- autobus MPK)
22.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
22.04- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
24.04- godz.9:00-12:00- indywidualne spotkania z terapeutą
24.04- godz.8:15-9:00- ćwiczenia rozciągające
24.04- godz.10:00- spacer nad zalew i trening oddechowy
28.04- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
28.04- godz.9:00- ćwiczenia wszystkich grup nad zalewem
28.04- godz.13.00-15:00- zajęcia plastyczne
29.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
29.04- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
29.04- godz.10:00- wizyta przedszkolaków (brak ćwiczeń)
30.04-godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO

Serdecznie zapraszamy!

30/03/2026

Serdecznie dziękujemy za zaproszenie, jesteśmy oczarowani niezwykłym światem podróży 🌏🏝️🌞

26/03/2026

Kolejne międzypokoleniowe spotkanie z młodzieżą z Ośrodek Szkolenia i Wychowania OHP w Wasilkowie 👍👍👍

26/03/2026

Zapraszamy serdecznie- 30 marca godzina 12:00 w Miejska Biblioteka Publiczna im. prof. Haliny Krukowskiej w Wasilkowie.

Marzycie o dalekich podróżach? Już 30.03.2026 odwiedzą nas Joanna Grzymkowska-Podolak i Jarek Podolak! Podróżnicy podzielą się opowieściami ze swojej wyprawy do Omanu – kraju pełnego kontrastów i niezwykłej magii.

Spotkanie odbędzie się w:

📍 Filii Bibliotecznej w Studziankach, Podleśna 3
🗓 30.03.2028 - godz. 9:00

📍 Miejskiej Bibliotece Publicznej im. prof. Haliny Krukowskiej w Wasilkowie, Białostocka 19
🗓 30.03.2028 - godz. 12:00

Joanna Grzymkowska-Podolak i Jarosław Podolak, czyli Zakochani w świecie , to operatorsko-dziennikarskie małżeństwo, które większość praktyki zawodowej zdobywało w największych stacjach telewizyjnych w kraju (Polsat, TVN, TVP). Wydarzeniem, które przewartościowało ich życie był …. zawał Jarka w wieku zaledwie 42 lat! Potem nastąpiły zmiany zawodowe i życiowe, a przede wszystkim, trwające już kilkanaście lat, regularne, samodzielne podróże. W pierwszą wyruszyli starym autem terenowym do Afryki. Ich celem było Maroko, które objechali dookoła. Potem było kilka miesięcy z plecakami i kamerą w Indiach. Były też miesiące spędzone w podróżach po Malezji, Kambodży, Omanie, Sri Lance. A potem raz jeszcze Indie. Wypraw i powrotów do Indii było kilka. Joanna i Jarek wydali trzy książki: „Zakochani w Świecie. Maroko”, „Zakochani w Świecie. Indie”, „Zakochani w Świecie. Malezja”. W przygotowaniu czwarta, „Zakochani w Świecie. Kambodża”. Ich półgodzinny film z Indii, prezentowany był na największych festiwalach podróżniczych oraz na spotkaniach autorskich w kraju i za granicą.

Pod koniec 2019 roku wyruszyli w roczną podróż po Azji. Zdążyli objechać Oman, dwa miesiące spędzić na Sri Lance, by znów wrócić do ukochanych Indii. Tam przetrwali pierwsze miesiące pandemii, co dało im niezwykłą wiedzę i doświadczenie, jak w czasach koronawirusa, funkcjonuje jeden z największych i najludniejszych krajów naszego świata.

Joanna Grzymkowska-Podolak – dziennikarka, podróżniczka, autorka książek podróżniczych. Pracę w mediach zaczynała od dziennikarstwa informacyjnego w TVP Olsztyn. Tam poznała operatora obrazu, a obecnie męża – Jarosława Podolaka. Jako reporterka współtworzyła codzienną redakcję Dzień Dobry TVN. Wielokrotnie nagradzana dziennikarka i wydawczyni Pytania na Śniadanie. Jako realizatorka współpracowała przy największych telewizyjnych projektach lifestylowych. Ze stałej pracy w telewizji zrezygnowała na rzecz własnych projektów podróżniczych. Autorka prelekcji i spotkań w kraju i za granicą. Prelegentka na największych festiwalach podróżniczych. Miłośniczka świata i ludzi. Stworzyła z mężem Jarkiem podróżniczy duet Zakochanych w Świecie.

Jarosław Podolak – magister sztuki. Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej i Teatralnej w Łodzi. Operator obrazu z wieloletnim stażem – od form newsowych, przez publicystyczne, do filmowych. Autor zdjęć do filmów prezentowanych i nagradzanych na międzynarodowych festiwalach filmowych. Autor zdjęć do podróżniczych prezentacji i książek z serii Zakochani w Świecie. Autor prelekcji i spotkań w kraju i za granicą. Prelegent na największych festiwalach podróżniczych. Miłośnik świata i ludzi. Stworzył z żoną Asią podróżniczy duet Zakochanych w Świecie.

Nie przegapcie tej okazji, by poczuć powiew orientu! 🐪✨

24/03/2026

Na zajęciach plastycznych śmiech cicho drży, powstają piękne prace — jak wspomnienia, jak sny.
Przy wiosennych stolikach kolory tańczą wśród nas, a w sercu się budzi wiosna, jak dawny, znajomy czas.
Wielkanoc zagląda przez okno w promieniach dnia, niesie ciepło, nadzieję — i coś, co wciąż trwa.
To cudowny czas, gdy świat oddycha lżej, czas gdzie rodzi się życie… i my rodzimy się w nim też...

23/03/2026

Słońce zza chmur nieśmiało mruga,
kończy się wreszcie zima długa.
W mieście rozkwitły już przebiśniegi,
topiąc ostatnie śnieżne szeregi.
Seniorzy dziarsko maszerują,
ćwiczą, śpiewają, wiosnę czują!
Wspólne piosenki niosą się w koło,
jest niesłychanie wręcz wesoło.
Nagle przedszkolaki nas odwiedziły,
kwiatami we włosach świat upiększyły.
Z tulipanami w małych rączkach wpadły,
smutki i troski w moment skradły.
Wniosły powiew życia i czystą radość,
stając się wiosny najpiękniejszą częścią.
Wielkanoc także jest tuż za rogiem,
zajączek kica leśnym rozłogiem.
Jajka pisankami dumnie się stają,
wszyscy radosną aurę chwytają.

23/03/2026

Seniorzy poczuli prawdziwy powiew wiosny i świąteczną atmosferę, którą zawdzięczamy niezastąpionemu Zakład Gospodarki Komunalnej w Wasilkowie. Dzięki Waszemu zaangażowaniu nasze miasto zyskało wyjątkowy urok, estetykę i radosny charakter.

Serdecznie dziękujemy za troskę o czystość, dbałość o każdy detal oraz za codzienne działania, które sprawiają, że przestrzeń wokół nas staje się piękniejsza i bardziej przyjazna.

Jesteście nieocenieni – dziękujemy i ogromne brawa za Waszą pracę!

20/03/2026

W ciepłym blasku wiosennego słoneczka spotkaliśmy się w naszej kawiarenkowej przestrzeni, by wspólnie świętować Józefinki. W powietrzu unosił się aromat świeżo parzonej kawy i herbaty, a rozmowy – lekkie, serdeczne, czasem pełne zadumy – płynęły swobodnie, łącząc nas w tej wyjątkowej chwili.
Sympatyczna atmosfera, uśmiechy i otwartość sprawiły, że czas minął niepostrzeżenie. Każdy temat był dobry, każda chwila cenna – a obecność naszego gościa specjalnego, Pani wiceburmistrz Dominiki Jocz, nadała spotkaniu szczególnego charakteru.
Dziękujemy za ten piękny, wspólnie spędzony czas – pełen ciepła, życzliwości i wiosennej energii. 🌷